前スレ
ダンベルを買おうと思っている 33kg
mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1569452734/
器具うｐロダ
9205.teacup.com/kiguup/bbs
イチオシ
www.wildfit.com/
アイアン・外周ラバー・オールラバー・クロームを60kgセットまで販売
シャフトはオールラバー60kgセットのみ55cm、それ以外は45cm(1500円追加で55cmシャフトに変更可)
オールラバープレートは厚さ大
・スーパースポーツ(アイロテック)
www.super-sports.jp/
アイアン・外周ラバーを60kgセットまで販売
シャフトは外周ラバー60kgセットと50kgセットのみ45.5cm、それ以外は40.5cm
・イースポーツ
store.esports.co.jp/
店内商品検索でESDと検索するとダンベルやプレートが出てくる
外周シリコンラバーを60kgセットまで販売
シャフトは40kgセットまで36cm(短いのでプレートの追加は難、追加しても通常のプレート構成で片手30kgは作れない)
60kgセットは40cmシャフト
シリコンラバープレート5kg(2枚組み)の単品買いが安い
・ファイティングロード
www.fightingroad.co.jp/
アイアン・外周ラバー・クロームを60kgセットまで販売
シャフトは全て40cm
アイアンプレートは厚さ薄め
・ボディメーカー
www.bodymaker.jp/
アイアン・オールラバーを50kgセットまで販売
シャフトは全て40cm
アイアンプレートは厚さ薄め
・モリヤ
www.moriya-inc.com/
アイアンを60kgセットまで、オールラバーを40kgセットまで販売
シャフトは全て44cm(※モリヤのダンベルはスクリューシャフトではなくノーマルシャフトなことに注意)
ウェイトセットやマシンは全国送料込み
・マーシャルワールド
www.mwjapan.jp/
アイアン・オールラバーを60kgセットまで販売
シャフトは全て38cm
※プレート構成が通常と違い変則的なので注意
・イサミ
www.isami.co.jp/
アイアン・PU(ポリウレタン樹脂)コーティングを60kgセットまで販売
・プロボディ
www.probody.co.jp/
オールラバーを60kgセットまで販売、ただし延々在庫切れ(販売休止)状態
シャフトは42cm
オールラバープレートは厚さ薄め、臭わない
備考：
上記店舗群の中には楽天市場やYahoo!ショッピングなどのネットモールに出店しているところもある
そのため、そこでのポイントなどが欲しい場合、そちらも参照
オールラバープレートについては、プロボディやイヴァンコなどの天然ゴムの高級品以外は臭いが気になる場合が多いが、
中性洗剤で洗う、陰干しなどで多少改善が見込める、また基本的に時間経過で減少するか消える
外周ラバープレートは基本的に臭いはあまり気にならない
●ヒマラヤ VISIONプレート価格表(税込)
アイアン 2.5kg(2枚セット) 1,990円
アイアン 5kg(2枚セット) 2,990円
ラバー 2.5kg(2枚セット) 2,990円
ラバー 5kg(2枚セット) 3,990円
ラバーダンベル10kgセット 4,990円
(シャフト1本、1.25kgプレート×2、2.5kgプレート×2)※シャフトは短めなようなので留意
●アルペン(スポーツデポ) IGNIOプレート価格表(税込)
ラバー仕上げ
IG-Pラバー 1.25kg 798円
IG-Pラバー 2.5kg 1,489円
IG-Pラバー 5kg 2,499円
IG-Pラバー 10kg 3,999円
IG-Pラバー 15kg 5,999円
IG-Pラバー 20kg 6,999円
ハンマートーン仕上げ
IG-Pハンマー 1.25kg 599円
IG-Pハンマー 2.5kg 1,289円
IG-Pハンマー 5kg 1,989円
IG-Pハンマー 10kg 2,999円
IG-Pハンマー 15kg 4,999円
IG-Pハンマー 20kg 5,999円
バーベルシャフトバー160cm 7,999円
ダンベルシャフトバー38cm 1,499円
今の時期、すごい表面が水分ついて濡れてるんだけど
床に置いたら床が湿気でやばい・・・・
窓の結露のようにすごいんだけど
なにか対策ってありますか？
またこんな状況でもサビとかならないの？ずっときれいなまま使いけど
どうしてますか？
今日新しいダンベル買って部屋に置いてたら同じく結露しまくって急いで雑巾で吹いたわ
寒い部屋にダンベル保管してて暖かい部屋に持ち込んでトレーニングしてない？
真夏に冷たい飲み物のグラスが結露するように温度差が激しいと結露するから温度差無くすのと除湿するのがいいと思う
んー、同じ部屋に置いた状態だけど
寒暖差がある時間帯とか、暖房の入れ具合とかで結露になるね
ずっと寒い部屋のままなら問題ないけどさ
普通に朝起きたときとか温度が１０度以下で暖房入れると濡れてくる感じ
一定の温度に保つと収まるけど
この結露とかサビの原因にならないか心配で
暖房つけると水滴、結露になってくるけどみんなそうなんじゃないの？
防止するにはずっと一定の温度に保つしかない
つまり暖房なしで温度一切変化させずにやるか
ずっと暖房入れたままでやるか どっちかだなぁ
２４時間温度保つのなんて金かかるから
寒い部屋から暖房入れると結露するし防ぎようがない
この時期、暖房一切ない部屋でやるのはきついからな
４・５月にもなりゃ結露はなくなるね
さっきうっかりプレート転がしてめっちゃ怒られたわorz
また買い直そうと思って今度50kgセットにしようかと思ってたけどテンプレ見ると非推奨なのか
60kgより値段安くてコンパクトかなあと思ってたんだけど
環境的にこれ以上プレート増やせないしどうせフライ中心で行くなら25kgでもいいかなやっぱ
ショルダープレスは30kg挙げられる気はしないし
家族に白い目で見られそうだけどもうジムに行くの面倒くさいんだ
フロアプレスでやってみる
ここ数年は自重で頑張ってみたけど負荷上げるやり方するとどうしても体幹に効いてる感じがしてたし
これでそのまま人生最後まで行くかな。
がんばると片手60kgとかまでいけるらしいけど
全く同じの買ってもうすぐ一年
週1～2程度の緩い頻度だけど
最初はダンベルプレス25kg×10のセット組んでたのが、今では36kg×10まできた
地道に頑張ろうぜ
3月末に購入して1ヶ月放置してた（ジム退会最終月だったのでジムでトレしてた）
昨日今日ブロックダンベルやってみたけど、思ったより良い商品だった。
ただ、ピンを刺す方向を間違えて、最初上下逆にしていたらピンがどんどんずれて
外れそうになり恐怖を感じた。このピン、中に磁石が入っていて上下正しく刺すと
磁石でくっついておもりが外れないようにできてる。
ただ、ピンの耐久性がどれだけあるか。今は15kgでしかやってないけど40kg扱う頃に
ピンが壊れたら購入後3年経っていたりして新しいピンくれないかもしれない
今の時点で、購入元は「ピンが壊れたら新しいの差し上げます」っていってるけど。
そういう心配はあるけど良さそうな商品なので毎日使って元とるつもり。
スマホから音楽流しながらやると最高。ジムの音楽は好きじゃなかった。
家に居る時はいつでもできるから
ほとんどでしょ。
あとは、ブロックダンベルは基本振り回したりする動作には向かないので、
上下運動のみの場合が適してる。さらにいうとダンベルを頭上に持ち上げて
ハンドの握る部分が下の位置が良い。もしピンずれてもおもりの重さで簡単に崩れ落ちない
ハンドの部分を上から引っ張る動作だとピンがずれるとおもりがそのまま崩れ落ちる
いい加減に刺したり、間違った位置に刺したまま持ち上げると壊れる
マッチョになり過ぎないよう気を付けなよ
頑張るよー^^
ネットで検索してもどれが正しいフォームなのかわからず
ネットで見て解らないものは本を見ても解らないでしょう。
完全に間違ったフォームが論外なだけなので、基本の範囲内で自分に合ったフォーム、しっくりくるフォームを修得すればいいのです。
自分の体型を鑑みつつ、なりたい体をしているトレーナーに師事するのが最も手っ取り早いですが、無理なら本よりは動画をおすすめします。
最近の筋トレ系動画の人達を知らないので昔見た古い動画になってしまいますが、この2つは必見だと思います。
最低必須種目とフォームを網羅
youtu.be/n3AK1sPshFY
重量とフォームの考察
youtu.be/BArPB1RCgpw
当たり外れあるみたいね。俺のはハズレじゃなかったみたい。
しっかり確認してから持ち上げないと怖いね
でも友だちに訊いたら結構持つっていってたけど
意識高い系の雰囲気をだす良いオブジェだね
いらない情報付け足すとこから40数回目のお誕生日と予想
アジャスタブルダンベルがいいってホントなの？
初心者でも投げ出さず長続きして習慣にできるダンベルは何がよい？
自分も>>57と同じ意見で同じ事やってるよ
複数ダンベル置いて、よく重量変更する低重量はクイックカラー+ストレートシャフト
ワイルドフィットのクロームダンベルがおすすめ
プレートに持ち手がついててシャフト通さずプレート単体でもサイドレイズなどできる
持ち手があれば取り付け持ち運びのときに手がすべって足に落とすなんてこともない
重量は30kgセットか20kgセットを買って、もし続かなかったらヤフオクで売る
続きそうなら次にベンチを買う
ただ一度買うと処分に困るから買うときにもう一度よく考えて選んだほうがいい
俺はパワーブロックですら面倒になって結局予めスクリューダンベルで複数セット組んでおくことに落ち着いた
場所は取るがコスパと利便性はこれが一番しっくりきた
俺も今10キロx2使っててもっと重いの買おうと思って悩んでるとこ
コンクリのデカいけど安いやつか、ちょっと高いけどアイアンのコンパクトなやつか、重さも20キロx2か30キロx2かで悩んでんだがどんなのにした？
コンクリだけはやめとき
メーカーは好きなところでいいけど重量は絶対的に30kg×2の60kgセット
まぁ57で俺が言ってることはスクリューダンベルを半固定式で予め複数セット用意して付け替えの手間を省くってことだから60kgセットでも全然足りないんだけどね
今10kgしか扱ってないのならとりあえずは60kgセットと追加でWバーあたりがオススメかな
とは言え俺の考えや情報は古いし扱う重量追い求めてないし安さと利便性と実用性と拡張性のバランスに全フリだから、今はもっといい選択肢がいっぱいあるし本格器具スレとかもあたって色々吟味してみるといいよ
ぶっちゃけ俺の言うこと聞いてたらダサダサのこんなんなっちゃうし
細かくあざます
アイロテックの60キロセット買おうかと思ってたんだけど、近所のリサイクルショップ行ったら7万近くするフレックスベル64キロセットが2万であって揺れてますw
それなら動作確認して問題なければフレックスベル一択だよ
なぜなら転売するだけでも更に高く売れるし、スクリューダンベル1セットだけじゃフレックスベルの利便性の足元にも及ばないから
とりあえずはそれプラス安物でいいから足付き性のいいインクラインベンチでいいんじゃないかな
まさかダンベルベンチやワンハンドロウやって重量足りないとか言ってる訳じゃないよね？
使ってもととらなきゃ
ラバーやポリウレタンとかはやっぱり大きめ？
6～8kgを探してます
そらそうよ
クロームで薄い1㎏プレートが8枚付いてる、2～10㎏の可変のダンベルが
アマゾンや楽天で売ってるよ
肘痛くなってきちゃった。
サポーターとかってすぐにヘタってブカブカになるイメージあるけど実際どうなの
肘痛い人どうしてる？
それはココじゃなくて、ギアスレで
でもまぁ一応教えてあげるが…
有名どころのネオプレーン素材のスリーブタイプなら、裂けない限り簡単にはヘタらない
ただ圧迫が掛かるサイズだと、装着がちょっと大変かな
あと、自分が持ってるミューラー製のエルボーサポーターは関節部分は保温のみで
関節挟んだ両端部をマジックテープで締めるタイプなので、筋腱付着部のみを圧迫保護したいならコレも有り
