【悲報】筋トレしたら冷え性治るとか言った馬鹿出てこい！

そこまで行ってないだろ。3年もダッラダッラやってたって、
無駄。

もっと死に物狂いでやれ。特にジャンプ力。
50～60㎝を5回連続で。

坂道階段を全力疾走、3段飛ばしとかを
筋トレという。
若しくは家で全力でジャンプを数回。
毎日。心臓の筋肉の様に力強いポンプにしろ。脚の
きんにくお

力持ちという感じになるまで鍛えるといいと思います。
冬でも足が熱いですよ。身体、 腰は寒いけど。
肩は疲れていてもこらないし。

ほんの数か月で肉体労働者くらいの筋力は付くだろ。
3年って

その3年ってどういう意味、どういう期間？
長くやって強くなれるのならだれも苦労はしない。

本当に強くならなければ駄目。

足鍛えられてて冷え性なくないですか？

日本人自体が血管が細い傾向にあるんだと思うよ

筋肉や食事どうこうで治るようなもんじゃないと思う