サウナ
健康
筋トレ

筋トレ、サウナ←実は健康に悪いです早死します

筋トレ、サウナ←実は健康に悪いです早死します
: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:42:04.49 ID:tnt8fOvK0
これが人気な理由何？

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:42:44.40 ID:nfSKNjZep
筋トレマニアで長生きしたやついない
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:42:50.32 ID:EQHNC2Y20
筋トレは気持ええけどサウナはしらん

サウナ入る奴はMなんやと思う

5: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:43:35.15 ID:Kq0vPjceA
程度によるやろ
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:45:00.04 ID:8DUsMEMq0
肉体労働程度が健康的という。
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:46:15.74 ID:SwTnCDLhd
言うほど長生きしたいか？
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:47:27.84 ID:lSRyj2ylM
20年後くらいに一斉に足腰立たなくなったりしそうで怖いンゴけどもうやめられんンゴ一生筋トレするンゴ
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:48:53.60 ID:QvZfghpy0
腎臓「やめてクレメンス」
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:49:07.01 ID:8DUsMEMq0
マッチョって何の目的で鍛えてるの？
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:49:32.25 ID:TSRdLF6S0
サウナあかんのや

行ってみようと思ったのに

15: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:49:43.75 ID:lSRyj2ylM
けどフレイル予防になるから運動して筋肉量は落ちないよう保ってくださいって栄養士さんに言われたンゴ
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:55:02.58 ID:Kq0vPjceA
筋トレってなんでこんなに目の敵にされてるんだろ
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:58:32.66 ID:8DUsMEMq0
>>18
格闘技の選手とかはデカくてバランスとれてれば別としてマッチョになると見た目よくはないからじゃね？
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:59:59.07 ID:Kq0vPjceA
>>22
筋トレ＝マッチョのイメージなんやね
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:24:56.41 ID:kya634V+0
>>22
ヒョロガリとデブよりマシだろ
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:56:54.79 ID:t6sWWihPp
そんなん今更言われてもサウナは辞められんあの快感味わったら無理や
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:58:33.98 ID:+N4t0n4FM
健康的に早死にが理想なんだがな
寝たきりで生きててもしょうがないし
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:00:29.57 ID:2VijtwiXM
>>23
早死ってことは寝たきりになるのも早いってことやろ
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:00:25.13 ID:UsHwyNoha
セイオンマンとか言うインスタグラマーがやたらと筋トレは良いぞって何でも筋トレ正当化してて気持ち悪い
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:01:49.69 ID:hEGCcvlEa
>>26
わかるわ
絵も気持ち悪いしリアルではヤバそうよな
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:06:30.57 ID:UsHwyNoha
>>28
なんか筋トレの知識あるやつが偉いとでも思ってそうだよな
一般人をメタボに描いたり心底ムカつくわ
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:02:54.28 ID:dr1IDU4Q0
卵は一日一個までとか言ってそう
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:05:03.33 ID:RNSQBbDRa
引きこもりで全く運動してない方がよっぽど身体に悪いだろ
ビルダーレベルの生活してたらそりゃ悪影響はあるだろうが
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:11:22.60 ID:8DUsMEMq0
高齢者は除いて普通のひとは食べすぎ飲みすぎしなければ特に鍛えなくても健康には影響ないじゃん。
鍛えてなんとかしようというのがよくわからん。
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:23:45.52 ID:N/zzeIvb0
>>33
中年以降は適度な筋トレせんとあっというまにだらしない体型になるで
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:29:54.00 ID:v3kPoOGVM
>>33
仕事による
デスクワークなら適度に鍛えないと不健康
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:20:44.07 ID:Tc5OUSatM
サウナは基本ホモだしな
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:20:46.13 ID:ccrHHK2m0
サウナは急に水風呂入ったりするのが心臓に悪い気がするわ
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:22:37.24 ID:hScjhxyR0
筋トレはビルダーのようにやり過ぎなのがアカンのであって
筋トレがだめなわけじゃないやろ
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:24:13.10 ID:PSADeRd+a
>>37
というよりバルクアップがね…
ビルダーなんて過積載目指すもんやし
そして軟骨は消耗品
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:27:13.64 ID:yCjf2SnZ0
かっこいい体はかっこいいぞ！
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:29:53.52 ID:yCjf2SnZ0
趣味は旅行です→いいね！
趣味は写真です→いいね！
趣味は筋ﾄﾚです→なんで筋ﾄﾚしてるの？筋肉つけて何したいの？ｲﾐﾌ、ｷﾓ

なんでや

46: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:30:19.74 ID:YHp4XNvG0
筋トレが健康に悪いわけじゃないだろ
切り詰めた食事をするようになったらアカンだけでブクブク太ってるやつよりよっぽどいいぞ
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:31:01.48 ID:taBIdUw6r
サウナが身体に悪いとかガイじゃなきゃわかるやろ
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:33:52.83 ID:UWqVYFp60
何もしなければ年齢とともに自然と筋肉量は落ちていくからな
適度な筋トレはアンチエイジングや
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:35:13.92 ID:OfDcfkcip
外で運動するのも陽射しで体に悪いし走る歩く時点で膝や足首に負担かかるんだから体に悪いと思うなら動かなければ良くない？
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:36:08.52 ID:oLAti1VbM
普通サウナじゃなくて岩盤浴に入るよね
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:36:53.36 ID:8DUsMEMq0
今の年寄りって別に身体鍛えてなかったのに長生きなんだが。
日常生活で今よりは運動してたのはあるけど。
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 08:39:36.85 ID:uOX6PL450
「適度な」筋トレ、「適度な」サウナだろ、健康にいいのは
ガチウェイト民みたいに健康度外視してムキムキになろうとしてる奴らと一緒にしたらいけないわ

おすすめの記事