1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:23:38.05 ID:tOrMAid4M
ベンチプレス140kg
デッドリフト210kg
スクワット180kg
トータル530kg
デッドリフト210kg
スクワット180kg
トータル530kg
すまん。言うほど使えない、動けない筋肉か？
イチオシ
74: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:48:37.94 ID:awWjbIKHd
>>1
嘘つけw
なかやまきんに君でもベンチ120kgやぞ
なんG民みたいなやつが140も上げられるかよw
嘘つけw
なかやまきんに君でもベンチ120kgやぞ
なんG民みたいなやつが140も上げられるかよw
78: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:49:12.87 ID:gMtqCSYp0
>>74
きんに君はケンコバとか野田クリスタルより記録低いじゃん
きんに君はケンコバとか野田クリスタルより記録低いじゃん
79: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:49:21.05 ID:s13j2NrDM
>>74
きんにくんは全盛期130や
きんにくんは全盛期130や
81: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:49:42.54 ID:A1EchfRF0
>>74
きんにくんは敢えてセーブしてるやろ
怪我防止健康志向やし
きんにくんは敢えてセーブしてるやろ
怪我防止健康志向やし
83: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:50:05.73 ID:HbkEOVZ70
>>1
ベンチは120kgいけるから、まあ140kgもいけるかなと思えなくはないが
デッドリフト210kgって普通に凄いんだが、ちょっとフォーム崩れたら腰いわせるだろ
ベンチは120kgいけるから、まあ140kgもいけるかなと思えなくはないが
デッドリフト210kgって普通に凄いんだが、ちょっとフォーム崩れたら腰いわせるだろ
2: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:24:28.53 ID:/HShIbJZ0
それはどんな役に立つの？
3: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:24:29.45 ID:51pE6AF/0
スレ立てのために筋トレしとるんか？
4: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:25:03.90 ID:pPG5Whpl0
その筋肉でそいつを殴れよ
6: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:25:15.23 ID:LZKuuvhs0
その筋トレの為に使える筋肉
7: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:25:53.72 ID:4xrPWRiZ0
トータルってなんか意味あんの？
一度に最大500kg持ち上げるんか？
一度に最大500kg持ち上げるんか？
100: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:57:35.55 ID:eRA5SZlW0
>>7
草
草
8: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:26:05.88 ID:Co7umx7b0
トータルした意味はなんや？ワイも80kgやがうちの軽トラ足したら1080kgやけど
9: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:26:48.78 ID:tOrMAid4M
10: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:27:19.82 ID:xgzbvMVId
才能ありすぎや
とっととプロなれ
とっととプロなれ
11: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:27:32.17 ID:Ui7s0UIJ0
そうなんだすごいね
12: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:28:25.84 ID:JEDfNrad0
いま重いの持つのに機械使うしな
13: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:28:56.47 ID:N+3KOg6+0
実際にイッチ目の前にしたらしょんべん漏らして逃げ出すだろうなｗ
15: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:29:58.31 ID:G8G9jRHV0
身長は？170以下は人権なし
19: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:31:38.38 ID:tOrMAid4M
>>15
166
トレーニーの中では割と平均的
166
トレーニーの中では割と平均的
20: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:33:08.80 ID:wSalO5dh0
>>19
草
筋トレブームの今は筋トレ民の平均身長も一般の平均身長も変わらんやろ
草
筋トレブームの今は筋トレ民の平均身長も一般の平均身長も変わらんやろ
29: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:35:00.44 ID:tOrMAid4M
>>20
それでも一般よりは低めじゃない？
それでも一般よりは低めじゃない？
>>21
26
>>23
BIG3なんぼ？
33: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:36:36.56 ID:M0NdE1xo0
>>29
ジム言って無いから知らない🥱
ランニング10km走って片手懸垂バク宙出来るし
ジム言って無いから知らない🥱
ランニング10km走って片手懸垂バク宙出来るし
37: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:38:00.72 ID:tOrMAid4M
>>33
筋トレしてる癖に走ってるとか情弱すぎねーか？？
俺の周りのトレーニーとか一切走らん人ばっかだよ
筋トレYouTuberも絶対走らん人多いな
筋トレしてる癖に走ってるとか情弱すぎねーか？？
俺の周りのトレーニーとか一切走らん人ばっかだよ
筋トレYouTuberも絶対走らん人多いな
39: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:38:51.72 ID:M0NdE1xo0
>>37
筋トレの目的の違いじゃない？
別に無意味に身体をデカくしたいんやなくて気持ちよく動いて健康にかっこ良くなりたいだけやし
筋トレの目的の違いじゃない？
別に無意味に身体をデカくしたいんやなくて気持ちよく動いて健康にかっこ良くなりたいだけやし
50: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:42:18.76 ID:tOrMAid4M
>>39
>>45
筋トレしながらランニングとかホンマに意味わからん
山本先生とかきんに君も「走るのはダメ」って言い切ってるし、筋トレYouTuberで走ってる奴とか1人もいないよｗｗｗ
>>45
筋トレしながらランニングとかホンマに意味わからん
山本先生とかきんに君も「走るのはダメ」って言い切ってるし、筋トレYouTuberで走ってる奴とか1人もいないよｗｗｗ
53: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:43:55.40 ID:7x37oJso0
>>50
デカくするのだけが目的ならそらランニングはせん方がええやろね
デカくするのだけが目的ならね
デカくするのだけが目的ならそらランニングはせん方がええやろね
デカくするのだけが目的ならね
58: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:44:54.94 ID:tOrMAid4M
>>53
走るメリットがそもそもないから走る必要がない
走るメリットがそもそもないから走る必要がない
68: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:47:16.53 ID:7x37oJso0
>>58
有酸素運動の習慣つける前と後で
なんかのイベントで何時間も歩き回ったりとか寝坊して駅までダッシュしたときとかの疲れ具合が全然違ったからメリットがないってことはないな
有酸素運動の習慣つける前と後で
なんかのイベントで何時間も歩き回ったりとか寝坊して駅までダッシュしたときとかの疲れ具合が全然違ったからメリットがないってことはないな
71: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:48:14.34 ID:tOrMAid4M
>>68
草。メリット、たったそんだけかよ
車買えよｗｗｗ
草。メリット、たったそんだけかよ
車買えよｗｗｗ
76: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:49:09.64 ID:7x37oJso0
>>71
？？？
お前はフェスに車で乗り込んだりするんか？？？
？？？
お前はフェスに車で乗り込んだりするんか？？？
85: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:51:23.60 ID:tOrMAid4M
>>76
オタクじゃないしフェスとか知らねーよ気持ち悪いな
オタクじゃないしフェスとか知らねーよ気持ち悪いな
>>80
知識量えげつねぇんだよあの人
88: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:52:58.60 ID:O9lejnso0
>>85
音楽とか聞かないんか？
ワイの周りでは筋トレする奴って割と音楽好きな奴多い印象やけど
音楽とか聞かないんか？
ワイの周りでは筋トレする奴って割と音楽好きな奴多い印象やけど
91: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:53:59.30 ID:tOrMAid4M
>>88
音楽とか筋トレ関係なくみんな聞くやろ流石に
音楽聞かん奴とかおるんか
音楽とか筋トレ関係なくみんな聞くやろ流石に
音楽聞かん奴とかおるんか
93: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:54:27.09 ID:O9lejnso0
>>91
フェスのこと過剰に嫌ってるみたいやったから
フェスのこと過剰に嫌ってるみたいやったから
92: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:54:21.29 ID:7x37oJso0
>>85
それこそお前が筋トレ以外はずっと家に引きこもってて動くことないからお前にとって走ることにメリットないとか知らんがな
それこそお前が筋トレ以外はずっと家に引きこもってて動くことないからお前にとって走ることにメリットないとか知らんがな
56: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:44:05.44 ID:M0NdE1xo0
>>50
別にビルダーが走らないんならそれはそれで良いと思うけどスレタイ的に動けないって言われたくないのなら走れた方が良いんじゃない？
走れないのに自分動けますってなんか変だよ
別にビルダーが走らないんならそれはそれで良いと思うけどスレタイ的に動けないって言われたくないのなら走れた方が良いんじゃない？
走れないのに自分動けますってなんか変だよ
63: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:46:14.24 ID:tOrMAid4M
>>56
走れないけど懸垂とか腕立てはたくさん出来るしBIG3も530上がるぞ
これでも動けない体認定されるの？走れないだけで？？
走れないけど懸垂とか腕立てはたくさん出来るしBIG3も530上がるぞ
これでも動けない体認定されるの？走れないだけで？？
>>57
それって歩くだけとかやろ。歩くぐらいの有酸素なら全然いいよ
70: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:47:25.01 ID:wSalO5dh0
>>63
歩くのはよくて走るのは駄目って何でや？膝への負担か？
歩くのはよくて走るのは駄目って何でや？膝への負担か？
82: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:49:43.42 ID:tOrMAid4M
>>70
体が爆速で痩せ細る
俺、中学の野球部では結構走ってたからめっちゃ食っても太れなかった
でも、高校の野球部では走り込みめっちゃ減ったから、食う量が中学の時より少なくてもみるみるでかくなれた
体が爆速で痩せ細る
俺、中学の野球部では結構走ってたからめっちゃ食っても太れなかった
でも、高校の野球部では走り込みめっちゃ減ったから、食う量が中学の時より少なくてもみるみるでかくなれた
84: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:50:35.00 ID:s13j2NrDM
>>82
いや、痩せへんやろ
それカロリー計算できてないだけやん
いや、痩せへんやろ
それカロリー計算できてないだけやん
87: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:52:31.53 ID:tOrMAid4M
>>84
知らん。俺の体感では走り込みやってた時は食っても食っても太れなかった
知らん。俺の体感では走り込みやってた時は食っても食っても太れなかった
あと、山本先生とかきんに君を含め著名人はみんな走ることに否定的や。だから走らん
文句あるか
57: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:44:33.31 ID:s13j2NrDM
>>50
筋トレユーチューバーがどうかは知らんが日本人最強ビルダーの山岸秀匡は有酸素運動2～3時間するぞ
減量期増量期関係なくな
筋トレユーチューバーがどうかは知らんが日本人最強ビルダーの山岸秀匡は有酸素運動2～3時間するぞ
減量期増量期関係なくな
80: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:49:22.16 ID:z1dR8PkI0
>>50
山本って何が先生なん？
山本って何が先生なん？
45: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:40:38.20 ID:s13j2NrDM
>>37
筋トレもランニングも普通にするやろ…
スポーツしたことないからわからんのか？
筋トレもランニングも普通にするやろ…
スポーツしたことないからわからんのか？
36: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:37:51.02 ID:s13j2NrDM
>>29
26で筋トレ歴4年ってことはひょっとして学生時代スポーツしてこなかったクチなん？
スポーツやってないのに筋トレにハマる人リアルにおるんやなぁ
26で筋トレ歴4年ってことはひょっとして学生時代スポーツしてこなかったクチなん？
スポーツやってないのに筋トレにハマる人リアルにおるんやなぁ
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:39:28.21 ID:tOrMAid4M
>>34
166
84
166
84
>>35
でもパワーリフターとか身長低い人多いよ
>>36
中学高校で野球やってたンゴ
下手だったけど
43: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:40:24.31 ID:BQDX5mezd
>>41
おもろい体型しとるな
羨ましいわ
おもろい体型しとるな
羨ましいわ
46: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:40:45.75 ID:M0NdE1xo0
>>41
その辺は腕の長さとか脚の長さの関係で低いほうが有利って言うよね
でも一般的にはどんな身長でも気軽にトレーニング出来ると思うよそこが良い
その辺は腕の長さとか脚の長さの関係で低いほうが有利って言うよね
でも一般的にはどんな身長でも気軽にトレーニング出来ると思うよそこが良い
51: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:42:57.72 ID:s13j2NrDM
>>41
今どき野球部で筋トレしないってありえないだろ
弱小高校でもそんな野球部ないわ
今どき野球部で筋トレしないってありえないだろ
弱小高校でもそんな野球部ないわ
55: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:44:00.98 ID:tOrMAid4M
>>51
？
筋トレしてたよ？
？
筋トレしてたよ？
61: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:45:41.30 ID:s13j2NrDM
>>55
ほな筋トレ歴4年ちゃうやんけ
ほな筋トレ歴4年ちゃうやんけ
69: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:47:23.99 ID:tOrMAid4M
>>61
そんなにやってた訳じゃないし
当時はそんな好きじゃなかったし
そんなにやってた訳じゃないし
当時はそんな好きじゃなかったし
23: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:34:07.96 ID:M0NdE1xo0
>>19
でも180/70の健康ムキムキ恵体のワイの足元にも及ばないよね？
でも180/70の健康ムキムキ恵体のワイの足元にも及ばないよね？
16: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:30:17.36 ID:znb36Dth0
でも体力はスカスカなんだよね…w
17: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:30:49.78 ID:8Am/VO2IH
ワイ155/34/36
お箸より重いもの持ったことないけどユンボ資格あり
お箸より重いもの持ったことないけどユンボ資格あり
21: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:33:46.78 ID:s13j2NrDM
歳ナンボや？
27: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:34:41.21 ID:LZKuuvhs0
海外の高身長トレーニーとかマジカッコ良いよな
31: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:35:44.32 ID:tOrMAid4M
>>27
高身長って筋トレ向いてないだろ
高身長って筋トレ向いてないだろ
35: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:37:39.12 ID:M0NdE1xo0
>>31
向いてないって事も無いで
背が低ければ低いほど簡単な筋トレでも見た目に反映されて楽ってだけ
向いてないって事も無いで
背が低ければ低いほど簡単な筋トレでも見た目に反映されて楽ってだけ
34: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:37:37.95 ID:BQDX5mezd
ベンチ140ってすげーな
身長体重教えてくれや
身長体重教えてくれや
40: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:39:02.82 ID:oVDIWqON0
筋肉使えないって部屋の中で寝たきりやろ
44: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:40:25.81 ID:gHie0gvT0
フォームには目つぶって懸垂何回連続で出来たらこいつすげーってなる？
20回ぐらいか？
20回ぐらいか？
54: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:43:57.93 ID:LZKuuvhs0
最強はストロンゲストマン・コンテストに出とる化け物どもやろな
59: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:44:59.89 ID:Tu8QwtFh0
画像は？
60: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:45:16.66 ID:gMtqCSYp0
広陵の野球部
62: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:45:45.70 ID:M0NdE1xo0
動けるかどうかの話なら走らないにせよ筋トレの他に今やってるスポーツとかあれば良いかもしれない
65: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:46:51.65 ID:+/+tIcmA0
まあ使えないってのもよくわからんな使える筋肉って範馬勇次郎みたいな話？
66: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:46:54.36 ID:MjJhicMt0
運動神経ないやつでもやれるのが筋トレのいいところだよな
使えなくたっていいじゃん
使えなくたっていいじゃん
72: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:48:15.56 ID:Ria91RXRa
その身長で80キロ超えてるんか
写真見たいわ
写真見たいわ
73: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:48:28.49 ID:shSkNpb10
で、イッチの身体の写真は？
75: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:48:49.68 ID:wuxberwq0
なんで足したの？
安打数と盗塁数と補殺数足すようなもんなのに
安打数と盗塁数と補殺数足すようなもんなのに
77: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:49:11.51 ID:MjJhicMt0
てか、使えない筋肉言われて腹立つならなんGやめた方ええやろ
何やっても叩かれるし
何やっても叩かれるし
86: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:51:59.60 ID:z1dR8PkI0
使えない筋肉って存在すんの？🤔
89: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:53:04.46 ID:HbkEOVZ70
>>86
最近年寄りにもサルコペニアなるいうて筋トレ進めてる時代だから
使えない筋肉ってのはよくわからんね
最近年寄りにもサルコペニアなるいうて筋トレ進めてる時代だから
使えない筋肉ってのはよくわからんね
96: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:55:23.50 ID:d4ThfXxo0
豆タンク体型ってモテるん？
