カロリー

1日の摂取カロリー1000kcalまでにしたら痩せる？

1日の摂取カロリー1000kcalまでにしたら痩せる？
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:42:00.257 ID:NHu/qxauM
中肉中背の男子です

イチオシ

　

59: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 13:20:30.672 ID:vWqkBDUpa
>>1
何がしたいの？？！
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:42:36.324 ID:DmyXu42F0
必ず痩せる
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:42:47.535 ID:ZD7vzBtJ0
何を食うかだよ。
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:43:01.538 ID:NHu/qxauM
３食で1000に抑えるのはきついか？
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:43:23.990 ID:xBh4xqPiM
>>4
3食バナナでおっけー
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:43:01.851 ID:QZKc5Pmg0
続かないから痩せない
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:43:02.184 ID:xBh4xqPiM
栄養が足りない
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:43:30.752 ID:JrwipWO40
むしろ死ぬぞｗ
何歳で性別何知らんけど
成人男性でそれ続けたら身体持たんぞ
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:43:37.616 ID:NHu/qxauM
たんぱく質とビタミンでいいの？サプリに頼るはだめ？
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:43:43.713 ID:0gG5MhN20
1500にしとけ
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:43:51.626 ID:BHXCKTDT0
最悪死ぬ
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:43:52.945 ID:JrwipWO40
性別は男かｗすまん
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:44:13.687 ID:fbKcnlS0M
看護師の付添いが必要
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:44:15.362 ID:So13CMMIa
厳格に守ったら死ぬんじゃね
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:44:39.839 ID:VCblDTI3p
1500くらいにすれば痩せてくな俺は
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:45:01.875 ID:nH38SzFH0
痩せる前に、やつれる
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:45:27.044 ID:JrwipWO40
成人男性は2000から2200くらいだそうだから1000は減らし過ぎやろｗ
ほんの短期間ならアレだけど
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:45:49.463 ID:LVJ2JUPaM
逆にエネルギーを使わず吸収効率がよくなるから通常体温が0.5℃下がったら食え
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:51:05.293 ID:tdYW2ym20
基礎代謝以下にしたら痩せるんじゃなくてやつれる
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:52:34.225 ID:ddqQvRdh0
本当に長期間抑えたら病気になる
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:53:45.138 ID:MVWBkJ6U0
糖質制限の方が痩せる
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:54:41.077 ID:ZeUFiOFt0
1600ｋcal食って
2000kcal分動けばいいだろ
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 12:13:08.867 ID:tXW97d+cM
>>26
2000kcal分動くってキツないか。朝から晩まで運動し続けないと無理だろ
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:54:59.661 ID:q6Qku5K2r
人間は飢餓には強いからなぁ
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:55:50.587 ID:/Hw9OtAw0
痩せるけどマジでハゲるよ
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:57:06.434 ID:/ytVoQ200
痩せても筋肉まで落ちるからかっこよくはないかも
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:58:16.687 ID:q6Qku5K2r
伊達に氷河期だの飢饉だのを生き延びた生物じゃねーからなー
摂取カロリーが減ったら当然代謝を落として環境に適応する
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:59:25.567 ID:9jOFzj8Dr
VLCDを短期間でやるなら効果は出るよ
キツいけどな
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 12:00:41.362 ID:BOESqmcBa
3食食べて500kcalいかないけど健康だよ
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 12:02:25.436 ID:q6Qku5K2r
>>36
脳のエネルギーも足りないと危機管理能力も落ちるでよ
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 12:03:13.846 ID:U1OYVYjK0
無茶なダイエットはリバウンドするだけ
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 12:14:18.631 ID:ve6KYQenp
痩せる
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 12:16:22.019 ID:6ziqd67Ba
痩せるけどたまにどか食いしたほうが効率良い
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 12:19:43.449 ID:YfH7Pg4o0
基礎代謝のうち消化に使ってるカロリーって割合大きいとおもう。痩せたいなら身体冷やしながら消化に悪いもの食べて吸収効率下げればよいのでは
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 12:31:23.988 ID:tgsrVNRMp
ダイエットしたら筋肉も減るだろ
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 12:34:41.508 ID:uBbzH6gBd
ダイエット系なんてコロコロ定説変わるから何も信じない
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 12:37:31.537 ID:uh0R5ztMa
まず3食もいらんだろ1.5くらいでいい
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 12:57:00.027 ID:TyWosxnad
でも食べないと貧血になる
仕事行くどころじゃない

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