1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:21:28.69 ID:N/2JUJ2B0● BE:194767121-PLT(13001)
「1日3食」は不要？医師が健康のためには「空腹でなければ食べなくていい」と語る理由
news.yahoo.co.jp/articles/4ec1ee1046d4575a84555b55d3cc7b74a13c990b
イチオシ
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:35:08.74 ID:J3/2ta2b0
>>1
ラマダンは合理的だった
ラマダンは合理的だった
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:28:13.65 ID:ac9k1EiA0
そもそも1日2食が自然だからな
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:29:02.93 ID:tODSXoiQ0
年齢も性別も体格も体調も消化能力も生活様式も個人差あるのに
人類全員が毎日3食食うのが健康にいいわけないよな
一日1食で良い人もいれば一日5食で良い人もいるはず
人類全員が毎日3食食うのが健康にいいわけないよな
一日1食で良い人もいれば一日5食で良い人もいるはず
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:29:22.23 ID:DGc5sOcO0
オートファジー！！！
(´・ω・｀)
(´・ω・｀)
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:57:24.64 ID:l0WEhuVW0
>>4
オートファジーは
細胞の余分なタンパク質とか消費だろ?
吸収効率上がるのはホメオスタシス
オートファジーは
細胞の余分なタンパク質とか消費だろ?
吸収効率上がるのはホメオスタシス
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:31:10.41 ID:3XoIV51T0
デブって脂肪なくなるまで食事しなくても生きられるのかなぁ?
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:36:50.07 ID:UZz/xZNm0
>>5
まず脱水症状で死ぬが
水だけ飲んだとしても
体の脂肪を燃焼してエネルギーにするにも栄養素が要るから
食事しないと脂肪を残したまま死ぬ
まず脱水症状で死ぬが
水だけ飲んだとしても
体の脂肪を燃焼してエネルギーにするにも栄養素が要るから
食事しないと脂肪を残したまま死ぬ
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:41:07.20 ID:PZC2W9ZD0
>>7
じゃあなんの為のデブなんだよ！？
じゃあなんの為のデブなんだよ！？
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 20:42:45.14 ID:BxOkMoob0
>>7
人体の欠陥ぶりが酷い
人間て非効率に出来てんな
人体の欠陥ぶりが酷い
人間て非効率に出来てんな
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 23:24:42.64 ID:eHXIe0h+0
>>42
必要以上の脂肪は健康を害するからな
ブクブク太るなって体からの警告
寧ろ理に叶ってる
必要以上の脂肪は健康を害するからな
ブクブク太るなって体からの警告
寧ろ理に叶ってる
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:38:30.86 ID:BreK2NXL0
ダイエットしてるとリバウンドするだろ？
それと同じ
身体が飢餓状態だから少しの食事でも栄養を極限まで摂取する
便秘にもなる
それと同じ
身体が飢餓状態だから少しの食事でも栄養を極限まで摂取する
便秘にもなる
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:40:21.70 ID:gzSey9Bx0
イライラするわ
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:45:44.21 ID:jrm8bSri0
食い過ぎで病気になってるくらいだしな
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:57:02.08 ID:7wFpZMX20
じゃあ摂取カロリーを上げると吸収率落ちて痩せれるのかwwwwwwww
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:22:18.32 ID:+ZmJAjM60
>>12
お前天才かよ
ラード買ってくるわ
お前天才かよ
ラード買ってくるわ
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 17:59:33.81 ID:lLAK/my60
断食すると食物を獲ようとして五感が鋭くなる
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:04:10.66 ID:CKMEQT+40
体重80キロ有ったけど、今は72キロまで落ちた
しかし、腹は全然凹まない
しかし、腹は全然凹まない
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:58:10.55 ID:zPGny9PE0
>>15
俺も今72kgだが腹は全然だな
俺も今72kgだが腹は全然だな
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:07:10.91 ID:oKOzC/+u0
そして油脂へ
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:10:12.10 ID:6e+G5DYE0
１日１食を半年くらいやってるけど、体重が減った
健康面は問題ないな
健康面は問題ないな
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:13:31.11 ID:NxJDtJYz0
痩せるためには空腹時間を伸ばすと良いというのを前にテレビで見たな
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:14:30.31 ID:dl+/iQm40
性欲落ちてダメだわ
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:24:19.67 ID:3d/x9HsZ0
20年一日一食だったのを2食にして5年だけど変わらない。
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:27:21.42 ID:GeGqF0bl0
スープだけ飲みダイエット
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:28:26.32 ID:P7SuB1Dj0
接種力 ロリー
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:28:47.27 ID:bjKuRHZ00
それだと太るじゃん
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 23:29:42.14 ID:eHXIe0h+0
>>25
そうだよ
だから無理に食事を抜くダイエットはリバウンド率がめちゃくちゃ高い
必要な栄養すら採らんダイエットは運動もしなくなるから筋肉が衰える
そうなると尚更動かない負のスパイラル
必要な栄養と程度な運動がダイエットの一番の近道
そうだよ
だから無理に食事を抜くダイエットはリバウンド率がめちゃくちゃ高い
必要な栄養すら採らんダイエットは運動もしなくなるから筋肉が衰える
そうなると尚更動かない負のスパイラル
必要な栄養と程度な運動がダイエットの一番の近道
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:31:29.33 ID:PE6QkvtQ0
体動かす仕事してるのに下っ腹だけ出てきた。
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:43:53.75 ID:3QNJZG4v0
俺の嫁が綾瀬はるか似で信じられないくらい痩せてるけど
ジュースなんか一滴も飲まない
食事がない時は諦める
時間がないときは立ったままサラダを食べる
おやつなんか食べてない
起きてる時はほとんど働いてる
僧侶みたいな食事量
ジュースなんか一滴も飲まない
食事がない時は諦める
時間がないときは立ったままサラダを食べる
おやつなんか食べてない
起きてる時はほとんど働いてる
僧侶みたいな食事量
我慢しようとかではなく普通にしてる
そんな感じ
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 19:02:39.78 ID:dDuPBjMg0
>>27
そんなガリガリ嫁なんてヤダ
そんなガリガリ嫁なんてヤダ
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 19:49:03.40 ID:4DLvBFBb0
>>27
おまえ、、、
もうちょっと嫁を楽させてやれよ、、
おまえ、、、
もうちょっと嫁を楽させてやれよ、、
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 20:58:19.41 ID:YZrN1d2H0
>>27
なぜそこで綾瀬はるか。。。
綾瀬はるかって太いじゃん
なぜそこで綾瀬はるか。。。
綾瀬はるかって太いじゃん
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:44:08.80 ID:/QHeu4B80
ハゲるけどな
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 18:56:53.58 ID:1BKEd5gF0
朝飯食う奴は豚
夜遅くに飯食う奴も豚
昼だけちゃんと食えばいいんだよわかったか
夜遅くに飯食う奴も豚
昼だけちゃんと食えばいいんだよわかったか
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 20:59:21.48 ID:YZrN1d2H0
>>29
リバブルガキ＜そうなの！
リバブルガキ＜そうなの！
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 19:18:49.02 ID:J+aTeCas0
酒は本格焼酎にして冷凍枝豆・メンマ・ササミほぐし辺りをツマミにすると
食べすぎずにカロリーも低く抑えられる
食べすぎずにカロリーも低く抑えられる
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 20:31:02.51 ID:Rcuu/ZML0
>>32
糖質制限的だな
糖質制限的だな
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 21:36:21.95 ID:xG/hZ2SS0
>>40
痩せたいけど酒は週に３回くらいは飲みたい
って知り合いに言ったら勧められた組み合わせなのさ
痩せたいけど酒は週に３回くらいは飲みたい
って知り合いに言ったら勧められた組み合わせなのさ
本格焼酎もレモン風味炭酸で割ってハイボールにしてる
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 20:38:10.40 ID:epOr+W8Q0
ホエイプロテイン飲んでたら脂肪落ちて痩せたよ
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 20:55:49.12 ID:v2+M1pFM0
こないだまで食うものが上手くて大食いだった
今年の春からなんか急に食事が美味しく無くなって量が人並みになった
健康状態は変わってない
なんなんだろう
今年の春からなんか急に食事が美味しく無くなって量が人並みになった
健康状態は変わってない
なんなんだろう
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 21:01:00.31 ID:8K8cV4k30
食べなくても、しばらくは生きれるように脂肪を蓄えてんじゃないの
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/23(火) 21:37:18.99 ID:wmyEsTHV0
