ランニング/ジョギング

ランニング1年続けてるワイ、1km3分とかで走れる奴って化物やろ…

ランニング1年続けてるワイ、1km3分とかで走れる奴って化物やろ…
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:01:01.10 ID:AWdL//iU0
どんな脚力しとんねん

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:01:22.34 ID:AWdL//iU0
ガチでそんな速度一生出せる気せん
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:01:39.89 ID:u1g/YgnN0
出す必要ある？
あるなら理由言ってみ？
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:02:21.39 ID:AWdL//iU0
>>3
自己満や
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:04:07.08 ID:dlMT5Gyf0
>>3
遅刻しない
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:01:49.69 ID:Gyoppl6KM
数年は練習せんと出ないやろ
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:02:41.50 ID:AWdL//iU0
>>4
せやろな　化物じみたスピードだよ
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:02:29.71 ID:PF09gCFU0
わい3か月、1時間７ｋｍ～８ｋｍから速くならない
おまえは？
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:03:16.32 ID:AWdL//iU0
>>6
10km47分くらいや
5kmは22分半くらい
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:04:09.25 ID:PF09gCFU0
>>10
ハヤ！
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:02:59.75 ID:VANtwLRz0
シューズなに履いとるんや？
ワイヴェイパー買ったけど履いてない
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:04:14.24 ID:AWdL//iU0
>>8
サッカニーばっか履いてるわ
なぜか足に合う
ヴェイパー高すぎやろ
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:05:17.82 ID:VANtwLRz0
>>14
こないだセールで12Kくらいやったで
エンドルフィンなら大して値段変わらんな
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:07:01.70 ID:AWdL//iU0
>>18
やっす
でもワイレベルが履いても持て余しそうやな
レース用シューズやろ
もったいなくて普段のランニングで履けないわ
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:03:11.61 ID:TfjAy9nY0
no title
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:05:10.54 ID:AWdL//iU0
>>9
ガチで人間ちゃうやろこんなん
5km地点14分って　走れる人間のttレベルやん
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:09:05.43 ID:TfjAy9nY0
>>17
>>20
これはイベント的なもんで科学的に何人もの風よけ専門の選手を並走させてペース測りながら万全にしたら2時間切るよ！っていう実験みたいなもんや
だからといって常人にできるもんではないが
youtu.be/MoxFkJlVZlA
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:05:41.42 ID:eoVvkdykM
>>9
一切ペース落ちないんやな
92: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:32:57.28 ID:63T6tKNN0
>>9
フルマラソン2時間切ったんか？
94: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:33:12.31 ID:63T6tKNN0
>>92
すまん出てたわ
95: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:34:16.38 ID:TfjAy9nY0
>>92
非公式な上にいろんなチート使ってるからまぁ
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:04:33.19 ID:bwm/3xww0
フルマラソンの世界記録って121分なんだな
1kmあたり2.9分って考えると凄すぎる
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:05:34.89 ID:9sYySGJc0
>>15
嘘やろ？
2時間くらいだと思ってた
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:07:27.70 ID:iutZyrun0
>>19
非公認だと２時間切ってる
キロ2分50秒で42kmな
なおゴール後まったく息きれてない化け物
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:12:34.16 ID:KLT9l7430
>>19
121分は2時間くらいやろ
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:14:04.61 ID:9sYySGJc0
>>42
分表記だとかってに1時間21分に変換しちゃってたわ。
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:05:59.88 ID:AWdL//iU0
>>15
陸上やってる奴のポイント練習レベルだな普通に
それをフルとか化物
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:04:55.83 ID:X7yqjJPnd
ワイ高校生の頃キロ２’３５”とかやったわ
今はそんな走っとらんけど3分行けると思う
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:06:22.61 ID:AWdL//iU0
>>16
世界記録狙えるで
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:08:49.23 ID:X7yqjJPnd
>>22
いや無理や
関東大会レベルやったで
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:06:26.14 ID:7ForVHc40
1番やばいって思うのが400mとかをガチってる人とかだわ
400mやったことあるけどアレは人の限界値超えてるわ
体がちぎれる
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:07:56.22 ID:AWdL//iU0
>>23
ポイント練習で400とかやってる人おるがめちゃくちゃきつそうや
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:10:00.78 ID:7ForVHc40
>>27
走り終わった後の全身の筋肉の痛みがヤバい
ケツが4つに割れそうになるわ足はとれそうになるわで死んでしまう
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:08:37.87 ID:iutZyrun0
>>23
ワイも陸上やってたけど400だけは2度とやらない。体ちぎれるってのはマジ
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:06:39.13 ID:bJQ30NIV0
ワイ1キロ8分で走っとるで
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:08:16.96 ID:iscL+63S0
>>24
速すぎ
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:08:25.99 ID:Fh0ffHZ60
100m18秒か余裕やろ でいざやろうとするとキツい
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:09:30.12 ID:PdVc/ETs0
ワイは2分や
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:09:34.17 ID:kdcJvJJBp
男子高校生の平均が4分とかやろ確か
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:09:55.43 ID:AWdL//iU0
限界出そうとガチで走ると内臓がめちゃくちゃダメージ受けてるのを感じる
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:10:14.84 ID:X7yqjJPnd
あすまん、中距離やから完全にスレチやったわ
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:11:29.60 ID:9sYySGJc0
ワイ徒歩だと1km18分くらいなんだけど普通？
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:12:26.06 ID:9sYySGJc0
>>38
調べたら遅いっぽいわ、ちな163cm52kgのヒョロがり
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:12:08.99 ID:aO+80xYV0
高校の時3キロ8分台で走ってたけど、今12分かかるわ
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:12:21.03 ID:DZKz371V0
10km1時間切れる？
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:13:58.91 ID:DZKz371V0
180cm94kgなんだけどウォーキングからはじめたほうがいい？
膝やるよねえ
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:14:21.92 ID:bJQ30NIV0
>>43
水泳の方がええで
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:15:35.19 ID:AWdL//iU0
>>43
痩せたいだけならランニングじゃなくて食事制限と筋トレでええと思うで
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:15:19.96 ID:mQ7rECcY0
3分はオリンピックレベルじゃね
凡人でも4分半くらいならいけそうだが
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:16:23.00 ID:AWdL//iU0
>>46
4分半じゃぎりぎりフルマラソン３時間切りできないんだよなぁ
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:19:17.68 ID:mQ7rECcY0
>>51
勘違いして勝手に1500で考えてたわ
1000なら継続して走ってればそのうち3分いけると思う
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:15:21.17 ID:bJQ30NIV0
ワイの計算だと1キロ8分で走ると24時間で180キロ走れる
これ相当なもんやないか
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:16:45.70 ID:TfjAy9nY0
>>47
人間は24時間走り続けることは不可能や
必ず小休止が必要
そしてそれが平均速度を大幅に落とす
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:20:15.24 ID:bJQ30NIV0
>>53
そうなんか
走ってる時は永久に走れそうな気持ちなんやけどな
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:15:32.89 ID:Xtx53d/z0
陸上とかやってたら年取ってもキロ5分ぐらいで計算しちゃうよな
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:16:51.91 ID:EP9rmeMp0
>>48
わかる
キロ5は普通にきつい大人になると
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:16:25.57 ID:xbSiMKudd
そら走ろうとしないと一生走れんやろ
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:18:31.15 ID:GrVlcni80
キロ3分は長い距離をランニングしてるだけじゃなかなか出せないよ
元々素質のある人じゃなければスピード練習をしないと
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:19:08.89 ID:kEIjH1jd0
5キロ20分切ったくらいで走るの辞めてしまった
自衛官のやつと一緒にはしったら自信をなくしてしまったわ
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:21:02.47 ID:iDezn7fv0
>>58
20分切りは普通にすげえわ
3分台キープで5kmとかめちゃくちゃ速い
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:20:15.51 ID:xx3Aneol0
ワイ運痴7キロ40分の模様
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:21:09.54 ID:p/dekBig0
>>62
十分早い方やぞ
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:20:20.54 ID:sTnrWJol0
わかる
1km4分を7km保つで限界やな
もう心臓バクバクで路上で死にそうになる
67: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:22:25.85 ID:Wn8BaST/d
飛脚とか透破って現代に来たらどうなんやろ
アベベみたいに裸足で走るやべーの出てきてほしい
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:23:15.19 ID:ujf7trVU0
>>67
アスファルトを裸足では無理やろな
73: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:24:37.56 ID:enXtjnx30
>>71
下駄みたいなの履いて走るトレーニングとか気になるんやがあれは砂地とか海岸利用するべきなんか
78: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:25:42.32 ID:ujf7trVU0
>>73
あれただのパフォーマンスとか自己満の世界やろ
無駄に足にダメージ食らってるだけにしか思えん
77: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:25:31.78 ID:DTgvgJCt0
>>67
山岳マラソンやとどっかの謎の部族がサンダルでトップ占めてるな
69: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:22:29.63 ID:7gYwPEmr0
キロ4分半から4分に上げるのめっちゃきついんやけど
74: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:24:50.43 ID:ujf7trVU0
>>69
そこに壁があるように感じる
キロ４分半は普通にジョギング続けてれば自然に出せる速さだけどキロ４分で巡行はスピード練習しなきゃ出せないような
70: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:22:45.13 ID:qYQcUUB80
1キロ3分とか確実に膝と足底筋壊すからやめたほうがいい
人間確実に年をとるのに脳は若いままと思ってるから学生時代の感覚で走ってると故障するぞ
75: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:24:56.14 ID:f8yMWrEea
10km55分が限界
76: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:25:18.36 ID:9EneMoM4p
キロ5分で5km走って満足しとる
79: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:25:48.65 ID:wdax1+BL0
そりゃそうやろ
4分くらいで才能の壁がある
80: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:27:27.08 ID:sTnrWJol0
>>79
4分切るの無理よな
一気に2km持たなくなるわ
81: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:28:19.96 ID:kEIjH1jd0
ワイはナイキフリーで走っとるけど、皆シューズなにつかっとるか？
85: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:28:58.23 ID:ZbnkKWY50
>>81
ターサーエッジ
91: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:32:39.06 ID:tnlBHDGwM
>>81
JOG100 2
82: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:28:23.64 ID:ZbnkKWY50
1km4分切るくらいの早さでほぼ全力疾走レベルなんだが１分も差つけられるって信じられん速さだわ
83: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:28:32.50 ID:93Kqymzdp
長距離のハイスピードは余程才能と若さに溢れてなければそういう練習せんと走られへんで
86: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:29:40.21 ID:ulBUCdpi0
ワイはキロ6分で8キロ走るのが１番身体の調子いいことに気付いた
88: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:30:06.26 ID:cktWKmiXa
>>86
速すぎィ！
90: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:30:29.66 ID:93Kqymzdp
>>86
これくらいゆっくりが健康にええよな
何ならもっと遅くてもええくらいや
97: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:35:00.44 ID:ulBUCdpi0
>>90
6キロをキロ7分→五分にあげてヒイヒイ走ってた時期に代謝あがってる感無くなったからペース戻して距離ちょっと上げてってやってたらしっくりきたわ
87: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:29:43.47 ID:TfjAy9nY0
ワラーチとか言う宗教嫌い
93: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:33:11.15 ID:VANtwLRz0
ターサーエッジ3地味やがええシューズよな
96: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:34:24.61 ID:wGRjphDO0
ターサーみたいな前時代的運動靴を持ち上げる露悪趣味はやめていただきたい
98: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:35:39.20 ID:oNVzHJA+0
速い人は赤血球がスーパーなんやで
99: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:35:55.37 ID:vwaDLT0qM
50メートルを9秒ペースや
100: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:37:29.66 ID:LP7tdMW+0
ずっとダュシュしてる感覚よな
101: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:37:35.99 ID:bJQ30NIV0
苦しそうな顔して走ってる人いるけどワイには気持ちがわからん
楽なペースで走る方が気持ちええと思うんやけど
103: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:38:40.94 ID:ulBUCdpi0
>>101
くっそ分かる
コースちょっと外れてストレッチしながら散歩に切り替えたりも好き
104: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:39:59.56 ID:ap5/AEOP0
>>101
走り終わったあとの補給と達成感が最高なんや
107: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:41:42.48 ID:TfjAy9nY0
>>101
最後のビルドアップかもしれんしまぁ
102: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:38:17.11 ID:LP7tdMW+0
そこら辺のチャリとかガンガン抜いて気持ちええわ
105: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:41:00.53 ID:tL2ZKAxw0
ワイ中2の頃1500m 4分20くらいやったけど今はもう500mも走れねえ
106: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:41:35.01 ID:U7sKuFuua
試しに400メートルを全力で走ってみたら80秒近くかかったわ
死ぬほど追い込んだわけではないからもう少し速く走れるかも知れんが、この距離を69秒のペースで2時間走り続けるってトップランナー化け物やろ
108: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:42:02.00 ID:WOneoN8i0
テレビで見ると大して早そうに見えないけどウチらが全力疾走でも追いつけないスピードなんだよな
114: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:47:49.43 ID:TfjAy9nY0
>>108
だって40kmを大体2時間なんやから20km/hでとるわけやし
109: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:43:39.36 ID:ulBUCdpi0
学生の頃ってたかだか数千円の運動靴でよく土の運動場全力で走れたよな

今やったら大怪我しそう

110: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:44:17.31 ID:d5ZRjuhK0
テレビで正面から見る駅伝選手はゆるいジョギングにしか見えない
横から見るとウオオはえーなってなる
111: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:44:22.30 ID:Vmgixed70
そんな速いと将来絶対膝痛起こすやろ
112: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:44:29.14 ID:mt1NtuVp0
ダニエルズやれば誰でもできるようになるわ
113: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 22:44:32.60 ID:7ForVHc40
陸上部だったけど専門が走り高跳びだったからそこまで追い込んだ練習なくてよかったわ

おすすめの記事