健康生活

【悲報】腰痛がひどすぎてゲームが出来ない…

【悲報】腰痛がひどすぎてゲームが出来ない…
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:43:24.49 ID:SmrOomIY0
終わりだよこの身体

イチオシ

　

14: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:59:33.33 ID:S7gkcpo30
>>1
こっちにはバンテリンあるよ
これ有利ですきっと結果デルヨ
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 23:00:08.52 ID:fSNnZpyt0
>>1
冨樫乙
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 09:20:04.84 ID:WrgX0WhU0
>>1
原稿描け
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:46:06.48 ID:VaWCERLUa
Switch布団の中でやればいいじゃん
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:49:12.89 ID:2HNQjdk70
>>2
え？
それメチャしんどいやろ
ちゃんとしたゲーミングチェアで遊ぼうよ
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 09:16:44.39 ID:fnK/Bef1p
>>5
ゲーミングチェアは腰痛にはあまり効果無い
ちゃんとしたオフィスチェアにした方がいい
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 12:30:48.77 ID:PHmxlm9Bd
>>2
腰をやらかすと仰向け寝もうつ伏せ寝も辛いんよ

両手両膝を肩幅くらいに開いて四つん這いになり、腰を意識しながらゆーっくり、かるーく回す
これを360度（1080度？）あらゆる方角に試す、毎日
運が良ければ腰が軽くなる（合わないor無茶すると砕ける）

3: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:47:43.52 ID:B8zkmgov0
間違ってはいない
腰は何をどうやっても日常生活で使うからな
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:47:49.99 ID:12bEPy6Ia
バンテリンサポーターまじお勧め
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 23:36:10.46 ID:BE1lngvU0
>>4
腹巻がわりに使ってるわ
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 23:45:53.49 ID:vOTwCabu0
>>20
全く同じことしてる人がいて驚いたぞ…
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 05:10:43.41 ID:adQC2bYsa
>>20
やめとけ
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:49:23.54 ID:0oMMewg2r
バランスボールに座れ
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:50:40.49 ID:RmdudxKD0
温泉いけ
3時間寝湯あたりでじっくり温めろ
整形いけ、腕評判良いところな

間違っても放置はするな

8: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:51:22.81 ID:0+uF6NsY0
スレ立ては出来るんだな
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:52:45.15 ID:QAsnmG6h0
整形のリハビリ施設あるとこ行けよ
そこで脊柱菅狭窄症治した
1ヶ月半も会社休んだわ
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:54:15.78 ID:UnOmnpFU0
リングフィットやれ
腰痛に効く
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:54:28.59 ID:OhPEWLm60
運動不足なら体幹鍛えろ
無茶が祟っての腰痛ならお大事に
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:55:25.95 ID:4kkVCsqu0
酷いやつは病院行かないと治らないらしいな
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 23:00:35.77 ID:fHrCLp2V0
Wii Fitやれ
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 23:05:10.91 ID:TFU4jmh7a
立ってやれ
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 23:16:04.75 ID:5sf5ueRMd
ちょっとお高めの低周波治療器買ってやっとけ
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 23:46:49.34 ID:mHJhPtY/0
日1～2回は椅子どけて膝立てて腰ひねる機会取れ

寝る前に体横に転がすのは首肩だっけ腰だっけ

23: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 23:50:06.97 ID:HNVCvOCP0
1週間に2回適度にランニングするだけで大分変わるよ
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 23:54:43.54 ID:x3mllZQD0
毎日ウォーキングでいいじゃん。お金かからんぞ
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 00:34:37.72 ID:acVmQvdd0
慢性痛の中で一番腰痛にはなりたくないな
何するにもつらいんでしょ？
予防に良い事とかあれば知りたい
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 00:48:13.70 ID:ORKvPjoZ0
だって座るだけでも腰に力掛かるからな
その時痛みが必ず伴うなんて考えたくもない
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 01:53:09.99 ID:rJuyq9Mc0
首肩腰痛えンだわ
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 02:11:09.70 ID:Zoii4FRo0
うちの弟は整形外科で2P位のパンフレットを貰って毎日5分位の体操をしたら10日くらいで腰痛が直ったぞ

質にもよるけど医者に行く事は大事

29: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 02:17:51.51 ID:YN2EskO+0
スポーツ選手も腰をやってしまうと終わるんだよね。
腰は、誤魔化すぐらいはできても
根本的に直すことは不可能だし。
腰をやったら人間おわり
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 02:38:33.75 ID:kfd5tyh30
ゲームする暇があったら、漫画かけ！
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 02:39:38.25 ID:acVmQvdd0
わし男40代前半なんだが、首肩腰膝等の痛みは一時的なもの以外ほぼないのは運がいいだけなんかね
肩こりとか味わった事ない
ちなみに運動はたまに自宅筋トレするぐらい
74: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 09:43:49.82 ID:tbXEo5fj0
>>31
ヘルニアなんかは、自然治癒するパターンも結構多いらしいよ
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 05:21:31.72 ID:FDhblYFvM
腰だけでなく膝も痛くなってきた
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 05:59:55.14 ID:euJ2vnyG0
腰壊したら人生終わるからな
病院行け
ヘルニアなら手術しろ
坐骨神経痛なら胡座は避けて運動増やせ
イスの上で胡座しながら前のめりのっていう天才ハッカーみたいな姿勢は腰の耐久値マッハで削られるから絶対に止めろ
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 07:44:19.52 ID:eGlDEFUz0
>>35
これ
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 09:23:59.84 ID:lpEYx4pr0
ヘルニアって手術したらアカンで
結局足腰の柔軟性だからな原因が
ヘルニアよりさらに重い脊柱菅狭窄症治したから分かる
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 09:32:39.82 ID:DrgsaZiYd
前々から老人ホームとか老老介護とか言われたがマジなんだな
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 12:29:03.85 ID:N+WnkvO+a
ヘルニアって自然に治るんじゃないぬ
76: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 09:48:54.24 ID:tbXEo5fj0
>>41
勝手に直るパターンと直らないカタチがある
自分の場合は3回くらい自然治癒して、また悪化して
最後には座る事も立つことも出来ないくらい足が痛んだから、結局手術して今は全回復
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 13:05:15.63 ID:t9fvtD/e0
くしゃみでぎっくり腰なるとか漫画だけだろとか思ってた時期が俺にもありました
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 14:34:41.01 ID:njAg3rtca
腰は10代でもやっちまうことがある
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 14:38:00.42 ID:gs34UVHl0
腰痛にいいマットレス教えて
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 15:46:24.26 ID:kZ7Q7Ndba
ゲームがてきないなら漫画を描けばいいじゃない
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 16:18:59.77 ID:YN2EskO+0
腰　関節を痛めてるときに
無理をして動くと致命的になっちゃうのよ
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 16:22:00.81 ID:CiC0sCFH0
かわいそう
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 17:07:06.29 ID:z8j1+kp/a
日本人の4人に１人が腰痛持ちらしいな
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 17:07:55.49 ID:mlP+i2AX0
そうそう、腰痛は医者泣かせで
原因全然違うところにある場合もあるよね
78: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 09:49:50.11 ID:tbXEo5fj0
>>55
内蔵の痛みを、腰痛と錯覚するパターンもあるらしい
79: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 09:56:27.65 ID:mkjJxND/M
>>78
あるあるなんだよなそれ
医者も腰痛はホント病原読めない時あるって
確かにレントゲンに何も変な影も骨の異常もない

でも仮病では考えられない程に患者さんが苦しみ訴えて来院するて
なお私は胆石でしたちくしょおおおおおお
ブロック注射打ってた過去を考えると変な笑いでる

56: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 17:21:47.78 ID:l1rR0Hm7M
仕分けとかの肉体労働は怖くて無理無理！
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 17:31:16.67 ID:YN2EskO+0
肉体労働は、身構えてるからそんな負担ないよん。
力を入れてなくて立ち上がる時とかにきついし。
身構えてる時は衝撃は流せるし。
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 17:37:52.19 ID:l1rR0Hm7M
一斗缶をパレットに詰む作業できる？
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 17:41:28.62 ID:KjRZ9NBLd
何か食べると痛くなる場合は胆石症だね。早めに胆嚢摘出しないと癌化する
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 22:24:04.74 ID:xc8wPOSda
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 22:40:59.91 ID:Lui3YbIRM
ギックリ腰やって以来
腰が悪くなったな
くしゃみでも腰が痛い
💦
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 22:47:35.95 ID:xWvs44gQ0
冷え性で腰痛がヤバいから腰巻買って装備したら嘘みたいに腰痛が消えた
今の腹巻は薄くて目立たないからマジお勧め
64: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 22:58:44.80 ID:+Lctvzfe0
体勢が悪いコルセットつけろ！
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 23:08:57.73 ID:u9VbvYOR0
毎日風呂でストレッチして背筋と肩を鍛えろ
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 23:14:41.25 ID:tJjw0SKO0
なんか結構みんなやさしいスレ

ゲハってゲームやってるやつには
それなりに紳士だよな

70: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 08:57:55.78 ID:hknXcaSq0
>>66
「悪意ある意見誘導・収集行為等やそれらの慣例から始まってなければ」辺りだと思う
推定ゲームやってるありきの筈テーマでも攻撃的ゆえに荒れる所は結構ある
67: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/08(火) 23:18:23.78 ID:+zps93eR0
コルセットは一時的な症状緩和とかにはいいけど
常用すると体がそれに頼り切りになって筋肉衰えるから良くないよ
と整形のお医者さんに以前言われた
68: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 01:09:40.71 ID:azhTmLPA0
柔らかいベッドは腰痛になる
硬いマットレスにするか畳を敷いて布団で寝たほうが良い
69: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 07:45:44.87 ID:xIr5M9nb0
ヘルニア
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 09:16:46.53 ID:mkjJxND/M
何か他人事じゃないスレだからたまに見に来てるけど
ストレッチポールもかなり楽になるよ
ヘルニアだと一時しのぎだけど健康上持ってていいと思う

ジムの人も普通に勧めてくるやつなので検討してみて

72: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 09:34:37.24 ID:rxRvfQpVa
電気風呂マジお勧め
75: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 09:48:53.93 ID:PlycF6WX0
ゲームやってる時に
頭痛よりはよくね
77: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 09:49:05.68 ID:dc8zuh+A0
筋トレしろ筋肉は裏切らないぞ
81: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 10:03:26.42 ID:tbXEo5fj0
ヘルニアだと、神経圧迫するので
右足や左足をハンマーでガンガン殴りまくるような、もしくは針を10本くらい突き刺すような痛みがある
82: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 11:11:39.13 ID:zcOJlV7G0
１回　ギックリをやるともう１００％前の状態には戻らないからねえ。
ダメージが蓄積しないようにだましだましやるしかないし。
体の要とはよくいったもんだ。
83: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 12:10:46.14 ID:BlSqS60u0
お前ら座りながら何時間もゲームしてんの？
スタンディングデスク使えばよくね
84: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 19:43:22.02 ID:x9yvguUga
病院池
85: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 19:49:52.93 ID:UyNGQqJod
常に正しい姿勢を維持する事が1番大事
87: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 20:14:21.60 ID:d9dSrgTa0
インナーマッスル鍛えて姿勢矯正だよな
それでダメなら医者
88: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/09(水) 20:19:53.51 ID:bbPzFkq50
立ったままゲームするのお勧め
試遊台で遊ぶときみたいな感じで

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