【悲報】ヤクルト1000の睡眠改善効果、ついに医師も疑問を呈してしまう

血糖上昇と睡眠との関連は？

糖質は、覚醒をコントロールするオレキシンを抑制する作用があるので（2）、糖分を取ると眠気を誘い早く眠れるようになる。乳酸菌の作用だけでなく、血糖値の上昇による眠気も、催眠作用として関与している可能性がある（3）。
しかし、糖分は入眠には悪くないが、トータルで見ると睡眠の質が悪くなってしまうので、結果的に日中のパフォーマンスが低下する（4）。乳酸菌シロタ株の効果を、相殺している可能性もあるかもしれない。
糖分の影響は、睡眠よりむしろ全般的な健康のほうが重視されるべきだ。ヤクルト1000の糖分含有量は、100mlあたり14.1gである。世界保健機関（WHO）は、大人1日あたりの砂糖の摂取量は25gまでを推奨している。
したがって、ヤクルト1000に含まれる糖分は、決して少ない量ではない。毎日飲用したいならば、食事の糖分をカットする、間食を控えるなどの対策をしたほうがよい。肥満していまい、生活習慣病や睡眠時無呼吸症が発症ないし悪化したならば、本末転倒である。

news.yahoo.co.jp/byline/nishidamasaki/20220605-00299319

やはり糖分が高すぎる模様

入眠はできるがトータルでは睡眠の質が悪くなる模様

売ってないのでセーフ

悪夢を見るというのはやはり睡眠が悪いということだろう

そもそも売ってねえ

こういう効果はもっと研究してほしい

血糖値スパイクで気絶部やんけ

そもそもなんで睡眠なんだよ本命は胃腸の働きだろ

1本飲むだけで14.1gも糖分を摂るのはヤバい

ヤクルトを過信しすぎやろ
１億総情弱国家なのは国会見てたらわかるわ

これマクドドカ食いで得られる効果同じやんけ

阪神ファンが焦ってるな

プラセボ効果やろ

毎日飲んでたら糖尿病待ったなしになりそうだ

腸内細菌は大事だとは思うが
それが胃にはいって、小腸通って、大腸にたどり着くとか考えると効果が出るの速すぎるとは思う

無駄にエナドリ飲んで糖尿病なってるチー牛と大差なくて草

14グラムも入ってるんや
飲んだことないけどゲロ甘なんや

なんであんな甘いんやろなヤクルト

ドカ食い気絶部の健康バージョンや

やっぱりブラゼル効果やんか

ブブゼラ効果やな

ドカ食い気絶部の後追いか

健康飲料ならマツコみたいな体型になるわけないやろ

電○パワー💪

バズってる「ヤクルト1000」について考察してみた。睡眠の質が上がったって声が多いのですが、調べてみたらコーラよりも砂糖多い。それを睡眠前に飲む。多分、血糖値急上昇→インスリンドバドバ→血糖値急降下→スヤァ。起床後「ヤクルトすご！」（プラシーボ効果）だとしか思えない結果になりました🙄
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こんなんもうドカ食い気絶部だろ

わかってねえな
重要なのは入眠なんだよ
睡眠の質なんか二の次
とにかく眠りに入ることができないと質もクソもないだろ

ドカ食い気絶部には不要ってコト？

ドカ食い気絶みたいなもんか

つまり女の子もマックでドカ食い気絶を本当はしたかったってこと？
女子部員募集するか？

菌カス→阪神はカルト
実際はヤクルト1000がカルトでした

糖分が菌の餌だからしゃーないんやろ

そりゃ甘いもの食べすぎで眠くなるわ

ドカ食い気絶部入門編

やっぱりどか食い気絶の論理だとしたらくっそ体に悪いね…

医師がなんて言おうと村上が結果出してるしな

ヤクルトのおばちゃんが売ってくれるけどスーパー見たら売ってないんだな
効果の真偽はともかく案外品薄なのかこれ

基本的に機能性表示食品のほとんどは眉唾やで
ある特定条件でシロタ株をめっちゃ摂取して効果がほんの少しでもあれば
前段階を全部すっ飛ばして「シロタ株が含まれてるこの商品にも効果あります」って言えちゃうからな

ジュース飲んで眠ろうとする前に健康な生活習慣を心がけろよ

どうしても寝付けない時くらいならええんか？

この間サウナの自動販売機にチルアウト置いてあったからサウナ出た後に飲んだらめっちゃ眠たくなったんやけどこれもそういうことなんか？

睡眠改善ってのは入眠しやすくなるってことなんか？
同じ睡眠時間でも疲労回復効果が高まるみたいなことを期待してたんやが

ヤクルトレディの嘘松が気持ち悪いし効果も嘘やろ

ただのプラシーボ
もしくは血糖値上昇

貧乏家庭の子供「ママ！ぼくもヤクルト1000が飲みたいよぉ」

貧乏家庭のママ「ごめんね、うちは貧乏だからビッグマック5個とポテトL3個で我慢して…」

ええんか？

ドカ食い気絶部って事か？

ヤクルト交流戦でも強いし効いてるんちゃうの

菌さんはそのうち乳酸菌で作った壺とか作りそうやな

てか股関節に手を置くだけで寝れるくね？みんなやったことある？

あの半分でええわ
低糖質ブームでそれを出さないのは謎や

ドカ食い気絶部ツイッター支部

たぶん中身普通のヤクルト渡しても半分はよう眠れた言うやろな

ミスドも寝る前にドーナツ食ったらめっちゃ眠れるって売りに出せばいいのに

毎晩ヤクルト飲んだら最近下痢気味なんだが、関連性ある？

糖分抑えた1000作れ

そもそもヤクルトさんサイドは睡眠の質上昇なんて謳ってないんやろ？
勝手にマツコのおっさんが言い出しただけの話ちゃうんか

ジム行ったあとマックドカ食いしたあと最高によく寝れるわ

特茶とかも効果ないんか？

普通にホットミルク飲んだほうがよく寝れる

ヤクルト1000程度じゃ気絶しないって聞いたが嘘やったんか

そもそもヤクルト1000に頼りたくなる社会がおかしい

ヤクルト1000ってもしかして血糖値上がって眠くなるだけなん

ジム行ったあとマックドカ食いしたあと最高によく寝れるわ

これのんだけど深夜に普通に目がさめたわ

WHOの砂糖摂取量って発表された瞬間に世界中からもうツッコミ受けたやつやんけ
そんなもんが根拠でええんか

プラシーボやなくて血糖値の上昇という明確な理由があって良かったやん

今日もマックドカ食いして昼から爆睡してたわ
ワイもヤクルト愛飲者と同格になれたってことやね

しかも単糖類で吸収しやすいからな
マックやおにぎりなんかは多糖類で吸収しにくいんや

消費者庁「化学的に証明されてない商品販売するな」
大正製薬「抗議して徹底的に争います」

これって赤信号みんな渡ってるのに自分達だけ取り締まられた怒りだよな…

マイスリーのほうがええわ

この前はふざけて友達に飲ませてみたら本当に眠ったわ

ワイ有識者「マックドカ食いは入眠にいい」

みんなで血糖スパイク起こしてて草

普通に日光浴びて運動すれび睡眠は改善できるのでは？

夢見た方が眠った感あるけどな

普通に血糖値測ったらいいだけやん
実験しろよ

ワイ飲んでるけど夕方とかに飲むぞ
ヤクルト1000も飲むタイミングいつでも良いって言ってるし

10本くらい飲んだら寝れそう

昔R1に飛びついてたやつはもう買わないの？

タフマンはもっと頑張れないのか
ヤクルトの選手ですらユンケル飲んでそう

普通にカフェイン取って目が覚めるタイミングまでに寝るのが1番安上がりやで

そもそもプラセボの範囲やで

精神科医がなんで講釈垂れ流せるんやアフィ

冬にホットミルク飲んだらめっちゃ寝入り良くなんだけどほとんど気絶部だと思う