食事/食生活

【悲報】ワイ糖尿病患者のここ3日間の食事…

【悲報】ワイ糖尿病患者のここ3日間の食事…
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:38:12.06 ID:ADT3+/28a
8/29
朝→麦飯茶碗半分、納豆、野菜サラダ(胡麻ドレッシング)
昼→麦飯茶碗半分、キャベツの味噌汁、鶏胸肉ソテー、白あえ
夜→麦飯茶碗半分、冷奴、鯵の開き
1650kcal

8/30
朝→麦飯茶碗半分、梅干し、ふりかけ、野菜サラダ(シーザードレッシング)
昼→おにぎり(昆布、しゃけ)、わかめの味噌汁
夜→麦飯茶碗半分、鶏胸肉ソテー、なます大根にんじん
晩酌→焼酎水割り2杯、あたりめ
1600kcal

8/31
朝→麦飯茶碗半分、お茶漬けのもと
昼→冷やし山菜そば

しんどい、、、、

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:38:41.04 ID:AuyR7Rtua
酒飲んでええんか？
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:39:02.93 ID:ADT3+/28a
>>2
知らんけど焼酎なら大丈夫やろ
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:38:44.20 ID:ADT3+/28a
薬あるから毎食食わないといけないのが辛い
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:39:29.44 ID:ADT3+/28a
毎食食わないといけないのにカロリー制限あるのがしんどい
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:39:31.12 ID:d6P22IeRM
麦飯がええの？
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:40:04.05 ID:ADT3+/28a
>>6
食物繊維多くて腹持ちがいいからオススメって医者に言われた
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:39:59.10 ID:TIXx6O2I0
初期の段階なら甘いものと主食だけほどほどに制限すればおかずは何食べてもいいからそこまで辛くない

症状が進んで腎臓まで悪くなると一気に地獄

14: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:40:57.28 ID:ADT3+/28a
>>7
ワイがちょうど今食事と薬で血糖値コントロールしようとしてる最中や
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:44:05.79 ID:TIXx6O2I0
>>14
ワイもその状態で4年ぐらい良くも悪くもならずキープしとる
服薬だけでいいからだいぶ楽
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:40:02.58 ID:xdnAB8/H0
インスリン注射ﾌﾞｽｰでなんとかならへんの？
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:40:06.16 ID:uwAtqL7Xd
悲しいね
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:40:18.96 ID:KHhIJrcba
薬飲むだけで収まるなら余裕やろ
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:40:23.46 ID:JuUXkJ040
しんどくはないYO!!すごくいいYO!!
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:40:50.29 ID:dGtvV75Ga
調理はツッマか？
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:42:18.73 ID:ADT3+/28a
>>13
同棲してる彼女や
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:42:50.53 ID:dGtvV75Ga
>>18
はえ～大変そうやな
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:59:53.83 ID:i/NWN6T8a
>>18
理解ある彼女ちゃんって結構おるよな
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:41:16.15 ID:DKrQ3RXd0
麦飯半分ってだけでよく見たらあとは普通の飯やんけ
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:42:02.61 ID:ADT3+/28a
>>15
脂と糖質とカロリー制限あるぞ
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:43:28.84 ID:LSqvpnF3M
この食事でトータル1600キロカロリーもあるか？
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:44:03.68 ID:ADT3+/28a
>>21
あるみたいやで
一応計算してるし
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:43:35.28 ID:TqxdnzuR0
麦飯って麦だけ？
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:44:32.98 ID:ADT3+/28a
>>22
米7麦3や
刑務所と一緒や
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:44:58.08 ID:TqxdnzuR0
>>28
大変やな頑張って生きるんや
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:43:38.16 ID:aeHWo1/ba
このカロリーだと基礎代謝以下ちゃうんか？
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:43:45.62 ID:aI7Of+BHa
奢ったるからラーメン行こうや
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:46:39.22 ID:ADT3+/28a
>>24
血糖値コントロールできるようになったら
食事制限緩和されるから少し待ってや
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:44:30.82 ID:ZIOkBMNua
糖尿との馴れ初めは
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:44:53.95 ID:MT026ORPa
若い頃に調子に乗ったせいやな
自業自得や
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:45:52.27 ID:ADT3+/28a
>>29
いうほど暴飲暴食はしてなかったのになあ

確かに二郎や牛丼やカレーはよく食ってたけど

31: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:45:35.27 ID:URoDuPd70
ワイより食ってて草
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:45:36.43 ID:CKMmFkHN0
糖尿病が原因の心臓や脳の病って自覚症状無くいきなり来るって聞いたんやがまじなん？
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:46:25.48 ID:x/8nY4gE0
糖尿病になった原因は？
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:47:26.64 ID:ADT3+/28a
>>34
生活習慣病に明確な原因あるか？

遺伝と夜型の生活としか言いようがない

37: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:47:42.42 ID:0kpIEVoc0
ええ生活してんな
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:48:11.06 ID:hJl/Nd2E0
タンパク質の少なさおかしいよね
糖尿病でもタンパク質取らないとダメだろうに
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:49:41.13 ID:ADT3+/28a
>>39
大豆製品と脂のない鶏肉は食ってもいいよって言われてるけど
あんまりバリエーションないんだよなあ
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:48:41.57 ID:hyhflG3id
ワイ健康体の食餌
朝
卵かけご飯

昼
サラダチキン　おにぎり

夜
ご飯　ブロッコリー　ささみ　アーモンドチョコ

42: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:49:29.26 ID:TniBNZaia
肉って鶏胸肉しか食べられないの？
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:50:53.70 ID:ADT3+/28a
>>42
なんつうか厳密に禁止されてるわけじゃないんや
でも糖尿病食のマニュアルに沿って用意すると鶏胸肉が多くなるんや
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:52:01.20 ID:ZcRZRaF+a
健常者よりいいモノ食ってて草
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:52:46.60 ID:ADT3+/28a
>>45
ハンバーガーとかカツカレーとか二郎食えないんやぞ
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:54:09.80 ID:3XihKXIf0
>>50
別に食ってもいいぞ
食うなって言われてないやろ
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:52:18.40 ID:8zdFowqxM
この献立食ってれば糖尿病にはならんのか？
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:52:26.38 ID:URoDuPd70
魚肉でタンパク質とるんや
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:52:27.68 ID:c41PKPVFd
誰か死にそうな顔でインスリン注射打ってるデブの画像貼って下さい
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:54:11.12 ID:BWrtyIFc0
最初に野菜食べないの？
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:54:48.82 ID:ADT3+/28a
>>52
野菜や酢の物あるときは最初に食うぞ
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:54:38.57 ID:HL9kTppsa
ちな透析になると肉も魚も野菜も果物もだめや
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:55:33.45 ID:URoDuPd70
>>53
逆に何食えばええんやそれ😱
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:57:51.73 ID:ADT3+/28a
>>56
意外と甘いものや油ものを食った方がいいらしい
www.toride-medical.or.jp/department/eiyou/203-touseki/604-2017-02-13-05-30-10.html
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:58:42.54 ID:pcHyWjHF0
>>58
水分とりすぎもあかんのか
初めて知った
74: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:03:12.07 ID:ALLrGNTU0
>>58
水分取り過ぎ駄目なんか
お茶とか炭酸水めっちゃ飲むわ
81: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:04:52.17 ID:HL9kTppsa
>>74
これは透析患者の話しや
82: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:05:21.05 ID:ALLrGNTU0
>>81
よかった…
マジでホッとした
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:55:20.47 ID:UraLYzlT0
これ糖尿病だけじゃなくて高血圧もやろ
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:57:03.03 ID:BORO7tjB0
糖尿病めっちゃ怖いんやけど今から気をつけるならやっぱ食なんか？
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 12:59:33.86 ID:HL9kTppsa
>>57
単糖類の多い飲料とかを控えるのがええで。
ジュースに入ってる果糖ぶどう糖液糖が1番効く。
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:01:52.17 ID:BORO7tjB0
>>62
普段から酒とかジュース類はあんまり飲まんからこのまま続けるわ
すぐ暴飲暴食してまうからそこも直さんとあかんよなぁ
64: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:00:04.67 ID:zXBpvc1Jd
不摂生すぎるやつはある意味30代くらいでかかった方が生活見直して長生き出来るんちゃうか
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:00:20.94 ID:fTHCCHV30
やっぱりデブなん？
67: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:00:35.56 ID:ADT3+/28a
>>65
そうでもない
68: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:01:06.41 ID:fTHCCHV30
>>67
体重何キロや
70: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:01:38.05 ID:ADT3+/28a
>>68
身長178センチ76キロや
72: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:02:08.03 ID:fTHCCHV30
デブやんけ嘘つきやがって
77: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:03:58.50 ID:v+otCwUi0
>>72
デブじゃねえよ
bmi30からか基礎疾患扱いで178の76なら24くらいだからむしろ健康体
73: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:02:26.30 ID:E6fMuN/k0
ずっと野菜取らずにパスタ特盛りやペヤング大盛り食ってると30分毎にトイレいきたくなって白い尿が大量に出るんだが
これ内蔵が悲鳴上げとるんかな？
75: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:03:30.02 ID:kvND7aPH0
何歳なん？
76: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:03:56.72 ID:ADT3+/28a
>>75
37や
79: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:04:29.04 ID:kvND7aPH0
>>76
彼女いくつなん？
83: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:05:25.84 ID:ADT3+/28a
>>79
24や
84: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:05:50.06 ID:kvND7aPH0
>>83
はよリリースせーや
今のうちから介護とかかわいそうやんけ
86: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:06:38.83 ID:ADT3+/28a
>>84
実はプロポーズしちゃって今冬入籍予定や
88: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:07:38.44 ID:kvND7aPH0
>>86
よかおめ
保険たくさんはいっとけよ
糖尿病じゃ大した保険入れないやろうが
80: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:04:44.37 ID:fmOvWUxA0
チョコ食べないの？
87: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:07:26.51 ID:hJl/Nd2E0
結局何をするのが一番の糖尿病予防なん
運動？
90: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:08:11.02 ID:67mUeeN80
>>87
１日4,000歩歩くだけで糖尿病にならんよ
89: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:07:45.55 ID:o7myo+8+a
そうなる前に節制しとけば普通の食生活できたのにね
91: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:08:28.33 ID:zs8rS00w0
イッチは何歳なんや、若い嫁さんでええな
92: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:08:40.61 ID:kvND7aPH0
ワイちゃん毎日ラーメン食べてるけど運動もしとるから健康体や
君らも運動せーよ
94: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:09:42.64 ID:URoDuPd70
>>92
ジョギングで膝壊してから碌な運動できてへん😭😭
ストレス溜まるわぁ
97: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:11:20.57 ID:kvND7aPH0
>>94
水泳か自転車ええぞ
ワイも膝ぶっ壊して自転車転向した
96: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:10:43.14 ID:zs8rS00w0
>>92
今のうちはいいけどそれいつかガタが来るぞ
まぁ年くったら自然と毎日ラーメンは無理になってくるだろうけど
98: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:11:47.38 ID:kvND7aPH0
>>96
既に45やガハハハ
100: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:18:25.29 ID:zs8rS00w0
>>98
手遅れか…まぁ病気ならんとエエな肝臓とか腎臓
102: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:20:02.41 ID:kvND7aPH0
>>100
健康診断は毎年オールA判定や
95: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:10:23.46 ID:BE/31sjXM
彼女いるくせに辛いとかナメすぎだろこいつ
家族も友達も失ってから言え
99: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:13:26.61 ID:BWrtyIFc0
いまどんな治療してるんや？
101: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:19:17.88 ID:d8yWreJea
20代やから糖尿病なんか知るかばーかの精神だけどちゃんとした方がええな🥺
103: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:20:15.81 ID:d8yWreJea
糖尿病って注射打たないと生きていけないし最悪失明と足の切断やろ

無理だ😭

104: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 13:20:41.55 ID:JuUXkJ040
ディップスで右肩やっちまったYO!!😫

おすすめの記事