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【朗報】腸活、ガチで最強の健康法だったwwwwwwwwwwwww

【朗報】腸活、ガチで最強の健康法だったwwwwwwwwwwwww
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:47:06.05
明らかに体調変わった

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:47:30.32 ID:r6liJQOla
なにしてるんや？
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:49:56.79
>>2
食物繊維食いまくる
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:48:12.68 ID:+4YJNzo5d
ヤクルト飲んでます
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:48:33.80 ID:OSd75mKm0
何すればええの？
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:48:37.97 ID:EXncNsWj0
毎朝腸を物理的に殴る
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:51:14.96 ID:lOV9M19Y0
ワイもIQ100から300になったわ
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:52:07.97 ID:fVeMXIpY0
ミヤリサン飲め
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:52:45.72 ID:ZRnIykVx0
ヤクルト1本朝に飲む。プロテインにヨーグルト混ぜる←これくらいしかやってないけどええか？
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:53:37.22 ID:gHGb/+YT0
>>18
食物繊維食わんと意味ないで
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:55:03.72 ID:6+bya3mn0
>>18
健康気にするならプロテイン今すぐやめろ
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:53:19.70 ID:Lj/jpECG0
ヤクルトは美味しいだけ
ビオスリー飲めや
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:54:06.92 ID:Az0Tcpo7a
ミルミル飲め
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:54:38.45 ID:44Zugedo0
病人には意味がない模様
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:55:46.20 ID:LAmIpDhdM
ワイもよく直腸刺激してるで
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:55:57.85 ID:vuORSmiA0
基本下痢だったから過敏性腸症候群なんだと思ってたけど毎日ヨーグルト食うようにしたら治ったわ

食生活の問題でした

27: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:56:32.71 ID:fNxxaIWgp
Y1000どこにも売ってないんだが？😡
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:56:42.87 ID:CnAkSd/z0
毎日きなこ棒作ってたら毎日快便やわ
きなこええやで
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:57:14.24 ID:oKQKVz6Y0
ヤクルト1000ブームを機に腸活の勉強してエビオス飲み始めたわ
まぁ元々腸悪いわけやないし気休めにしかなっとらんし別に睡眠が極上になるわけでもなかったが
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:19:29.69 ID:J638gWZa0
>>29
これやわ
1000飲んどるけど、元々ストレス少ない上に睡眠も良かったから天井効果なのかあんまり効いてる実感ない
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:58:33.06 ID:EsTQ0JlE0
エビオスいいって聞くけどなんかデメリット無いんか
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:00:10.55 ID:+3ftx5PU0
>>30
強いて言えば錠剤を飲むのがつらい
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:00:16.65 ID:cVrHTfeY0
>>30
体臭がエビオス臭くなる
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:15:25.50 ID:vCm+/wpad
>>30
痛風
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 08:59:32.20 ID:cVrHTfeY0
ビオフェルミン飲めよ
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:00:36.45 ID:kVJEYp7zM
イヌリンとサプリ飲むんやで
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:00:37.92 ID:xQCaVIZm0
朝ごはんに納豆、バナナ、ヨーグルト食べるようにしたら腸安定して快適だわ
もう何年も続けてる
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:03:14.22 ID:N6ySD6QU0
ヤクルト1000どこにも売ってへん
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:03:58.03 ID:Bhlof1gma
R1まあまあ高いけど飲んどるで
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:04:10.32 ID:stAEDYoO0
毎日発酵食品と食物繊維摂りまくってたら腸の活動が活発になりすぎて下痢型になったわ
一度活発になった腸を積極的に大人しくする方法ってないんかな
水分控えるのとタンパク質多めにするくらいしか思いつかないんだが
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:14:51.66 ID:vCm+/wpad
>>39
腸の動きは薬でいくらでもコントロールできる
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:13:47.16 ID:DTfi9B60d
ごぼう茶効く
それと玄米もええ
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:14:13.00 ID:h3QhDexh0
食物繊維のサプリとかあるん？
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:14:33.00 ID:xWbiUgy2d
エビオスもビオフェルミンもヨーグルトもオリゴ糖も合わなかった
納豆が微妙に合う
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:15:08.24 ID:Xhb23dOk0
納豆ヨーグルトとかいう完全食
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:15:53.98 ID:+3ftx5PU0
>>51
まずそう🤮
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:17:37.84 ID:wxZaJUIQ0
>>51
むしろ最近の腸活のトレンドで言えば発酵食品は避けるのがトレンドやぞ
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:19:30.23 ID:uiAANAMJ0
>>55
そしたら何食えばええんや？
食物繊維か？
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:17:15.70 ID:J638gWZa0
朝にミルミル、夜にヤクルトの最強布陣敷いとるで
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:18:36.54 ID:ahIs1Ak50
酪酸ってのいいんけ？
とりあえず今はビオフェルミンとエビオスとY1000飲んでるけど
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:19:03.49 ID:+3ftx5PU0
腸内フローラ分析するやつ興味あるわ
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:19:29.39 ID:cPRlI5N00
ヤクルト1000は意外とコンビニに売ってるで
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 09:19:37.37 ID:loabpZJ10
納豆キムチ毎朝のように食っとるけど半年以上下痢しとる

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