ダイエット

【ダイエット】ゲームセンターのダンスゲームで楽しくダイエットwwwwwwwwww

【ダイエット】ゲームセンターのダンスゲームで楽しくダイエットwwwwwwwwww
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 07:33:41.43 ID:yYyHxWpn
今は空前のダンスブームですね。
老若男女問わず誰でもどこでも気軽に取り組めてそんなにハードではない運動。
血液の循環もよくなり心肺機能も強化、柔軟性も高める等々メリットは計り知れません。
でも「ダンスとかやった事ないし」とか「レッスン高そう」そんなイメージありますよね。
また自宅で動画見ながらとか騒音問題にもなります。

そこでゲームセンター。
「オタクのイメージが」と敬遠している方もいるかもしれませんがそれは過去の話。
今はレジャー施設と化していますよ。
(オタクの多くはスマホやネットゲームに行きました)

このスレでは最新のダンスゲーム含めてゲームセンターでダイエット♪
という内容について話あっていきましょう。

ちなみにこれが令和最新のダンスゲーム♪
p.eagate.573.jp/game/around/1st/top/index.html

他にも色々なゲームがあるよ。
楽しく遊んでカロリー消費♪
レッツダンス♪

イチオシ

　

12: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 22:49:49.66 ID:bIN3+x4b
ダンエボはもう稼働してないんじゃない？
>>1がその後継機
ダンレボは運動というより特集な芸当に近い物になってるから
楽しく汗かきたいならダンスラッシュあたりが無難
これもなかなか恥ずかしいんだけどね
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 07:36:08.32 ID:47QMAdSz
ダイエットは食事が9、運動が1言われてきたけど
最新の研究では食事7、運動3らしいね
なぜ運動1言われたかというと運動に比重おくと辛くて長続きしないからw
だから運動を楽しめるなら運動の比重は上がるんだよねー
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 07:37:45.56 ID:sUIPqbeP
ちょっと古いゲームだけどダンスラッシュスターダムで100kg→70kgまで痩せた人いた
確かにあれは痩せるわ
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 07:39:02.98 ID:78X7KU7V
一番大事なのは習慣化する事だからな
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 07:41:03.89 ID:gmJh38dc
食事と運動のウエイトなんて食事量(内容含む)が管理されてるなら運動を増やした方が痩せるし良い体になるのは言うまでもなく
運動すると腹が減って食ってしまう→痩せない→運動辞める→太る
この連鎖に入るからみんな運動を敬遠するのさ
逆に考えると運動を継続する方法を獲得した人はこの悪循環を断ち切ってるので太りにくくなる
もちろん食う量が全てではあるがw
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 07:46:12.64 ID:cgXZsiim
ダンスって最初は振付覚えるために脳を使うんだよね
目から入った情報を筋肉に伝えそれを反復練習するうちに専用の神経回路が構築される
そして振付覚えると今度は運動神経にバトンタッチ
惰性でやっていても運動量は増えないけど激しく動けるようになれば脳内に快楽物質が出るようになって
それがモチベーションに繋がる
ここが一般的なトレーニングとの大きな違いでは？
ジムのマシンとかは淡々とこなすだけだから飽きてしまう人もダンスとかゲームなら続くというならそれで良いと思う
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 07:48:37.08 ID:cgXZsiim
ダンレボとかフィットボクシング、リングフィットと既存のタイトルでも面白いのはあるんだけど
どれもゲーム特化だからその先に進まないというか、
もちろんゲームをきっかけにボクササイズのジムに通うとか、本格的な筋トレに進むならありだけど
ゲームだけでは作られたもの以上にはなれない
その点、ダンスは覚える事がそんなに損にならないからね
多彩なステップ覚えたらそれだけで体の動きも変わるし姿勢も良くなるよ
体幹がしっかりするから
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 07:58:31.99 ID:OYAuZJCM
人前で踊るのは恥ずかしいと思った頃もあったけど
人はそんなに他人のダンスに興味はないんだよねw
興味があるのは上手な人のダンスなのでw
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 08:27:32.79 ID:8yxFW2+f
ラウンドワン限定なんだね
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 13:53:59.53 ID:pF9so2AL
昔ながらのダンレボでいいよ
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 21:22:03.90 ID:0ahblk1f
ダンエボは地団駄踏んでるだけだし全身運動ではないよ
まだテトテコネクトの方が運動量ある
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 22:52:13.15 ID:bIN3+x4b
たとえばランニングマンステップってEXILEのステップワークが当たり前のようにあるんだけど
名前の通り走るわけ
ダンレボの場合はダブルプレイしていてもそんなに移動量はなくてむしろスピードと正確さが求められるのだけど
ダンスラッシュの場合は体幹の強さが無いとコケるしちゃんと足上げないと反応しなかったりと運動量が尋常じゃない
というわけでダンスラッシュ10クレ1000円くらい遊ぶと次の日は筋肉痛でヘトヘトで何もする気がおきません
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 12:56:38.53 ID:EKtj7A1x
トレーニングモードだと6分間自由に遊べるのだけど裏技があって、
残りタイマーが0秒になる前に曲セレクトができる状態だともう一曲遊べるんだよ
たとえば一曲1分50秒くらいのを3曲遊んだあと2分20秒くらいので遊ぶとトータル8分
100円でこれだけ遊べる音ゲーはなかなか無い
休憩時間が無いからハードだけどね
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/02(水) 19:01:05.81 ID:ZR6v6sU1
初めてやったけど汗ヤバいわ
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/03(木) 06:28:29.03 ID:km0zM0wt
https://www.youtube.com/watch?v=joYI4EkGWxA

なるねぇも取り上げてるね
メチャ楽しそう♪

18: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/03(木) 09:04:53.30 ID:v7CvfTmz
マスク不要はいいんだけど飛沫防止パネルがクソ邪魔なんだよね
マスク必要でもいいからパネルは無しにしてもらいたい
何なら専用の場所に隔離でもいいから自由に踊らせてくれ
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/03(木) 09:11:14.64 ID:B82GtJs3
これの画像認識技術って汎用AIのVisionPose使ってるから実はローコストで作られていて
簡単に家庭用に移植も可能なのだけど動画主も言ってるように、
ゲーセンだからこその大音量とジャンプなどの騒音を気にせずダイナミックに動けるのが最大の利点かな

でコナミ独自のアルゴリズムで消費カロリー計算してるのだけど
手と足とで動かす量、速度に応じて負荷量を算出するからかなり正確
たとえばDDRなんかだと一歩に必要なカロリーベースだから難易度が上がれば自然とカロリーも増えるけど
実際には背面バーに捕まって高速で動くためそんなに消費しないのが現状

他のカロリー計算有しているゲームいくつかあるけどどれも画像解析データを使ってないので
「だいたいこれくらい」といういわゆるMETsベースなので誤差は出るね
まあ、ダンスアラウンドも体重や年齢性別の設定が無いのでそこを加味すると更に正確にはなると思うのだけど
実際このゲームで500kcal消費するとだいたいそれくらいの計算で体重管理できるので参考にはなると思う

20: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/03(木) 16:14:34.43 ID:S8nyGN3r
今無料プレイだから2プレイできるんだけど既に筋肉パンパンだわ
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/04(金) 07:52:23.87 ID:F3aECg3+
ラウンドワンにしか置いてないのね
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 08:48:16.23 ID:BMe/eGsA
もっとテレビで取り上げればいいのにね
始めは恥ずかしいかなと思うけど始めると楽しくなってついつい連続プレイしちゃう
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 23:30:16.13 ID:/IEkRSLA
これやってみたけど普段運動してないから1クレで限界だったわ
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 17:25:54.31 ID:Jkj+kTJH
ソーラン節が楽しすぎて筋肉痛
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/12(土) 15:14:21.03 ID:prL5/yAT
これで痩せた人おる？
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/12(土) 17:03:20.71 ID:nrEaKGfx
半年くらいで-12kgかな
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/16(水) 17:52:10.01 ID:2ZfuZ9Wv
ダンスの基本的なステップ練習するには良いね
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/17(木) 10:49:30.75 ID:YNekmIFZ
こんなの出てたのね
行きつけのダンレボいつも混んでるから行ってみるかぁ～
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/19(土) 03:40:24.62 ID:dg72+5Yf
15000歩くらい歩く巡回警備やってたが
普通にデブいたぞ
一応減るけど食ってるとそんな減らない
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/19(土) 04:59:50.75 ID:tPa/RJrf
15000歩の消費カロリーも500kcalくらいだけど運動強度が違うからね

それと活動消費と運動消費が別枠で存在する意味も大きいんだよ

歩数って１日トータルの活動消費に関与するけど運動ではない
よく「散歩」をウォーキングと勘違いして「いっぱい歩いてるのに痩せない」という人いるのだけど
だらだら歩くより一日中キビキビ動いてる人の方が痩せたりするのと同じ
ただ歩けばいいってもんじゃないんだ

他にも長時間の運動は逆にストレスを体に与えて痩せにくく太りやすいホルモンが出てしまうとか色々あるんだよ
ゆえに日中キビキビ動きつつ30分から1時間程度の適度な運動が良いとされてるのさ

34: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/21(月) 10:18:06.33 ID:fIF6gDsV
何このスレゲーセンでダンス？
家でJust Danceならよくする
めっちゃ楽しい
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/26(土) 19:34:21.61 ID:v+zDnmWC
かなり面白いけど恥ずかし
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/30(水) 18:41:57.45 ID:5mg6JAu9
毎週少しづつ曲が増えるのは良いけど選曲に時間かかるからプレイリスト編集出来ると嬉しい
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/02(金) 16:25:23.60 ID:JHd3Thg5
やってきたけどダンエボと殆ど変わらないね
楽しいけどボカロ知らんし入ってる知ってる曲は好みじゃなかった
キャラが踊るのも自キャラだけでいいしお手本もっと大きくしてほしいわ
6分やり放題でもコスパ悪いし家でジャストダンスかな
でもソーラン節楽しかった
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/13(火) 15:12:12.92 ID:gbCtssgO
ソーラン節は楽しい
が、腰に来る
40: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/03(火) 12:36:37.51 ID:B+jnxeUK
１ヶ月も続けてたら普通に5kgは痩せる。
キツすぎて長続きしないから痩せられないだけ。
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/03(火) 20:47:08.15 ID:UVTHVL2o
>>40
？
42: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/14(土) 13:54:05.91 ID:XV2TTZ1B
ギミチョコのエクササイズ譜面が鬼畜過ぎて筋肉痛が取れない
43: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/28(土) 23:35:39.31 ID:kzQB/14Z
ギミチョコ１ヶ月、毎週1時間づつやったら7kg痩せたよ
普通に優秀なスタジオトレーニングだと思う
時間あたりのコストも抜群
44: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/29(日) 08:23:44.77 ID:o7gk00eJ
確かに
45: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/18(土) 17:22:49.66 ID:obeWD/9A
東方の新曲の運動量が半端ない
46: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/05(日) 23:48:57.99 ID:NMVFbZ/8
半端ないね
解禁するまでに4時間ぶっ通しで遊んで消費カロリー1000kcal超えたけど
その先に来たMASTERのナイトオブナイツの恐ろしさよ

これだけ運動すると牛丼特盛り食べようがバーガーキングのデカいの食おうが太らんわ
ゲームはじめてから3ヶ月くらいでベルトのサイズが2つ穴ダウンした

47: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/05(日) 23:52:05.05 ID:NMVFbZ/8
ナイトオブナイツの何がやばいって、ほぼバーピーやらされる事
途中でムエタイみたいな動きしたり左右にガンガン振ってくるし
アニソンみたいな曲？と完全になめてたわ
他の曲もやばいし新しいex曲もやばい
まだ3月なのにTシャツでも汗だくでペットボトルの水2L飲み干すくらい

最近の振付は初見で「今の動きなんだよ」ってのが増えたから
そろそろスローで遊べるモードが欲しい
スコア集計しなくていいから

49: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/07(火) 22:18:10.58 ID:vPa5RfU7
https://www.youtube.com/watch?v=vyfCdDmqGI8

確かに激しいのだけどワッチャほどではない
これも移植されるといいな

https://www.youtube.com/watch?v=cXZWqIqAJpI

50: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/08(水) 19:56:35.88 ID:/RdrfG2W
ほぼビリーズブートキャンプ状態

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