【ダイエット】リングフィットとフィットボクシングってさぁ…

>>3
サイレントモードでもだめなんか？

>>6
ワイは全身動かしたかったからあかんかったわ

>>14
そんなドタバタするやつやったっけ？
ワイもマンションやから気をつけるわ

>>3
上の奴がめちゃくちゃドタドタうるさいんやけどそのゲームやってんのかなー

>>33
ワイは下に結構厚めのマット敷いてやったけどダメやったで

>>4
ワイは時間を目標にするとつまらんくて挫折するから、ストーリーモードで何面進むとかにしてたで

>>9
なるほどな～
ちなみにニキは1日何面分やってたんや？

>>19
4〜5面やった気がするわ
正直結構前の話やからあやふやなとこあるが

>>23
毎日4～5面？？！
ニキすごいな、1.5時間～2時間くらいかからんかそれ？

>>24
かかるで
ワイは元々無趣味やったし、トッモと一緒にやっとったから他のゲーム代わりみたいなとこあったわ

>>25
ちなみにどれくらいの期間で何キロ痩せた？？
食生活とか気にしてたか？

>>28
元々痩せ型やったから6か7kgくらいしか減ってなかったと思うわ
ワイは食べるの好きやったから3食は食べてたで
安いパスタに色々野菜ぶち込んだやつか、自作したサラダチキン食っとったわ
イッチ食うの好きなら食事回数減らすのはむしろストレス溜まって逆効果ちゃうか

>>29
食べるのと飲むのが大好きや
じゃあ量減らして毎日筋トレがベストかなぁ
期間か目標体重決めて頑張ってみるわ…

>>44
総合格闘技とかキックとかか？？
いうても週に何回もジム行けなくない？？
やってみたいけど1人やしハードル高めで調べてなかったわ

>>45
キックボクシングがええね
MMAもええけどおっさん同士組み合うのは気持ち悪い
平日の夜にやってるジム多いで

>>46
下半身鍛えると痩せやすくなるって聞いた！
週にどれくらい何時間くらい通うんや？

>>47
俺は週4～6で1日2時間くらいやってる
俺はプロ目指してるからだけどエクササイズならもっと緩くでいいと思うよ

>>48
めちゃくちゃやってるやんすげえ
週2とかでも効果あるかな
キックやってるで～って言えるのかっこええな

>>49
週2でも余裕で痩せる
格闘技は3分とか2分猛烈に動いて30秒くらい休憩するを繰り返すからHIITと同じ効果があるんや
おすすめやで

>>53
まじかーーーーー！
サンガツ近所に通えるとこないか調べてみるわ
なんかこういうジムやめとけみたいなヤツある？

>>55
そうだなぁ
とりあえず体験してみてからだけど
初心者にガチスパーやらせたり
プロを育てるから目指さないやつはほったらかしのところはやめた方がいいかもな
前者は普通に危ないし
後者はあんまりジム行く意味ないからな

>>57
近所にちょいボロおっさん多めな所とキレイめ女性も通いやすい！みたいなジムがあったけどどうなんやろうか
両方体験行ってみるわ

>>59
サンガツ、頑張るわ！