1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/28(火) 08:19:16.452 ID:2zUXK4Ryd 引き締まる 顔変わる 健康になる ジム行ったとしてもコスパ良すぎるんだが じょうよわかよ 引用元: お前らなんで筋トレしないの？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/27(月) 18:42:32.27 ID:6YhqGNrN0 胸や背中は実感湧くんだが腕ってほとんど変わらんよな？ 引用元: 筋トレしても腕が太くならんのやが...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/25(土) 22:16:30.61 ID:b6VDZWg00 なわけねぇだろエアプ 上半身にバランスよく筋肉ついてなきゃ余裕ではないわ 引用元: なんJ民「懸垂はヒョロガリなら余裕」←これ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/26(日) 06:51:08.563 ID:C+Il6NoG0 なんで 引用元: 毎日15km程歩いてるデブだけど全く痩せない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 17:44:21.12 ID:E0eJE21Fa 5日間筋肉痛が取れなかったメニューをまたやってみたんやが、前やったときよりも筋肉痛マシな感じになっとる この雰囲気なら明日には筋肉痛とれてそうなんやが 引用元: 筋トレに自信ニキこいよ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 16:43:54.154 ID:BIyNryIj0 引用元: 【画像】筋トレ歴1年の肉体がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 17:15:48.64 ID:Ipdty+hk0 ご飯は１食1杯 ジュース・お菓子無し ジョギングとプールもやってる なんで痩せないの😭 引用元: ダイエット中のデブなんだけど痩せてる気がしない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 12:24:29.12 ID:ppTKUi/bd なんでこれ広まったんやろな もう当たり前のように超回復理論が定着してるやん 引用元: 【驚愕】筋トレの超回復理論、嘘だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/06(金) 23:22:33.59 ID:tMHQd5Zs0 今日も2ステージクリアで120kcal消費したで 引用元: 【画像】アラサー肥満のワイが1ヶ月ちょいリングフィットを頑張った結果...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/08(日) 00:17:25.58 ID:e/5X7GQj0 肥満もアラサーもみんなワイと運動しよう 右が今日やで 引用元: 【45日目】アラサー肥満のワイ、今日も無事リングフィットをやり終える...

1: 時代を越える名無しザウルス 21/08/29(日)11:17:56 ID:OlDi たすけて 引用元: ダイエットの停滞期つらい?...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/19(日) 16:54:06.114 ID:1gP2PEEua まぁ今から夜ご飯食べるんですけどね 引用元: デブ俺　長距離ウォーキングにより1日で1.8kgも落ちる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/20(金) 18:54:36.75 ID:q031e3Uf0 なに？ 引用元: ソープランド行く日や前日に食べると勃起しやすくなる食べ物や飲み物...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/07(火) 19:00:47.03 ID:uTswDrZv0 超えてたけど？ 引用元: なんj民「体重100㎏超えは才能あるよ」ワイ「ｽｯ(体重計に乗る)」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/15(水) 23:52:57.14 ID:50zvMBba0 ビフォー アフター 比較 30歳 170cm 82kgやで 引用元: 30歳肥満のワイが2ヶ月ちょい運動してみた結果...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/01(日) 13:15:32.23 ID:4qwZwmtI したところで無駄かな？ 引用元: ロードバイク乗りでベンチプレスしている人いる？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/29(日) 13:58:38.30 ID:ezRoltVp0 友達が40kgのバーベルとベンチ持ってたからやらせてもらったんやが ジム行ったことない 引用元: ベンチプレス40kgを連続26回持ち上げられたんやが、これどのくらいのレベル？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/06(水) 13:59:13.29 ID:s6wjqMQ40 ヒョロガリ大国やな 引用元: 【悲報】日本人男性の平均「ベンチプレス70しか上がりません…」←これ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:06:56.52 ID:j9agFC3C0 スマン、ジム行くアホおる？ｗ 引用元: トレーニングジム「入会金6000円。月7000円。」　腕立て伏せ「0円ッスｗ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/17(日) 17:55:26.72 ID:oRh15FZP0 何 引用元: スクワット「家で簡単にできます全身の筋肉使います腹筋の上位互換です」←これやらない理由wywywywwy...