トレーニング/エクササイズ

ワンパンマン「腕立て100回、スクワット100回、腹筋100回、ランニング10キロ」←ランニングだけ辛すぎwwwww

ワンパンマン「腕立て100回、スクワット100回、腹筋100回、ランニング10キロ」←ランニングだけ辛すぎwwwww
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:00:02.19 ID:GinarB2I0
おかしい

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:00:14.62 ID:GinarB2I0
ランニング3キロぐらいで妥当だろ
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:01:39.25 ID:FcwF5Uc20
これ本当ランニングだけレベル違うわ
毎日10kmとか身体出来てない奴がやったら即関節やらかす
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:01:39.82 ID:L8LOn5zUa
腕立て100もしっかりやると大概キツいわ
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:02:37.76 ID:9qFFL/fJ0
腕立てしっかりやるならクソきついぞ
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:02:52.62 ID:RNm9ybmc0
スクワット100回もなかなかきつい
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:03:25.55 ID:+zM9y6MU0
ランニング毎日10キロは疲労抜けないだろうな
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:03:31.22 ID:TbXmwdFm0
ランニングとか2kmで限界やわ
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:03:35.32 ID:4D12CIpdM
ワイ176cm86ｋｇなんやけど1ヶ月やったらどんぐらい痩せる？
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:03:52.24 ID:EzTLpj7O0
この中では腹筋が1番楽だな
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:04:40.44 ID:tJn8ZGbOa
ニート社出身のヒョロガリ原作者にリアリティ求めるのやめろ
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:06:12.34 ID:sR+s0PEeM
>>11
1人だけコンプレックス全開で必死過ぎるだろ…
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:05:32.16 ID:fm/uBt7R0
そこらの高校球児が普通にこなしてそう
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:06:04.71 ID:EzTLpj7O0
知り合いに毎日朝10km走って会社きて帰り10km走って帰る奴おるんやが
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:11:33.00 ID:Cu8lplxv0
>>13
そういう人って汗かくの気持ち悪くないのかなあ
シャワー浴びな絶対臭くなるやん
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:12:31.42 ID:kRduAXEk0
>>23
さすがに会社で着替えるやろ
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:15:59.74 ID:Cu8lplxv0
>>25
服だけ着替えても頭は洗わない限り臭いままやぞ
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:06:57.99 ID:puGMQ5RJ0
腕立ての方がキツくね
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:07:08.73 ID:+zM9y6MU0
ユーチューバーに1年やったって奴おったな
流石に有酸素比率高すぎてランナー体型になってた
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:08:45.81 ID:ZRFH/azY0
ランニングは慣れだろ
毎日富士山登ってるような人間もいる
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:09:03.56 ID:EzTLpj7O0
腕立て100回より超ゆっくり腕立て10回の方きついというかできない
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:11:09.72 ID:EZwYLUkE0
リミッターがただ低かっただけの男
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:11:42.91 ID:f7goeo95H
ワンパンマン更新されてたんやな
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:16:10.66 ID:KpCuS7mM0
>>24
😡
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:20:24.42 ID:51riay2/0
>>24
ほんまや
しかも原作の方やんけ
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:14:02.42 ID:4eQUQCCe0
エアコン縛りが1番キツい
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:14:43.32 ID:jC8mXwabd
膝ついての腕立てなら300回くらいできるけど普通につま先ついての腕立てだと20回すらできないんやけど難易度高過ぎない？？
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:15:15.10 ID:vWfDtpA30
おっさんのワイでも最初から3キロランニングできたから大丈夫やろ10キロくらい
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:15:57.79 ID:GBfatxhg0
パンピーがガチ走りやなくて流して10km走るってなると1時間半か2時間くらい？
そんなに毎日時間割けねーよ
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:18:46.12 ID:MiDdbqO30
>>29
パンピーでも1日30分ラン週3回1ヶ月続ければ10km1時間で走れるで
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:16:36.14 ID:LRDFpWCg0
タッチ読んだら
バーベル担いでうさぎとびでグラウンド10周とかやらされてたわ
ありえんやろ
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:19:41.31 ID:EZwYLUkE0
>>32
あの時代は140出れば無双できるくらいレベル低かったし
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:17:28.83 ID:+zM9y6MU0
流すとなるとキロ6分程度だから60分くらいやろ
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:17:38.63 ID:/nits+Lf0
これがヤバいのは怪人と戦って重症or死にかけでもこのメニューを敢行してたからだぞ
そりゃリミッター外れるわ
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:18:15.62 ID:7RlA3vJ80
ちゃんとやるならどれもきつい定期
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:18:46.98 ID:jYbbmAwIr
そんなもんで強くなれるわけないだろってギャグなのに真面目に「努力してる！」って主張するやつらがいるのはどういうことなんや
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:21:35.11 ID:kSa0jhIV0
ランニングはやってると20キロぐらいまではガンガン距離のびるよ
そのあたりから今度は走れても時間がとれなくなってくる
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:22:48.06 ID:jvipkowP0
いや100キロじゃないとおかしいよね？
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:23:56.60 ID:P6APWBM60
ランニングだけでええよ
ランキングはマジで辛いし
ほんまに走りたくなくなる
けどなんか自分に申し訳なくなるからはしる
雨だと名分ができるから嬉しい
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:23:57.46 ID:47OUa48V0
高校陸上部と同レベル
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:25:06.35 ID:aKcoiii7C
毎日3セットやるんやろ
30kmや
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:25:17.60 ID:PQVg2tbI0
でも君パンだよね？
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:28:45.93 ID:WLAB4d2e0
毎日部活で少なくとも二時間以上全身動かすのと似たようなもんやろ
高校生の部活って地味に頭おかしいわ
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:31:59.48 ID:YEOJVMtj0
マレーシアかどっかの人が実際にこれやってムキムキなってたな
そこまでストイックにはなれんわ
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:32:00.09 ID:aTNrviK+M
胸が床に着くくらい深く腕立てしたら20回で大胸筋と三頭筋がプルプルするわ。
それ休み無しで100回とかバケモンやわ。
上体起こしもスクワットも同じ。

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