1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:03:11.548 ID:IFHMgiIyr
ほぼ毎日揚げ物食ってて野菜は月に1回くらい。この生活を5年くらいしてた
ミドル加齢臭？が半端ないんだけど、腸活で腸内環境を整えたいんけど大分時間かかるかな？
引用元: 腸内環境に詳しい人
イチオシ
2: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:04:21.946 ID:cm1wGXQU0
ヤクルト ピルクル マミーを毎日飲む
5: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:06:04.938 ID:IFHMgiIyr
>>2
>>3
ふむふむ
>>3
ふむふむ
>>4
逆。加齢して腸が弱ってきたから油とかを分解できなくなり、それが汗と合体して臭くなる。これが言わいる加齢臭
9: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:08:16.817 ID:hNS8ytrM0
>>5
じゃあ揚げ物やめたらいいじゃん、それとヤクルトピルクルそれぞれ大腸と小腸に効くから飲む、カフェイン取らない、グルテン取りすぎない
じゃあ揚げ物やめたらいいじゃん、それとヤクルトピルクルそれぞれ大腸と小腸に効くから飲む、カフェイン取らない、グルテン取りすぎない
3: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:04:35.111 ID:kL017FLfa
がごめ昆布粉末とプラズマ乳酸菌で一撃だぞ
4: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:04:35.561 ID:hNS8ytrM0
腸内環境のせいじゃなくて加齢したから加齢臭してるだけじゃないの？
6: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:06:41.877 ID:IFHMgiIyr
プラズマ乳酸菌ってほんと意味あるのか？？？
7: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:07:43.679 ID:0t3+eVqK0
普段は肉ばっかり？
8: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:08:02.382 ID:aSYCrQKV0
ワイは不摂生で健康診断で引っかかった後、毎日納豆とキムチ食うようにしたらめちゃくちゃ快便になったで
10: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:08:32.886 ID:IFHMgiIyr
からあげ モス ケンタッキー マック パン屋さん
しまいにはお菓子…
12: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:09:50.015 ID:5ZEFkLwe0
腸の問題じゃないだろ・・・
15: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:11:29.976 ID:IFHMgiIyr
>>12
じゃー何の問題？科学的に腸内環境の問題って証明されてるけど…
じゃー何の問題？科学的に腸内環境の問題って証明されてるけど…
実際俺の親父58で臭いまったくしないし
13: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:10:37.017 ID:IFHMgiIyr
とりあえず
間食用にアーモンド 緑茶 黒烏龍茶 モリンガ茶 を爆買いしてきた
14: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:10:50.296 ID:NSOgCb5g0
食物繊維摂って腸内の循環を良くしつつ納豆とかヨーグルトとかの発酵食品を食い続ける
1ヶ月くらいで結構効果出るぞ
1ヶ月くらいで結構効果出るぞ
18: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:12:20.782 ID:IFHMgiIyr
>>14
おけけ
おけけ
インスタントの味噌汁も買ってきた
20: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:13:55.290 ID:IFHMgiIyr
ちなみに174 68キロ デブでは無い
毎日食うために走ってる
21: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:15:09.335 ID:5ZEFkLwe0
174 68キロ は筋肉質じゃなきゃデブだよ
24: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:17:08.677 ID:Hbr6LCaK0
乳酸菌と酪酸菌を取らないとだめ
27: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:19:10.243 ID:5ZEFkLwe0
いっかい悪玉をリセットした方がいいからニンニク死なない程度に丸ごと食え
29: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:20:34.812 ID:IFHMgiIyr
>>27
にんにくで悪玉菌死ぬのか
にんにくで悪玉菌死ぬのか
この死んでる腸でにんにくなんて食ったら…
35: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:31:22.538 ID:O+LcG4yo0
>>29
(´・ω・`)そのかわり善玉菌も道連れで逝くお…
(´・ω・`)そのかわり善玉菌も道連れで逝くお…
36: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:34:00.065 ID:FWd+FS3Fr
>>35
やはり地道に増やしていくしかないね
やはり地道に増やしていくしかないね
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:40:31.207 ID:O+LcG4yo0
>>36
一番手っ取り早いのはビオフェルミンを瓶で買って時々飲むこと
最近は数種類の別種乳酸菌が添加された赤瓶も売ってるから好きなほうを買えばいい
腸内ってのは基本的に常に善玉菌と悪玉菌とで戦争してる状態だからビオフェルミンを飲むのは援軍を送るみたいな感覚でいればおk
一番手っ取り早いのはビオフェルミンを瓶で買って時々飲むこと
最近は数種類の別種乳酸菌が添加された赤瓶も売ってるから好きなほうを買えばいい
腸内ってのは基本的に常に善玉菌と悪玉菌とで戦争してる状態だからビオフェルミンを飲むのは援軍を送るみたいな感覚でいればおk
43: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:42:51.349 ID:FWd+FS3Fr
>>41
ふむ…なるほどね
ふむ…なるほどね
分かりやすい！何か説明の仕方がはたらく細胞っぽいw
30: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:22:07.558 ID:5ZEFkLwe0
31: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:22:50.276 ID:IFHMgiIyr
>>30
ふむ…
ふむ…
33: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:28:30.965 ID:aSYCrQKV0
>>30
色々と対策してあかんかったときの最終手段やな
見てる感じ、食生活見直せば改善しそうだし。
色々と対策してあかんかったときの最終手段やな
見てる感じ、食生活見直せば改善しそうだし。
32: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:26:05.041 ID:3JNCL3rh0
fodmapを避けるっていう
34: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:30:30.286 ID:IFHMgiIyr
>>32
なるほど分解されにくい食べ物か…
なるほど分解されにくい食べ物か…
37: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:36:55.023 ID:cVGABUODa
ミヤリサンとかビオスリー飲んだらいいんじゃないの
38: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:37:47.757 ID:FWd+FS3Fr
ビオスリーは今飲んでるん
39: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:38:28.308 ID:5ZEFkLwe0
カルピス通販でググれ
錠剤も出してるぞアイツラ
錠剤も出してるぞアイツラ
42: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:41:29.325 ID:FWd+FS3Fr
>>39
カルピスが出してんのか！
カルピスが出してんのか！
>>40
毎日味噌汁程度にしとくよ
40: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:40:06.304 ID:Ov9xWH8Wa
発酵食品食べ過ぎは逆に良くない
44: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:44:24.909 ID:fuQAJFYba
ビオフェルミンは酪酸菌入ってないのがなぁ
47: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:51:30.863 ID:T1tk9OQWp
乳酸菌は小腸でビフィズス菌が大腸
ビフィズス菌も入ってるヨーグルトが良いと聞いた
ビフィズス菌も入ってるヨーグルトが良いと聞いた
48: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:52:42.699 ID:FWd+FS3Fr
みんなよーしってんなあ
それほど大事ってことか
49: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:55:34.994 ID:O+LcG4yo0
酪酸菌はあくまでも乳酸菌が活躍しやすい腸内環境に近づける役割だからな
戦隊で言えば音楽隊くらいのポジション
戦隊で言えば音楽隊くらいのポジション
50: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:57:14.337 ID:FWd+FS3Fr
ふむふむ…
51: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 01:05:01.476 ID:FWd+FS3Fr
みんなありがとでした！！！
おやすみなさい
52: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 01:05:47.497 ID:O+LcG4yo0
つか一括りに『乳酸菌』って言ってもメチャクチャ膨大な種類が居るし固有能力もバラバラでマジ謎だらけなのよ
たとえば『人間』って括りでもアインシュタインみたいな天才からロニーコールマンみたいな超人まで居るわけだけど
乳酸菌はそのスキル差の1億倍の違いがあると言っても過言じゃない
たとえば『人間』って括りでもアインシュタインみたいな天才からロニーコールマンみたいな超人まで居るわけだけど
乳酸菌はそのスキル差の1億倍の違いがあると言っても過言じゃない
とっても奥の深い謎めいた世界なのよ
53: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 01:09:13.432 ID:a+58kViXa
つまり乳酸菌ってヤツはvipperみたいなもんって認識でおｋ?
54: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 01:09:51.201 ID:abwqhOZO0
エビオスおじさん「とりあえずエビオス飲んどけ」
