1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:54:49.654 ID:etwGWyk00
1キロ太るために7200キロカロリーも余分に取らなきゃいけないらしいし
引用元: 痩せるより太る方が大変だよな
イチオシ
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:59:24.794 ID:tWXuU6XY0
>>1みたいな生まれつき内臓が弱い人間にはそうなのかもな
普通の健康体だったら痩せる方が大変だよ
普通の健康体だったら痩せる方が大変だよ
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:55:30.241 ID:W0DLhn1H0
自分は逆だな
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:55:35.970 ID:viLzQWum0
カロリー使わないし楽勝
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:55:59.024 ID:L5YU0IF/d
大食いと太れるのは才能なんで
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:56:17.240 ID:etwGWyk00
ダイエットとかしてる人ほんとすごいと思う
なにもしなくても太れたわけだろ
なにもしなくても太れたわけだろ
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:56:26.159 ID:5fH+Yrht0
生姜でも食ってろガリ
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:56:39.198 ID:Tx6rnwj20
世界70億人で見ても太ってる人の方が少ないしな
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:57:04.043 ID:etwGWyk00
ウェイトゲイナー飲み始めたけど下痢しまくりで体重減ってるんだが
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:57:17.375 ID:6IXGB3Ch0
お前と俺を足して2で割りたい
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:57:55.732 ID:rtW5LIua0
太れないことはないけど太るほど食い続けるのが苦痛なんだよな
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:58:27.689 ID:etwGWyk00
>>12
てか食っても下痢して太れないわ
てか食っても下痢して太れないわ
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:58:13.972 ID:/2XXqpxj0
乳タンパクで下痢するタイプの人はプロテイン飲めないからキツイな
鶏むねでがんばれ
鶏むねでがんばれ
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:59:02.298 ID:etwGWyk00
>>13
やっぱ体質か
>>15
油断するとすぐ痩せるでしょ
やっぱ体質か
>>15
油断するとすぐ痩せるでしょ
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:01:30.127 ID:nAgiul2Qd
>>18
いや脂肪も沢山付いたから減量して62
今はゆるゆるリーンバルク
いや脂肪も沢山付いたから減量して62
今はゆるゆるリーンバルク
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:58:31.586 ID:nAgiul2Qd
長年50kgだったが頑張って67kgまで増やしたぞ
今は62kg
今は62kg
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:59:01.443 ID:L5YU0IF/d
>>15
細すぎ
細すぎ
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:00:35.935 ID:nAgiul2Qd
>>17
すまん身長書いてなかったな
173/62は標準だろ
すまん身長書いてなかったな
173/62は標準だろ
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:58:54.614
脂質で太るのは簡単
ただのでぶになる
ただのでぶになる
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:59:39.249 ID:L5YU0IF/d
>>16
量食えないと無理
量食えないと無理
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:59:20.799 ID:AkDbsRgA0
なんもわかってないガリのざれごと
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:59:28.786 ID:AkDbsRgA0
痩せることの大変さ知らないだろ
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:00:30.103 ID:rtW5LIua0
>>21
飯減らせば簡単に痩せるぞ
飯減らせば簡単に痩せるぞ
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:00:33.494 ID:Tx6rnwj20
>>21
太ることの大変さ知らないだろ
太ることの大変さ知らないだろ
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:03:31.943 ID:AkDbsRgA0
>>28
ガリカスには痩せる苦しさがわからんのかw
ガリカスには痩せる苦しさがわからんのかw
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:04:35.030 ID:Tx6rnwj20
>>37
うん
太ったことないからわからない
うん
太ったことないからわからない
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:05:15.920 ID:L5YU0IF/d
>>37
ガリガリを維持
3桁を維持
ガリガリを維持
3桁を維持
どっちが大変かは一目瞭然だろ
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:59:38.134 ID:bBR6GJALd
間食にチョコとかポテチ食ってりゃ余裕っしょ
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:00:05.038 ID:Yml/aCUJ0
筋肉付けてたら健康診断で太り過ぎの判定になったわ
何でやねん
何でやねん
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:00:05.450 ID:/5Hk2fBy0
食事のバランスが悪いんじゃねえの
時間もめちゃくちゃメニューもめちゃくちゃだったり
時間もめちゃくちゃメニューもめちゃくちゃだったり
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:00:58.587 ID:VEpwi/fV0
ある意味正しい
痩せるのは誰でも我慢すればできるが太るのはただ食べ物を腹に入れるだけでは無理で
それを消化吸収する強靭な消化器官を持ってないといけない
アスリートでもここがかなり線引きになる
痩せるのは誰でも我慢すればできるが太るのはただ食べ物を腹に入れるだけでは無理で
それを消化吸収する強靭な消化器官を持ってないといけない
アスリートでもここがかなり線引きになる
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:03:17.670 ID:L5YU0IF/d
>>30
一人で米2合すら食えない人いるよね
一人で米2合すら食えない人いるよね
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:01:15.006 ID:+WZQjlVh0
おっさんになったらあっというま
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:01:36.647 ID:7L2+LUgP0
太りたいだけなら液糖でもバンバン入れりゃいい
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:02:35.865 ID:Tx6rnwj20
>>33
そんな痩せたいだけならゲロ吐きまくればいいみたいなこと言われても
そんな痩せたいだけならゲロ吐きまくればいいみたいなこと言われても
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:03:07.412 ID:etwGWyk00
野球選手とかも食べるのが一番大変とかいってるよな
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:03:34.489 ID:b1iyPst30
標準体型±20kg何度か体験したので痩せるのも太るのも楽だけど俺は食いたい
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:04:03.522 ID:etwGWyk00
>>38
体の負担やばそう
体の負担やばそう
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:04:53.509 ID:4rl9rPFD0
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:05:55.536 ID:etwGWyk00
>>41
おれこれかも
食べたあと下腹がぽこっとする
おれこれかも
食べたあと下腹がぽこっとする
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:06:27.284 ID:4rl9rPFD0
>>44
治りはしないが腹筋バキバキに鍛えることで緩和されたりするらしいぞ
治りはしないが腹筋バキバキに鍛えることで緩和されたりするらしいぞ
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:05:48.300 ID:nAgiul2Qd
減量自体は特に苦しくなかったけど筋肉が落ちることに対する不安が少しあったな
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:06:40.154 ID:sR4kyiC70
ジャンクフード食いまくれ
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:06:53.989 ID:FgoDPjIu0
太るのなんて一瞬だろ
94: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 22:50:43.604 ID:RP8MQMQ+0
>>47
太るのは才能
頑張っても普通は壁を越えられない
太るのは才能
頑張っても普通は壁を越えられない
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:07:11.345 ID:oB3cnylD0
脂肪で太っても情けない身体になるだけだぞ
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:09:27.914 ID:Tx6rnwj20
>>48
骨と皮よりマシ
脂肪は減らせるし
骨と皮よりマシ
脂肪は減らせるし
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:08:43.679 ID:oMFzOAXea
デブ 痩せたい…
ガリ 太りたい…
ガリ 太りたい…
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:10:13.487 ID:Tx6rnwj20
>>49
結局無い物ねだりなのかなぁ
オレたちももしデブになったら痩せたいあの頃に戻りたいと思うのかな
結局無い物ねだりなのかなぁ
オレたちももしデブになったら痩せたいあの頃に戻りたいと思うのかな
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:10:27.280 ID:7Ss/6rdu0
ガリはガリであることにある程度優越感持ってるから太りたいとか思わんよ
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:10:43.991 ID:etwGWyk00
>>52
持たないわそんなん
持たないわそんなん
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:10:40.465 ID:6J7ZoeRX0
と思ってた時期も僕にもありました
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:10:49.131
デブは痩せれるけどガリは太れないからかわいそうなのです😣
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:11:20.165 ID:/2XXqpxj0
まず胃腸を整えるのが先だと見た
お粥をメインにしてエビオス錠飲め
お粥をメインにしてエビオス錠飲め
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:11:32.852 ID:itUIyxex0
せんせーいついるのーー
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:11:53.526 ID:VEpwi/fV0
適正体型を保つには「食べるのを我慢」か「食べた分だけ動く」かの二択
どちらも自分を律する力が必要
アメリカでデブが見下されるのはこの自律ができない人間性と見なされるから
どちらも自分を律する力が必要
アメリカでデブが見下されるのはこの自律ができない人間性と見なされるから
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:13:37.234 ID:Tx6rnwj20
>>58
太るにも自律が必要ってこと?
太るにも自律が必要ってこと?
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:13:38.351 ID:oMFzOAXea
>>58
それ嘘だから
デブはどんなきつい仕事してもデブのまま
お前らがどれだけ努力しても50メートル7秒きれないのと同じ
それ嘘だから
デブはどんなきつい仕事してもデブのまま
お前らがどれだけ努力しても50メートル7秒きれないのと同じ
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:15:16.495 ID:7Ss/6rdu0
>>62
その分食ってるからじゃないのか?
その分食ってるからじゃないのか?
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:12:05.513 ID:etwGWyk00
デブ→ガリ
は摂取カロリー減らせばなれるけど
ガリ→デブ
はカロリー増やしてもなれるとは限らないんだよ
は摂取カロリー減らせばなれるけど
ガリ→デブ
はカロリー増やしてもなれるとは限らないんだよ
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:13:34.084 ID:SFf6eJq50
痩せるのは誰でも出来ると思う
ムキムキになったりデブったりするためには丈夫な胃腸が無いと難しいと思うわ
ムキムキになったりデブったりするためには丈夫な胃腸が無いと難しいと思うわ
64: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:15:53.787
デブは甘え知識なし
ガリは内臓雑魚
ガリは内臓雑魚
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:17:39.863 ID:L5YU0IF/d
>>64
甘え知識なしってどういうこと?
甘え知識なしってどういうこと?
67: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:18:31.079
>>65
知識がなくてさらに甘えてるから痩せれないってこと
知識がなくてさらに甘えてるから痩せれないってこと
68: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:19:03.890 ID:L5YU0IF/d
>>67
なんの知識?
なんの知識?
69: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:19:21.165
>>68
痩せる
痩せる
70: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:20:30.390 ID:L5YU0IF/d
>>69
そもそも痩せる気ないが
そもそも痩せる気ないが
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:21:00.421
>>70
そうなのか
いいんでないの!
そうなのか
いいんでないの!
72: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:22:14.320 ID:L5YU0IF/d
>>71
我慢しないで好きなだけ食う
これが信条なんで
我慢しないで好きなだけ食う
これが信条なんで
73: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:23:10.700 ID:Tx6rnwj20
>>72
>>71
我慢しないで好きなだけ食う生活してるけど痩せてるんだけどどうしたらいい?
>>71
我慢しないで好きなだけ食う生活してるけど痩せてるんだけどどうしたらいい?
74: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:23:55.542 ID:L5YU0IF/d
>>73
量はどれぐらい食ってるの?
量はどれぐらい食ってるの?
77: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:24:36.963 ID:Tx6rnwj20
>>74
計ったことない
計ったことない
79: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:25:39.084 ID:L5YU0IF/d
>>77
一回で5合食える?単に食べてる量が少ないだけでしょ
一回で5合食える?単に食べてる量が少ないだけでしょ
80: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:26:18.897 ID:Tx6rnwj20
>>79
うん
好きなだけ食べるが信条だからね
うん
好きなだけ食べるが信条だからね
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:17:51.489 ID:VL3bAPsm0
人による
75: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:23:57.261 ID:itUIyxex0
せんせーどこー
78: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:24:38.962 ID:QOs11yir0
減量できるの分かってるから加減せずに太れる、今落としてきてるとこ
81: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:43:14.489 ID:lXgfJgBG0
普通の生活→現状維持
食事増→現状維持
食事減→みるみる痩せる
代謝がいいのか分からんが食うだけじゃどうにもならん
もっと食えとか言われるの昔から嫌で仕方ない
食事増→現状維持
食事減→みるみる痩せる
代謝がいいのか分からんが食うだけじゃどうにもならん
もっと食えとか言われるの昔から嫌で仕方ない
82: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:48:27.249 ID:nAgiul2Qd
ホントに太りたいなら摂取カロリー記録するといいよ
毎日目標摂取カロリーを達成し続けることで着実に太れる
毎日目標摂取カロリーを達成し続けることで着実に太れる
85: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:51:28.818 ID:Tx6rnwj20
>>82
カロリーってどうやって測るの?
カロリーってどうやって測るの?
88: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:58:05.523 ID:l90csh5C0
>>85
ググれよカス
ググれよカス
93: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 22:19:44.711 ID:nAgiul2Qd
>>85
アプリのサーバーにデータあるけど結構アバウトだったりするから俺は栄養成分表示のあるものは全て手入力してる
一度データ作ればあとはそのデータ使い回すだけだから楽ちん
同じものを食べる頻度は確実に上がるけど
アプリのサーバーにデータあるけど結構アバウトだったりするから俺は栄養成分表示のあるものは全て手入力してる
一度データ作ればあとはそのデータ使い回すだけだから楽ちん
同じものを食べる頻度は確実に上がるけど
83: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:50:01.503 ID:AzVu7Mt80
胃下垂で胃腸の働き悪いとせっかく取った栄養も吸収される事なく右から左というか上から下
84: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:50:51.992 ID:L5YU0IF/d
>>83
力士はどうなる
力士はどうなる
86: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:53:05.291 ID:AzVu7Mt80
>>84
栄養の吸収がいい体が丈夫なやつしか力士にはならんやん
アンガ山根はパーソナルトレーナー一年以上付けてしっかりトレーニングしてあれやで
栄養の吸収がいい体が丈夫なやつしか力士にはならんやん
アンガ山根はパーソナルトレーナー一年以上付けてしっかりトレーニングしてあれやで
90: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 22:00:56.963 ID:Ye5WLKnb0
>>86
トレーニングしてないぞ
配信外でサボりまくり
トレーニングしてないぞ
配信外でサボりまくり
87: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 21:56:41.806 ID:E+XRKt0Sa
そう思ってた時期もあったが毎日水替りにワイン飲みながらツマミ食う生活を数年続けてたら無事太れました
今は落とすの大変
今は落とすの大変
89: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 22:00:25.876 ID:AzVu7Mt80
>>87
それは若い頃良かった代謝が加齢で落ちたんや
力士やレスラーみたいに張りのいい顔つきじゃないやろ?顔むくんでるやろ?
それは若い頃良かった代謝が加齢で落ちたんや
力士やレスラーみたいに張りのいい顔つきじゃないやろ?顔むくんでるやろ?
91: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 22:03:18.768 ID:UkQs7D6G0
どっちも体質によって辛い
92: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 22:04:09.984 ID:UkQs7D6G0
食って太らないやつって筋肉なかなかつかないしある意味太りやすい体質でよかったわ