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【悲報】糖質オフ150日ワイ、体調悪すぎてプロテインバーを食べた結果…

【悲報】糖質オフ150日ワイ、体調悪すぎてプロテインバーを食べた結果…
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:05:08.34 ID:eUfWGOc40
脳がビガーッ！と輝いた

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:05:50.40 ID:eUfWGOc40
一本満足バープロテインのストロベリーや
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:05:53.52 ID:OQmsesrn0
太ってんの？
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:06:32.75 ID:eUfWGOc40
>>3
168cm 51kgやね
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:07:13.38 ID:/rLWUYRz0
>>5
その体重で糖質オフってモデルでもやってんの？
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:15:57.32 ID:oabn1PPb0
>>8
モデルがそんなに背低い訳ないやろ
煽りスキル高すぎん？
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:07:41.26 ID:tFD8gqBN0
>>5
こん！
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:08:01.15 ID:OQmsesrn0
>>5
痩せてるのになんでそんな無茶するんや
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:16:04.43 ID:+0DfzkEEr
>>5
ちっちぇー
そんな努力する意味ないやろその背なら
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:06:20.45 ID:eUfWGOc40
眼の前が急に色が輝いて、脳に血がドバーッと集まったのが分かる
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:06:50.41 ID:epFPn33p0
人権ないやん
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:07:21.10 ID:v4uf0rgl0
その体型なら糖質制限する意味ねえだろ
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:08:11.64 ID:dyT8+rG60
なんでon/offの二択しか無いんですかねえ
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:08:27.29 ID:n8ODHp1Jd
5日炭水化物抜いただけでめちゃめちゃ体調悪くなったわ よう続けられんな
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:08:32.72 ID:442vWWGS0
怖いわ肋骨浮き出て転けたら手足折れてそう
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:10:07.39 ID:F/h/nMuN0
素人やのに糖質オフしてる人らってなんのためにしてんの
表情も乏しいし、頭働かへんから仕事でもミスしまくりやろ？
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:13:01.28 ID:SHJ0pXu50
>>20
大抵のやつは糖尿病とかやろ
糖尿病のやつってマジで米も小麦も食ったらあかんからな
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:10:16.71 ID:eUfWGOc40
夕方までの疲労感が嘘のようや
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:11:00.60 ID:JWOUKaBEd
脳どころかフラフラやろ
ファスティングしたとき階段登るのもキツかったぞ
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:11:23.44 ID:aCF8ZWFY0
スタイリングなら糖質よりも脂質じゃね？
糖質は内臓脂肪にしか貯まらんのやろ？
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:11:29.46 ID:AZuntZhP0
糖質オフにして脂質もとってなさそう
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:12:33.24 ID:Sb4yX7/z0
人権ないやん
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:12:40.31 ID:OedEmSfG0
野菜スープに糖質入ってるやろ
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:12:48.35 ID:eUfWGOc40
ほんとお前ら女って分かった途端ゲスなことしか言わんな
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:15:08.34 ID:ThjNE4jk0
>>29
かわいいねえ
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:16:30.46 ID:+0DfzkEEr
>>29
！？

コン!!!🦊

47: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:20:41.17 ID:a8KJchyF0
>>29
女の子なんだすか！？
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:21:13.49 ID:0MPHfchH0
>>29
どしたん😎
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:25:29.23 ID:dyT8+rG60
>>29
これは低血糖窮まってますわ
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:13:18.78 ID:q8RSuTVI0
たまにコーラ飲むと美味すぎて気絶しかけるわ
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:14:17.29 ID:Fq4hQqRh0
チートデイかダイエットブレイク取らなあかんで
代謝落ちまくってダイエットの効果なくなるで
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:14:39.85 ID:I8PMex730
一本で脳が満足しすぎやろ
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:14:40.42 ID:ZRWzGFAj0
ローカーボは運動できない人向けやろ
筋出力も持久力も低下するからトレーニング強度落ちて良いことないわ
アナボリックにも糖質は必要だし
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:23:22.18 ID:ddUnplxFa
>>35
一番のメリットは血糖値の安定や
常に脳がハイアベレージをキープできるようになる
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:14:40.66 ID:6mf1J7c20
糖質オフってそんな厳しくやる必要無いやろ
1食40g以下やろ？もしかして一切摂らんのか
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:21:44.16 ID:ddUnplxFa
>>36
糖質オフって身体のエネルギー源を脂肪にすることが目的やから中途半端な制限は全く意味ないし
中途半端な制限だと筋肉から糖質を作るだけやから筋肉スカスカなるで
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:15:03.86 ID:JWOUKaBEd
女やったら尚更やめとけ
極端なことしてたら生理不順になるで
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:15:27.83 ID:I0PwhUM+0
お前らダ板にも顔出してるやろ詳しすぎや
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:16:38.11 ID:RlQXplCy0
168cm50kgワイ低見の見物
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:18:28.20 ID:I8PMex730
もっと飯食おう
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:21:22.84 ID:ZRWzGFAj0
ローファットをベースとしたアンダーカロリーがええわ
ネットの情報を鵜呑みにして楽をしようとしたり功を焦るような人間が多い
人間は永久機関じゃないしインスリノーマでもなけりゃアンダーカロリーを続けていけば体重は減っていくだろ
消費カロリーが落ちないための筋トレが鍵やね
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:21:52.82 ID:Iz19TmTS0
これもうほぼ拒食症やん
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:23:00.26 ID:SAgs8Nzl0
基本キャベツを米代わりにしてるけど炭水化物取りたくなったら普通にバクバク食ってる
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:25:21.08 ID:6YGTQMAV0
糖質制限やると生理来なくなるしやめた方がいい
人間の機能が止まるって異常やぞ
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:26:38.70 ID:OGFbIFEr0
まわりに迷惑かけてそう
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:27:06.45 ID:ddUnplxFa
理由はわからんけど、女にはケト向いてないと言うよな
女だと筋肉と脂肪は筋肉のほうがいらんと判断されやすいらしい
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:28:17.07 ID:tU97Jy9R0
ワイはケトやるとメッチャ体調良くなる
睡眠時間短くても頭冴えるし最高や
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:28:37.55 ID:ddUnplxFa
頭脳労働やってる奴は絶対糖質制限したほうがいい
肉体労働やってる奴はスタミナ下がるからやめた方がいい
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:32:40.09 ID:ZRWzGFAj0
>>60
それって科学的根拠あるの？
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:34:24.15 ID:ddUnplxFa
>>63
明確にあるやろ
脳はケトン体をエネルギー源にできる
ケトン体は血糖と違って食事の前後で波がないから常に安定して脳が働く
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:29:35.36 ID:yppDUyJK0
ワイも1年くらい一日一食で過ごしててその時はなんも感じてなかったけど今思えば頭回ってなかったわ
頭が冴えてると思ってたんだけど省エネになって機能停止してるだけやった
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:30:39.46 ID:ddUnplxFa
>>61
単なるエネルギー不足やな
ケトはエネルギー不足じゃなくて、燃料を糖質から脂質に変えることなんや
64: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/16(日) 02:34:15.80 ID:yppDUyJK0
>>62
とにかく朝はしっかり食った方がええ
高校の授業ではパンが一番ええと習った

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