1: 時代を越える名無しザウルス 2012/01/14(土) 00:46:47.74 ID:t0MkCiTJ
気楽に走ろう
引用元: 【練習記録歓迎】ジョギング部
イチオシ
2: 時代を越える名無しザウルス 2012/01/15(日) 01:28:21.98 ID:HiyCRY6Z
嫌です
3: 時代を越える名無しザウルス 2012/01/23(月) 18:45:25.50 ID:1kV/rBFt
痩せたい
4: 時代を越える名無しザウルス 2012/01/24(火) 08:21:00.10 ID:UQBgisKu
無理です
5: 時代を越える名無しザウルス 2012/02/11(土) 23:28:18.88 ID:mD/B0Uzp
自宅室内で足踏み50回×2setほど…三月から本格的walkingに外に出るから準備中‥）。
6: 時代を越える名無しザウルス 2012/05/26(土) 19:30:49.65 ID:kwt6huEo BE:547301096-PLT(12079)
公園だと狭すぎるのでは？
8: 時代を越える名無しザウルス 2013/09/29(日) 10:23:17.27 ID:6oRjPxy4
わーい＼(^-^)／5ねオイラ、、、あれから30年！じゃなくて
一年半、冬場は月10日~~春夏秋のシーズンは15~20日はウォーキング続けてるよ(^^)5キロメートル前後、時折ジョグも始めた。
一年半、冬場は月10日~~春夏秋のシーズンは15~20日はウォーキング続けてるよ(^^)5キロメートル前後、時折ジョグも始めた。
15: 時代を越える名無しザウルス 2015/01/03(土) 09:45:54.58 ID:Ju5VXj/q
2k LSD
2.5k ジョグ
2.5k ジョグ
17: 時代を越える名無しザウルス 2015/03/13(金) 07:41:26.59 ID:URVRrA8r
ドコモの歩数計付きガラケー新調したから、一万歩越え目標値の散歩ウォーキング＋ジョグ少々、なるべく実践するよ(*´∀`)♪
19: 時代を越える名無しザウルス 2015/06/03(水) 15:26:36.70 ID:vSPxHA9i
３月四月は20万歩以上、５月は30万歩以上出来たウォーキング&ジョグ
20: 時代を越える名無しザウルス 2015/06/07(日) 13:20:09.82 ID:jXAQiPq2
120分～二時間越え～～ウォーキング完了。
15000歩が目安、昨日雨降り休養日したので、今朝は長め最長時間ペース
自分より上級者女性が前半後半各独り来てたので、ペースを参考にしたりで延長戦した。
15000歩が目安、昨日雨降り休養日したので、今朝は長め最長時間ペース
自分より上級者女性が前半後半各独り来てたので、ペースを参考にしたりで延長戦した。
22: 時代を越える名無しザウルス 2015/08/04(火) 19:06:36.47 ID:xIElXz/u
７月の歩数計値25万歩で五月６月30万歩越え～～ダウン
23: 時代を越える名無しザウルス 2015/08/22(土) 18:30:33.94 ID:guXCONTw
世界的陸上競技大会が始まった。ウォーキング走行法の研究に良いかもねぇ～～観よう！
27: 時代を越える名無しザウルス 2016/07/26(火) 13:20:31.16 ID:oCDHoBvE
ジョグ&ウォーキング月間30万歩越え3ヶ月…暑苦しい７月から3ヶ月は20万歩に目標下げてる
７月20万歩計肥えたよ～つけた
７月20万歩計肥えたよ～つけた
28: 時代を越える名無しザウルス 2016/12/23(金) 13:41:05.46 ID:VayA7Ggd
今月から３ヶ月は8000歩月25万歩程度を努力目標値落とした。好天続きなら簡単だが荒天続くとま20万歩かな(‘_’?)
29: 時代を越える名無しザウルス 2017/01/01(日) 15:05:38.84 ID:o9KLqqp4
元旦ウォーキング一万歩超えた～
歩数計付きガラケー取り替えた。
歩数計付きガラケー取り替えた。
30: 時代を越える名無しザウルス 2017/01/28(土) 07:23:15.73 ID:oOpqf4Dr
月間20万歩越えたよ１月も早早
35: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/10(水) 20:24:03.07 ID:xTGNq2Kr
早朝から一万歩ウォーキング……、今日は雨でやらんかった、
36: 時代を越える名無しザウルス 2017/10/17(火) 09:10:28.82 ID:PAA0unFK
十月は雨降り多くて今年の最小歩数になりそう
37: 時代を越える名無しザウルス 2018/02/04(日) 19:10:00.23 ID:W+JMZvUk
ウオーキング1時間ちょいしてる間、細身の女性が同時間ずうっと走ってたよ～スゲーナあの女
38: 時代を越える名無しザウルス 2018/02/11(日) 00:03:10.03 ID:kvn90Ttx
ほお
39: 時代を越える名無しザウルス 2018/03/01(木) 10:20:12.98 ID:s7JmfWIE
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
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R2GG3
40: 時代を越える名無しザウルス 2018/03/18(日) 09:16:16.59 ID:VykUdGge
41: 時代を越える名無しザウルス 2018/04/01(日) 17:42:02.87 ID:RihX0ywz
新年度スタート記念ウオーキング朝夕
(^^ゞ二回で15000歩超えた(゜o゜;
(^^ゞ二回で15000歩超えた(゜o゜;
46: 時代を越える名無しザウルス 2018/07/24(火) 09:08:52.61 ID:fNYF8e+Z
5月は9000平均
6月は10000歩超え
7月はやっと8000歩平均なウオーキング
6月は10000歩超え
7月はやっと8000歩平均なウオーキング
47: 時代を越える名無しザウルス 2018/10/07(日) 15:23:26.18 ID:XA7cYRJ6
10月6日朝110分10km越えジョグウォーキング出来たこの秋場所一回目
49: 時代を越える名無しザウルス 2019/08/04(日) 16:22:35.40 ID:ED7oijuI
>>47
その後、、帯状疱疹とやらに罹患、大変な目に遭ってたよ半年間～八ヶ月ほど
後遺症の神経痛が長引いて、、、
その後、、帯状疱疹とやらに罹患、大変な目に遭ってたよ半年間～八ヶ月ほど
後遺症の神経痛が長引いて、、、
50: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/07(日) 16:19:57.35 ID:GbsCYdt5
>>49
その後の2 昨冬から右足カカト硬化症から夏場に酷い皮膚炎に自力差３ヶ月治らず
皮膚科受診、すぐ炎症治まる酷い遠回りしたさ
その後の2 昨冬から右足カカト硬化症から夏場に酷い皮膚炎に自力差３ヶ月治らず
皮膚科受診、すぐ炎症治まる酷い遠回りしたさ
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/14(火) 18:06:08.94 ID:JB0DcQ6J
>>50
昨日の俺、10日ぶりウォーキング1万歩超え(汗)のあと草むしり(汗)してシャワーでさっぱり昼過ぎに
カット専門店1100円スポーツ刈り完了二ヶ月ぷり
夕方あの皮膚科クリニックで診察受け塗り薬2種991円支払いマクドナルドへ
500円の食べて＆テイクアウトもした@報告します
昨日の俺、10日ぶりウォーキング1万歩超え(汗)のあと草むしり(汗)してシャワーでさっぱり昼過ぎに
カット専門店1100円スポーツ刈り完了二ヶ月ぷり
夕方あの皮膚科クリニックで診察受け塗り薬2種991円支払いマクドナルドへ
500円の食べて＆テイクアウトもした@報告します
