![【悲報】ダイエット目的でジム契約し1時間歩いた結果、股擦れが発生…](https://kenkou-matome.com/diet/wp-content/uploads/2022/05/4001201_m.jpg)
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:34:48.68 ID:08EUynsKp
もうあかん
痛くて死にそう
痛くて死にそう
イチオシ
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:35:05.34 ID:995nXEj/0
泳げ
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:35:13.33 ID:95C+HmNO0
開発されたんやね
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:35:14.81 ID:ilp/ocuX0
股擦れ痛いよな
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:36:01.09 ID:08EUynsKp
>>4
マジで痛いなコレ
初めてなったけど歩くの不可能やんけ
一歩動くたびに激痛やで😨
マジで痛いなコレ
初めてなったけど歩くの不可能やんけ
一歩動くたびに激痛やで😨
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:38:13.86 ID:ilp/ocuX0
>>7
ワイは股擦れになるの嫌で自転車の方始めたらゴリゴリ痩せてったで
ワイは股擦れになるの嫌で自転車の方始めたらゴリゴリ痩せてったで
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:39:33.63 ID:08EUynsKp
>>18
チャリええな
チャリええな
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:41:26.51 ID:ilp/ocuX0
>>27
今日も自転車で江ノ島まで行ってきたで
今日も自転車で江ノ島まで行ってきたで
64: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:53:17.25 ID:tREYorfv0
>>18
いい感じに疲れてラーメン食べてたら太ったわ
いい感じに疲れてラーメン食べてたら太ったわ
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:35:33.38 ID:4Yx/Shbv0
プールのが効率良いのに
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:36:05.32 ID:Mfuyxe21M
そういうやつのためのスパッツ
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:36:19.13 ID:TFLZrnXhM
泳いだらええやん🤔
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:36:29.78 ID:4VRCrTT10
もう泳ぐしかないねえ
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:36:43.78 ID:08EUynsKp
プールかぁ
よさそうやがないんだよなぁ近くに
市民プールみたいな運動施設は夜空いてへんねん
よさそうやがないんだよなぁ近くに
市民プールみたいな運動施設は夜空いてへんねん
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:36:55.88 ID:ik/T6/Gw0
ワイはクッソ痒いんやけどこれは股擦れじゃなくアセモか?
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:38:25.10 ID:08EUynsKp
>>12
それインキンタムシじゃね?
水虫が股に発生してるのやと思うよ
移るから気をつけた方がええで、他の人にうつしてしまう
それインキンタムシじゃね?
水虫が股に発生してるのやと思うよ
移るから気をつけた方がええで、他の人にうつしてしまう
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:37:13.74 ID:7AJhAtXB0
デブなん?
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:37:29.68 ID:08EUynsKp
プールないから、自宅の風呂で1時間くらいバタ足してたらあかんやろか?
足畳めばギリいけそう
足畳めばギリいけそう
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:39:32.67 ID:ilp/ocuX0
>>15
プールがいいってのは全身運動ってのと膝に負担がかからないからやぞ
風呂でやってもそんなに効果は無いで
プールがいいってのは全身運動ってのと膝に負担がかからないからやぞ
風呂でやってもそんなに効果は無いで
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:37:34.59 ID:qZeGx3eV0
泳げ
この夏イッチはトドからジュゴンになるんや😡
この夏イッチはトドからジュゴンになるんや😡
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:39:16.08 ID:08EUynsKp
>>16
ええな
ええな
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:38:04.95 ID:TxGfG/p40
ダイエットはウーバー最強やぞチャリは稼げんけどダイエット目的なら続く
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:38:57.24 ID:08EUynsKp
>>17
いや、私は会社員なので😅
いや、私は会社員なので😅
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:39:35.85 ID:TxGfG/p40
>>22
土日空いてるやろがい
土日空いてるやろがい
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:40:22.16 ID:VkSszubgM
>>22
ジム行く時間でウーバーしたらええやん言うてるんちゃうか
小銭稼ぎつつ運動の動機づけにもなってるし傍から見たら理にかなってる思うけど
ジム行く時間でウーバーしたらええやん言うてるんちゃうか
小銭稼ぎつつ運動の動機づけにもなってるし傍から見たら理にかなってる思うけど
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:44:38.30 ID:08EUynsKp
>>33
すまんワイの会社は副業は懲戒対象やねん
たぶんふつうの会社はどこも当たり前に副業は禁止や
すまんワイの会社は副業は懲戒対象やねん
たぶんふつうの会社はどこも当たり前に副業は禁止や
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:38:36.89 ID:Lvn5VN2L0
スパッツはけよ
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:38:56.79 ID:YIdOOA5d0
歩くだけで股擦れとかどんだけデブやねん
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:39:10.27 ID:rWAETBng0
ワイも今日はサンダルで犬の散歩行ったらズルズルなったわ
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:39:20.72 ID:Wa+KqeXG0
歩くだけならジム必要ないやろ
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:43:53.99 ID:08EUynsKp
>>25
・安全(車とか気にしなくていい)
・エアコンついてる(暑くない)
・近い
・いつでも好きな時にやめておうち帰れる
・カロリー計算される、距離もわかる
・人の目がほぼない
・Wi-Fi付き
・テレビも映画も見れる
・シャワー無料
・水素水無料
・筋トレ設備が18種類使い放題
・エロい格好したお姉さんがぷりぷり運動してる
・丸太みたいな腕してるタンクトップガチムチおっさんが指導してくれる(ジム利用者)
・安全(車とか気にしなくていい)
・エアコンついてる(暑くない)
・近い
・いつでも好きな時にやめておうち帰れる
・カロリー計算される、距離もわかる
・人の目がほぼない
・Wi-Fi付き
・テレビも映画も見れる
・シャワー無料
・水素水無料
・筋トレ設備が18種類使い放題
・エロい格好したお姉さんがぷりぷり運動してる
・丸太みたいな腕してるタンクトップガチムチおっさんが指導してくれる(ジム利用者)
これで月6,000円だぞ?
安すぎやろ
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:47:09.48 ID:RxzPfcbM0
>>44
なんてとこ?
なんてとこ?
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:47:58.37 ID:08EUynsKp
>>51
大手じゃないから言わねー
たぶんローカル
大手じゃないから言わねー
たぶんローカル
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:49:14.78 ID:VuFYTIt/0
>>44
(ジム利用者)とか草
(ジム利用者)とか草
67: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:54:22.78 ID:08EUynsKp
>>57
ガチムチのおっさんたち、マシンのとこにあんまりおらんねん
だいたいフリーウェイトコーナーっていう、バーベル?とかダンベルとかを勝手に組み合わせてフンフンしてるとこにおるで
なんか腕曲げて上腕二頭筋ツンツンしてたり、プロテイン入ってる透明のカップ見たいのシャカシャカしてたり、腕組みしてウンウンうなづいてたりするで
ガチムチのおっさんたち、マシンのとこにあんまりおらんねん
だいたいフリーウェイトコーナーっていう、バーベル?とかダンベルとかを勝手に組み合わせてフンフンしてるとこにおるで
なんか腕曲げて上腕二頭筋ツンツンしてたり、プロテイン入ってる透明のカップ見たいのシャカシャカしてたり、腕組みしてウンウンうなづいてたりするで
宇髄天元みたいな体格してるからなあのおっさんたち
ジムの店員さんの大学生風のお兄ちゃんたちもなかなかたぶんガタイいい方だと思うけど、マジでフリーウェイトの人たちの方が詳しいと思う
体見りゃわかる、ゴンさんみたいになってるからな😨
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:39:49.93 ID:RGfnX8C30
ワセリン塗るんやで
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:39:52.11 ID:nV7AHjO00
デブってまず適度な運動するためのハードル越えないとといけないよな
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:40:06.42 ID:08EUynsKp
あー!
スパッツか!
その手があったかぁ
助かるわマジでありがとう
また歩ける
スパッツか!
その手があったかぁ
助かるわマジでありがとう
また歩ける
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:48:24.74 ID:T1I78on7a
>>31
かわいい
頑張ってな
かわいい
頑張ってな
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:40:06.70 ID:76sxdKaUa
お腹とか足は痩せたいんやが腕がヒョロヒョロのデブなんやが
腕だけダンベルとかで筋トレしてランニングすれば痩せる?
腕だけダンベルとかで筋トレしてランニングすれば痩せる?
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:40:40.55 ID:msbltl4Z0
デブずれやんけw
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:41:03.12 ID:m0VF5ao+d
ワイデブはベイビーパウダー使ってるで
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:41:17.02 ID:mjboLIvyM
ワセリン塗っとくとええで🥺
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:41:23.06 ID:Lvn5VN2L0
おれも股擦れ辛かったからな サイクリング用の太ももくらいのがええで あとスパッツ履く時はパンツ履くなよ
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:45:07.51 ID:08EUynsKp
>>37
え、そうなん!?
スパッツってフルチンではくの?
え、そうなん!?
スパッツってフルチンではくの?
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:49:18.66 ID:ve1++bFE0
>>47
暑いしむずむずするぞ
暑いしむずむずするぞ
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:51:27.36 ID:Lvn5VN2L0
>>47
せやで スパッツはいてその上にウェア履いたらいい あと予防に毎回保護クリーム塗っとき ワセリンはオススメせんけど
せやで スパッツはいてその上にウェア履いたらいい あと予防に毎回保護クリーム塗っとき ワセリンはオススメせんけど
70: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:56:31.12 ID:08EUynsKp
>>61>>66
しまむらで売ってるか?
どうせすぐ穴開くはずなので(股擦れするくらいには擦れているわけだからな・・)あんまり高いの買いたくないやで
しまむらで売ってるか?
どうせすぐ穴開くはずなので(股擦れするくらいには擦れているわけだからな・・)あんまり高いの買いたくないやで
74: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 23:00:48.83 ID:ve1++bFE0
>>70
ワークマンにもあるで
ワークマンにもあるで
76: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 23:03:19.74 ID:Lvn5VN2L0
>>70
厚手生地でアディダスのサッカー用買ったわ 3000円しないくらいだった ぜんぜん穴なんて開かんかったで ウェアは開いちゃったけど
厚手生地でアディダスのサッカー用買ったわ 3000円しないくらいだった ぜんぜん穴なんて開かんかったで ウェアは開いちゃったけど
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:53:50.38 ID:jnHTdAEM0
>>47
フルチン嫌やったらエアリズムのショーツみたいなやつ履いとけばオーケーよ
フルチン嫌やったらエアリズムのショーツみたいなやつ履いとけばオーケーよ
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:41:50.37 ID:pE26O6VU0
歩くだけならジム行かんでええやろ
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:46:47.47 ID:08EUynsKp
>>39
一応ラッドプルマシンとチェストプレスマシンとレッグプレスもやっとるで
一応ラッドプルマシンとチェストプレスマシンとレッグプレスもやっとるで
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:48:43.51 ID:08EUynsKp
>>49
>>52や
>>52や
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:51:27.39 ID:jezzQJbtr
>>49
フリーウェイとやれよ
ベンチプレスとスクワットはやれ
デッドリフトはやらんでいい
フリーウェイとやれよ
ベンチプレスとスクワットはやれ
デッドリフトはやらんでいい
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:42:26.12 ID:QiI2mlbg0
道を走れデブ
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:42:27.81 ID:NlzhqJ28M
ハラデイ
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:42:30.01 ID:3yV/sUG70
縄跳びやれ
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:42:52.95 ID:PY+4q/l20
こんなのがプールで泳いだら水が汚くなりそう
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:43:55.33 ID:AEGMd8wwa
ワイデブ、平日は毎日股ズレと戦う
ワセリンが手放せへんノンケやのに…
ワセリンが手放せへんノンケやのに…
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:47:07.73 ID:08EUynsKp
>>45
ワセリンってなんなん?油か?
ワセリンってなんなん?油か?
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:47:17.07 ID:nDccFL92H
歩くだけなら家の中で昇降台運動か前後ステップでもやってろ
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:47:36.91 ID:bSjFgclQ0
擦れたところウプして
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:51:00.63 ID:A9CGqAmE0
ぼくは股より乳首だわ
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:51:53.15 ID:+uaVAdHb0
食べる量減らせよ
73: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 23:00:40.72 ID:08EUynsKp
>>63
さっき帰ってから腹減って歌舞伎揚食ったわ
カロリー計算したら消費したのが270キロカロリーだったんやが、歌舞伎揚は420キロカロリーで草やで
まぁええわ、運動しなかったら420だったんやと思うことにするで、ポジティブポジティブ😌
さっき帰ってから腹減って歌舞伎揚食ったわ
カロリー計算したら消費したのが270キロカロリーだったんやが、歌舞伎揚は420キロカロリーで草やで
まぁええわ、運動しなかったら420だったんやと思うことにするで、ポジティブポジティブ😌
75: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 23:02:15.33 ID:asWweR8H0
>>73
消費カロリーって多めに表示されるからぶっちゃけ意味ないで
消費カロリーって多めに表示されるからぶっちゃけ意味ないで
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:53:28.14 ID:Obe0al4f0
ムヒ塗っとけ
72: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:59:38.30 ID:9r3ACte6M
デブは運動より食うもの減らせ