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【朗報】ワイ、4ヶ月で18キロ痩せてしまうｗｗｗ

【朗報】ワイ、4ヶ月で18キロ痩せてしまうｗｗｗ
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:33:33.23 ID:TiSHpm1TM
太っとるのはほんま損や
みんなダイエットするんや
no title

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:34:55.91 ID:TiSHpm1TM
米麺お菓子ジュースは捨てろ！
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:36:57.97 ID:/P80+ITrd
短期間で痩せると負担やばくないの？
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:39:37.73 ID:TiSHpm1TM
>>4
身体は全く辛くないし
精神的に最高や
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:37:00.98 ID:NuDl/id10
身長は？
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:39:45.90 ID:TiSHpm1TM
>>5
184や
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:38:58.43 ID:foLiYXtVM
リバウンド確定みたいな痩せ方しとんな
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:40:38.99 ID:TiSHpm1TM
>>6
毎日体重測ればリバウンドせんやろうしワイは外仕事で結構動くんや
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:40:03.17 ID:nnHeIMaK0
80切ってからスレ立てろ
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:41:26.60 ID:TiSHpm1TM
>>9
80が目標だったんだけど
75くらいにせんといい体にならん気がしとる
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:41:06.00 ID:LemEX5Fz0
元がデブなら痩せるわ
自分も1ヶ月で7キロ、半年で16キロ痩せた
でも痩せたら目的が達成されてまた食べだす
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:43:11.14 ID:TiSHpm1TM
>>11
ワイは絶対耐えてやるわ
もうデブに戻りたくない
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:41:15.93 ID:/P80+ITrd
身長184ならがっちりしてて良い感じやん 守ってもらえそうで好感度アップやろ
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:42:26.58 ID:TiSHpm1TM
>>12
ワイ顔に肉がつきやすいし腹がまだまだ出とるわ
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:42:15.57 ID:IE9L2nhQd
😤
imgur.com/G4eE68N.jpg
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:43:57.85 ID:TiSHpm1TM
>>14
一緒にがんばろうや
ワイはMAX110にしかなれなかった凡人や
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:44:56.86 ID:IE9L2nhQd
>>18
ワイはMAX135kgや
最終目標85kgやからまだまだ先は長い
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:46:42.32 ID:TiSHpm1TM
>>20
ようやっとる
痩せれば自分に自信がつくわ
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:43:44.01 ID:Cvow5w/5d
癌やな
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:45:10.30 ID:TiSHpm1TM
>>17
ねーわw
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:44:41.63 ID:Gbc7jzgMd
どうやって痩せたんや？ワイも痩せたい(165cm65kg)
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:45:53.95 ID:TiSHpm1TM
>>19
マッスルグリルの沼食え
鶏肉卵ブロッコリー食え
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:46:01.83 ID:Z/VHFE1+d
皮だるだるになりそう
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:47:30.63 ID:TiSHpm1TM
>>23
妊娠線ならちょいちょいあるかも
皮はようわからんまだ皮下脂肪多いからな
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:46:35.19 ID:fAI8zOCD0
糖尿やん
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:48:59.11 ID:TiSHpm1TM
>>24
去年健康診断受けたけどその時は大丈夫だった
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:46:39.76 ID:jVUC+hTRM
ワイ鶏の胸肉とブロッコリーで生活してても痩せない
逆に太る
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:49:27.69 ID:TiSHpm1TM
>>25
それはおかしい
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:51:09.05 ID:jVUC+hTRM
>>33
おかしくない
ワイが生き見本
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:54:06.50 ID:TiSHpm1TM
>>38
ヒョロガリ？
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:54:51.82 ID:jVUC+hTRM
>>44
170の73
鶏胸肉生活の前は70だった
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:56:23.20 ID:TiSHpm1TM
>>47
油で揚げたりマヨネーズかけて食うとかせん限り絶対痩せるやろ
ワイ腹減った時皮とって500g焼いて食うけどそれでも痩せていくわ
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:59:37.43 ID:jVUC+hTRM
>>49
塩ゆでだが？
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:02:55.18 ID:IE9L2nhQd
>>51
極端なカロリー制限してるからちゃうの
飢餓モードに入ってる体はちょっとの栄養でも最大限に溜め込もうとするから
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:04:17.11 ID:jVUC+hTRM
>>55
そこまで絞ってないけどな
から八分目まで鶏胸肉と野菜食べてる
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:13:58.00 ID:IE9L2nhQd
>>57
言うても鶏むねと野菜のカロリーなんかたかが知れてるやろ
これ以外何も食うてないんか？
飲みモンもお茶水とかだけか？
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:47:00.18 ID:i1s/5HbFM
160ぐらいで100超えてたらただのデブやけど180超えてたら体格ええ兄ちゃんに見られそうやな
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:49:51.04 ID:TiSHpm1TM
>>27
さすがにクソデブ扱いされるで
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:51:21.47 ID:RzwWU08o0
>>27
どちらにせよ結局筋肉あるかどうかよ
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:52:20.92 ID:IE9L2nhQd
>>27
体格ええって見られるには筋肉もいるぞ
何もしとらんやつやとただのブーちゃんや
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:47:36.29 ID:xwgXtIMLd
流行りのオートミールはやってへんの？
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:51:02.48 ID:TiSHpm1TM
>>29
基本オートミールで沼作ってるで
オートミールお茶漬けやオートミール蒙古タンメン中本スープもイける
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:48:42.22 ID:qE5Sk9o20
わいも半年で体重5kg増えたからダイエット中や
ぽっこりお腹をどうにかしたい
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:51:59.06 ID:++cbEAWS0
もう測るのもやめたわ乱高下しすぎ
no title
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:52:57.39 ID:sxmQauXi0
>>40
人間か？
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:54:11.00 ID:Pc9JxXeZa
>>40
重量級のボクサーでもやってんのか？
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:53:22.05 ID:qE5Sk9o20
身長159、体重51.5
お腹ぽっこり
このお腹ぽっこりはどうやってなおせばええんや？
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:54:41.28 ID:xd+AzNki0
>>43
こん！
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:00:14.30 ID:qE5Sk9o20
>>46
そんなことより痩せかた教えて😠
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:00:12.05 ID:eCyil5fwd
元がクソデブやからそこらへんまではスルスルいく
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:01:07.85 ID:qE5Sk9o20
一年半前まで46kgだったのに
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:03:12.83 ID:KjICKX4O0
スーツのサイズがキングサイズからワンランク下がったわ
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:07:34.51 ID:OH4VyBh5d
ビフォーアフターみたい
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:07:56.18 ID:u4lFebHR0
ガリは太れや😤
no title
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:12:18.76 ID:B0itF0Eu0
ようやっとる
ワイも見てくれ
今朝16時間断食で停滞期乗り越えたところや
no title
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:14:45.48 ID:qE5Sk9o20
>>60
やりすぎだろって思ったら
右の軸体脂肪か
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 13:12:50.40 ID:B0itF0Eu0
体脂肪測れる体重計でコスパええやつ教えてくれ

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