1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 12:14:37.75 ID:1aIXbOCK0
imgur.com/lHzUrRp.jpg
ええんか・・・？
イチオシ
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 12:15:14.83 ID:1aIXbOCK0
乃木坂ちゃん痩せすぎじゃね？
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 12:15:24.45
いつの写真だよ
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 12:17:58.24
この人は特殊だろ
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 12:18:36.87 ID:SzbCbseu0
アイドルなんて今痩せてなきゃ意味ないんだからいいんじゃね
山下も別に病的な痩せ方ってほどでもないし
山下も別に病的な痩せ方ってほどでもないし
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 12:29:08.87 ID:eNXKCDtJ0
体脂肪は減らしても筋肉は減らしたらダメ
体脂肪も飢餓になれば必要だけど筋肉さえつけてれば飢餓の時はでも筋肉が脂肪の代わりにエネルギーになる
俺も老後に備えて筋トレして貯筋してる
お前らも筋トレしろ
体脂肪も飢餓になれば必要だけど筋肉さえつけてれば飢餓の時はでも筋肉が脂肪の代わりにエネルギーになる
俺も老後に備えて筋トレして貯筋してる
お前らも筋トレしろ
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 12:29:18.82 ID:PI9B18G6r
人なんか全然いないじゃん
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 12:31:43.71 ID:1aIXbOCK0
乃木ヲタってデ〇の子に厳し過ぎじゃね？
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 12:52:27.92 ID:LU3rhN2v0
>>10
乃木ヲタに限らずアイドルオタはアイドルの体形にはやたらと厳しい
自分が肥満だからな
乃木ヲタに限らずアイドルオタはアイドルの体形にはやたらと厳しい
自分が肥満だからな
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 13:36:02.79 ID:+PVLTuiWM
痩せるには運動するしかないてことだ
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 15:18:09.59 ID:n/h+/E8AM
ダイエットして127キロから73キロになった俺
１日２食＋ウォーキング＋自転車通勤＋ナイシトール
１日２食＋ウォーキング＋自転車通勤＋ナイシトール
これを一年以上続けたな
今年に入ってからは増えもせず痩せもせずキープ状態
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 15:20:31.03 ID:x1zRhfGLx
太ったらメタボと言って、瘦せれば寝たきり認知症と言う健康マフィア
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 15:29:37.63 ID:MIfEBedr0
マラソンランナー
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 15:31:56.49 ID:DQyQycPna
運動なしダイエットは成功したけど半年で身長が1cm以上縮んでるヤツおったわ
運動しなくてもあんなので痩せるんだからビックリ
運動しなくてもあんなので痩せるんだからビックリ
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 16:11:13.37 ID:CMfN7hWq0
>>18
ダイエットの基本は食生活の改善やからな
ダイエット期間だけ食うの止めるんじゃなく、食生活その物を変えればリバウンドもしない
ダイエットの基本は食生活の改善やからな
ダイエット期間だけ食うの止めるんじゃなく、食生活その物を変えればリバウンドもしない
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 15:43:59.44 ID:IhqAMHWea
ボディーメイクしてる俺から言わせてもらえば
体重を減らすことを痩せるとは言わないんだよな
脂肪だけじゃなく筋肉も減らすのをやつれるって言う
俺たちの痩せるってのは筋肉を減らさず余分な脂肪を減らすこと
体重を減らすことを痩せるとは言わないんだよな
脂肪だけじゃなく筋肉も減らすのをやつれるって言う
俺たちの痩せるってのは筋肉を減らさず余分な脂肪を減らすこと
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 15:49:43.34 ID:vsin4d07d
>>20
女の方はさすがに同じ体重には見えんけどなあ(^_^;)
女の方はさすがに同じ体重には見えんけどなあ(^_^;)
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 16:29:07.86 ID:/RkyMaFOa
>>21
たぶん下半身の筋トレ頑張ったんだろな
全身の筋肉の70%は下半身の筋肉だからな
筋肉って皆が思ってる以上に重たいんだよなぁ
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たぶん下半身の筋トレ頑張ったんだろな
全身の筋肉の70%は下半身の筋肉だからな
筋肉って皆が思ってる以上に重たいんだよなぁ
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 16:42:24.76 ID:vsin4d07d
>>31
うーむ、筋肉は脂肪より3倍くらい思い感じなのか( ´～｀)
うーむ、筋肉は脂肪より3倍くらい思い感じなのか( ´～｀)
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 17:39:37.76 ID:DQyQycPna
>>20
答えを教えて貰っても意味ないんよね
諦めるんだし
答えを教えて貰っても意味ないんよね
諦めるんだし
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 17:47:53.87 ID:i4tWnolI0
>>20
何で同じ照明、同じ肌の色、同じ場所、同じ服で撮らないか不思議だよな
何で同じ照明、同じ肌の色、同じ場所、同じ服で撮らないか不思議だよな
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 16:01:45.83 ID:F8KxGbLHM
糖質ダイエットはメチャ危ないって聞いたことがある
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 16:26:02.52 ID:adKtq2nnr
そういうの犠牲に人生の前借りしてるのがアイドルだろ
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 18:17:17.74 ID:DppYymkPa
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 19:51:07.90 ID:i4tWnolI0
>>35
だから照明と猫背やめてください
だから照明と猫背やめてください
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 19:55:20.50 ID:SU9jG4vXa
>>40
信じたくないなら信じなくていいよ
でもな俺はボディーメイクしてるしフィジークの選手とかもいっぱい見てきてる
その俺が見た感じ嘘には見えない
まさに実際の選手もこんな感じだから
信じたくないなら信じなくていいよ
でもな俺はボディーメイクしてるしフィジークの選手とかもいっぱい見てきてる
その俺が見た感じ嘘には見えない
まさに実際の選手もこんな感じだから
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/28(土) 04:38:57.75 ID:qgc5Asy90
>>41
いや分かってるよ。ならこの写真が嘘なの分かるだろ
いや分かってるよ。ならこの写真が嘘なの分かるだろ
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/31(火) 21:58:56.59 ID:3WQqG33Z0
>>35
さすがにこれはデマ。同じ照明同じ体勢でやれ
さすがにこれはデマ。同じ照明同じ体勢でやれ
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 18:19:49.01 ID:0QtO3B5K0
結構みんなジム通いしてるみたいやな
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 18:28:09.85 ID:0QtO3B5K0
飲み食いして膨らんだ60kgと、絞った60kg比べてるから見た目は大分変わるんよな
浮腫はでかい
浮腫はでかい
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 19:26:45.35 ID:SWP1jUo60
60年後の医療技術の進化が予想出来る預言者ですか？
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:10:09.17 ID:LARWzI3cr
16時間断食しろ
オートファジーだから
オートファジーだから
