ストレス
健康
健康生活
疲労

【衝撃】ガチで「これやったら睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものｗｗｗ

【衝撃】ガチで「これやったら睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものｗｗｗ
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:03:21.09 ID:/u9Y0Kam0
なんかある？

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:03:32.97 ID:83tHXhO/d
ありがとう自民党
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:03:49.66 ID:drd8pcJH0
ウィスキー
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:03:51.90 ID:Mfof+IzO0
すまくら
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:03:54.28 ID:UJBU9xG4a
徹夜
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:04:05.67 ID:y/sTE2f40
ウォーキング
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:04:07.76 ID:wWLdhHVL0
YouTubeでかずのこの動画見ながら寝落ち
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:04:15.94 ID:gRUeQeyBM
ホモセ
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:04:16.20 ID:MnbKdmeu0
鼻うがい&点鼻薬
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:04:16.91 ID:sfNEYw080
うつ伏せ寝
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:04:23.50 ID:uCBZpLKX0
運動
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:04:40.19 ID:tRmBPXIo0
直前までスマホガン見
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:04:44.63 ID:Z44+W7Ak0
ヤクルト1000はガチ
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:04:54.48 ID:ebg0qWFZ0
フルニトラゼパム
82: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:32:40.17 ID:COIrcyTY0
>>16
これはダメ🙅
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:04:56.67 ID:+raQvyaJ0
アシュワガンダ
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:05:13.46 ID:wQ3AhoL+0
睡眠薬
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:05:17.79 ID:Vp48KMPV0
睡眠薬
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:05:27.78 ID:nBmaoxy90
BGMにaiタクヤ
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:05:31.70 ID:rwuvWl9E0
CPAP
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:05:56.62 ID:mr/fVzva0
ここまですまくらなし
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:06:10.25 ID:NfMG3lG50
首にレンチンするホットパック
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:06:21.23 ID:lU6WuaRP0
スマホで文章読む
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:06:37.79 ID:r4C60obb0
木登りして
木の上睡眠
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:06:47.95 ID:pLPChKar0
寝る前にドカ食い
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:06:59.60 ID:JVXL2spxa
フルニトラゼパム
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:07:03.69 ID:SoD7ZZuod
安倍晋三
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:08:02.59 ID:1fkQWB1Jd
耳栓
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:09:45.70 ID:Ir5ZnQgp0
ネルノダもドリエルもありな移民ナイトリカバーも効かなくて辛い
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:09:54.53 ID:Y7tU8tGjp
寒い時期じゃないと出来んけど布団を重くする
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:09:55.93 ID:q1cruWAO0
肩裏まである枕というかトゥルースリーパーみたいなやつやな枕ジプシーがとりあえず収まった
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:10:56.94 ID:1fkQWB1Jd
ホワイトノイズ流して寝るのも結構ええで
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:11:00.37 ID:jIDilYsta
女殴った後に寝ると興奮して気持ちよく寝れるわ
女をサンドバックにするの辞められん
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:11:15.11 ID:rzNaSxuHa
すまくらやな
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:12:52.80 ID:jgFD576X0
ヨギボー抱いて横向きで寝る
無呼吸もこれで安心や
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:13:30.10 ID:CQYp6gtKd
GABAチョコ
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:13:40.17 ID:YINLsYvl0
禁煙
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:14:05.34 ID:JqNf0QQU0
阿字観
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:15:00.84 ID:IKEOK1JYa
ホットアイマスクはガチ
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:16:02.44 ID:M7YP1rEqa
ストゼロ2本空ける
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:16:44.09 ID:4wC+sswm0
すまくら定期
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:17:03.43 ID:Obpo4eUYa
掛け布団の重量を上げる
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:17:21.41 ID:Bz3J5TcF0
ホットアイマスクってちゃんと起きれるか怖くなるわ
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:17:58.67 ID:rEicFBW+d
靴下履いて手首を太ももにはさむのはガチ
とにかく手足を温めるんや
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:18:44.47 ID:A7FKF14q0
晩飯の米をオートミールに変える
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:18:58.68 ID:1EUnEtJ50
労働
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:19:51.62 ID:/swHmZVx0
寝る前にお湯を飲む
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:20:04.99 ID:t1CJtzuN0
思いっ切り力込めるやつ
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:20:50.45 ID:hnHmHYMS0
ぬいぐるみ
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:20:53.43 ID:Ja8AK5wb0
重い毛布
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:21:18.74 ID:/Z766Iuh0
AI拓也見ながら寝る
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:21:29.57 ID:R+C6mcQt0
グリシンのサプリメント
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:21:30.98 ID:JlpWpggk0
メラトニン
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:21:42.80 ID:o4X6jB0F0
巨人ファン
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:22:18.02 ID:kniY8J5v0
定期的に寝具を洗濯
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:22:46.68 ID:/Kqviv2w0
筋トレ
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:23:11.42 ID:CvxW92QB0
ファンヒーターで足を温める
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:23:36.32 ID:33zfp+Gp0
オナ禁
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:23:56.89 ID:7awX6oHp0
窓を開けて空気を入れ替えながら２０回スクワットしてから水をガッツリ飲む
仰向けになってなて大きく深呼吸数回

これで安眠

67: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:24:55.51 ID:efkxwsVa0
お酢を枕に垂らすやつやったけどガチで良く寝れる
70: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:28:05.34 ID:5RIOfh9w0
>>67
禿げるで
69: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:27:55.69 ID:dEf/I2OG0
おっさんやけどぬいぐるみ抱っこして寝るようになったらマジで安眠できるようになったわ
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:28:06.25 ID:vF+nSWtE0
安倍晋三をボコボコにする妄想
72: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:28:35.00 ID:aNQox/8fd
ニトリの枕
73: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:28:51.29 ID:TnLgf75pM
スマホ見ない
74: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:29:09.52 ID:7awX6oHp0
高さのある枕　これがち
76: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:29:34.82 ID:XFIlHvKO0
鼻呼吸矯正テープ
78: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:30:26.45 ID:OTBEPGya0
ヤクルト1000は言われてみると効いてる気がするわ
79: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:30:55.79 ID:Dbk85qFH0
すまくら
80: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:31:24.27 ID:DhJm8H0g0
結局最後は薬よ
81: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:31:56.91 ID:Dbk85qFH0
寝る前に運動すると寝起きがいいのはガチ
83: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/30(金) 19:34:05.15 ID:5LL9eurud
ヤクルト750

おすすめの記事