短時間でできるストレス発散方法って何かある？wwwwwwww

>>6
悲しくなる
>>7
殴りすぎて太ももとか右手にあざができてる
気絶しようと首の後ろ何度も叩いたりもした
>>8
犯罪はしたくない

>>10
家族に物に当たるなって言われたから自分殴ったり叫ぶようになっちゃってる喘息がさらに悪化する

>>13
むかし田中が言ってた
人に当たるよりは良い
って

こういうところで壊してこ
reeastroom.com/store/

>>63
そんな時間がない

>>12
死ぬ

>>16
体喘息持ちには体動かすのがきつい

>>17
何かに熱中した方がいいのかな
考えるな的なことかな

>>24
身体がへとへとになると何か考える余裕がなくなるとの過度の運動でアドレナリンドバドバしてテンション上がるから無敵モードになる

>>33
へとへとになるまで暴れてるけどその間発作込みで胸が痛い手足痺れる頭くらくらするそんな感じになるんだ

>>18
>>19
それな

>>18
>>19
昔はカラオケ大好きだった
喘息発症してからはもう行かなくなった
叫ぶのは気持ちがいいけどデメリットでかえつてくる

>>21
仕事終わってそんな時間ないよ

>>23
寝る前と同じでいろいろ考えすぎてだめ

>>25
これになっちゃうけどもうやめたい
>>26
運動できない

>>30
もともと人員ギリギリのところで他いく人数人出てきて
自分いなくなったら潰れるかもしれない

>>34
弱みは握られてないけど
他の残る人たちに迷惑はかけたくないって考えちゃう

>>37
別に君がいなくなってもどうにでもなるよ
逆に君一人辞めたら会社が潰れるような重大な仕事でもしてるの？

>>39
近いうちにやめる人たちの仕事を引き継ぎしてる
任せてください大丈夫ですって断れない

>>41
都合よく使われてる足軽じゃん
ストレスで働けなくなるまで耐えたらその会社は一生分の金保証してくれんの？

>>44
そうだよね　わかってはいるんだけど怖くて正解が出せないわからないってなる

>>35
それくらいの運動ならできそうかな
壁当てしかできない

>>40
本当に？部屋にサンドバッグおくしかないのかあ

>>42
スカッとするよ
サンドバッグの程よい固さがストレスを
吹っ飛ばしてくれる

>>43
検討してみるありがとう

>>45
ここ2ヶ月で14kg太った痩せ方わからない

>>48
昼はそんな感じにして日光浴浴びるように公園にいる

>>51
子供は好きだから絶対に見れない
痛いのは嫌い

>>51
ガキは嫌いだけど赤ちゃんは好きなんだよなぁ・・・
やめてあげてほしい赤ちゃん可哀そうで涙が出てくる

>>54
たまに着てたいって思うし寝る前もドア開けて飛び降りたらって妄想するようになってきてる

>>58
大丈夫両親は好きだから絶対に先には死なない　たぶん

>>64
毎日普段から8時間寝るを日課にしてたけどそれでもダメだった
今はもう横になるだけで喘息が辛い　座ってじゃないと眠れない

>>65
プール行くたび中耳炎になるから無理なんだ
子供の頃は水泳やってたのに

>>70
夢も体調悪い時嫌な夢しか見ない
虫の大群が押し寄せてきたりで叫び飛び起こさ春

>>72
> 体調悪い時嫌な夢しか見ない

体調が夢に影響するのは普通
夢をコントロールできると現実の感情や体調に関係なく良い夢を見ることができる

>>76
どうやってコントロールするんだよ

>>71
後処理をしなくていいなら良さそう

>>73
あらかじめ破れない程度の袋かなんかに入れた状態で叩きわる

>>74
いいね
一日何枚くらい割ればストレス溜めずに生きてけるんだ

>>75
そらお前次第よ
昔どっかで皿割放題のサービスやってるとこテレビでみたぞ

>>77
そんなサービスがあるのか同じような人はいるんだな

>>80
それは自己判断　ググったらそんな感じ出てた
喘息で内科で月一通ってる
精神安定剤も毎日飲んでる

>>81
安定剤でてるから酒飲めないのね。
耐えられなさそうなら通ってる内科医に精神科の紹介状書いてもらい、それで精神科医に診断書出してもらって休職したらええ

>>83
前に一度紹介されたけど
コロナのせいで咳する人はお断りされて
世田谷の松沢病院を代わりに紹介されたけど予約3ヶ月埋まってて待ってる間に落ち着いたから行かなかった　あまりいい病院って噂聞かないし

給食できるほど人員に余裕がない

>>84
それがもうわからない
仕事を辞めたらいいのかな
何が幸せなの

>>85
どのくらいかによる　激しかったり重いもの持つとかだと