【悲報】日本人「ダイエットするぞ!まずは糖質抜いて朝バナナにして夜サラダにして…」
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:05:43.430 ID:5PMTwPpj0
頭悪いんか

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:06:08.713 ID:e5f3LOuB0
糖質制限で30kgやせたけど…
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:06:53.893 ID:QW+mNXK40
>>2
健康に痩せれたか?
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:08:11.729 ID:e5f3LOuB0
>>4
太ってる時より遥かに健康的だな
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:07:14.272 ID:5PMTwPpj0
>>2
言うだけならタダってやつ
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:08:21.707 ID:Ph0GpSj7a
>>2
何で嘘つくの?
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:09:53.775 ID:Gkcqb3tc0
>>2
すげー
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:12:29.702 ID:f5H+8Crtr
>>2
もとが200㌔ありそう
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:12:52.407 ID:e5f3LOuB0
>>18
そんなにねえよ
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:13:14.192 ID:f5H+8Crtr
>>21
150くらいか
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:13:19.858 ID:a9U198WCa
>>21
120くらいだろ?
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:31:37.862 ID:FYCCdhjKM
>>2
シュバられてるやん🤣
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:35:25.626 ID:SNYmwKwWa
>>2
キレイになると周りの嫉妬がスッゴイのよねぇ~
人の事より自分のブヨっブヨの腹と二重顎どうにかしろって話よ
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:06:32.137 ID:9Z5UgdD10
パキスタン人はどうするの?
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:07:38.118 ID:PADhELhr0
ずっと続ける方が大事だから一気に変えるんではなく徐々にだな
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:08:49.834 ID:f3/1OifV0
まずは運動しろと
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:09:24.170 ID:5PMTwPpj0
>>9
日本人「ジムで筋トレするぞ!」
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:27:07.209 ID:ThOzhuRh0
>>11
筋トレじゃないんだよな
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:09:27.554 ID:e5f3LOuB0
嘘と思ってしまうほど凄いことなのね
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:11:03.457 ID:sRrrweKSF
主語がでかすぎ
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:11:51.358 ID:YIU6VHKx0
言うだけならタダってやつ???
分からん
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:12:16.982 ID:5PMTwPpj0
>>15
言うだけならタダってやつだよ
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:13:26.794 ID:YIU6VHKx0
>>17
オウム返しすな
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:12:13.257 ID:ujT6BCuta
朝は最終的に飲み物だけでいいわ
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:12:31.959 ID:7b3kqVC+d
今までできなかったことがいきなり出来るようになるわけがないとまず自覚したほうがいい
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:12:45.267 ID:Ai2SmMS40
神社の力石で鍛えては?
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:14:04.002 ID:5PMTwPpj0
糖質抜いて痩せないとは言わんけどケトジェニックは一般的な減量方法じゃないしまず続かない
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:15:16.388 ID:e5f3LOuB0
>>25
痩せるなら頭悪くねえじゃん何いってんだお前
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:16:48.081 ID:5PMTwPpj0
>>28
続かない可能性が高い方法をまず選ぶのが頭悪いってことだよ
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:14:38.573 ID:e5f3LOuB0
144kgだな
今110kg
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:14:41.027 ID:ul8Djfs3M
俺も糖質制限と筋トレでもと90キロで今62キロだよ
あながち嘘でもない数字だよ
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 13:07:51.815 ID:Gkcqb3tc0
>>27
すげー
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:16:43.153 ID:jpZXI/D30
運動はしない
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:16:49.602 ID:zEdjzJMHa
制限ってひと口に言っても糖質ゼロにするのと適度に摂るのじゃ全然意味合いが違うぞ
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:17:11.727 ID:5PMTwPpj0
>>33
それ
ケトジェニックやるやつは糖質制限とか言わないしな
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:17:09.677 ID:e5f3LOuB0
いや仕事で一日1万歩は歩くぞ
上り下りもすごいあるし
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:17:39.949 ID:5PMTwPpj0
特殊な例を一般的なものとして離さないで欲しい
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:17:40.558 ID:a9U198WCa
それで何で144まで行ったんだよ
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:18:25.658 ID:e5f3LOuB0
>>37
昔からずーっとデブだから身体が適応してるんよ
脚とか痛くなったことない
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:18:13.352 ID:epslzJVea
糖質制限っていうより1日1食にして好きな物食べた方が痩せる
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:20:42.824 ID:uhivFaERd
糖質制限は痩せた後も制限し続けなけりゃいけないのがクソ
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:22:17.058 ID:epslzJVea
>>40
別に制限しなくても太らないぞ?
食いすぎなだけだろ
カロリー分接種してもふとらん
太るって言ってるのは一時的に水分抜けて3kg減った状態を言ってるのでは?

10kg減らして戻せば-7kg減で収まるぞ???

41: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:21:06.397 ID:a9U198WCa
毎日1万歩歩いて144ってすげえ食ってたんだな
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:22:04.884 ID:riCcF7rm0
推奨される食事量にして運動すりゃやせる
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:22:11.900 ID:IsDVmGjJ0
痩せたもの勝ちよ。
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:22:50.670 ID:jOcdyK2cM
144とか100までくらいなら一般人の普通量でもやせるんだが?
何痩せた気になってんのデブ
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:23:41.264 ID:e5f3LOuB0
>>45
もうそういうのいいから
俺は努力してるし結果も出てるから
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:24:10.123 ID:a9U198WCa
>>45
144から110は痩せただろ
バーカ
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:25:17.246 ID:6tCO8USu0
バナナって糖質やん
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:26:21.873 ID:rKSiitPwd
鶏胸肉ブロッコリーゆで卵の酷使ローテなんだが?
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:26:50.563 ID:ThOzhuRh0
運動しろ
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:27:15.954 ID:FIz6ge+3r
ヒョロガリ俺「まずは朝食抜いて夜バナナにして…」
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:30:09.223 ID:NnpWKocud
もともと30kgの痩せ型だったけど、糖質オフで30kgのダイエットに成功したよ
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:31:09.483 ID:sPwd/lt4r
脂質減らした方が楽じゃね
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:38:55.467 ID:TVpHxYzq0
毎日腹いっぱい鍋食ってたら痩せたわ
米とか麺類は禁止で
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:41:56.797 ID:T9O9CGqS0
糖質制限なんかしなくても
普通の食事量にするだけでデブは体重落ちる
no title

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64: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 13:01:12.745 ID:uj+Wh7Aq0
一年で90から64になったけどダイエットって余裕やなって思った
簡単に腹筋割れたわ

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