1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/03(火) 20:07:10.99 ID:VXd3jHRVM
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前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 165【栄養】
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イチオシ
3: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/04(水) 20:03:34.62 ID:2eEYnnlBM
11月にスーパー買って干し柿にしてた柿がいい具合になってきたので食べた
めっちゃうまい
もっと作っとけばよかった
めっちゃうまい
もっと作っとけばよかった
8: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/04(水) 21:12:39.35 ID:WrtdPEojM
スーパーで渋柿、売ってる？
干柿って甘柿じゃ上手くできないでしょ
>>3
干柿って甘柿じゃ上手くできないでしょ
>>3
11: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 00:05:03.15 ID:E0s5olE1M
>>8
3だけど買ったのは富有の甘柿だったよ
3だけど買ったのは富有の甘柿だったよ
4: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/04(水) 20:43:14.60 ID:5wg2g1Dk0
今日餅を買ってきた
お雑煮、磯辺巻き、あん餅、ぜんざい
1キロあるから食べがいがある
お雑煮、磯辺巻き、あん餅、ぜんざい
1キロあるから食べがいがある
5: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/04(水) 20:50:29.73 ID:r44sDKe7M
グッピーって食えるのか
6: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/04(水) 20:52:53.41 ID:03jTZVxmM
毒はないはず
7: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/04(水) 21:06:58.01 ID:1mMyezEF0
メダカやザリガニ食べるYouTuberいるからみんなも参考にしたら？
9: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/04(水) 21:40:02.87 ID:sYNhXqxo0
うちの地方じゃ干し柿用としてむしろ普通の柿よりも大々的に売られてる
寒いところじゃ渋柿しか出来ないらしい
www.excite.co.jp/news/article/E1291687734316/
13: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 10:46:20.66 ID:lyGR82/3M
最近買ってないからよくわからないのだが
中国産うなぎ1匹880円は買いですか？
中国産うなぎ1匹880円は買いですか？
20: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 12:34:45.37 ID:8z++IUAm0
>>13
安いなー買ったらイイのに
安いなー買ったらイイのに
21: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 12:55:05.26 ID:T/K9ItOaM
>>20
やっぱ安いですか！
大きさ確認しに行こうかな
明日も別の店で880円あるんだよね
やっぱ安いですか！
大きさ確認しに行こうかな
明日も別の店で880円あるんだよね
16: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 11:50:39.09 ID:DpHx+0+JM
17: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 12:08:52.78 ID:iUYQElVTd
>>16
安い白身魚の切り身でやってみ？
鰻も一応白身魚だからな
安い白身魚の切り身でやってみ？
鰻も一応白身魚だからな
30: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 23:29:10.51 ID:aiHbSNa+M
31: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 00:25:49.07 ID:U0ebPIP10
>>30
ええな！
三連休だしやってみる！！
ええな！
三連休だしやってみる！！
18: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 12:25:13.41 ID:YULI8gdcM
干し柿は砂糖食ってる感じの甘ったるさで嫌いじゃ
19: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 12:26:47.21 ID:maDTpsuaM
言っちゃ悪いがフグの白子の代わりに鱈の白子を持ってきた山岡が思い浮かぶ
いっそナスで鰻重もどき作ってるレシピもあるけどそっちのほうがまだ代用品…(´・ω・`)ｶﾅ?
いっそナスで鰻重もどき作ってるレシピもあるけどそっちのほうがまだ代用品…(´・ω・`)ｶﾅ?
22: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 18:13:51.91 ID:xYYeiQgDM
忘備録:糖尿病を気にするあまり糖分不足に陥ってしまう危険性
糖分は言うまでもなく体の全てのエネルギー源です
不足すればあらゆるポテンシャルが低下して最悪生きる気力まで奪われます
糖分不足による鬱病の発症とか嫌ですよね
取りすぎもダメ不足してもダメ
糖分は言うまでもなく体の全てのエネルギー源です
不足すればあらゆるポテンシャルが低下して最悪生きる気力まで奪われます
糖分不足による鬱病の発症とか嫌ですよね
取りすぎもダメ不足してもダメ
ちょうどいいが一番良い
～日本の片隅で健康を叫ぶ芋虫より～
23: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 18:41:29.60 ID:weHm+2e+0
ケトジェニック
24: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 20:04:50.88 ID:z9+QR2qh0
10000円生活でケトとか無理やろ
25: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 20:28:13.65 ID:g6qUZYWT0
MCTオイルの代わりにサラダ油飲めばいいよ
26: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 20:30:38.12 ID:weHm+2e+0
YouTubeのマッチョおじさん動画を基準にしたらあかん
27: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 21:48:01.84 ID:LilnmlCOM
うなぎけっこうデカかったので買ってきてしまった
これを3食に分けて食べる！
今月はもう外食もやめよう
これを3食に分けて食べる！
今月はもう外食もやめよう
28: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 22:10:20.19 ID:3L93lMP50
一時期断糖生活チャレンジしてたけど俺の場合は頭痛が起きるんでやめたｗ
何事もほどほどやな
何事もほどほどやな
29: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 22:36:43.28 ID:WH5L0RpWM
筋肉系YouTuber何だかんだ中山きんに君の解説が1番分かりやすい 真似すると金かかるからやらないけど
32: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 00:54:31.70 ID:fufw+36Rp
明日から節約の為に納豆生活はじめるわ
33: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 03:43:01.00 ID:xka42la60
毎日小麦粉100gだけで腹痛い位で他に食う余力が無い
いい加減タンパク質取らないとあかんとは思ってるんだけど
いい加減タンパク質取らないとあかんとは思ってるんだけど
38: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 08:30:11.53 ID:zMYfm5HS0
>>33
きなこ混ぜればいいよ
きなこ混ぜればいいよ
39: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 10:15:10.60 ID:fEvGAbqq0
>>33
小麦粉で何を作ってたのか教えて欲しい
朝昼晩全部お好み焼きだったとか？
小麦粉で何を作ってたのか教えて欲しい
朝昼晩全部お好み焼きだったとか？
34: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 04:49:27.87 ID:MryYsCbKM
豆食え
40: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 10:42:03.83 ID:bfZmZ9m50
>>34
正月の親族が集まる三が日を外してこっそり実家に帰ってきたんだが、自家栽培の豆を大量にもらってきた
この青大豆は浸水したのを茹でてそのまま枝豆みたいに食ったり、豆のスープにしたりして食う
正月の親族が集まる三が日を外してこっそり実家に帰ってきたんだが、自家栽培の豆を大量にもらってきた
この青大豆は浸水したのを茹でてそのまま枝豆みたいに食ったり、豆のスープにしたりして食う
52: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 13:49:31.38 ID:edEv+uXWM
>>40
枝豆なら、鮭フレークと紅生姜とで炊き込みご飯が最高
おにぎりでお弁当に持って行っても最高
枝豆なら、鮭フレークと紅生姜とで炊き込みご飯が最高
おにぎりでお弁当に持って行っても最高
35: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 07:33:19.53 ID:CFG6VbAPa
スギゾーがマツコに出てた
毎日豆腐と卵しか食べてなくて月一で天下一品だとさ
見習おう
毎日豆腐と卵しか食べてなくて月一で天下一品だとさ
見習おう
36: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 07:48:59.09 ID:UgrU8rNQ0
炭水化物は普段取ってないの？
37: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 08:12:03.91 ID:UgrU8rNQ0
最近ラー油に嵌ってる
味変に結構使ってる
うまいし
味変に結構使ってる
うまいし
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 10:47:40.59 ID:bfZmZ9m50
豆だけのスープというとファイナルファンタジーでもマズい粗食扱いだが
色々入れて塩コショウコンソメで味付けすれば何でも美味くなるわな
色々入れて塩コショウコンソメで味付けすれば何でも美味くなるわな
42: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 10:58:17.50 ID:1sz3G2ZAM
小麦粉だって強力粉ならそこそこたんぱく質あるで
45: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 11:30:49.78 ID:UgrU8rNQ0
サプリは節約の基本だよね
46: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 11:40:49.21 ID:UgrU8rNQ0
蜂蜜ってコスパどうだろ
高くつくかな？
高くつくかな？
47: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 11:50:51.11 ID:qp1Xewlg0
パフォーマンスの部分がエネルギーとしての糖質だけならコスパ最悪だね
他に付加価値を感じるなら買えばいい
他に付加価値を感じるなら買えばいい
48: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 11:57:10.57 ID:TPFhbC5zM
サプリって頼りすぎて他の栄養素のバランス崩して体調おかしくすることもえる
49: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 11:58:03.70 ID:TPFhbC5zM
間違った
×おかしくすることもえる
○おかしくすることもえろ
×おかしくすることもえる
○おかしくすることもえろ
50: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 11:58:17.19 ID:TPFhbC5zM
あーもー！！
53: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 14:11:26.30 ID:+1DXPoAH0
はちみつは偽物が多いので注意
スーパーとかのは殆ど偽物と思って言い
スーパーとかのは殆ど偽物と思って言い
54: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 14:22:38.75 ID:6rJ696+Fd
っていうかサプリも中々な値段するからなぁ
