1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:43:04.12 ID:c/BaBp9KM
筋トレ vs 猛ダッシュトレ
1. 運動能力→0 vs 5
2. 健康面→0 vs 5
3. 脳機能活性化→0 vs 5
4. 太りにくい肉体→0 vs 5
5. 男へのマウント→1 vs 5
6. 女性からのモテ→0 vs 5
7. エネルギー＆スタミナ→0 vs 5
8. 怪我リスク→5 vs 2
9. キツさ→5 vs 3
完全下位互換、確定な？
イチオシ
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:43:44.54 ID:c/BaBp9KM
筋トレが猛ダッシュに勝ってる要素、マジで何一つとして存在しない
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:44:11.19 ID:c/BaBp9KM
猛ダッシュトレ＝その名の通り100m-400mを全力疾走しまくるトレーニングとする
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:44:29.57 ID:T90bte3b0
キツさもダッシュの方が上やろ
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:46:38.97 ID:c/BaBp9KM
>>4
点数にしたら？
点数にしたら？
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:45:34.78 ID:yOCLLvkp0
怪我リスク高すぎやろ
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:47:22.44 ID:c/BaBp9KM
>>5
>>8
筋トレと猛ダッシュの怪我リスクを点数にしたら？
もちろんリスク高い方が点数高いものとする
>>8
筋トレと猛ダッシュの怪我リスクを点数にしたら？
もちろんリスク高い方が点数高いものとする
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:45:52.36 ID:c/BaBp9KM
30mダッシュ30本
100mダッシュ15本
200mダッシュ7本
400mダッシュ3本
100mダッシュ15本
200mダッシュ7本
400mダッシュ3本
毎日これだけやれ。最強の存在になれるぞ
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:48:17.54 ID:B4KPmYtI0
>>6
これだけってレベルじゃないやろ
これだけってレベルじゃないやろ
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:50:41.91 ID:c/BaBp9KM
>>10
距離にしてちょうど合計5kmやぞ
ダッシュの時速が40kmだとしたら7分半で終わる計算になる
距離にしてちょうど合計5kmやぞ
ダッシュの時速が40kmだとしたら7分半で終わる計算になる
筋トレなんて2-3時間やるのも当たり前なんだし、なんで7分半とトレーニングすら出来ないのか
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:52:16.41 ID:NK0xx6sFa
>>16
お前はやってんの？
お前はやってんの？
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:56:35.65 ID:c/BaBp9KM
>>17
筋トレよりも怪我リスク高いのか？？そんなことある？
筋トレよりも怪我リスク高いのか？？そんなことある？
>>18
やっとるで
8歳からずっと陸上とサッカーやってたからな
体力は無尽蔵にある
>>21
1時間はかかるんだろ？
ワイ提案の全力疾走トレなら7分半で終わります。
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:58:14.67 ID:EHjyCLRP0
>>31
そら毎日やるならリスクあるやろ
筋トレは部位わけられるけど
ダッシュやとひたすら足酷使するやん
そら毎日やるならリスクあるやろ
筋トレは部位わけられるけど
ダッシュやとひたすら足酷使するやん
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:02:49.82 ID:c/BaBp9KM
>>32
上半身トレはわかるけど、スクワットとかやる必要ないだろ別に
上半身トレはわかるけど、スクワットとかやる必要ないだろ別に
>>33
たった7分半のトレーニングでリスクあるの？
筋トレは1-2時間かけるんだけどなぁ
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:53:08.54 ID:EHjyCLRP0
>>16
筋トレなんて精々一時間や
筋トレなんて精々一時間や
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:53:58.12 ID:MrsZyMSZM
>>16
ボルト以上の平均時速をインターバル無しでこなす化け物
ボルト以上の平均時速をインターバル無しでこなす化け物
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:58:17.14 ID:c/BaBp9KM
>>22
>>24
ボルトのMAX時速は44.7kmや
40kmは不可能じゃないよ
>>24
ボルトのMAX時速は44.7kmや
40kmは不可能じゃないよ
>>23
腕を振りまくってるからな
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:02:00.80 ID:sq9WKIFRr
>>22
インターバルなしって所無視されてかわいそう
インターバルなしって所無視されてかわいそう
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:55:37.79 ID:QLfxYJG80
>>16
言うほど７分半でこなせないやろ
ワイ何時間もかかりそう
言うほど７分半でこなせないやろ
ワイ何時間もかかりそう
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:59:18.29 ID:c/BaBp9KM
>>26
時速30kmでも10分で終わるぞ…………
時速30kmでも10分で終わるぞ…………
>>27
そうか？
>>28
まあ筋トレもやってるっちゃやってるな
あくまでもサブだけど
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:01:36.26 ID:aKFQOUsSM
>>37
負けてて草
負けてて草
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:04:39.38 ID:c/BaBp9KM
>>38
確定や
確定や
>>42
基本はそうやろ
もちろん弱点部位の補強で筋トレはするけど
>>43
誰に負けた？
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:08:50.18 ID:wJlBnZ1AM
>>53
データを頼む
参考にしたいんや
データを頼む
参考にしたいんや
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:10:33.08 ID:c/BaBp9KM
>>59
だからなんのデータや
だからなんのデータや
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:01:58.33 ID:xLrPN34mM
>>16
その理屈なら筋トレも1セット30秒で出来るから1日分のメニューは10分あれば終わるぞ
その理屈なら筋トレも1セット30秒で出来るから1日分のメニューは10分あれば終わるぞ
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:05:40.68 ID:c/BaBp9KM
>>44
ふむ。確かにそれはそうか
ふむ。確かにそれはそうか
>>51
そらそうよ
まずはランニングから徐々に慣らしていけ
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:49:08.38 ID:OyvR6KdZ0
>>6
プロでもこんなハードワークしないだろ
プロでもこんなハードワークしないだろ
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:54:30.11 ID:c/BaBp9KM
>>13
ハードワーク(合計7分半程度)
筋トレなんて2-3時間のハードワークをやるんだぞ
ハードワーク(合計7分半程度)
筋トレなんて2-3時間のハードワークをやるんだぞ
>>14
上半身は筋トレ、下半身は猛ダッシュ
>>15
河川敷とか公園とか
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:04:19.35 ID:v/hlrVAh0
イッチはいつも>>6のを何分かけてやってんのけ
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:46:44.68 ID:FchqKCoyp
膝ぶっ壊れそう
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:48:34.83 ID:UXWvyfmwM
膝アチアチで草
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:49:03.91 ID:idwcjQ570
でも足しか筋肉つかんやん
胸とか腕どうすんだ
胸とか腕どうすんだ
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:53:06.51 ID:c/BaBp9KM
>>12
別に筋肉つけるのが目的じゃないし、上半身の筋肉も普通にそこそこつくぞ。ソースは短距離選手の肉体
別に筋肉つけるのが目的じゃないし、上半身の筋肉も普通にそこそこつくぞ。ソースは短距離選手の肉体
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:53:59.38 ID:rb9S/1cF0
>>20
それは腕の筋肉も鍛えてるんちゃうか
それは腕の筋肉も鍛えてるんちゃうか
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:55:51.56 ID:g0Jl1tLC0
>>20
短距離選手は毎日短距離ダッシュのトレーニングしかしてないと思ってんのかこいつ
短距離選手は毎日短距離ダッシュのトレーニングしかしてないと思ってんのかこいつ
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:56:05.79 ID:BQ16ZC5iM
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:00:22.13 ID:c/BaBp9KM
>>29
まあ、速くなるための筋トレなら賛成や
でもその目的で筋トレやってる奴は超少数派
大半は筋肥大目的で筋トレやっとるやろ
まあ、速くなるための筋トレなら賛成や
でもその目的で筋トレやってる奴は超少数派
大半は筋肥大目的で筋トレやっとるやろ
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:49:20.02 ID:z/jtbThT0
どっちもやればいいよね
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:49:45.15 ID:FchqKCoyp
どこで猛ダッシュするんや？
普通に不審者扱いされそう
普通に不審者扱いされそう
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:52:34.26 ID:kOFJEqmo0
>>15
河原や
タイヤ引いて走りまくれ
河原や
タイヤ引いて走りまくれ
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:51:06.20 ID:ytvKmlhCM
どう考えても全力ダッシュのほうが怪我リスクは高いんだよなぁ
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:54:00.86 ID:DXG+0Wp80
時速40とかウサイン・ボルトやけどお前何者だよ…
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:55:42.93 ID:7mZCzrPl0
ダッシュなんか毎日やってたら歳とって確実に膝にガタ来るわ
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:56:08.23 ID:sGRGCfHHd
短距離走の選手が筋トレしてないとでも？
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:57:31.01 ID:Q3n+HgC60
両方ほどほどにやれ定期
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:59:39.73 ID:wJlBnZ1AM
これ確定なんか？
データある？
データある？
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:00:45.17 ID:7mZCzrPl0
関節は消耗品な
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:03:18.34 ID:EBJhW9cY0
実践してるお前の体貼れよ
なんの説得力もないぞ
なんの説得力もないぞ
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:03:47.01 ID:+u7okcGrp
>>47
嘘なんだから貼れるわけないぞ
嘘なんだから貼れるわけないぞ
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:03:39.16 ID:c/BaBp9KM
逆に聞くで
筋トレが猛ダッシュトレに勝ってる要素ってなんや？
マジで気になるから教えてクレメンス
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:04:14.67 ID:ep6XezrQ0
騙されて100メートルダッシュしたら
足首が痛くて30mぐらいで歩き出してしまった。
普段から走らないとダメだわ
足首が痛くて30mぐらいで歩き出してしまった。
普段から走らないとダメだわ
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:06:22.00 ID:Ud+3porj0
とりあえずダッシュだけで作った肉体上げてくれ
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:06:23.61 ID:TQJ8ZUcU0
筋肉嫉妬民とかいうのが存在することに驚き
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:06:48.29 ID:7mZCzrPl0
勝てる要素無いって観点で言えば
ダッシュが水泳に勝てる要素が無い
ダッシュが水泳に勝てる要素が無い
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:10:09.46 ID:c/BaBp9KM
>>57
足の速さ
ジャンプ力
太りにくさ
マウント力
モテ力
足の速さ
ジャンプ力
太りにくさ
マウント力
モテ力
はダッシュの圧勝やな。スタミナとか健康面は水泳もダッシュも変わらんか
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:12:32.55 ID:7mZCzrPl0
>>60
足が速かったりジャンプ力あったりして実社会で何か役に立つん？
あとダッシュの方が太りにくいって冗談やろ？
足が速かったりジャンプ力あったりして実社会で何か役に立つん？
あとダッシュの方が太りにくいって冗談やろ？
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:14:56.41 ID:c/BaBp9KM
>>66
大半のスポーツでめちゃくちゃ役に立つやろ
あとマウントを取れるし女からモテモテ確定や
大半のスポーツでめちゃくちゃ役に立つやろ
あとマウントを取れるし女からモテモテ確定や
ダッシュの方が太りにくいだろ
筋トレやってる奴なんて気を抜いたら一瞬でデブ確定だけど、毎日ダッシュしまくってる奴なら食っても太れんわ
ビルダとスポーツ選手見てりゃわかるだろそんなん
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:10:28.70 ID:0S5YrS+ca
筋伸びまくって離れそう
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:10:44.38 ID:qQ1BHsr60
筋トレしても実用的じゃないならただのナルシストよな
69: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:13:14.50 ID:c/BaBp9KM
>>63
実用的な筋肉を身につけるのに最適なトレーニングが猛ダッシュなんよ
実用的な筋肉を身につけるのに最適なトレーニングが猛ダッシュなんよ
>>64
いや、そのまんまの意味だろ
おまえ日本語わからないの？
64: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:11:24.97 ID:oBl3hhMc0
細マッチョとか使える筋肉とか言うやつ多いなって思ってたけどまんさんがそこそこの数なんGにおったからなんやな
なんやねん使える筋肉って
なんやねん使える筋肉って
68: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:12:46.31 ID:zB0tJJRl0
5kmを猛ダッシュで走り切るバケモン
72: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 10:15:02.58 ID:oBl3hhMc0
スポーツやってないのに筋トレする意味ないとか言う奴もおるしな
なんなんやろな
なんなんやろな
