【悲報】糖質制限した結果、肌に赤いボツボツした湿疹ができた…
1: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/01(木) 21:33:46.06 ID:wdL/vLnr
糖質制限したら、あるいは断食したら、
肌に赤いボツボツした湿疹ができてしまった
そんな人いません?

4: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/01(木) 21:42:21.65 ID:wdL/vLnr
かゆみがあります。一見すると帯状疱疹のようにも見えます
5: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/01(木) 21:45:06.03 ID:wdL/vLnr
基本的に糖質をとらないと出る湿疹です
出ない人がほとんどですが、少ないですが出る人がいます

好転反応などではありません

治すには、摂らなくなっていた糖質を摂れば治ります
しかし治癒しても痕が残ってしまう場合もあるそうです

6: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/01(木) 21:51:56.97 ID:wdL/vLnr
この湿疹は女性が男性の2.6倍 ・かゆくて赤い、その後茶色に
発生個所は、汗をよくかくところ(首、背中、胸、肩、お腹回り、わきの下、たまに腕、足、顔)
熱、汗、摩擦は湿疹を悪化させる
発症期間:人による(1,2週間で収まる場合や、炭水化物抜きダイエットする度に発生する場合も)
暑い季節や運動など汗によって湿疹が起こる ・炭水化物を食べるとすぐ収まる

仮説では体が脂肪をエネルギーにするときにアセトンという不要な物質が作られ
そのアセトンが高濃度で汗と一緒に排出されると湿疹が引き起こされるという説があるらしいが不明

14: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/06(火) 03:37:53.20 ID:LmJA/sKw
>>6
2.6倍のソース頼む
何か2.6倍?痒さが2.6倍なの?痒さの度合いってどうやって調べるの?

どうせ口からでまかせだろうけど

15: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/06(火) 08:39:49.31 ID:n85U/T2P
>>14
フランク・アイエータ博士(Dr. Frank Aieta)がそう書いてる
7: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/01(木) 21:52:57.61 ID:wdL/vLnr
しかし汗をかかない冬でも発症する
原因は今のところ不明
8: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/01(木) 21:54:44.04 ID:wdL/vLnr
ここに詳しい
英語だけど

www.ruled.me/keto-rash-and-how-to-remedy/

9: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/01(木) 22:23:30.19 ID:RAFJPqjt
ほんで医者でもない奴が同じく医者でもないワイら相手に何を求めてスレ立てたん?
10: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/01(木) 23:39:18.88 ID:97hdT1gb
断食湿疹ってよく聞くよね
そして好転反応ですっていう断食指導者(NOT医者)も多い
13: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/04(日) 22:57:40.78 ID:zeulDeCg
これって、できない人が圧倒的に多いん?
17: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/08(木) 00:28:56.79 ID:Iad5xJLC
あとこちらの発疹はジベルばら色粃糠疹ってのにそっくりです。
18: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/08(木) 01:41:54.40 ID:SebjiC+a
>>17
ジベルばら色粃糠疹ぐぐったらそっくり!本当にそっくり
私のもこんなふうに見えた
でも腕にはできない胴体にだけ
お腹はいつも減ってたよ
19: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/08(木) 07:09:20.25 ID:lDLH9tf2
痩せてる人の多くは普通に糖質食べてる。
血糖値やらインスリンやら無関係にカロリー制限でも脂質制限でも体重は落ちてくる。
そう考えると糖毒教の方々はなぜ自信満々に自説を主張しているのだろう?
カロリーは肥満と無関係とか、糖質以外の栄養素は太る原因ではないとか・・・
25: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/10(土) 23:47:29.74 ID:LKZqUtqy
糖質制限関係なく偏った食生活と不衛生な環境で生活していたら皮膚病にもなるって
33: 時代を越える名無しザウルス 2021/01/11(月) 12:20:48.95 ID:qBEZHd7o
糖質制限してた頃、頭皮と耳の後ろと首が湿疹でめちゃくちゃになった
米を食べはじめて2ヶ月後に治った
34: 時代を越える名無しザウルス 2021/01/11(月) 22:16:11.76 ID:HIUJtfAq
>>33
そうそれ!
それです!!
35: 時代を越える名無しザウルス 2021/01/11(月) 23:07:25.10 ID:vapXPmW0
>>34
幸い顔にはできなかったから良かったけどすぐに気づいて米食べるようにしたよ
米食べるようになってから基礎体温も上がって綺麗に痩せるようになったわ
あの頃は糖質制限ダイエットに完全に騙されてた
パンや麺類は意識してあんま食べないようにしてるけどね
36: 時代を越える名無しザウルス 2021/01/24(日) 03:13:04.84 ID:y/FB4GFa
コメを抜くといいことは無いよね
37: 時代を越える名無しザウルス 2021/02/18(木) 23:08:55.97 ID:xCG72SVl
いや、好転反応はあると思うよ
最初の3日間断食は頭痛と倦怠感めっちゃ辛かったけど
2回目以降は全然楽勝になったし
38: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/16(火) 18:54:11.55 ID:gyZbea/p
湿疹出たら昼に米飯を食べる
あとオイルを減らす
しばらくすると治まる
39: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/21(日) 15:44:50.35 ID:pa10bdzz
ご飯のかわり
・カリフラワーライス
・ブロッコリーライス
・ベジタブルライス
・豆腐(塊)
・炒り豆腐
・高野豆腐(ミンチ)
・生おから
・粒こんにゃく

麺のかわり
・糸こんにゃく
・ズッキーニ
・大根
・人参

40: 時代を越える名無しザウルス 2021/04/18(日) 02:30:41.21 ID:Zo3pKs1v
胴体部分に発疹がでて、たまたまここを見つけました。ここ2週間くらい炭水化物を急激に減らしたことを思い出し、さっき夜中だけど米を食べました。パンも食べるようにしてみます。
41: 時代を越える名無しザウルス 2021/04/19(月) 17:59:35.12 ID:w/gIN1Sn
湿疹が出たらダイエット中止するしかない
続けたら気持ち悪いくらい湿疹でるから
42: 時代を越える名無しザウルス 2021/04/19(月) 18:02:19.80 ID:w/gIN1Sn
病院いってもダニとか言われるだけだ
塗り薬も効かないしな
飲み薬は痒みを多少抑えてくれるけど

過激ダイエットする度に起こるから間違いなくダイエットのせいだわ

44: 時代を越える名無しザウルス 2021/06/12(土) 14:34:55.88 ID:7LyCk5ZV
>>42
医師は、これのこと知らないよな
無知だ
43: 時代を越える名無しザウルス 2021/04/20(火) 00:51:57.21 ID:rZOibELn
そうなんだ、ありがとう。食べる全体の量を減らして、バランスよく食べるようにするわ。痒みも赤味もおさまってる。
47: 時代を越える名無しザウルス 2021/06/15(火) 23:44:19.10 ID:Xpy/biBF
YouTubeで糖尿の症状だって見たな
48: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/17(日) 16:42:09.30 ID:ovgaGFZf
食事内容が偏っているせいで栄養失調になったときの赤いボツボツを思い浮かべた
だが医者からは違う病名言われるのか
50: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/21(木) 11:51:05.88 ID:DKMOprNn
MEC食+一日一食やったら背中に出来まくった
一日二食に変更したら治まったから多分栄養失調が原因なんだろうな
51: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/06(月) 11:43:24.18 ID:dMWpzjW0
9月に16時間断食始めたら謎の痒疹が背中中心に全身にできたので断食中止して様子見てたが、最近になって糖質摂ってるにも関わらずまたぶり返してきた。
つまり糖質不足のせいじゃないことが分かったので、16時間断食再開しようと思う
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/02(水) 20:45:48.77 ID:sHb/OiRp
去年から痒みが始まって何やっても効果なくて不眠になってたんだが
このスレきて普通に米食ったら痒みが治まってきた

やっと睡眠不足も解消できそう

53: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/08(火) 14:34:39.84 ID:ZHVAZKvK
>>52
おめでとう!ほんとよかった

なんか嬉しい!

54: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/31(木) 13:49:59.58 ID:5rQDqn3F
糖質を取り出して湿疹、痒みがおさまったという人は、お米を食べたんですか?
小麦粉やお砂糖はどうなんでしょうか?
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/25(水) 00:03:27.88 ID:QgFamP6r
>>54
食べた糖
白米
生か冷凍の果物

抜いた糖
フィチン酸が含まれる穀物
グルテン
砂糖と人工甘味料とドライフルーツ


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