ランニング初心者は疑問を語り合おう

>>1は神
前スレで神に絡んでたカスは案の定踏み逃げ

>>3
何キロ走る前提？

>>3
質問が雑すぎるw
せめて、何のシューズか書こうぜw

>>3
実体験で言えば
アシックスのグライドライドとGT2000で
10-20km走ってキロ10-15秒位平均値が違う。
グライドライドは緩く走るつもりの日に使うから同条件では無いんだけど。
流通センターにあるアディダスのジョギングシューズからジャパン4に変えた時は軽くキロ30秒は変わったけど、ボロボロになってからの買い替えだから、これも同条件じゃないんだよね。
参考程度に。

>>17
ありがとうございます
人によってシューズが違うし、このシューズではどうですか？なんて聞いても正確に答えられる人なんているわけないんだからあなたみたいに自分の実体験の話を期待して質問してみました
具体的に話してくださりありがとうございます

>>3
こいつ、頭悪そう

>>8
この板って付けられないんじゃなかったの？

>>11
みぞおちから足が生えているように骨盤で走るsaho の骨盤の動き
これを日々の歩きでマスターすると、ストライドがぐんと伸びる

>>21
ID変えても文体って癖でるよねw

>>22
何言ってんだコイツ？
って始めたての頃は思ってたけど、意味が分かってきた気がする

>>24
走りながらフォーム意識するのって難しいけど、歩きなら身に付きやすいよな
歩くのが、めちゃ速くなって姿勢も良くなったわ

>>22
けつ歩きって、足伸ばして座った状態で前に進むトレーニングの事言ってる？
確かに良いトレーニングだけど地味だよね

>>32
スピードやマラソンのタイムではないわ
キロ6でもキロ4でも力任せに走ってるだけじゃ走っている風のナンチャッテなんじゃないかなって思い始めた
無理矢理タイムで言うなら1000m 3分切りはナンチャッテでは難しいと思う
まあ異論は認める

>>39
アディゼロジャパンは汎用性高いから、充分に使えるシューズ。

>>39
キロ4分40で100分切り狙ってます
練習でこれより速いペースも走ってるけど15kmくらいでバテるので
ハーフで大崩れしないためにはこれくらいが現実的な数字かと

>>41
西東京の公園のヤツ？
自分も初レースでハーフ100狙いなんよ。
がんばろなー

>>52
俺は南関東住みだが、今日、明日と益々暑くなるらしいから距離はいつもの半分、ペースも落とし気味で走る予定。
無理してもいいことは何もない。

10キロ走れる人でもハーフの大会になると途中から歩きはじめる人が沢山いる
距離や時間の脚ができていない

本番ひと月前までに1度はハーフを走ってみることをお勧めしたい　>>60

>>64
体力無さすぎ

>>65
そんなことはない、コタニマサオに比べれば素晴らしいよ。

>>64
犬連れて散歩してたんか？

>>64
爺の散歩かな

実際、>>64くらいのスピードじゃランニングとは言えないよな
本人は頑張ってるつもりでもキロ4分15秒より遅いとハタから見ててただのジョギングにしか見えない

>>83
お前がそう思うならそうなんだろう、お前の中ではな（ＡＡ略

>>87
世間の常識だぞ

>>68
9から10位

>>84
その系統の感情を向けられて育ったんだろうね。

>>108
今やスマホの入るランパン・ハーパンはどこのメーカーも出してるから選び放題
アンダーアーマーのスピードポケットとか防水仕様らしいからいいんじゃない？
鍵やジェルもポーチ無しで携帯するなら上で出てるマルチポケットパンツが鉄板

>>108
ミズノに長ズボンと短パンで３６０度ポケットがあるぞ

>>108
ミズノがおすすめ。
自分は機種変したら大きすぎて他のメーカーのは入らなくなった。
仕方なくランニングベルトにしたけど。

>>108
ウエストポーチでもいいやん

>>108
他の人も言ってるミズノのランパンおすすめ。
あとはランニングベルトっていうジェルとかスマホ収納する腰ベルトもおすすめ