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ロードバイク乗りでベンチプレスしている人いる？

ロードバイク乗りでベンチプレスしている人いる？
1: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/01(日) 13:15:32.23 ID:4qwZwmtI
したところで無駄かな？

イチオシ

　

4: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/01(日) 14:27:03.36 ID:R+8vo5X5
>>1
身長171体重63ｋgでベンチ110くらいの雑魚だけどやってるよ
全く無駄ではないだろうけどあんま意味ないと思う全然遅いしｗｗｗ
大腿筋とかの下半身強化するトレやった方が良さそう
2: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/01(日) 13:53:53.43 ID:2Qri5g8j
落車したとき軽傷で済みそう
5: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/01(日) 16:51:12.61 ID:KEAK2of7
背中トレすると捗るぞ
6: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/01(日) 17:55:47.82 ID:LTyytZTV
やるならチンギングとレッグプレスで
7: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/01(日) 21:50:16.02 ID:3I9ZBUHi
俺の最高到達点
体重85.5㎏のときに137.5㎏10レップス
俺は肩や背中が固くてベンチプレスは向いてないと思った
周りがすごくてコンプレックス抱きまくりだったダニ
8: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/02(月) 05:52:14.58 ID:e9FkF4Jo
200キロ5発
9: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/02(月) 08:42:00.08 ID:/eFPG7Tk
腕立て伏せすらしていない
腕や胸の力が常人より強くても生きて行くのには何の役にも立たないし
12: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/02(月) 19:40:26.27 ID:0OZCD4YK
>>9
齢とって体力衰えた人見ると
体鍛えててよかったって思ううけどな
俺より図体でかくてもへぼへぼなの見てるから
精神的にゆとりが出てくる
10: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/02(月) 14:57:32.36 ID:WATE07lM
100kgでケツ上げベンチ170kg上がります。
全身くまなく鍛えたほうがいいよ。
11: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/02(月) 15:05:14.33 ID:+JeNUuWb
やせろ
13: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/03(火) 03:48:33.42 ID:ifXjt8Ri
自転車乗るのにも実生活でもあんまり役に立たないのは真理
Tシャツやタンクトップ着たらドヤれるだけ
しかしそれも結局は顔と体型次第･･･
14: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/03(火) 20:59:25.59 ID:gnkl5Scp
雑魚の言い訳ｗｗｗ
ヒョロガリクライマーの情けない体つき程みっともないものはない
15: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/03(火) 22:08:56.73 ID:hcTqEEq6
>>14
同じロード乗りにしても、クライマーが体つきは一番ガリガリなの？
17: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/03(火) 22:29:47.99 ID:hYcC0q22
バーベルのミリタリープレス60kg-70kgとかやってる
18: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/04(水) 12:27:22.16 ID:vZld0Akx
四股踏め四股
19: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/04(水) 19:48:47.32 ID:CDALGho+
自転車なんか乗ってたらカタボるぞ
27: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/04(水) 22:04:06.86 ID:Thb5tMuJ
>>19
BCAA普通に摂取してたら問題ない
21: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/04(水) 20:57:27.17 ID:ToaekQ2B
イチロー 「虎やライオンは筋トレしませんよね？」
22: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/04(水) 21:12:05.02 ID:cjjCnDze
松本人志さんみたいに恥ずかしい身体になってまうやん
胸だけ出てて足ガリガリ
25: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/04(水) 21:49:36.55 ID:BVnN+6YO
>>22
俺はベンチプレスはノーギアで体重のギリギリ2倍しか挙がらなかったヘタレだけどスクワットは
ノーギアで体重の3倍挙げられた
ベンチプレスやってる奴のすべてがベンチしかしてないわけではない
アメフトやってる奴は大抵ベンチプレスやスクワットもやってる
34: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/05(木) 01:44:28.63 ID:UqwjLpwV
>>25
ベンチ2倍スクワット3倍って、地方大会で優勝できるレベルなんですが。
35: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/05(木) 02:05:46.19 ID:BjCyosjp
>>34
パワーリフティングで関東か全日本で表彰台目指してた
36: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/05(木) 03:59:19.15 ID:UqwjLpwV
>>35
入賞できたやろ。
23: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/04(水) 21:16:36.54 ID:CxehnARU
筋トレ民に運動神経いいイメージないわ
26: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/04(水) 21:56:14.91 ID:BVnN+6YO
>>23
大谷翔平も筋トレ結構やってるらしいで
世界トップアスリートにも例外がいるとかもうお前らの狭小なイメージの方が間違ってるって決定やな
29: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/04(水) 23:49:24.87 ID:CDALGho+
自転車は押すよりも引くほうが大事じゃない？
31: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/05(木) 00:04:41.73 ID:oDnNpGog
スプリントするなら胸筋も重要だよ
ハンドル引いてるだけじゃスプリントはできない
32: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/05(木) 01:18:36.69 ID:bqRqwITR
スプリントしないわ……

体幹には違いないから無いよりあったほうが良いんだろうってのはわかる

けどベンチプレスで体重増やしてまで筋肥大狙うほど必要かって話でしょ

低レップ高回数とかでやるのかね

33: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/05(木) 01:19:57.12 ID:bqRqwITR
低レップ高回数ってなんだ……

低重量高レップって言いたかった

37: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/05(木) 04:55:35.17 ID:s9HgzSrr
優勝3回しました
38: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/05(木) 12:58:20.80 ID:bqRqwITR
体重の2倍しか上がらなかったヘタレだけど
とか言っちゃうメンタルがきっしょい
39: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/05(木) 13:39:44.00 ID:UqwjLpwV
関東、2倍程度で優勝できんやろ。
40: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/05(木) 13:53:56.66 ID:klWJs4jE
筋トレ否定厨ほどクソガリ
41: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/05(木) 14:37:17.64 ID:GYDVeOvW
デカい図体していまだにヒョロガリ目の敵にしてるの笑える
55: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/17(火) 10:08:07.69 ID:vv9/uwkK
175cm未満のコビトが多いイメージ
56: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/17(火) 21:10:06.87 ID:YXlTI3TE
確かに身長の低い人が多い
俺とよく一緒に走る知人は３人とも165位
俺が180/70だから俺の後ろを走ると楽だと言っているわ
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/14(月) 21:23:16.23 ID:TvDqdC3C
100とかヤバすぎだろw
俺がやっても20キロくらいしか行かないと思うが、むしろもてぎとか俺がチームで一番成績良かったぞ
ゴリラにする意味ないだろw
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/14(月) 21:24:07.56 ID:TvDqdC3C
競輪ならゴリラ化する必要性も解る
俺らは競輪とは違うスポーツだぞw
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/15(火) 07:16:48.17 ID:FzkBcHRa
スプリント弱そう
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/27(日) 23:23:48.99 ID:+b1pcD9t
どう考えても自転車の場合は
持ち上げる腕力より
車体を引き付ける腕力の方が重要だろ
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/29(火) 22:17:18.81 ID:uC9/qJnp
ベンチ70一回ギリギリだった
しかも脇腹痛めた
やばい
64: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 00:34:00.89 ID:2kkGyNiQ
70kgとか関節おかしくなるぞ

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