1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:32:14.95 ID:uZMHXjFc0● BE:421685208-2BP(4000)
筋トレをきっかけに、ひどい鬱状態を克服していったという和田選手。
【写真】和田有里子選手が披露した筋肉美ボディ
――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「1年程前に、スポーツバイクでより早く走れるようになるために、ジムに通い始めたのがきっかけです」
――トレーニングをしていて良かったと感じることはありますか？
「鬱が治ったこと。トレーニングを始める前は、とにかく鬱状態がひどく、言葉が思うように口から出てこない程でした。とにかく毎日死ぬことばかり考えていて…。そんな私が、自転車に乗ったり、ジムでトレーニングをして身体を動かしているうちに、だんだんと物事をネガティブに考え過ぎないようになったんです。その後、好きなことを仕事にしようと思い、フィットネスの仕事に応募しました。現在はインストラクターとして活動しています。レッスンを受けてくださるみなさんの笑顔を見ると、すごく幸せな気持ちになります。ちょっと大袈裟ですが、あの時死ななくてよかったなと。この仕事に辿り着けてよかったなと。今思えば、筋トレで人生が丸ごと変わりました。トレーニングを始めて本当に良かった！」
イチオシ
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:37:21.51 ID:d/HGXg+M0
>>1
56番のひとが良いな。
56番のひとが良いな。
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:40:25.00 ID:5vSoQzrL0
>>3
ググったらそっちのほうがメジャーな人みたい
塚本ナナミっていうレーシングドライバーだって
ググったらそっちのほうがメジャーな人みたい
塚本ナナミっていうレーシングドライバーだって
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:43:48.09 ID:0P5Sw4cK0
>>3
56番怖すぎだろ
56番怖すぎだろ
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:47:42.09 ID:toou0/7A0
>>1
この人テキトーな事ばっか書いてるが医者かかれよとw
自称重度うつならなんでも出来るわな
この人テキトーな事ばっか書いてるが医者かかれよとw
自称重度うつならなんでも出来るわな
記事自体も“鬱”と書いてる時点で底が知れてるが、免責事項にあれこれ書きすぎ
76: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:47:58.81 ID:NpHNFnYg0
>>1
ピナレロのバッタモン乗るなよ
ピナレロのバッタモン乗るなよ
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:34:30.56 ID:OcnlzsZZ0
躁ももってたんじゃね？
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:42:48.03 ID:a05tiNY50
>>2
だろうね鬱の特効薬は現金だしな
だろうね鬱の特効薬は現金だしな
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:45:54.08 ID:Hmg0zf/10
>>9
マジでそう思う
マジでそう思う
109: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 11:48:02.64 ID:2ENIep+U0
>>2
双極ならこんな簡単に治らないだろ
双極ならこんな簡単に治らないだろ
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:38:12.81 ID:wn5nmja30
アドレナリンパワー
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:38:47.57 ID:xGZALCT70
鬱=甘え
ってν速では結論出てんだよね…
ってν速では結論出てんだよね…
110: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 11:51:21.93 ID:dhlq6xLw0
>>5
そりゃ昭和頭カチカチクズ老害の巣窟だからなw
脳みそが30年前から止まってる
そりゃ昭和頭カチカチクズ老害の巣窟だからなw
脳みそが30年前から止まってる
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:42:28.20 ID:3yYqRQen0
がんばれ！がんばれ！がんばれ！
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:42:29.20 ID:L4BVnW5Y0
teststeroneさんは正しかったのだ
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:47:37.35 ID:A8Kr41lY0
なんの選手だよ
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:49:42.47 ID:5U8o2u4m0
女って鬱になるの？
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:50:01.84 ID:3i4CEvWu0
トレーニングが鬱やパニックに効くのはガチ
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:50:33.95 ID:mu9j9czV0
あのハゲかと思ったら女か
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:51:12.15 ID:+JEwSy8l0
ウーマンズレギンス？
なんでこんなカテゴリーがあるの？
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:51:28.75 ID:cfFYkCaz0
欝の人、頑張れ!頑張れ!
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 07:55:08.62 ID:sxQNUJuK0
鬱直す前に風呂入れよ
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:02:23.33 ID:NDfWuqAl0
56番
女性ながらドリフト選手権で結構結果出してるひと
ルックスも本格クルマ女子の中では良いからクルマ業界では目立つ
女子で86操って準優勝とかカッコ良いと思う
女性ながらドリフト選手権で結構結果出してるひと
ルックスも本格クルマ女子の中では良いからクルマ業界では目立つ
女子で86操って準優勝とかカッコ良いと思う
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:05:52.00 ID:JemhhLey0
ウォーキングでもそうだけど、体を動かすとそっちに体力が奪われて、余計なことを気を病む余裕がなくなるんだよね
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:07:00.96 ID:5zxg4kfn0
>>21
強制脳筋療法だな
強制脳筋療法だな
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:11:30.26 ID:bx63YS5f0
従兄弟がボクシングジム通い出して復活したのを見たから、これは信じる
でも何かのキッカケでぶり返すんじゃないかと心配でもある
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:18:17.70 ID:5zxg4kfn0
>>23
スパーリングでボコられたり
スパーリングでボコられたり
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:13:14.55 ID:A+r/e/eA0
日の光浴びながら軽い運動はよく言われるけどなぁ
ヘロヘロになるまで追い込んだら疲れ取れるまでの休息中に死にたくなりそう
ヘロヘロになるまで追い込んだら疲れ取れるまでの休息中に死にたくなりそう
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:13:38.31 ID:uiiqUKIR0
ドンメイキッバー
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:17:42.73 ID:zj8dsihz0
渡辺裕之はどうなるんだよ
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:19:41.47 ID:n1Px3qFc0
なかなかセクシーなボディだな。ピナレロは。
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:20:46.04 ID:PyRkMnAh0
内臓が元気になれば鬱は治る
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:22:18.89 ID:F/lwGII90
鬱とか劣等感を克服した奴程
うっざいイキりマッチョになる
うっざいイキりマッチョになる
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:08:32.36 ID:JemhhLey0
>>32
楽しんごが頭に思い浮かんだ
楽しんごが頭に思い浮かんだ
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:28:47.77 ID:dLOc71+50
完璧な行動認知療法だな、称賛に値する
薬ばらまいて治した心算の精神科医より
よっぽどいい
薬ばらまいて治した心算の精神科医より
よっぽどいい
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:28:50.27 ID:1C7JKwuU0
よく太った人がロードを漕いでヒィヒィゼェゼェ言って
立ち止まっていたりするのを見掛けるんだけど
あれはロードでダイエットしよう！と挑戦している初心者なのかな
金かけるんだから、やるしかなくなるか
立ち止まっていたりするのを見掛けるんだけど
あれはロードでダイエットしよう！と挑戦している初心者なのかな
金かけるんだから、やるしかなくなるか
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:34:16.11 ID:HvhKTdY80
>>35
デブはウォーキングとかランニングよりも膝に負担かからないプールやサイクリングがダイエットに向いてるんだよね
デブはウォーキングとかランニングよりも膝に負担かからないプールやサイクリングがダイエットに向いてるんだよね
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:29:35.99 ID:fctyv44O0
脳内の神経伝達物質がどうのこうのっていう話？
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:35:22.70 ID:dLOc71+50
>>36
認知できる範囲を行動で徐々に拡大していく療法
習うより慣れよ
認知できる範囲を行動で徐々に拡大していく療法
習うより慣れよ
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:36:29.29 ID:cQT5BV+x0
>>36
俺が聞いた話では、トレーニングして肉体をいじめると
肉体の回復に人間の回復力が全振りされるので
脳内の鬱物質の生成がされなくなるとかなんとか。
生命維持の観点からも、肉体の回復のほうが優先度高いという事らしい。
俺が聞いた話では、トレーニングして肉体をいじめると
肉体の回復に人間の回復力が全振りされるので
脳内の鬱物質の生成がされなくなるとかなんとか。
生命維持の観点からも、肉体の回復のほうが優先度高いという事らしい。
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:34:37.20 ID:f7x19br50
そもそもトレーニングに行けるようなヤツは鬱ではないでしょ。
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:37:51.09 ID:dLOc71+50
>>39
最初は玄関で靴を履く事から始めたんだと思うよ
最初は玄関で靴を履く事から始めたんだと思うよ
85: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:21:33.32 ID:A+r/e/eA0
>>39
日向ぼっこから順々になのかも
日向ぼっこから順々になのかも
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:36:56.12 ID:U27lCfYQ0
筋肉美ボディてキン肉マンビッグボディに似てるな
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:39:11.92 ID:1NYugQKt0
目的通りに体動かせるようになった時点で鬱は治ってるわな
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:39:53.33 ID:qZNcue/J0
俺もスポーツ自転車で鬱が治った
空いてるサイクリングロードでありったけ飛ばしてると多幸感が満ち溢れて気づかぬうちにニヤけたキモい顔になっている
空いてるサイクリングロードでありったけ飛ばしてると多幸感が満ち溢れて気づかぬうちにニヤけたキモい顔になっている
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:41:25.83 ID:Z9C1eOUi0
おまえらも部屋に引き籠ってないでチャリに乗ろううぜwww
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:45:05.78 ID:/9uKW6NT0
別にスピードやタイムの更新を求めなくても心拍数モニターしながら毎日小一時間乗ってるといつのまにか普通の身体になるよ
精神的にもいい
精神的にもいい
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:46:32.26 ID:OMBPVl7W0
でも自転車漕ぎながらたまには屁もこいてるのかな
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:48:19.51 ID:Yv0/cwJs0
3年引き籠もってたが
俺も自転車で外に出る事がきっかけでなんとか社会復帰出来たわ
ジョギングやウォーキングと違って他人との距離が遠いのが良い
当たり前だけど、兎に角外に出なきゃ何も始まらん
俺も自転車で外に出る事がきっかけでなんとか社会復帰出来たわ
ジョギングやウォーキングと違って他人との距離が遠いのが良い
当たり前だけど、兎に角外に出なきゃ何も始まらん
64: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:13:49.25 ID:JemhhLey0
>>52
他人と適度に距離が取れる所が良いてところは凄くよくわかる
鬱気味の人は、人との接触が凄く負担なんだよ
他人と適度に距離が取れる所が良いてところは凄くよくわかる
鬱気味の人は、人との接触が凄く負担なんだよ
77: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:55:01.84 ID:t8mJIreR0
>>64
そうそう
他人と信号待ちとか耐えられなかったわ
自転車だと少し離れた所で待てるし、すれ違うのも一瞬だしで兎に角気が楽だった
そうそう
他人と信号待ちとか耐えられなかったわ
自転車だと少し離れた所で待てるし、すれ違うのも一瞬だしで兎に角気が楽だった
103: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 11:00:40.04 ID:C1FljCLh0
>>77
なるほど自転車乗りって総じて服装がダサイけど
そういう理由か
人の目を気にしてないんだな
実際はじゃまくせえなあみたいな感じでよく見られてると思うぞ
なるほど自転車乗りって総じて服装がダサイけど
そういう理由か
人の目を気にしてないんだな
実際はじゃまくせえなあみたいな感じでよく見られてると思うぞ
93: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:28:00.52 ID:c4JxFMvH0
>>64
そういう意味じゃ海沿いとか川沿いは皆が皆好き勝手なことしてるので他人への関心、干渉がお互い無いので気が楽になれる
そういう意味じゃ海沿いとか川沿いは皆が皆好き勝手なことしてるので他人への関心、干渉がお互い無いので気が楽になれる
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:48:57.64 ID:dCR4cxaP0
重度のうつ病患者がどうやったら自転車に乗ることになるんだよ？
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:49:00.49 ID:DpySV5RQ0
まあ個人の感想だしな
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:51:07.96 ID:bIDT6EZp0
いや危ねえだろ公道走らせんなよ
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:53:40.19 ID:TGrW/wvG0
鬱は簡単な民間療法で治るんだな
70: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:23:51.08 ID:dLOc71+50
>>57
何度も反復する必要があるから
飽きっぽい健常者には逆に無理かも知れん
何度も反復する必要があるから
飽きっぽい健常者には逆に無理かも知れん
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 08:55:34.85 ID:Td2tJ4aq0
筋肉ホモセク最高わよ
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:00:39.85 ID:qP9wCwnE0
鬱に苦しんでいたけどなんとか回復して何もない空虚な生活を送ってるのだけど、あの時あのまま逝ってればどれだけ楽だったかと逆に後悔してる。
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:05:15.86 ID:UVaZVCYr0
このまま一人で暮らしていたらいずれは鬱になるかも
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:05:55.34 ID:P5CzhSI70
ピナレロ買うなんて金持ちだな
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:14:02.47 ID:YMCAxNMJ0
こういう人はMなイメージ
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:17:54.09 ID:DpySV5RQ0
イライラ上司と泣き虫部下とピリピリ顧客に囲まれてるうちは無理だろーな
68: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:18:52.24 ID:GNHeNRO90
鬱ならトレーニングなんかやる気にならねーよ
69: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:23:47.90 ID:7lis0jDu0
筋トレは全てを解決する
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:37:45.70 ID:UVaZVCYr0
筋トレして彼女が出来るなら毎日のように頑張れるわ
現実は自己満足で終わるから続けられないんだよ
現実は自己満足で終わるから続けられないんだよ
88: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:23:08.16 ID:dCcpBNsZ0
>>71
騙されたと思ってジムに通ってみろ
明らかに身体が変わってくる頃には彼女とかどうでもよくなるから
騙されたと思ってジムに通ってみろ
明らかに身体が変わってくる頃には彼女とかどうでもよくなるから
89: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:25:45.90 ID:HA6arBwT0
>>88
そうそれ大きいよね
彼女とかどうでも良くなる
彼氏が欲しくなる不思議
そうそれ大きいよね
彼女とかどうでも良くなる
彼氏が欲しくなる不思議
92: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:27:09.34 ID:A+r/e/eA0
>>88
男の肉体美に目覚めると
男の肉体美に目覚めると
73: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:42:57.69 ID:ziSX1Zk60
軽度ならそれで治る
重度は死ぬ気も起こらず金玉にカビが生えても布団から出ない
重度は死ぬ気も起こらず金玉にカビが生えても布団から出ない
78: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:57:53.05 ID:EKVrpQ070
これは解る
鬱じゃないけど、朝筋トレすると一日やる気がみなぎる
鬱じゃないけど、朝筋トレすると一日やる気がみなぎる
79: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 09:59:19.46 ID:k8J/QH0v0
鬱の原因はなにかな
95: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:32:10.44 ID:08bW0bom0
>>79
人に言い返せないような性格
人に言い返せないような性格
81: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:06:33.83 ID:xN4nVoOv0
ジムのステマやろ
83: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:18:48.74 ID:xq7Jt4pR0
程度にもよるが身体動かすのはいいことだろうな
筋トレにハマる人ってちょっと変わった人が多いイメージ
筋トレにハマる人ってちょっと変わった人が多いイメージ
84: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:20:26.26 ID:/9uKW6NT0
>>83
笑顔までマッチョになってる人とかいるよね
かっこいいかもしれないけど、そんなになるまでやるかともおもう
笑顔までマッチョになってる人とかいるよね
かっこいいかもしれないけど、そんなになるまでやるかともおもう
94: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:28:27.43 ID:1QDn+LMP0
>>84
俺自身筋トレは大好きなんだけど、俺から見てもジムには変な人多いなw
撮り鉄ってのがちょくちょく問題になってるけど、同じような性質の人が電車にハマるか、筋トレにハマるかの違いな気がする
俺自身筋トレは大好きなんだけど、俺から見てもジムには変な人多いなw
撮り鉄ってのがちょくちょく問題になってるけど、同じような性質の人が電車にハマるか、筋トレにハマるかの違いな気がする
97: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:33:57.99 ID:/9uKW6NT0
>>94
他人様に迷惑かけてないんだったらどんなフリークだって全然かまわないとおもいますけどね
他人様に迷惑かけてないんだったらどんなフリークだって全然かまわないとおもいますけどね
99: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:37:59.80 ID:jhZv73Ng0
>>84
ウォーズマンスマイルみたいになるのか
ウォーズマンスマイルみたいになるのか
87: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:23:06.20 ID:jkk1xbGT0
鍛えれば自ずと見えてくるものがある
90: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:26:08.67 ID:A+r/e/eA0
まーこれを実践して「何もかわらなかった」で本当の絶望に至る人もいるだろうけど
薬に頼る前には試した方が良いね
薬に頼る前には試した方が良いね
98: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:35:57.85 ID:6VsaY1oY0
筋トレしてるまーん（）体臭が激臭
100: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:39:00.83 ID:bIcr0j/D0
高そうな自転車
101: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:39:30.42 ID:WKnyJvZ10
鬱じゃなかったんだろ
102: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 10:44:06.76 ID:08bW0bom0
重度の鬱は動けない
104: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 11:33:16.85 ID:Fm8bbHf80
男は逆だぞ
男性更年期を加速させる
鬱一直線
男性更年期を加速させる
鬱一直線
105: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 11:33:58.32 ID:ZUHwuOQK0
鬱が治ったとか克服したとかそういう話聞くとイライラする奴いっぱいいてウケるww
115: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 13:22:59.14 ID:JILDrXqZ0
>>105
躁鬱
躁鬱
116: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 13:25:28.45 ID:Z90XQOgT0
>>115
躁鬱なら治ったと思ってるだけで
躁特有の無敵感が出てるだけじゃね
躁鬱なら治ったと思ってるだけで
躁特有の無敵感が出てるだけじゃね
117: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 13:36:07.52 ID:e+J+zoiQ0
>>115>>116
双極なんだけども知ったかひどすぎね？
双極なんだけども知ったかひどすぎね？
106: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 11:34:22.66 ID:AgujvDZI0
テスト
107: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 11:37:27.41 ID:QNzwau2U0
なんの選手か知らん
108: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 11:43:58.89 ID:1Nf6hRHU0
まあ血行は良くなるからな
112: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 12:16:00.05 ID:fOPON3/K0
衣食足りて鬱を知る
113: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 12:56:18.40 ID:GNHeNRO90
本気鬱の俺はこの3年間のうち2年半は睡眠してる
118: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 13:50:18.25 ID:22okHEy/0
うんまぁ精神病だねチカチカすんもん
119: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 14:05:54.94 ID:NKkih4dC0
自転車の選手じゃないじゃないか
なんの競技だよ
なんの競技だよ
120: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/21(日) 14:06:27.37 ID:zLYZbGCo0
女性ホルモンのバランス崩れて鬱だったんだろ
そりゃ運動で代謝良くなれば治る
そりゃ運動で代謝良くなれば治る
