サプリ

【朗報】ビタミンB、C「体に良い効果しかありません。」←こいつらwwwwww

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1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 02:50:16.80 ID:8tnvfnVM0
強すぎやろ

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 02:51:06.54 ID:gEVZ0i2nM
いっぱい含んでる食品がことごとく高カロリーなんよ
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 02:52:04.39 ID:8tnvfnVM0
>>2
つサプリ
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 02:52:57.45 ID:hJOrfcumM
>>3
たっけぇですわーーー！！！
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 02:54:18.89 ID:dEy4CZJe0
吸収しにくいです
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 02:58:47.89 ID:8tnvfnVM0
>>7
こまめに摂取しよう
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 02:55:30.12 ID:J7XATDl1M
キレートレモンすき
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 02:57:08.56 ID:gyFNH+Gk0
アスコルビン酸どちゃクソ安いけどな
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 02:57:47.63 ID:omviqCuW0
水採らないようにしてたら過剰摂取も危ないらしいな
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:00:01.64 ID:wCl8ycOg0
めちゃめちゃとりすぎると害あるぞ
サプリメントODでもせんとまず大丈夫やけど
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:04:38.34 ID:8tnvfnVM0
>>15
サプリメントODってなんや？

24: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:09:11.10 ID:795NQDIM0
>>21
オーバードーズ(過剰摂取)じゃね
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:12:40.56 ID:8tnvfnVM0
>>24
そんな言い方するんかサンガツ
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:21:01.14 ID:+2WW6Qxi0
>>27
ワイは1日2回ずつ飲んとる
もっと頻度増やしてもええんかな？
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:26:52.55 ID:8tnvfnVM0
>>35
まあ可能なら朝昼晩の飯の後とかでええと思う。
まあ小分けにして飲めるなら小分けにすればするほど効果的ではある
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:01:02.96 ID:T9/ANBJl0
肌トラブルって、海外ビタミンBを大量摂取すればだいたい治るよな
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:02:57.98 ID:+2WW6Qxi0
>>16
そうなんか？
チョコラBB飲んどるけど全然ニキビ減らんのや
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:04:35.08 ID:T9/ANBJl0
>>18
チョコラBBは成分としてはええんやけど、量が全然足りん
ワイは海外サプリでチョコラBB推奨の3~5倍ぐらい飲んでたで
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:07:54.40 ID:+2WW6Qxi0
>>20
はへー
じゃあ今のチョコラBBなくったら海外サプリ買ってみるわ
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:10:46.65 ID:T9/ANBJl0
>>23
別にチョコラでも海外でもどっちでもええけど、とりあえず体質変えたければ大量に飲むんや
食後に飲めばビタミンBなんてそうそう過剰摂取にならんから
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:01:57.04 ID:OXzZaiI60
へー1億トンつても害ないんだ
適当なこと言うなよ
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:04:06.76 ID:+D4vj0lDd
ビタミンDって太陽からしか採れんのか？
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:06:15.04 ID:8tnvfnVM0
>>19
ほとんど摂れないし、日光に当たっても十分に摂れない場合もある。なのでそれもサプリで。しかしこれは過剰摂取に注意
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:09:30.64 ID:xJDZd7EF0
ほんとに効いてんの？それ
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:13:51.09 ID:8tnvfnVM0
>>25
ワイ自身どうかというとなんとなく肌が綺麗になった気がする。薬じゃないんやからそんなもんよ
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:20:16.88 ID:xJDZd7EF0
>>28
じゃあそんなに強くないやん
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:23:33.46 ID:8tnvfnVM0
>>30
洗顔料とかちゃんと使ってる？
>>34
ボディビルダーのプロテインみたいなもんや。個人差もあるしイマイチ自分じゃ効果を実感しにくいけど必需品であることに間違いはない
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:26:46.45 ID:dukXqV+B0
>>36
ちゃんとかどうかはわからんなぁ、石鹸をネットで泡立てて洗ってるわ
まあワイの家族もそんな感じだから遺伝的な部分もありそう
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:30:29.87 ID:8tnvfnVM0
>>42
まあたしかに遺伝の要素がデカいのは間違いない。ワイもあまり無責任なことは言えないわすまんな。
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:14:30.17 ID:qKL8h/yb0
男は長期間にわって葉酸(B9)とりすぎるとリスクあるで
ただ日本人は葉酸の生体利用率が悪いタイプが多いからさらにややこしい
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:18:18.68 ID:wa1Nb4/Jr
>>29
どうなるの？
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:15:24.02 ID:dukXqV+B0
ワイの肌ニキビはないけど毛穴開いてて若干脂っぽいわ
こういう肌でも綺麗になるんか？
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:17:54.42 ID:uRMlAvQN0
野菜ちょっと足しとけばええやろ＆カロリー至上主義
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:19:34.98 ID:jJR8YnDO0
高濃度ビタミンC点滴したことあるやつおる？
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:30:53.29 ID:okzRO4Sw0
ヒューマンとかいうビタミンCを体で生成することを諦めた貧弱生物
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:33:08.25 ID:Brlxey1qM
>>48
そういえばビタミンCとかはビタミンそのものを摂取するんだっけ
その辺は色々ややこしいので
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:39:10.11 ID:HXLDMSP9a
肌荒れ気になるなら腸内環境には気を配る方がええぞ
毎朝フルグラ50gとヨーグルト200gにしてから肌荒れとメンタル安定度がかなりマシになった。気に入って同じ分量を夜にも食っとる
あとはマルセイユ石鹸とかもおすすめや。保湿はニベアのさっぱりがコスパええ

ビタミンミネラルを満遍なく摂って不足のないようにする、腸内環境に気を配る、保湿しっかりする、よく寝る、適度に動く
このあたりが肌に良い体感あった

63: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:47:31.00 ID:6ggmY1z20
>>56
絶対たんぱく質足りてないから鶏むねとかもくったほうがええで
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 03:42:32.80 ID:8+ibqPyw0
ビタミンAとかKとかは体内で生成できるんやっけ

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