食事/食生活

【食生活】今日から水断食するwwwwwwwwwwwwww

【食生活】今日から水断食するwwwwwwwwwwwwww
1: 時代を越える名無しザウルス 2017/10/17(火) 03:17:01.13 ID:XMqE1DR5
スタート

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2017/10/20(金) 00:43:12.70 ID:vPzetvTp
挫折しました
3: 時代を越える名無しザウルス 2017/10/20(金) 02:07:08.68 ID:fy6AgXc9
今から3日がんばるんご
4: 時代を越える名無しザウルス 2017/10/20(金) 12:54:01.88 ID:4WlWnSrk
やっぱり無理でした
14: 時代を越える名無しザウルス 2019/02/07(木) 18:17:19.96 ID:ss8LeYOp
>>4
早いw
5: 時代を越える名無しザウルス 2017/12/13(水) 09:34:22.43 ID:ENE/uFva
水断食w
普通の断食とどう違うんだよ
8: 時代を越える名無しザウルス 2018/10/30(火) 17:23:33.48 ID:UxZx9ZWD
命削ってでもやせたいと思ってる
超クソデブが代わりに活用するよ。
ちな今日から始めてる。
9: 時代を越える名無しザウルス 2018/10/31(水) 07:10:41.72 ID:XAVpElTa
1日目　－1キロ
塩と水のみで過ごした。
夜の空腹感が凄かったが、寝て起きたら消えていた。
10: 時代を越える名無しザウルス 2018/11/01(木) 07:09:41.59 ID:XFYXH1Bw
２日目　－1キロ（－２キロ）
昨日と変わらず。少し身体が軽い気がする。
11: 時代を越える名無しザウルス 2018/11/02(金) 07:36:07.44 ID:gMUD7e9e
３日目　－０．２キロ（－２．２キロ）
断食って最初はスルスル落ちると認識してたんだが、
３日目でこれってどうなんだ。
12: 時代を越える名無しザウルス 2018/11/03(土) 09:08:08.73 ID:G/yVLm4t
4日目　0キロ（－２．２キロ）
おならは出まくり、便は出ない、口臭は臭い、頭痛はする。
けど体重減らないって、苦行すぎる。
とりあえずあと3日は結果はどうであれやり続けるが･･･。
13: 時代を越える名無しザウルス 2018/11/04(日) 12:25:10.64 ID:pPr/wJQ+
5日目　0キロ（－２．２キロ）
寝てる間にでもなんか食ってんのかな
23: 時代を越える名無しザウルス 2019/09/22(日) 11:18:35.30 ID:8kp5OSyP
>>13
この方は最終的にどうなったんですか。
適度に塩分はとった方が良いのだろうか。昔、3日くらい水だけで過ごしたら頭痛がしたので塩舐めたらおさまった経験があります。
15: 時代を越える名無しザウルス 2019/05/01(水) 00:51:54.63 ID:7JOJyLTu
令和から断食してみる
９０キロ　３１％　水だけ断食する
16: 時代を越える名無しザウルス 2019/05/02(木) 15:13:44.03 ID:2gf5JYeK
断食だけで落ちる体重なんて食えばすぐ戻るわ
17: 時代を越える名無しザウルス 2019/05/03(金) 17:07:00.44 ID:3xHC3Dj4
体重が落ちる前に挫折よ。それはわたしですわたしです(^O^)
25: 時代を越える名無しザウルス 2019/10/17(木) 03:18:37.32 ID:aK5U2gH0
梅流し期待したけど何にも効果なかった
断食中下痢気味だったからかな？
27: 時代を越える名無しザウルス 2020/03/02(月) 11:32:22.04 ID:nmfk+QiX
俺の日記帳
2月26日20時ごろ最後の食事
それ以降、ずっと炭酸水とお茶だけで過ごす
27日からの4日間くらいは頭痛や空腹感があったが昨日の夕方くらいからなくなった

昨日は普通に眠れた、それまでは空腹感でなかなか眠れなかった
判断力の低下を自覚した
これまで間違えたことのない間違いをして自分でも驚いた

37: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/21(日) 10:37:43.48 ID:izIaK333
>>27
頭痛がある時は塩をなめて
出来れば岩塩
28: 時代を越える名無しザウルス 2020/03/02(月) 11:36:10.57 ID:nmfk+QiX
あと水分を取ると尿だけでなく、下痢みたいに腹がゆるくなる
ほとんど実が出るわけではないが
29: 時代を越える名無しザウルス 2020/03/04(水) 16:59:43.98 ID:+xIAyUfG
とりあえず6kg落ちた
断食したら1日1kg落ちるのは前にもやってわかってた
7日間が終わったら回復食に入ります
30: 時代を越える名無しザウルス 2020/03/10(火) 10:37:35.99 ID:3y1YT6JV
断食は判断力が鋭くなるって聞いたけど間違ってたかな？
31: 時代を越える名無しザウルス 2020/06/02(火) 09:51:41.83 ID:FbigKJoK
ヒカルが1ヶ月水のみで生活するらしい
水便漏らせ
34: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/10(土) 12:28:26.23 ID:ZvdiZAT4
最後の晩餐
明日から断食
無理

最後の晩餐
明日から断食
無理

の繰り返しだわ。

36: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/21(日) 10:36:38.88 ID:izIaK333
大事なのは復食、復食でドカ食いすると体がとにかく少しでも多くの栄養を取ろうとするからリバウンドが起きる(次の飢餓に備えようとする)
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/22(土) 10:39:39.49 ID:RgHP7yrn
2/1健康診断なのでそこまで断食＆ジョギングダイエット
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/01(火) 01:17:57.08 ID:f+mNZx3l
断食5日したら１５kg落ちてて草
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/02(水) 20:45:05.27 ID:wP7F0GWa
>>39
すご
水だけで？
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/02(水) 20:53:29.59 ID:yhZLZa+D
>>40
水だけやね、食いたい欲が凄かったけどやったかいがあったわ
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/02(水) 23:44:53.62 ID:wP7F0GWa
>>41
リバウンドはどうですか
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/02(水) 23:55:37.05 ID:mJl/Szjv
>>45
1kg戻りました
まぁ仕方ないですね
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/03(木) 14:48:05.58 ID:irr5Ar8B
>>47
生活は普段通りでしたか
体調とかざっくりどうでした？
頭痛や不眠などありましたか
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/04(金) 03:58:52.39 ID:althULXA
>>48
生活はいつも通りでした
体調は気を抜いたら倒れそうな事くらいですね
頭痛は軽くありました、寝る時は爆睡です
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/04(金) 09:29:27.67 ID:ZVF2oB9l
>>49
詳しくありがとうございます
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/02(水) 22:38:14.99 ID:QY+5nYzl
水も飲まなければもっと痩せたかも
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/08(火) 15:33:44.58 ID:PPf1lHa7
今日から水だけ断食
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/15(金) 08:19:13.38 ID:bzH4nHOq
今日から始めます。49キロになるまで
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/14(土) 18:53:37.32 ID:vowd3tRY
ぽっこりお腹おじさん85キロだけど一週間断食してみる
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/03(金) 23:48:06.55 ID:4A7nAbf9
水と塩とビタミン剤で1週間続いてる。体調不良にもならないし体重もそんなに減ってない。こういうの間違ってぽっくり逝ったりするのかな。
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 10:23:12.64 ID:zd501gKP
2カ月くらいカロリー制限して空腹に少しは慣れたはずだからどんなもんか一週間やってみようかな
4月78キロ→6月68キロから断食スタート
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/21(木) 07:29:09.97 ID:zCIGCBTx
10日で死にかける
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/19(金) 00:33:28.67 ID:L20cUqQz
水と塩とビタミン剤、カルシウム剤、鉄剤でやってみようかな
これだと断食にはならないかな…
61: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/05(木) 06:29:57.79 ID:U5onMutC
始める
62: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/07(土) 17:54:50.86 ID:LEF/GTXg
４日目からつらくなる
63: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/08(日) 19:17:37.52 ID:g6K6iRnm
あと10

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