寿命を縮める便秘 ～専門家警告「万病のもと」

便秘というと、若い女性の悩みと思う人もいるかもしれない。
しかし、高齢者の方が問題は深刻で、65歳以上では30人に1人が苦しんでいるという。
横浜市立大学大学院で消化器病などを専門とする中島淳・主任教授は「便秘は万病のもと。死に至ることもある病気だということを知ってほしい」と警告する。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

時事通信　4/8(金) 18:36
news.yahoo.co.jp/articles/94a9f18f3d801c67bf39dbedf1f4db74da9e1870

www.ascorbio.co.jp/q_a/q_a.html
Ｑ６： ビタミンＣを摂ると下痢をしますか？

Ａ： ビタミンＣには緩化作用(便を柔らかくする)があります。したがって便秘症の人は お通じが良くなったりするでしょう。
しかし一度に多量のビタミンＣを摂ると、まれに下痢を起こす人もいます。
それはビタミンＣが酸として作用することと、ビタミンＣの腸内分解によって発生するガス によって、腸の動きが高まるためと考えられます。
一過性のものなので心配はいりませんが、 気になるようでしたらビタミンＣを空腹時ではなく食後に摂ったり、
摂る量を少量からはじめて様子を見ながら少しずつ増やすといったことをおすすめします。

かといって摂りすぎもダメですから程々で

便秘は怖いよ

という不幸マウンティング

これで便秘と痔が治った
もうウォッシュレット無しでは生きられない

毎日便が出る人
便が2，3日に一度しか出ない人
便が週に一回程度しか出ない人

大腸がん、胃がんとかになる確率が
便が2，3日に出る人が一番低いという衝撃的な結果が・・・・・
毎日出る人と比べて少し低いくらいなので誤差ではあるけど
2,3日程度だと便秘で体にそんなに悪影響が出ないことがわかった
ちなみに週に一回程度の便の人は大腸がんなどの確率が一気に上る

塩味濃い漬物とご飯が美味いんだわあ♪
いい事ばっかじゃねえな。