ダイエット

【悲報】ダイエット中僕、腹減って眠れない！！！！！！！

【悲報】ダイエット中僕、腹減って眠れない！！！！！！！
1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:13:13.125 ID:sTF5pkCs0
今日も腹ペコで眠れない
今卵茹でて3つ食べたけど全然だめだ

イチオシ

　

66: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:57:23.330 ID:4s/9yjsT0
>>1
ダイエットしだしてか、どれくらい経過しているの？

体重はマイナス何キロ落ちたの？

67: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:58:01.201 ID:sTF5pkCs0
>>66
半年くらいで7kgおちた
68: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 01:00:56.046 ID:4s/9yjsT0
>>67
そうですか　結果に反映してていい感じですね。

この半年くらいで食生活で変わったと思うのはどんなことがあるの？

2: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:13:41.795 ID:cFAUTNiF0
卵食いすぎだろ
4: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:14:00.077 ID:sTF5pkCs0
>>2
卵は一日6個たべてる
5: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:14:21.440 ID:sTF5pkCs0
カップそば食べたい
食べてもいいか？
6: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:14:29.842 ID:sTF5pkCs0
カップそば‥食べたい…
7: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:14:38.608 ID:sTF5pkCs0
カップそば食べたらぐっすり眠れると思う！
8: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:14:44.540 ID:JDeGXCP8M
タンパク質とビタミンはとっとけよ
逆に体壊すぞ
10: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:15:12.736 ID:sTF5pkCs0
>>8
卵と野菜ジュースは飲んでる
たぶん大丈夫
9: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:14:58.493 ID:sTF5pkCs0
昨日はプロテインだけで我慢して寝たら朝腹減りすぎてビビった
11: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:15:28.002 ID:sTF5pkCs0
腹減って狩猟本能が芽生えて眠れない
12: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:17:43.233 ID:w1eHk3br0
無理なダイエットはリバウンドで逆に太るぞ
14: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:18:35.560 ID:sTF5pkCs0
>>12
無理なダイエットなのか
16: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:19:23.791 ID:w1eHk3br0
>>14
夜も寝られないんなら無理してるだろ
18: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:19:41.447 ID:sTF5pkCs0
>>16
それは無理じゃないんだよ
13: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:18:01.356 ID:NnkYCbXqd
寝ないで起きてろよ
15: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:18:45.795 ID:sTF5pkCs0
>>13
無理！明日も朝起きたい
17: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:19:31.490 ID:GE9WsE8q0
食べればいいじゃん
１日くらい大丈夫だろ
20: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:19:49.349 ID:sTF5pkCs0
>>17
ダメなの～！
19: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:19:46.807 ID:pEBlh0qY0
空腹そのうち慣れるよ
21: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:19:55.934 ID:sTF5pkCs0
>>19
だよね！ほんとだよね
22: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:20:20.050 ID:sTF5pkCs0
一昨日さ、吉野家に行ったんだけど牛丼並が食べきれなかった
そのくらいいが縮んでた
23: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:20:43.406 ID:2aZVLtd00
今までが食いすぎてただけで、普通に食えば痩せるだろ
25: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:21:08.326 ID:sTF5pkCs0
>>23
今までも大して食べてないよ
モデル体系になりたい
24: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:21:07.024 ID:qNodO07J0
ガム噛め
27: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:21:37.863 ID:sTF5pkCs0
>>24
ガム買い忘れた
26: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:21:32.363 ID:15Jkg1wg0
人にもよるけど2000くらいとって300くらい動いたほうがいいで
29: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:21:58.328 ID:TdcG5DmTd
俺より食べてる羨ましい
30: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:23:28.091 ID:L1cB5UQt0
自制しろデブ
31: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:24:04.279 ID:J7Hd+iDr0
食事制限だけでモデル体型は無理
腹が出た鶏ガラになっていくだけだわ
多少は筋トレしろ
32: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:24:30.648 ID:pe9MIo4f0
すまんさっき焼きそばパンとフレンチトーストとみかんとオクラ納豆食べた
33: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:25:44.138 ID:DskcGL86d
好きな物を好きな時に好きなだけ食べなさい
34: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:26:09.416 ID:GE9WsE8q0
今の体重と身長教えて
37: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:29:04.545 ID:sTF5pkCs0
>>34
160cm 52kg
45: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:35:39.774 ID:NnkYCbXqd
>>37
女かよ
35: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:26:51.260 ID:TlLd22o80
カップそば美味しいよ、食べちゃえよ
そしたらぐっすり眠れるぞ
36: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:28:50.643 ID:1vqIRngu0
ダイエット中はこれ冷蔵庫に常備オススメ
no title
38: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:29:16.266 ID:sTF5pkCs0
>>36
これほしい！自分で作れない？
43: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:32:10.713 ID:1vqIRngu0
>>38
こんにゃくを適当にちぎってだし汁に醤油と酒みりんと唐辛子で味付け
砂糖を入れると美味しいけどダイエット中だからダメ
39: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:29:17.340 ID:wzeQrMe20
カップそばくらい食べてもいいだろ
明日から頑張ればいい
40: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:31:10.615 ID:sTF5pkCs0
食べちゃおうかなぁ
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:31:17.241 ID:sTF5pkCs0
今日は全然食べてないもん
42: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:31:51.334 ID:GE9WsE8q0
別に太ってないじゃん
44: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:32:57.005 ID:sTF5pkCs0
>>42
なんかお腹出てる
46: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:36:25.023 ID:i5klr0570
喰う
48: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:38:36.860 ID:1ttd048b0
炭酸水飲め
50: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:42:11.129 ID:0OCOsOFO0
腹をどうにかしたいなら筋トレしろ
食わないで痩せると筋肉落ちてもっとだらしない体になる
おまけに代謝も落ちて痩せにくくなるぞ
51: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:42:54.139 ID:GE9WsE8q0
女ならそれくらいでいい
細いのは男にモテない
52: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:44:32.591 ID:sTF5pkCs0
食べるわ
53: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:44:40.869 ID:sTF5pkCs0
お前らのせいだかんか
54: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:44:44.958 ID:sTF5pkCs0
かんな！
55: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:44:51.027 ID:mfDIcFBDa
1日3食摂ってるけど1500kcalくらいだぞ
56: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:46:32.007 ID:bycL3vPfp
食うのかよ
57: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:49:59.049 ID:sTF5pkCs0
さむい
58: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:55:31.653 ID:sTF5pkCs0
たべた！
59: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:55:38.711 ID:sTF5pkCs0
お腹パンパン
60: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:55:43.988 ID:sTF5pkCs0
もう食べられない
61: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:55:47.599 ID:sTF5pkCs0
吐きそう
62: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:56:12.350 ID:sTF5pkCs0
みんなおやすみ　また明日たてる
64: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 00:56:36.901 ID:sTF5pkCs0
明日はぼくをとめてほしい
70: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/16(月) 01:59:59.346 ID:J7Hd+iDr0
腹回りの筋肉つけなきゃ腹は出たままなんだよなぁ

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