1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:20:34.90 ID:TOHB7b4Qd
R2.10.05 68.0㎏
R3.01.06 71.9㎏
R3.12.03 64.9㎏
R4.01.03 68.4㎏
R5.01.01 66.5㎏
制服は17号→15号
ウエスト 97cm→87cm→88cm
腹回り 110cm→102cm→100cm
ただしウエストははかる位置変わったかも
ダイエットとはいえず、定期的にめんへらしてスタートラインに戻るを繰り返す30代女
それでもなんとか続けていきたいです
2: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:21:35.37 ID:YiqccScJ0
おー立てられた！初めて立てた！
思えば誰かが立てたスレで一緒にがんばるぞーと
便乗したのが最初だった
そのときはガッキーになるって言ったのに
未だにナオミから抜け出せない
3: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:22:57.73 ID:YiqccScJ0
最初は何年前なんだっただろう
もう覚えてないけど、すきぴとは進展した
すきぴはダイエットを応援してくれている
すきぴと並んで歩けるようにがんばりたい
4: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:24:44.45 ID:YiqccScJ0
あと今年は貯金もしたいんだ
お恥ずかしいがほぼ貯金がない
何にお金を使ってるのかと言うとやっぱり外食や無駄食い
フードロスも多いと思う よくない
5: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:25:52.62 ID:YiqccScJ0
あとはうーん
去年は資格試験落ちてしまった
今年はひとつ以上何が取得していきたいな
転職に繋がるもの、趣味のものでも
6: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:29:20.19 ID:YiqccScJ0
痩せたら食べる以外にご褒美なにかないかなーと
美容関連、バッグとかを何個か選んだ
それをゲットするまで無駄遣いを我慢してダイエットに励む
7: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:30:54.08 ID:YiqccScJ0
今週末はなにもないお休み！嬉しい
部屋を片付けたり、掃除したり充実させたいな
あとは家計簿見返したり、冷蔵庫や収納みて整理もしよう
11: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:41:26.60 ID:YiqccScJ0
さて、そろそろ大丈夫かなー？まだかなー？
このスレが埋まる時はわたし、40㎏台になれてるかな？
ちなみに好奇心から体重聞いてみたんだけど
すきぴと同じBMIになるためには50㎏切らないといけない
まじかよ
12: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:44:47.75 ID:YiqccScJ0
基本的にね 人付き合いが苦手なのに
かまってちゃんなんだよ
苦手だからかまってちゃんなのかな？
きついこと言われてもスレ覗きに来てくれたり
本当に嬉しいなーっておもう
そういう人幻滅させてるのもわかってる
本当にだめな人間だ
13: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:44:59.83 ID:YiqccScJ0
いつも申し訳ない
ありがとうございます
14: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:49:43.74 ID:YiqccScJ0
○今日の記録
朝の計測→64.6㎏
歩数→3842歩
あすけん→62点
活動代謝 1332kcal
摂取カロリー 1336kcal
消費カロリー126 kcal
– 122kcal
↓↓↓↓↓
あと6285kcal
が、さっき帰ってきて書き込みしてこんなかんじだめだめ
明日は家事のあいま運動で消費しまっす
15: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 23:43:11.65 ID:xNFce+eq0
応援してるので明後日までに2キロ痩せてください
18: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 01:37:43.87 ID:U0k+6/xL0
>>15 鬼がおる
>>16
してないよ！
めんへらだし、感情はジェットコースターだけど
そこまで異常者だとは正直思ってないのと
前スレでなんか言われたから、とりあえずネットで診断しても特に異常なしで
ひっかかるものなかった
月経困難症、月経前症候群ではあるからピル服用で婦人科には通ってるかんじ
19: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 08:50:32.45 ID:YgLzLGSV0
>>18 お手軽なネット診断で安心するのはええけど
ホントにあんなのでわかれば医者は要らんよwww
困ってなければええか～
ダイエット頑張ってね
21: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 10:11:09.90 ID:U0k+6/xL0
>>19 うん、困ってない
ありがとうございましたー！
>>20
(´・ω・｀)
16: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 00:05:42.59 ID:YgLzLGSV0
逆でない？穏やかになれたら痩せられると俺は思うけどね
その、心の余裕の無さが過食だったり違うとこで解決させようとしてるんやない？
17: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 00:10:03.09 ID:YgLzLGSV0
答えたくないなら答えなくていいけど
精神科とかは通院してるの？
20: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 09:36:23.51 ID:OIvza6Ys0
なんgでそそのかされて買ってしまった
22: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 10:26:18.91 ID:GDcPIqG80
身長は？
23: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 11:59:05.26 ID:vlOO9TlJd
応援してるよ！
24: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 13:51:15.66 ID:VHqlMEiM0
15号…？
26: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 22:50:50.58 ID:k2EKV5WF0
ﾋｻｼﾌﾞﾘｼﾞｬﾉｫｰ(▼▼ﾒ)y-~~~
27: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 23:01:09.64 ID:gMSty24h0
○昨日の記録
朝の計測→㎏
歩数→980歩
あすけん→67点
活動代謝 1332kcal
摂取カロリー 1276kcal
消費カロリー 241kcal
– 297kcal
↓↓↓↓↓
あと5988kcal
○今日の記録
朝の計測→65.3㎏
歩数→286歩
あすけん→39点
活動代謝 1332kcal
摂取カロリー1346 kcal
消費カロリー 126kcal
-112 kcal
↓↓↓↓↓
あと5876kcal
夜に食べすぎた
2日間つかれたー
身長は156だよー
28: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 23:29:57.36 ID:dASAZ/PG0
156！
百五十六センチ！
俺はお前より20センチも身長高くてお前より痩せてんだが
あああああああああああああ
デブが、
30: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/06(月) 23:10:49.11 ID:qrPbY02k0
○今日の記録
朝の計測→65.1㎏
歩数→5013歩
あすけん→26点
活動代謝 1332kcal
摂取カロリー1245 kcal
消費カロリー72 kcal
– 159kcal
↓↓↓↓↓
あと5717kcal
今日は忙しかったな！うんうん
今から消費この状態じゃまずい明日頑張る
>>28
シンプルな悪口(´・ω・｀)
>>29
いいえ！頑張ってるからです！
すごい！
29: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/06(月) 07:10:44.43 ID:/BI2Bv9mM
今年からダイエット始めました。
とりあえず-10kg減りましたが、太り過ぎてるからでしょうね笑
31: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/06(月) 23:24:44.38 ID:Q6Oz6FSN0
で、いつになったら痩せるの？
痩せるのを先延ばししてるけど、いつになったらダイエットする気になるの？
32: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/07(火) 00:13:51.72 ID:UlpAc59O0
今年！54kgになる！
33: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/07(火) 11:42:24.74 ID:yICm8hPu0
今年54kg目標なら月マイナス1kgは絶対だな。月マイナス1kgなら月マイナス7200kcalだな。月マイナス7200kcalなら1日あたり240kcal消費だな。31日フルで運動は無理だから20日で計算したら1日360kcalは絶対だな。360kcal消費した日なんて今のところほぼないから今の調子じゃ絶対に無理だな。
34: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/07(火) 13:59:13.94 ID:4H18Sai50
そもそも一番簡単な強度の低いウォーキング(歩数)すら稼げない程度のヤル気だし
まぁお察しでしょ
35: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/07(火) 23:45:27.31 ID:Bvd7alIX0
○今日の記録
朝の計測→65.0㎏
歩数→2688歩
あすけん→75点
活動代謝 1332kcal
摂取カロリー1289 kcal
消費カロリー295 kcal
-338 kcal
↓↓↓↓↓
あと5979kcal
>>33-34
返す言葉もない
特に今月は28日、これから月のものも来る
歩数は最低でも5000歩こえるように意識する
脚が浮腫んでいたいから沢山水飲んで歩こう
37: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/08(水) 01:48:08.97 ID:iUdYye330
>>35
5000歩なんてせいぜい180kcal消費ぐらいだぞ？倍の10000歩は歩かないと360クリアできないんだが？目標60kgにした方がいいんじゃないか？クリアできない高い目標より低い目標クリアする方が意味があるぞ？
36: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/07(火) 23:56:12.20 ID:hcYspYlj0
わかった
最低でも5000歩、歩くんだな？
今年で54kgになるんだものな
7000kcalチャレンジも必要不可欠な目標なんだな
本当だな？
デブほど高い目標目指して失敗するのをたくさん見てきた
お前は頑張れるな？
38: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/08(水) 18:59:13.50 ID:eYWr39UEM
5000歩とか舐めすぎワラタ
まぁその程度ってことだな
また無駄な一年お疲れ様
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/08(水) 23:58:22.45 ID:T8DXMAzP0
歩くは歩くでも正しい姿勢と歩幅で歩けよ、お手手と腕も構えて
42: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 01:33:02.16 ID:fAb/foNU0
○今日の記録
朝の計測→64.2㎏
歩数→7288歩
あすけん→34点
活動代謝 1332kcal
摂取カロリー 1130kcal
消費カロリー 126kcal
-328 kcal
↓↓↓↓↓
あと5248kcal
仕事帰り、いつもの最短ルート外れてかえってみた
寒すぎたけど一応車通り多いと安心
そして今日はすきぴ 幸せ
0時過ぎてしまったけど、
なんだか人の気配が消える感じで怖さが消えてたし
せっかくだからぐるーっと町内まわる感じで帰ってきて
今、わくわく歩数計みたら自動ストップ、スタート機能で歩数カウントされてなかった
絶対10000万歩行った、、ほんとだもん、、
44: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 02:07:15.29 ID:oyADRoX60
雪人？
明日は都内も雪だけどどこ住みよ？
羨ましいから景色でも撮ってあげろ
歩くのにも目的が増えるとモチベあがるぞ
45: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 06:38:59.57 ID:GblVtpRg0
怖いだ何だと無駄な心配は不要
こは日本だ態々ブタを襲うような輩はいない
ほんとに痩せたいならつべこべ言わずにやり続けろ
46: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 09:37:56.89 ID:08VfmVBi0
>>45
それは平和ボケしすぎよ。監視カメラなんかない田舎の夜とか一番危ないから。歌舞伎町とかの方がまだ安全
48: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/11(土) 00:35:23.38 ID:c5Acl6N90
割と明るいな
静まり返ってる
素敵な雪国写真はとれない
50: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/11(土) 01:42:05.07 ID:2MT6b73A0
ナオミは怠惰な食いしん坊だと思ってた
寒そうだしそりゃ食うわ
