1: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:19:34.31 ID:OJoKz7aY0● BE:421685208-2BP(4000)
成功率98%「プロテイン＋甘酒＋豆乳断食」なら筋肉維持にも効果
オプティマムとは「最高・最適・最善」という意味で、巷に数あるファスティングの問題点をすべて洗い出し、改善して作ったプログラムです。
筋肉量を維持して脂肪だけを落とすダイエットと、疲労、肌荒れ、不眠といった体の不調を改善することを目的にしています。
特徴は、プロテインと米麹甘酒、豆乳を混ぜたドリンクで必要な栄養を摂取しながら、脂肪だけを落とすことですね。これまでに7000人が試して98%が成功しています。
筋肉が落ちると基礎代謝が下がって、どんどん痩せにくい体質になりますし。
食事制限をする断食で筋肉を落としちゃうと、元気がなくなったり疲れやすくなったり、痩せにくくなったりするんです。
では、16時間の断食をする“オートファジー”はどうでしょう。
16時間後に何を食べてもいい、というのは僕はとんでもないと思っています。
―体脂肪だけを落とせるのはうれしいですね。
――本当だ……。
えーっ！ 短期間でモテ男になれるって!?
―モテ男になる理由ですね。
僕が立証します。
4日間の集中メニュー 「プロテイン・豆乳・甘酒」
イチオシ
16: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:39:18.39 ID:HLjYm19b0
>>1
一人前の仕事もできねえ奴が一人前のメシ食うな
一人前の仕事もできねえ奴が一人前のメシ食うな
はい終了
43: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 23:05:49.48 ID:HEKeS7mg0
>>1
絶対下痢になるだろ
絶対下痢になるだろ
51: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 02:12:46.70 ID:rMiMisXB0
>>1
簡単で確実に痩せるいろんなダイエット法が出てるのに
いっこうにデブが減らないのはなぜだ??
簡単で確実に痩せるいろんなダイエット法が出てるのに
いっこうにデブが減らないのはなぜだ??
52: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 03:07:31.88 ID:eobZh+gG0
>>51
デブは痩せたいと思っている
という思い込みをまずなんとかしろ
デブは痩せたいと思っている
という思い込みをまずなんとかしろ
3: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:20:54.73 ID:orOgnd220
甘酒苦手なんだよなー
辛口にしてくれ
辛口にしてくれ
35: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 22:10:55.63 ID:pXDUrEr70
>>3
うまい甘酒は美味いよ
森永のパックの甘酒とは全然違う
うまい甘酒は美味いよ
森永のパックの甘酒とは全然違う
4: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:21:08.15 ID:50pj0Ngq0
俺のオススメはプロテイン＋サラダ油＋砂糖
PFCバランスの計算簡単
PFCバランスの計算簡単
5: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:22:04.64 ID:yeIjY8WR0
極端な食事で痩せても元に戻せばリバウンドするだけだよね
6: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:23:39.21 ID:w25+6eMn0
米麹甘酒、豆乳、ナッツ、高野豆腐
7: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:24:11.69 ID:kUiuMaff0
腎臓「．．．」
9: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:24:24.20 ID:Z7zpKpGP0
プロテイン＋ストロングZERO＋豆乳でも大丈夫？
10: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:25:42.57 ID:nkbI+OaG0
筋トレとか運動したらハゲたので食事制限にしたら筋肉が
落ちてぷよぷよになってきた
落ちてぷよぷよになってきた
12: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:28:21.96 ID:sDid6ydh0
2%失敗するかいな！
13: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:29:08.58 ID:p61WCcpB0
腹が減って仕方ないだろ
14: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:35:14.42 ID:KSHe3Srs0
俺のお勧めは鳥ハム＋鯖缶＋プロテインのPSMF
15: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:37:41.11 ID:hec1NveX0
甘酒の代わりに普通の酒でもいいですか？
22: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 21:13:23.24 ID:XSspdlX90
>>15
いいですよ？
いいですよ？
18: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:42:11.68 ID:k1ZDkwb70
食事制限ってのは減らすだけじゃなくて
ちゃんとコントロールするってことなんだけど・・・
ちゃんとコントロールするってことなんだけど・・・
19: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:42:17.88 ID:HriVS/Zt0
通風待ったなし
20: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 20:55:35.89 ID:8lbI3DD50
奥歯抜けばいいと思うよ
食べるのが億劫になるから痩せる
食べるのが億劫になるから痩せる
24: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 21:17:23.96 ID:sDid6ydh0
>>20
上の奥一本失ったけど差し支えないね(´・ω・｀)
上の奥一本失ったけど差し支えないね(´・ω・｀)
57: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 04:03:00.44 ID:AyzI4C8k0
>>20
歯医者で抜いてほしいっていったら抜いてくれるのか？
歯医者で抜いてほしいっていったら抜いてくれるのか？
23: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 21:17:01.36 ID:00LW+yVo0
デブは相変わらずこんなことばーっか言ってんのな
25: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 21:17:39.90 ID:Mx6E1vbl0
甘酒のみとうない
26: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 21:18:54.49 ID:o3sO87/n0
痛風患者クッソ増えそう
27: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 21:20:21.46 ID:9g30nXVE0
うちの奥さん、大晦日に振る舞う甘酒作るけど
自分でもたくさん飲むから目に見えて太るぞ
自分でもたくさん飲むから目に見えて太るぞ
28: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 21:21:20.74 ID:khmNu9ms0
食事の総量減らす以外に痩せる方法なし
30: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 21:21:55.70 ID:t5owO9sk0
甘酒は非常食カテゴリやな
31: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 21:22:54.65 ID:h6TlyYd10
それだけ飲んでたらぜんぜん断食じゃないだろ
32: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 21:24:28.11 ID:9nq9LfQN0
プロテインは酷い便秘になるんだが
どうしてんだその辺
どうしてんだその辺
36: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 22:17:31.79 ID:BpwQfscR0
ダイエットじゃないけど朝飯はヨーグルトを麹水で割ったなんちゃってのむヨーグルトに粉末の青汁混ぜて飲んでる
37: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 22:50:52.10 ID:n1Pb+zMt0
なんで食事制限=断食なんだよ
38: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 22:51:31.20 ID:T0GqKrJu0
男性は豆乳を止めたほうが良いね
LGBTになってしまうと思う
LGBTになってしまうと思う
39: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 22:52:20.19 ID:UcoJSoHx0
AIに聞いてみればいいんじゃね、知らんけど
40: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 22:54:38.82 ID:YsbdODcc0
どうせ、試した7000人は筋肉愛が強い人達だったんだろ。
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 22:56:39.15 ID:JBlObLjC0
痩せるのに短期間やってどうすんだよ
終わったら元に戻るだけだろ
終わったら元に戻るだけだろ
42: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 23:03:22.76 ID:piP5OmFK0
痩せるのはできるがそれをずっと維持し続けるのが大変
44: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/03(水) 23:19:03.01 ID:hgRfh8WO0
一日一食夜に冷飯に長芋と卵を腹いっぱい食べる
苦しくて眠れない
46: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 00:20:06.19 ID:STSOIuKO0
立証しますとか言ってるけどw
何の責任も取らねーんだろ？こいつw
何の責任も取らねーんだろ？こいつw
47: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 00:31:13.55 ID:qprlVG3T0
まあ独身ならな
48: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 02:02:29.01 ID:HmsYRZkC0
甘酒飲めない、匂いだけで吐き気がする。
49: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 02:04:00.92 ID:w3GWLhIq0
食事制限が時代遅れとは全然思わん
やり過ぎはダメだけど
やり過ぎはダメだけど
53: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 03:11:36.03 ID:yeZW0nSy0
糖尿病一直線だな
54: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 03:14:44.53 ID:hwpfxLBN0
尿酸値爆上げで
腎臓即死ｗ
腎臓即死ｗ
55: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 03:14:59.85 ID:tl+8pKVz0
気温が高くなるといつもこういう適当なダイエット記事出てくるよな
58: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 06:19:13.31 ID:ejRE1qop0
ワタミが最適解出してるだろ
59: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 07:24:45.44 ID:STSOIuKO0
7000人って実在してんの？
成功の基準は？
成功の基準は？
60: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 07:26:48.40 ID:APWeVQba0
腎臓が壊れそうだな
63: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 08:33:19.94 ID:ye0DZT450
>>60
禿げそうだしな。
栄養素はバランス良く取らないと駄目でしょ。
禿げそうだしな。
栄養素はバランス良く取らないと駄目でしょ。
66: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 09:14:28.75 ID:PvhOqsrN0
>>63
プロティン食にすると脱毛が凄えんだよな。
どうりでボディービルダーにハゲが多いわけだわ。
プロティン食にすると脱毛が凄えんだよな。
どうりでボディービルダーにハゲが多いわけだわ。
61: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 08:00:05.88 ID:g2SSm8d90
食事制限が一番カネも掛からず確実な方法
空腹状態は慣れれば快感でもある
空腹状態は慣れれば快感でもある
62: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 08:30:51.68 ID:04ZJmeF60
甘酒ゲロ不味だし、ダイエットは食事管理するだけだからな
ジャガバードなら毎日腹一杯食ってもカロリー少ないからスルスル痩せる
栄養も取れるしプロテインと違って美味いし
ジャガバードなら毎日腹一杯食ってもカロリー少ないからスルスル痩せる
栄養も取れるしプロテインと違って美味いし
64: 時代を越える名無しザウルス 2023/05/04(木) 08:54:56.92 ID:f7z28scy0
甘酒に種類あるだろ
米麹甘酒か？
米麹甘酒か？
あとプロテインの過剰摂取による健康リスクもあるからね
