筋トレ

おまえら喧嘩が強くなるために筋トレしようぜwwwwwwww

おまえら喧嘩が強くなるために筋トレしようぜwwwwwwww
1: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 19:07:28.85 0
喧嘩が強いとか弱いとかそんなもの人間としての価値ゼロだが

それは　ともかく　鍛えれば鍛えるほど　喧嘩も強くなる

真面目に筋トレした場合←注

まずは　腕立て５００回(修得期間　１年半ぐらい)
１００回ぐらいまでは　３～５カ月ぐらい

ゲーセンパンチングマシーン２００キロ
(修得期間　十分な筋力があれば　２年ぐらい)
(ただし　体重が軽すぎると難しい)

片足スクワット１００回(修得期間　２年ぐらい)

ベンチプレス体重の２倍(修得期間　２年ぐらい)

デットリフト体重の２倍(修得期間　２年ぐらい)

スクワット体重の３倍(修得期間　２年ぐらい)

片手懸垂(修得期間　２年ぐらい)

イチオシ

　

29: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/23(火) 00:19:27.03 0
>>1
まだ筋トレ続けてんのか？w
指立て伏せは喧嘩ならかなり有効だぞ
小指から順番に本数減らして親指だけまで半年かからない
さらに半年続けると親指のみのフックが急所にピンポイントできまる
テンプルが一番だが鍛え方次第で耳の穴狙えるよ
鍛えてるから突き指しない、ソースは俺
2: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 19:09:04.58 0
みんなも筋トレしよう(*^-^*)
3: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 19:20:26.20 0
追加です(#^^#)

逆立ち腕立て５０回(修得期間２年ぐらい)

片手腕立て右５０回左５０回(修得期間２年ぐらい)

4: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 19:26:42.34 O
>>3
指二本のみ、片手腕立て各五十回ずつ
やりたまえ
5: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 19:29:45.03 0
>>4
無理です　そこまで強くありません(Ｔ▽Ｔ)

追加です(#^^#)

懸垂５０回(修得期間２年ぐらい)

6: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 19:47:05.61 O
>>5
やれますよ。
初めはやれるとこから。 徐々に、徐々に、
ですよ！！
7: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 20:30:01.52 0
>>6

握力が強くなるために　握力器具以外に
指立て伏せもしてますが　日本指などとてもとても。。。
できるようになるまでに１０年ぐらいかかりますよね？

https://www.youtube.com/watch?v=YhyN2IOnRl8


↑
は　俺ではありませんが

みなさんの励みに(*^-^*)

20: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/16(火) 19:29:19.02 0
>>7
日本指w
すげぇ
21: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/16(火) 19:37:01.17 O
>>20
片手の二本指ね♪
8: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 20:42:06.90 0
↑
日本指→日本指

(*^-^*)

9: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 20:42:45.66 0
↑
日本指→二本指

(*^-^*)

10: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 20:45:30.47 O
>>9
握力を鍛えるのはいいですね！
握力の強さは
パンチ力に直結してます！
12: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 22:01:27.22 O
何でもそうだけど
体の軸が大切。
軸がぶれてるパンチや蹴りは
さほど効きません。
13: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/01(月) 12:31:59.53 0
山籠りが至高
14: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/01(月) 12:42:40.77 0
立禅
15: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/02(火) 17:30:08.46 0
ベンチプレス体重の2倍とデッドリフト体重の2倍難易度が全く違うんだが
16: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/02(火) 17:40:13.18 O
体を鍛えるのも大切だけど、やっぱり場数をどれだけ踏んできたか、これに尽きる。
過去に本当におっかねぇ目にあった人間は強い。
いくら体を鍛えても慢心したらお終い。
17: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/02(火) 17:44:19.48 O
世の中では、ストリートじゃ柔道最強論があるが俺から言わせたらその人間による。
カウンター合わせてしまえば、打撃に免疫がない柔道なんて割と簡単にのばせる。
18: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/02(火) 17:53:25.72 O
キックボクシングは喧嘩ならめちゃめちゃ有効。
ガードしても関係なく、ガードごとへし折る勢いで来る。

で、粉砕骨折。

19: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/15(月) 02:48:11.45 0
最強の武道はなに

youtu.be/1nU_GI0DKvE

22: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/19(金) 01:40:11.69 0
喧嘩ははセンスだから筋肉つけても弱いヤツは弱い
23: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/21(日) 13:50:06.31 O
鍛練は大事ですわ。

押忍ッ。

(＾皿＾)v-

30: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/23(火) 00:23:42.67 O
　　　何事も精進。

鍛練、精進、気構えが有れば勝敗は自ずとついてくる。

うむ。

押忍ッ。

(＾_＾)y━━━━━━━━━━━━━━━━━━━。o○

31: 時代を越える名無しザウルス 2019/07/02(火) 05:12:53.61 0
youtu.be/KiICSlN1f7I
46: 時代を越える名無しザウルス 2020/05/23(土) 04:42:53.92 0
m.youtube.com/watch?v=KJD5uziGdIs
49: 時代を越える名無しザウルス 2020/05/26(火) 10:49:15.51 0
m.youtube.com/watch?v=UgDSblkkm0Y
50: 時代を越える名無しザウルス 2020/05/26(火) 10:59:16.95 0
m.youtube.com/watch?v=_JjP9dFSffk
51: 時代を越える名無しザウルス 2020/05/26(火) 11:36:34.63 0
m.youtube.com/watch?v=lefs8YaRo6k
58: 時代を越える名無しザウルス 2020/06/20(土) 19:12:37.53 0
m.youtube.com/watch?v=TdMOTkBU-2U
62: 時代を越える名無しザウルス 2020/07/12(日) 14:17:28.31 0
酢を毎日を飲んだらどうなるの
64: 時代を越える名無しザウルス 2020/07/12(日) 18:37:22.80 0
>>62
少量なら体に良いって健康番組で言ってたで
63: 時代を越える名無しザウルス 2020/07/12(日) 14:42:19.70 0
胃酸過多で逆流性食道炎になる
68: 時代を越える名無しザウルス 2020/09/14(月) 08:03:04.92 0
m.youtube.com/watch?v=z0v7-lKD7fQ
69: 時代を越える名無しザウルス 2020/09/14(月) 09:51:32.71 0
スーパーで手首まで刺青の若者を見かけたことあるけど、
細身で強そうではなかったが、速攻で通路の脇に寄ったわｗ
もしもあんなのに凄まれたら、勝つ負けるとかじゃなく震えるわな。
97: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/24(金) 03:06:33.67 0
>>69
どんだけお前んとこ治安悪いねん？
71: 時代を越える名無しザウルス 2020/09/14(月) 10:19:30.21 0
まあ発射された弾丸にガタイとか関係ないからな
77: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/07(月) 18:28:14.39 0
>>71
メチャメチャあるぞ
2パックが殺された時一緒の車にいた社長のシュグは
銃弾何発も受けたけど病院から歩いて帰った

2ｍ150キロみたいなボブサップ系の社長

104: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/19(水) 00:58:48.31 0
チューブトレーニング
108: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/18(月) 00:19:01.65 0
筋トレ大事
109: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/30(土) 13:08:14.78 0
no title
110: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/02(月) 19:06:02.24 0
今日も頑張るぜ

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