1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:55:38.420 ID:+RQKD7Xi0
酒！ピーマンの肉詰め！メロンパン！カップ麺！ポテト！ベーコン焼き！！
うめぇぇぇえ
イチオシ
2: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:56:01.695 ID:7Z3jDtAZ0
( ；∀；) ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ
3: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:56:15.403 ID:jAzrhJW90
ベーコン焼き？
5: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:57:02.026 ID:+RQKD7Xi0
>>3
炙りベーコンだった
炙りベーコンだった
4: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:56:46.019 ID:+RQKD7Xi0
61.4
↓
61.0
↓
61.3
↓
60.7
↓
60.4←いまここ
↓
61.0
↓
61.3
↓
60.7
↓
60.4←いまここ
10: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:58:08.618 ID:/czb9jzA0
>>4
痩せてないぞそれ
痩せてないぞそれ
20: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:59:55.713 ID:+RQKD7Xi0
>>10
確実に痩せてるぞ
カロリー計算してたし
確実に痩せてるぞ
カロリー計算してたし
24: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:00:30.176 ID:/czb9jzA0
>>20
水分が落ちただけ
水分が落ちただけ
27: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:01:21.814 ID:+RQKD7Xi0
>>24
水の接種量も時間も一致させてる
水の接種量も時間も一致させてる
6: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:57:15.971 ID:jheWUc8Y0
何キロ維持したいんだよ
11: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:58:25.697 ID:+RQKD7Xi0
>>6
56kg
56kg
7: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:57:26.235 ID:MP6sBmH/0
それ以上痩せなくていいだろ
15: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:58:57.229 ID:+RQKD7Xi0
>>7
体脂肪5％の腹筋バキバキになる
体脂肪5％の腹筋バキバキになる
8: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:57:47.192 ID:POHU99Go0
痩せてんじゃん
9: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:58:01.818 ID:UeDQRWHp0
唐揚げは食べても太らないんだぞ
12: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:58:26.757 ID:sP0s+ieQa
我慢しすぎはよくないからな
適度に己を甘やかすことは必要
適度に己を甘やかすことは必要
13: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:58:34.834 ID:OLdk3NXo0
身長は？
16: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:59:07.355 ID:+RQKD7Xi0
>>13
170
170
18: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:59:40.191 ID:OLdk3NXo0
>>16
十分痩せてるじゃん……(´･ω･`)
十分痩せてるじゃん……(´･ω･`)
14: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:58:37.498 ID:FNOyyoQJ0
こんなもんでいいだろ
17: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 20:59:10.138 ID:0auxCl+K0
170cmくらいかな？
21: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:00:14.724 ID:0auxCl+K0
脂肪つけてから筋肉つけたほうがいいらしいよ
25: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:00:39.574 ID:+RQKD7Xi0
>>21
それはデマだよ
それはデマだよ
22: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:00:18.627 ID:TIHcqpt60
体脂肪率下げ過ぎても風邪引きやすくなるから良くないぞ
29: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:01:39.864 ID:BCzWoobQ0
チートデイ大事だよ
32: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:02:36.410 ID:+RQKD7Xi0
>>29
チートデイってほんとにやってもいいのかねぇ
チートデイってほんとにやってもいいのかねぇ
35: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:03:36.446 ID:+RQKD7Xi0
一度に一気に食べるならあまり吸収されない。とか裏技ないのかな？
38: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:04:33.828 ID:BSUussd20
体を満腹だと錯覚させてから全部吐けばいいんじゃないか？
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:04:53.477 ID:+RQKD7Xi0
>>38
それ今日5回位考えたけどはきぐせ付きそうだからな
それ今日5回位考えたけどはきぐせ付きそうだからな
40: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:04:45.616 ID:TIHcqpt60
5%は一般人から見ればキモいレベル
大会出るとかならいざ知らず
モテたいとかなら12～3%にとどめておくべき
よしんば5%でモテたとしても、極限まで絞った状態では女の子連れ回してデートする体力もあるまい
大会出るとかならいざ知らず
モテたいとかなら12～3%にとどめておくべき
よしんば5%でモテたとしても、極限まで絞った状態では女の子連れ回してデートする体力もあるまい
45: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:05:22.681 ID:+RQKD7Xi0
>>40
腹に少しでも肉があると許せないんだ
腹に少しでも肉があると許せないんだ
49: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:10:31.325 ID:TIHcqpt60
>>45
そうなのか
ちなみに今は何%くらいなんだ
そうなのか
ちなみに今は何%くらいなんだ
50: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:11:29.565 ID:+RQKD7Xi0
>>49
15％～くらいはあるだろうな。素人判断では正確に測るのは難しいけど何度か病院で測ってる
15％～くらいはあるだろうな。素人判断では正確に測るのは難しいけど何度か病院で測ってる
42: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:04:57.329 ID:y2FfR0Sh0
好きなだけ食って楽しもうどうせいつか消えてなくなるから
46: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:05:43.061 ID:+RQKD7Xi0
>>42
それ自暴自棄っていうんや
それ自暴自棄っていうんや
44: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:05:15.374 ID:a+jEsYF0H
にんにくは入れれば入れるほど美味しくなりますして
47: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:07:55.630 ID:Cb+Eaqth0
きも
48: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:08:36.935 ID:+RQKD7Xi0
>>47
地味に傷つくからやめろ！
地味に傷つくからやめろ！
51: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:15:15.074 ID:bjedTleWp
そういうの食べたくなるのわかるわ
52: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:16:41.680 ID:TIHcqpt60
結構険しいな
カロリー計算は3食ともやってるの？
カロリー計算は3食ともやってるの？
53: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:17:42.722 ID:+RQKD7Xi0
>>52
やってる
基礎代謝+200kcal
やってる
基礎代謝+200kcal
54: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:28:34.996 ID:fRI19lBF0
食事制限なんてするもんじゃねえ
食って走れ
食って走れ
55: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:30:07.214 ID:+RQKD7Xi0
>>54
走っても痩せないぞ
走っても痩せないぞ
