1: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 14:26:31.49 ID:ilSNV0eX
こういう方いますか？
イチオシ
12: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/17(金) 12:14:51.06 ID:vWrgWdYE
筋トレすると成長ホルモンと男性ホルモン分泌されるから
見た目だけじゃなくメンタルも強くなれるよ
>>1 がんばれ
見た目だけじゃなくメンタルも強くなれるよ
>>1 がんばれ
ただし睡眠、栄養、回復期間十分に取らないと免疫落ちるから感染症かかりやすくなるし、
知らんまにオーバートレーニング症候群とかなると、けっこう厄介だから注意な
90: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/03(木) 11:54:29.98 ID:f88J1ByD
なにげなく覗いたら100近くまで持っててワラタ
>>1、筋トレがんばってるか？
細く長くがコツやで
91: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/03(木) 14:04:08.58 ID:g/d/jKIY
>>90
働けハゲｗｗ
働けハゲｗｗ
2: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 14:27:49.37 ID:ilSNV0eX
弱そうな風貌のため色々損してます。おっさんに唾吐かれたりします。。。
3: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 14:49:37.35 ID:ilSNV0eX
男はやはり筋肉付けないとダメですかね？強面の人以外は。
4: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 18:24:25.01 ID:EYNJM3Rw
強面で中身弱けりゃもっと酷い目にあうけど
5: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 18:26:46.14 ID:ilSNV0eX
いや強面だと街で絡まれないんじゃ？
20: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/20(月) 21:42:18.88 ID:BSKp7DCl
>>5
絡むよ
絡むよ
6: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 18:45:27.22 ID:mlJf4es/
いや筋肉ムキムキだとホモ絡まれるんじゃ？
8: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 20:28:46.52 ID:ilSNV0eX
>>6
いつまで経ってもゲイのお前が大好きだよ
いつまで経ってもゲイのお前が大好きだよ
7: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 20:27:34.87 ID:ilSNV0eX
強面に憧れます
9: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 20:46:11.74 ID:sti1o90f
10: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/17(金) 10:40:29.76 ID:dz8PiMCv
>>9
いつまで経ってもゲイのお前が大好きだよ
いつまで経ってもゲイのお前が大好きだよ
13: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/17(金) 17:22:49.68 ID:dz8PiMCv
ありがとう！！
14: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/17(金) 17:29:07.28 ID:MLa/XEH7
オーバートレーニング症候群（おーばーとれーにんぐしょうこうぐん）
ジムなどで、トレーニングをすることが恒常化して、それが行き過ぎ、重い重量を持ち上げるときに「あぁ！」とか「おうおふう！」とか言う奇声を発するようになる現象。
周りで見ていて恥ずかしいが、本人は、筋肉美に酔っていて気がつかない。同好の徒が集まって奇声合戦をしている様は滑稽である。
15: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/17(金) 21:31:09.32 ID:W6iC3geZ
俺もなめられるからなんとかしたいな、、、ガリです。
16: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/18(土) 19:33:01.15 ID:7QfMyuhg
365日マックで。
17: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/19(日) 22:31:44.01 ID:J8M7S4ja
毎日ケンタッキーフライドチキン食いたい
18: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/20(月) 09:28:29.48 ID:VOGVgDZD
ウエイトトレ板あるでよ
でもほんまやり過ぎには注意やで
舐められない、モテ、ポジティブな性格、長期健康維持やら総合的には
ほどほどの中庸の筋トレが一番いいんや
19: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/20(月) 10:44:02.18 ID:jC38lGLD
ショボイ奴ほど筋肉付けたがる
21: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/21(火) 10:00:25.99 ID:R4wbXoeq
筋トレ続けるモチベが保てない
23: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/23(木) 10:16:43.71 ID:vssJt7js
チントレだよ
24: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/24(金) 19:48:06.93 ID:KYFpcmIn
筋トレしても舐められる。。。やっぱり顔かな？
25: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/24(金) 20:45:03.33 ID:BHtfKdrn
顔に筋肉つけとけ
26: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/24(金) 22:57:55.63 ID:iVX1dM7f
筋肉つけて身体をデカくみせようとする心根が舐められる原因なんよ
28: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/25(土) 13:25:26.55 ID:m6vrBY3V
筋トレしたいけどジム行く勇気ない
29: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/25(土) 15:06:02.56 ID:2f7L9SNR
自宅でできる腕立てと腹筋、背筋で充分
首は太くなり肩幅拡がる
首は太くなり肩幅拡がる
41: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/26(日) 18:06:55.08 ID:XbLd1Aod
華奢で女だなんだとイジられてきたから男らしさをアピールしようとボディビルを始めたらますますホモっぽくなった奴がいたな
48: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/28(火) 06:13:26.18 ID:KNVEMG6S
ドカタなんてほとんど中卒だろ？！まあ金はいい仕事かもしれないが
49: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/29(水) 20:05:46.40 ID:rwpLFILn
エリートほど色白で他人に舐められやすい。
50: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/31(金) 13:12:41.06 ID:7q2LdL2l
筋トレダルイ
風呂入るのダルイ
寝るのダルイ
風呂入るのダルイ
寝るのダルイ
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/01(土) 08:53:48.36 ID:0Ppfo2LI
新年早々コンビニ弁当
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/01(土) 16:36:26.94 ID:sJydN32r
格闘技やればいいじゃん
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/01(土) 21:43:18.28 ID:0Ppfo2LI
だるいｗ
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/03(月) 11:19:53.02 ID:HpHnzo6B
冬場のうちに筋トレしておこう
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/03(月) 11:47:21.19 ID:cjSpN73l
>>55-56
成績1が社会をひがんでいるから。
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/03(月) 21:01:17.56 ID:NKc2ZXVC
【社会】恋愛経験ゼロの42歳こどおじ、オンラインお見合いで37歳女性にお断りされる ★24 [ボラえもん★] asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1641209861/
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/05(水) 16:14:41.41 ID:hGToSSvf
【社会】恋愛経験ゼロの42歳こどおじ、オンラインお見合いで37歳女性にお断りされる ★40 [ボラえもん★] asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1641364292/
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/06(木) 10:52:51.32 ID:h1Mi+AIA
スクワットと腕立てやってるけど効果出ない。。。
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/06(木) 14:07:00.71 ID:tAluSTS9
>>60
腹筋もやっとけ
腹筋もやっとけ
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/06(木) 17:54:51.70 ID:YsuM0NxK
>>61
背筋もやっとけ
背筋もやっとけ
64: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/06(木) 20:47:22.85 ID:tAluSTS9
>>63
懸垂もやっとけ
懸垂もやっとけ
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/06(木) 15:04:06.72 ID:8D+lHM+J
パーシャラーKID
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/06(木) 22:55:29.44 ID:h1Mi+AIA
サスケの山田勝己に憧れてます。
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/09(日) 17:47:38.98 ID:8SusDVqp
スクワットしてるけどしんどすぎる・・・
67: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/12(水) 10:26:13.77 ID:81mUItye
継続は力なり
68: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/13(木) 10:27:34.07 ID:HOVaN3D9
女に舐められたいｗｗｗ
69: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/14(金) 10:49:46.26 ID:J0MnsLZt
腕立て３年したけど効果全くなかった。。。
70: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/15(土) 14:53:58.75 ID:/9s5/8Mw
競輪選手目指そうかな！！
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/17(月) 10:44:19.82 ID:SgQRR7Iv
太れカスｗｗ
72: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/17(月) 20:44:03.35 ID:aJLfotIS
筋トレ後30分以内にタンパク質摂らなきゃ痩せる一方だよ
73: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/18(火) 11:35:37.10 ID:WYI/4xGt
>>72
ガチ？？
ガチ？？
74: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/18(火) 14:44:17.30 ID:eDzyuoNW
それは昔の話
筋トレ後のピークは緩やかに下降線を描いて2～3時間続く
その後も、下降はするが合成は24時間程度続くという研究結果がある
しっかりトレしたらタンパク質と炭水化物をたくさん摂るのがいい
筋トレ後のピークは緩やかに下降線を描いて2～3時間続く
その後も、下降はするが合成は24時間程度続くという研究結果がある
しっかりトレしたらタンパク質と炭水化物をたくさん摂るのがいい
77: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/19(水) 13:13:03.71 ID:aH4vosEE
いわゆるチントレって奴か(笑)
78: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/22(土) 18:48:16.10 ID:E0YdSZub
筋トレしないと糖尿病になる
運動は大事
運動は大事
79: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/25(火) 17:36:00.62 ID:2juWMLEZ
筋トレきついわ。。。
80: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/02(水) 10:30:58.01 ID:WMJwVXXp
筋トレ命ｗｗｗ
81: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/04(金) 10:51:08.14 ID:6sq3zn9e
腹筋鍛えたい
85: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/05(土) 12:04:05.16 ID:BVnmzGag
連呼乙ｗｗ
86: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/09(水) 10:32:13.60 ID:98vEkUXX
日曜なのになぜ寝るの？
87: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/11(金) 19:09:46.64 ID:q+87MdHI
寝るのは快感ｗｗ
88: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/20(日) 22:38:05.88 ID:MgDhgzFD
ケインコスギカッコ良い
89: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/03(木) 10:30:45.23 ID:g/d/jKIY
毛員小杉
92: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/26(土) 10:28:44.33 ID:H500tAsn
棚橋弘至みたいな肉体になりたい
93: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/26(土) 10:33:08.20 ID:bX/RqavC
身長１５５しかないから筋トレしてるわ
今体重９０ｋｇで体脂肪１０％
舐められたことない
今体重９０ｋｇで体脂肪１０％
舐められたことない
94: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/27(日) 08:48:45.60 ID:kPx2drwe
ガチムチ系やね
108: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/30(水) 20:23:57.69 ID:Pd/EPxH0
偏.差値60.以下の全日制高校、通信制高校、定時制高校、高専に入学した奴は生きていて恥ずかしくないのかな
それと中卒や高卒認定のゴミも生きている価値がないからな
それと中卒や高卒認定のゴミも生きている価値がないからな
114: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/30(水) 23:17:55.67 ID:6dtepQ2i
偏.差値60.以下の高校から難関国立大学に進学したとしても、知的障害持ちの低学歴だという事実は変わらない
115: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/04(月) 11:43:52.21 ID:/Suxpxuh
風呂入るのダルイ
116: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/19(火) 10:49:32.17 ID:tu9ukwPV
中山きんに君みたいに美形なりたい
117: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 08:14:33.18 ID:Efj/1/ou
仕事から帰ったら養命酒飲む俺は終わってますか？
118: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/16(月) 00:30:37.12 ID:dMJR3++7
始まってもない
119: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 11:53:45.60 ID:+8qSL/qI
マック
120: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 12:21:09.48 ID:AHXKvF0S
今日も満員電車の中で背中にスマホを当てられた。ナメられたくないから、今日もジム行くぞ。
