ジムの筋トレ民「ジムはどうだった？」　ワイ「凄く効きました！翌日筋肉痛で動けなかったっす」

ジムの筋トレ野郎「シッ…だめだよそういうことここで言うのは」

ワイ「はい？」

ジムの筋トレ野郎「初心者はそうかもしれないけど僕らは筋肉痛なかなか起きないからね。成長してる実感なくて苦痛なんだよ」

ワイ「はぁ…」

ジムの筋トレ野郎「だから君のそういう発言は煽りっぽく取る人いると思う。なるべく言わない方がいい」

ワイ「はぁ…（おめえが感想効いてきたんやろ）」

あれからジムいかなくなったわ

筋トレやると攻撃的ってかメンタルに余裕なくなるのマジっぽいわ

あんな1回会っただけの奴にそこまで言われるとは思わんかったし
意味不明な注意ヤシ

想像上のジム

いろんなのおるな

僕らは筋肉痛～じゃなくてトレーニーは筋肉痛～って言ってたな
今思い出したわ
トレーニーってなんなのだよ

助言してくれただけやのにわざわざわば5chで憂さ晴らし
どっちが攻撃的なんやろな？

教え魔おじさんか

シャチの方が筋肉量多いし強い

エアプやけどなかなか筋肉痛起きないって単に自分の体に対して温い運動してるだけちゃうんか？

海の中のシャチジム

くそエアプやんこいつ
ろくに部活や運動すらしたことないんやろか

なんで実体験書くとエアプ言われるんやろなぁ…
場所までかいとるのに

効いた実感ないなら負荷上げたらいいのに

攻撃的でメンタル余裕無さそうなのがイッチだったというオチ

だってワイ筋トレ3回目やったんやでその時
エアプってかワイ自体は筋トレ詳しくねえよ
言われただけ

ほなお人形さん片付けるで

まあ作り話の嘘松なんやけどな

お前らも常に嘘だ嘘だと疑いまくっててメンタル結構おかしいやろ…

中山きんに君
僕は筋トレ歴は２０年以上になりますが、今でも毎日毎日身体のどこかに『筋肉痛』があります。（え？　今でもあるんですか　カッコイイ）
その筋肉痛がある事は全然苦痛ではなく、心地いい感覚があります。（遠くを見ながらいう所　カッコイイ）
もっと言えば『心地いい』を通り越して『筋肉痛がないと不安になる』と言っても過言ではありません。
これは、僕がドMという訳ではありません。（笑）（※以下の『なかやまきんに君は筋トレをすると今でも筋肉痛は起こるの？』にてより詳しく説明ありです。）
これは、ボディビルダーのようにウエイトトレーニングをやっているほとんどの方は共感できる事だと思います。

肩と胸は筋肉痛なりにくいけど脚は筋肉痛なりやすいで

ほなお人形さん片付けよか

筋肉痛来るほど追い込めないクソ雑魚
減量つらいしか言わないヘタレがおおすぎ

事実だったとして、筋肉痛が来やすい=初心者www みたいにならんのけ

ド底辺で草

ジュラシック木澤はきんに君のおかげで20年前から名前が売れた

ジムにいるマッチョは初心者に優しいって聞くしただの親切心やろ

ジムで話かけてくるやつほんまウザいわ、黙ってトレーニング だけしてろ

昔行ってたジムの古参のクソグループが自分達で勝手にマシーンのローテ組んでて一切使わせないとかあったなあ
トレーナーに言っても何も対処せんしほんまクソやった

トレーニーだったら心の内で(筋肉痛で悩んでるとかまだまだ、やな…w)とかほくそえんでそうやし
筋肉痛がおこらないことを誇ってそうまであるけどな

「くそう、やってもやっても筋肉痛にならない！」

ピルダーはこんな事思ってるのか

筋トレマンはマジで沸点低いの多いぞ
月1くらいでマシーンに当たり散らして出禁になるやつおる

滑稽だよな
ホントはイッチは一歩も家から出てないし人とも会話できないんだよ

ジム行った後は身体がボーッとして眠くなるのなんでや🤔あの不思議な感覚

話しかけてくる時点でやべーやつ定期

ゴールドとかある程度金かかるとこ行かんと変なやつおるからな 市営とかキモいで

有酸素運動と軽いトレーニングマシンしかやらないワイ
高みの見物

ワイのジム周りに威嚇するかの如くマシーンの音鳴らしまくってる奴おるから退会したいわ

筋肉痛は気持ちいいけど来ないと不安はわからん
最悪1週間ぐらい空けてやれば嫌でも感じるし

風呂とサウナしか使わないワイ高みの入浴

シャチジム編

鶏胸肉ばっかり食ってるから栄養偏ってるんだよな
だから余裕がない

シッ

これはトレイニーなら常識なんだけど
一般だとわからんか

にわか知識満載やなシャチ

筋肉痛出すだけなら軽い負荷で回数多くやれば出るで

つまりワイ君は前途有望で筋トレ野郎はお先真っ暗って事やね
気にしないで行けばええで

筋肉痛と成長は直接の因果関係無い事すら知らないトレーニーなんか今時おらんやろ

やめる理由できて良かったじゃねーか

筋トレの尿酸値上がりでなりやすいのは痛風か！？

高重量扱ってる人見ると関節大丈夫なんかなって思う

言うほどレベル50のやつがレベル1から5に成長した新人に嫉妬するか？

肩はほんとこない

そんな事言ってるヒョロガリとかデブに嫉妬するわけないやん
実話ならネタ

ワイの通ってる市営ジムにもボス面してるおっさんおるわ
大体来る時間決まってるから最近はその時間避けてる

どの界隈にもいるけど初心者に先輩面して話しかけてくる時点でまともじゃないと思う

筋肉痛はなくならんけど回復はめちゃくちゃ速くなるよな
初心者の頃は重量扱うと1週間はその部位できなかったわ

てか格闘技ジムとかでも
普通に新人イビりみたいの当たり前にあるしな

鍛えてるって言う大義名分で

メンタルに余裕ないのイッチで草

歳取ると筋トレしなくても毎朝身体痛いよね…

男から男でも言ってくるやつ多いし、そりゃまんさんはジムこねーわ

鍛える意味ってなんなん？
フィジークとかボディビルみたいな審査の曖昧なものに命削ってるの謎や