ランニング/ジョギング
健康

みんなジョギングしようよ！！

みんなジョギングしようよ！！
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/16(木) 07:50:20.69 ID:UECvk2vv0
地面に足をつけ
空気をきる様に
走る走る
蹴飛ばした大地からは
蹴飛ばした分だけの
パワーが私に返るのだ

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推奨NGワード　ビ○ク←最近あんまりいない

※前スレ
ジョギングしようよ66週目
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1568469247/

イチオシ

　

4: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/18(土) 02:04:01.51 ID:PIwXnBnK0
>>1
乙
末永く走り続けましょう♪
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/16(木) 07:51:01.83 ID:UECvk2vv0
この板、即死あるんかな
まあ落ちたら立て直すということで
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/16(木) 13:37:48.53 ID:IRvutQL90
三日に一回走ってるよ～
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/18(土) 22:03:29.70 ID:wfQztYHs0
2キロ毎に膝が痛くなる
ストレッチしてまた2キロですわ
フォーム改善中
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/19(日) 18:48:21.09 ID:s/Y5nC/w0
>>5
走ってる最中に痛くなるのは、運動強度が高すぎるのが原因だから、直ちに運動を中止して静養し、完全に治ってから強度を下げて再開しろって理学療法士が言ってたよ
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 18:29:06.44 ID:1lzkeTAK0
>>7
そうするわ
まだ早い段階ですね
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/19(日) 13:34:00.56 ID:WEKr7viw0
先に踏み台昇降とかやってある程度足腰鍛えたから走ったほうがいいんじゃない？
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/28(火) 12:52:45.88 ID:5Lz+0m4R0
少し前まで5時に走ってたけど暑くて今は4時過ぎに走ってる
早朝に起きる為に20時前には寝ていて
夏に走った事ないけど8月になったら3時起きになりそうｗ
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/30(木) 05:51:47.66 ID:Iv/i3FXy0
4時に走ってきて25℃に慣れて涼しく感じるようになった
2月に買ったワークマンのハイバウンスが6月で550㎞になって
クッション性も良くて立って料理が出来るまで足裏が丈夫になりました
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 05:30:49.90 ID:KY3eJTXt0
4時に走ってきたけど同類のハゲたおっさんが4人も走ってて
暑さでみんな早起きしてる感じだわ
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 05:37:26.38 ID:GR4rxICr0
年中４時に走ってる俺は
ニワカ早起きランナーといっしょにされて迷惑だわ
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 05:55:24.02 ID:KY3eJTXt0
寒い冬でも4時に走ってるってすごｗ
自分は5時の日差しが強いので1週間前に4時に切り替えました
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 07:54:39.75 ID:E12CgBlh0
早起きではなく自然に目が覚めるのか４時
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 10:01:16.83 ID:f4YR76tL0
早朝に走りながら飲む牛乳っておいしいよね
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 14:49:09.33 ID:fQxvul7E0
何時に寝てるの?
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 18:49:08.66 ID:p2cBH/9h0
今日は夕ランして心穏やかです
直射日光が激しい6:00台よりはマシだけど18:00も十分暑い　まだ早かったかな・・・
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 18:57:11.73 ID:PY+czwHq0
た・・タラン
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 21:20:58.74 ID:AWTWx3lz0
ハイパーデスラージョグ、準備だ！
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/03(日) 04:26:19.27 ID:Lomx/5OX0
夜中に走ってるんだが暑くて中二日で10km走るのがキツくなってきたので中三日にして1.5km二本と600m一本でスピード練習することにした。
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/03(日) 09:11:37.47 ID:OOiMdcaB0
いつもすれ違うおじいさん
一年中長袖ジャージを着込んでいまだにマスクを着けて
スローペースながら走ってる
暑さをわかってないのかな心配だ
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/04(月) 21:43:28.69 ID:93Whjm1j0
>>21
ジャージじゃないけど長袖なら俺も着てる
UV苦手なのだよ。光線過敏症で半袖で走ると痒くてたまらない
マスクは咄嗟のときのための防御でふだんは顎マスクだけど
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/03(日) 12:07:07.63 ID:ZC7B3EKV0
日焼けしたくないんじゃない？知らんけど
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/03(日) 18:27:54.70 ID:+mVRG9RW0
今日は夕ランして心穏やかです
この猛暑日続きの一週間では今日は若干暑さがマシな気がする at 関東
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/03(日) 19:39:50.91 ID:ayUdhUwO0
タランって何かと思った夕ランか
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/04(月) 05:35:48.43 ID:fJuIvQt50
26℃で走ってきたけどペース落として走っても汗が出て
アトピーで大量に汗かくと全身かゆくて血だらけなるので
あと1～2℃が暑さの限界かもｗ
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/04(月) 07:07:25.88 ID:S5TA1QjI0
もう走るのやめよ？
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/04(月) 17:14:00.29 ID:j2WYe9Hp0
暑さはマジできついよ。25℃くらいなら何でも無い10kmすら完走きついもん
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/04(月) 21:30:20.26 ID:S5TA1QjI0
甘えるな！
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 05:34:17.79 ID:cIVhQO6c0
今朝は24℃で普通のペースで走ってこれた
今日和で定価100円の健康クッキーが昨日10円に値下げしてて
no title

皮膚病で添加物にも気を付けていたので良いの見つけた！
メルカリ見たらトウモロコシ粉やバターなどが材料みたい
jp.mercari.com/item/m54595367509

34: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 10:55:01.83 ID:+A61SkMJ0
ここまで安くなるってのは売れてないんやろなぁ･･･
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 12:03:50.94 ID:cIVhQO6c0
>>34
小袋のバラ売りで材料の表示も無いので3月からずっと売れてないｗ
賞味期限2022年7月21日なので30円→20円→10円と下がりました
葛飾区や松戸にある今日和は期限間際が狙い目で
最近は暑くて２週間振りに買い物に行きました
5月に買ったビスケット130円は期限7月1日で家に6個残ってますｗ
no title
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/06(水) 10:34:42.24 ID:vgYjxn/50
レス飛んでる？
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/06(水) 19:58:07.39 ID:lyn5DDq30
今日は夕ランして心穏やかです
19:15くらいを過ぎると流石にかなり暗いので気をつかうね
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/07(木) 05:29:58.63 ID:6qXC2NE60
今朝は23℃で涼しく走れた
>>37
半額弁当買いに夜走ったら段差で転倒して
年寄りを実感して夜は怖くて辞めましたｗ
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/07(木) 03:00:29.52 ID:ctZY4Iuk0
秋の大会またコロナで中止になりそう…
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/07(木) 07:02:53.19 ID:RPMS3wwX0
年取ると目が弱くなるからね
夜は危険
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/07(木) 08:53:57.72 ID:UNXKDJtm0
雨の日ってなんか下半身がうずいて集中して走ることが出来ませんどうしたらいいですか
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/07(木) 18:14:28.81 ID:63k+GKON0
>>41
雨のあたらない所で縄跳びする
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/08(金) 05:27:57.36 ID:AiZWU35v0
4時に走ってきて早起きも大分慣れてきた
今日和で良いの見つけてあと2ヵ月間の値引きを監視したいけど
これから暑くなったら行けないのが残念
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/08(金) 05:48:32.70 ID:fELXMdG+0
>>43
今日和
きょう、わ？
いま、ひより？
こんにちは？
こんひより？
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/08(金) 06:05:12.77 ID:AiZWU35v0
>>44
『こんにちわ』て名前の店です
賞味期限近くなるとバター10円とか投げ売りする面白い店で
チンゲン菜10円、いちご1パック100円など野菜もすごく安い時があります
アイスは半額で新しい物はインスタでチェック出来ます
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/09(土) 05:21:45.93 ID:FLF0ROlr0
初めて3日連続で走れて足が丈夫になってるわ
走り始めの1～2ヵ月は足裏が痛くて
今日和で定価160円が20円のプロテインスナック40袋食べた思い出
no title

プロテインで足が丈夫にと思ったけど痛いままでしたｗ

48: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/09(土) 07:54:59.33 ID:+lOU/qmV0
今日も朝ランして心穏やかです
今年の11月に近所のマラソン大会が2年ぶりに復活するので、エントリーしようか迷い中
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/09(土) 15:39:45.02 ID:iSU4ur1r0
走ってて調子がよかったから、そのまま調子に乗って、イキオイで走行距離増やしたら、肉離れw
気持ちに体がついていってなくて、自分に草
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/09(土) 20:36:11.03 ID:wAlGGjrh0
そうなんですよ。自制はしんどいです。
わいもキロ6.5を守らないと膝がぶっ飛びます。

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