【食生活】食費1日1000円以内で過ごしてる人ってどんな食事内容してるの?
1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:37:31.583 ID:P/hpVd5ea
仕事しながらだけど
チラホラみかけるから気になる
難しくね?

2: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:39:18.741 ID:4BTRKWguH
夕飯何食ってるかまでわからんやろ
3: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:39:32.391 ID:XMepwFlM0
コンビニで毎食300円ずつ食ってる
5: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:40:42.779 ID:P/hpVd5ea
>>3
なるほど
4: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:40:28.373 ID:2frvsyCC0
朝食わない
昼カップ麺とか袋麺とかパスタとか
夜スーパーの惣菜とご飯とサラダとか

これでも1000円は行かないな
まあ出社だと弁当持参じゃないときついだろうなぁ

6: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:41:44.733 ID:P/hpVd5ea
>>4
やっぱり昼カップ麺とかになっちゃうのか
出社だから食費抑えるなぁ弁当にした方がいいかなぁ…
7: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:42:11.666 ID:dvo80jcIM
自炊
ペロペロチンチーノとか原価100円以下だし
8: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:44:11.523 ID:ycJyo6F00
昔職場に土日以外は一日3食カレーで昼はタッパーに米とカレー詰めて持ってきてるやついたけど
そこまでやれば余裕なんじゃね
14: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:48:55.246 ID:2frvsyCC0
>>8
すげえな
カレーならバランスいいから体壊したりしなさそうだけどすぐ飽きそう
9: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:44:12.808 ID:vjk0bKh30
食費ケチって人間ドックで悲惨だったら意味無い
10: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:47:24.708 ID:DURiCIj90
1日1食しか食べないから1000円位は食べる
12: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:47:48.258 ID:z3/rC/ZV0
朝・・・食パンとコーヒー
昼・・・おにぎりとコーヒー
夜・・・カレーとお茶
13: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:47:50.907 ID:jFigjOuh0
発芽玄米。以上
1日100円
15: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:49:23.117 ID:UAnFc6/U0
障害で働いてないから値引き品だけで3食だな
謙虚に生活送ってるって言いたいんじゃなくて、値引きシール品争奪戦もヒマじゃないとできないってこと
働いてたら難しいと思うよ
18: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:54:29.191 ID:qLepvQu8a
>>15
あれって結構閉店間際とか品を変える時間帯?みたいなの狙って行かないとすぐに取られちゃいそうなイメージ
値引き品はスーパーで見かけたら買うようにしてるけど、仕事してると買い物に行く時間が限られるからなかなか難しいかも
土日狙ってみるか
17: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:52:37.178 ID:qLepvQu8a
>>7
原価で考えると確かにめっちゃ安いよなペペロンチーノ
試してみるか
>>8
カレーって確かに作り置きできるしその手もあるな
たくさん食べれるし味付け好みにすれば飽きないし
>>9
そこそこ栄養素には気をつけたい
>>10
一食分で1000円は3食食べる場合外食だとそのくらい行っちゃうんだよな
1日3食で1000円以内目指したいなぁ
>>11
栄養素が足りなくなる
>>12
やっぱり夜にがっつり食べればどうにかなるっぽい?
>>13
白米と比べて玄米って安かったりするのかな
栄養素とかも揃ってて良さそう、視野に入れてみたい
19: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:56:21.162 ID:0DcvG78u0
在宅だから野菜お肉お魚とか1回3,000円分買えば3日分はもつかな
22: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:58:57.674 ID:qLepvQu8a
>>19
料理を作り置きする感じだな
やっぱり自炊みたいな感じが結局は安い感じになるのかなぁ
20: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:57:47.778 ID:2frvsyCC0
最近スーパーに閉店駆け込みすること多いけど値引きの惣菜普通に残ってるな
場所にもよるかもね
25: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:01:46.274 ID:qLepvQu8a
>>20
夜ご飯は値引き品の惣菜にするのも良さそう
作り置きも何も家にない時とか、駆け込んでも飯食えるもんな

>>21
自炊は時間かかる分、外で食ったり買ったりするより安い値段でできるから時間割いてでも自炊に変えてみようか迷う

21: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:58:24.797 ID:vmxVa+L90
ご飯炊いて自炊してるから1000円以下だな
ご飯炊いて、味噌汁作って、キャベツと人参と豚肉と回鍋肉のもと混ぜて回鍋肉とかが晩飯だな
23: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 13:59:29.838 ID:Y2C8OPGf0
酒代入れて900円くらい
27: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:03:00.327 ID:qLepvQu8a
>>23
お酒は飲まないかな
>>24
難しくね?
500円で1日生活できるならそうしたいけど、やはり自炊とか作り置き品使うことになりそうではあるけど
24: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:00:50.930 ID:M/YAR1iO0
1日3食500円でも全然いける
もちろん栄養は十分に摂る前提
26: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:02:08.623 ID:Cirx//txa
ごはん30円おかず100円3食390円税込み
34: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:05:36.487 ID:qLepvQu8a
>>26
作り置きして原価計算か、安めのおかず買ってご飯は炊いてあるやつ食べるとかそんな感じかな
>>28
栄養素しっかりしてるな
もしこれでご飯が食べたかったら冷凍しておいたものとか使えば良さそうだし意外と安価に栄養も取れそう
28: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:03:30.885 ID:Y2C8OPGf0
朝 食パン8枚切り2枚 プロテイン
昼 鯖缶とトマト缶突っ込んだ春雨スープ
夜 肉か刺身か半額系の何かとスナック菓子 酒

こんな感じ

29: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:04:01.207 ID:Y2C8OPGf0
酒抜いたら500円くらい
30: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:04:23.208 ID:5/se+ed+M
卵30個
35: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:08:17.933 ID:qLepvQu8a
>>30
飽きてしまう
>>31
やっぱり自炊続けないとお金の使い方とか節約とかは上手くならないよな…わかったちょっとずつ続けてみる
>>33
半額弁当がなかなか売ってない
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:10:11.632 ID:pJ0pvfFn0
>>35
閉店1~2時間前に行けば買えるよ
46: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:13:26.881 ID:qLepvQu8a
>>39
振りかけは試してたんだけど飽きてしまってしばらく使ってないところ
お好み焼きって売ってるやつ食ってる?それとも作ったやつを冷凍とか?
>>41
次の日まで適用できればいいんだけど、消費期限が近いと次の日に使えないからむずい
>>42
もう1000円以下って当たり前なんだな
俺の意識が下手くそなだけか
50: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:15:49.661 ID:pJ0pvfFn0
>>46
消費期限なんて多少過ぎてても健康被害なんてないよ🤗
57: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:19:27.930 ID:qLepvQu8a
>>50
今度チャレンジしてみる
お腹壊すのが怖くて弁当って期限切れのものいつも捨てちゃうんだよな
>>51
酒飲まなければ誰でもこれいけるっぽいな
>>52
そこまでいくともうプロでしょ
>>53
水飲みだといつかガタがくるからその時に備えておきたいってのもある
52: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:16:22.533 ID:z37m0lLZd
>>46
食費月1.5万は基本だ
31: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:04:48.509 ID:vmxVa+L90
老後は間違いなく節約しなきゃいけなく自炊しなきゃいけなくなるから
若いうちからやってた方が絶対いい
それに長い年月やってるとうまくなっていく
5年ごとくらいにいろいろ学び腕が少しずつ上がる
33: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:05:19.231 ID:pJ0pvfFn0
1食300円程度だとカップラーメンと半額弁当でいけるんじゃね
39: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:09:32.876 ID:7Y3Paw7va
米炊いて200円を目安におかずになるもの探してそれ+なめたけとかふりかけとか漬物とかごはんのお供を常備してるわ
麺類は全体的に安いしお好み焼きも安くて美味いから適当にローテーションして一日500円くらいで収まってる
朝は食わないけど
45: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:13:26.251 ID:vmxVa+L90
>>39
俺も同じだわ
42: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:11:23.208 ID:z37m0lLZd
寧ろ千円以下とか当たり前すぎて
パックご飯+納豆を三食
43: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:12:12.411 ID:vmxVa+L90
自炊はまずはご飯炊くだけでも違うだろうな
お米は5kgで1700円くらいで33合だから
ご飯2杯くらいで50円くらいになる
弁当屋や飲食店なら3倍くらいは払ってる
後は冷凍食品やお惣菜を買って食べるだけでも食費は大きく下げられそう
それにみそ汁と、漬物とか付けると更に美味くなる
自分で作るのはマジで最初の10年はドヘタクソだと思ってくれw
たぶん焼きそばとか冷やし中華やバーモントカレーみたいな簡単なものでもうまく作れないと思う
49: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:15:22.690 ID:qLepvQu8a
>>43
10年か…長いな
自炊苦手だけどちょっとずつ続けてみる
>>44
凄いな
56: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:18:42.790 ID:vmxVa+L90
>>49
10年でもまだまだ初心者でうまく作れないと思うよ
料理は年月で少しずつ腕が上がり美味くなる
かーちゃんと同じ食材で同じもの作っても
40年料理してるかーちゃんのが全然美味い
煮物とか全然違う
59: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:21:59.216 ID:qLepvQu8a
>>55
パンって確か6切れで100円くらいで売ってるよな
あれにとろけるチーズとか乗せてとかでもかなり安く住みそうな気がする
意外と色々やり方あるな
>>56
やっぱり経験がものを言うんだな
コツコツ続ければ俺もいずれ少し節約上手な自炊家になれるのだろうか
61: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:24:45.106 ID:vmxVa+L90
>>59
ほんと料理は年数だと思う
老後たぶん所繰り3万以下に抑えないといけなくなるから
若いうちからやっといたほうが絶対いいと思う
あと自炊すると、皿洗いやゴミの分別とかもやり始めるから
結婚した後も家事の手伝いができるから
もはや自炊は必須科目な気がする
63: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:26:56.635 ID:qLepvQu8a
>>61
皿洗いも結構続けることで慣れてくるとか早くなるってのもあるよな
分別も料理してないとわからないし
結婚はする予定無いけど仮にした時にしっかりできるようにというか人に振る舞えると言うか最低限の料理スキルくらいは身につけておきたいなぁ
44: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:12:26.160 ID:pQEb04Em0
米2合炊いて適当に安い材料でおかず作れば1000円でも可能じゃね
シャウエッセン2袋350円 卵1個20円 肉250g300円? ニラ半束60円 もやし19円
等使い勝手いいのあれば米と調理光熱費わからんけど計算しながらやれば3食1000円で間に合うと思うわ
48: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:15:05.519 ID:vmxVa+L90
>>44
たぶんそれで基本月3万までは食費抑えられる気がする
会社にもご飯とおかずつめて弁当持っていけば200円くらいでお腹いっぱいになる
54: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:17:21.175 ID:qLepvQu8a
>>47
インスタント味噌汁ってマジで汎用性高いよな
これ買い置きしておけばどこでも味噌汁食える上値段も安く済むってのが二度美味い
>>48
ちょっと真似してみようかな
お腹いっぱいになるってのは結構大事な条件
47: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:14:06.734 ID:FS5dXX/ba
米1合+インスタント味噌汁+目玉焼き1つ
これで月食費4000円
53: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:16:49.307 ID:AqJ3L2ZJ0
自炊して冷凍しといて食べる時に解凍
と言うか仕事してると食欲失せるからあんま食べんな
水飲んでりゃ充分
55: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:17:32.981 ID:Y2C8OPGf0
朝食うならまじパンオススメ
一斤100円以内で買える
58: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:21:00.999 ID:vmxVa+L90
朝は片親パンがお勧めだな
ローソンの5個入りのクリームパンとかまだ120円で買えるけど
美味いし安いし軽いしご飯炊くより楽
60: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:22:57.218 ID:qLepvQu8a
>>58
片親パンは安いし食べやすいでたまに買ったりしてたんだけど飽きてしまうと食えなくなる
でも定期的に食う分には食費の節約になるかも
62: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:26:11.080 ID:vmxVa+L90
>>60
コンビニは基本何でも飽きるな・・・
自炊も飽きてくるよww
65: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:28:30.641 ID:qLepvQu8a
>>62
コンビニは飽きてしまうから長期的に使えないんだよね…
自炊も結局は飽きが来てしまうものだもんなきっと
飽きたらまた違う料理に挑戦…って感じで料理のバリエーションが増えていくんだろうなこれ
64: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:27:18.119 ID:hfstvPSS0
りゅうじのバズレシピ見て作ってる
1日2〜3食くらいをキープしてる
飲み物は水、コーヒー、紅茶
酒飲まない
67: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:29:34.576 ID:qLepvQu8a
>>64
りゅうじって人聞いたことあるけどなんかTwitterやってたりするんだっけ?
レシピ参考にしてみたいなぁ
他の人のレシピ参考にして色々節約レシピで節約してみるのもいいかもしれないな
74: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:41:09.373 ID:hfstvPSS0
>>67
スレの流れ見てないけど、りゅうじも言ってるけどとりあえず調味料大量に常備しとくといい
無限に味変して食えると便利
66: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:29:31.032 ID:z37m0lLZd
納豆ご飯一年間続けてるがまじで飽きる気がしない
69: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:30:16.744 ID:qLepvQu8a
>>66
納豆っていろんな種類あるからあれ一年くらいは余裕で続けられそうだな
朝は納豆にしてみようかなぁ
68: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:29:54.441 ID:z37m0lLZd
まあたまに卵に浮気するが
71: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:32:12.351 ID:APyJRlHbM
1食しか食べない
1食だとお腹減るタイプなら味噌汁水筒でも持ち歩いたらどう
コンソメスープとかでもいい
72: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:32:35.228 ID:n0u2Ci1X0
朝は食パンかソイジョイにコーヒー
昼は抜き
夜はパスタ200g
75: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:42:21.650 ID:4t5g8K0WM
もやし
76: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:44:36.780 ID:GeqH4xr6d
底辺なのに毎日料理くうのが間違ってる
平日は材料直食いすれば1000円以内
78: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 14:59:04.129 ID:8gUZ75Jm0
朝 食べない
昼 カップ麺とおにぎり1つ
夜 パスタ、うどん、袋麺、半額惣菜、パックご飯、鍋のどれかと酒

1日計500円も多分行かない
ただし酒代抜かす

81: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 15:13:36.151 ID:YLMvl2s5p
>>78
カップ麺とおにぎりだけでこの時代500円いっちゃう
85: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 15:20:26.583 ID:8gUZ75Jm0
>>81
どっちも100円のしか買わないから200円で済んでるよ
79: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 15:07:46.683 ID:DwaeB+hU0
自炊昼も弁当だと簡単
82: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 15:14:53.614 ID:4+1XxnY+0
もやし
豆腐
納豆
87: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 15:23:52.989 ID:8gUZ75Jm0
>>82
わかるわ
俺もその3つはほぼ毎日食ってるわ
後は卵付ければ完璧
うまいし栄養あるしいいよな
83: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 15:17:38.284 ID:DwaeB+hU0
卵が高くなってきたのがきついなあ
毎週火曜に出勤途中イオンに寄るの習慣になった
84: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 15:18:23.410 ID:hXdDghHF0
1パック100円のパック飯と12皿分のカレールー1欠片
86: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 15:20:51.821 ID:37qKQU8Q0
食費は500円くらいだけどタバコと酒で1500円くらいいっててわらける
89: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 15:24:57.011 ID:DwaeB+hU0
胸肉やギョニソも安くて使い勝手いいね
90: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 15:25:22.946 ID:48MOMnf/0
朝→インスタンとラーメン
昼→おにぎり
夜→インんスタントラーメン
91: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 16:22:58.305 ID:Yk7RG3sqd
朝はなし
昼はオートミールと海苔
夜は800円分ぐらい何かを食べる
92: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/10(金) 16:26:21.415 ID:DwaeB+hU0
実際は休日とか抜く日あったり残り物だけで済ます日もあったりだから二三千円使う日もそれなりにあったりで外食メインじゃなきゃ三万で十分

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