【朗報】午後3時にスイーツをしっかり食べると痩せるらしいwwwwww

「午後3時に食べるだけダイエット」では、スイーツの食べ方の3つのルールがあります。 ルールといっても「〇〇しなければならない」とか、「〇〇するべき」という制約のようなものではありません。ムリせずダイエットを続けていくためのコツ、のようなものと考えてください。
ルール1:午後3時にスイーツを食べる
人間の体には「体内時計」の機能が備わっています。朝に起きて、また次の日の朝に起きるまで、体のさまざまな働きが規則正しく、スムーズにおこなわれるように、1日周期でリズムを刻んでいます。

1日の中で見ると、午後3時ごろが、もっとも脂肪がつきにくい=太りにくい時間帯だということが科学的にわかっています。スイーツを食べるなら午後3時がベスト！

approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/9b68fccb7a902119709774f0c72bf5e71fe72c23&preview=auto

スイーツ(笑)

実質カロリーゼロ

んなこたぁない

カステラ一番

スイーツって、何なのさ？
3時のおやつ、でしょ？

バナナはスイーツに入りますか？

寝る前に食べると太るってま？

食べなきゃ痩せるよ
太るほど食べられるなんてうらやましいわ
ほどよく太っとてゆけ

食わなきゃ痩せる
それだけのこと

なんでデブは食って痩せようとすんだよ

最大の要点は「しっかり」

「しっかり」の１歩手前でも１歩先でもダメなんだよね

ダイエットする為に食うってマジで意味不明
カロリーの支出と収支だけの話なのに
食ってどうする

どすこい

無理せずってほぼ無理だからｗ

スイーツを買うショボン↓

昼飯を15時に食えばいいんじゃないの

せめて和菓子にしとけ

月見草で痩せる
納豆で痩せる
バナナで痩せる
3時のおやつで痩せる

いい加減食べて痩せる詐欺にひっかかるなよ

今からコロッケたべりゅー

でも食べ過ぎないでね。とは書いてないのか
自己コントロールできる人は どんなやり方でも結果は出しそうだしな

何だよこの3段論法w

スイーツは別腹

菓子パンをおなかいっぱい食べると痩せるんだよな！！

しっかりとラジウムを摂取すれば痩せるよ

これ嘘だよ
俺なんか午後3時も午前3時にもスイーツをたらふく食ってるけど痩せないよ

50kg減量したブル中野「楽して太ったんだから苦労して痩せろ」

3時昼ご飯だとなおよろしい

またデブの言い訳か

1日1食
午後3時に食べるだけ
ダイエット

確実に痩せる

ﾌﾝﾌﾌﾝ ﾌﾌﾝﾌ ﾌﾝﾌﾌﾝ エマニュエ〜ル
おやつは3時〜

ゼリー食ったわよ

必要カロリー以下の食事してりゃ自然に痩せる
カロリーの中身の質を蛋白質と野菜にすりゃもっといいよね

今カレー食べたｗ

いいから目標体重になるまで水だけ飲んでろ
食べてないのに太るんだろ？

あと3分切ったな

3時のおやつはビッグマック！

2個食べよう
昼はカレーとナンだったしおやつはビッグマック！

だからデブになるんだよ

どんなに頑張っても1時間ずれていく。
人間の体内時計は25時間だと思うわ

ダイエットしてて病気になった。もう一生ダイエットなんかしない。

食べるなら
だボケナス

15時だ！

絶食してても痩せないんだよな
ご飯も茶碗半分より1杯食べた方が痩せる

食べないに越したことはないだろ
現代人は砂糖摂りすぎ

体を動かす人にはカロリー補給になっていいのだが
そうでない人が3時におやつを食べるとカロリーオーバー
しかもその時間は本来なら休めるはずの胃は休めなくなるので大迷惑

今日の3時のおやつは西瓜のジュースに少しのレモン汁垂らしたのでした
冷たくて美味ー

食べなきゃ痩せるだろ

ミントチョコでも食ってろ

だから朝食え言うとんねん雑魚学者がニートの俺の方が完璧な結果出しとるやんけ

焼肉はスイーツ

いまからフルーチェ食べちゃお～ (´･_･`)

点滴ってすげーぞ？
栄養もらってるはずなのにめっちゃ痩せてくから

そろそろ西瓜の季節だな

短針が十字の時間に食えってか？

こんにゃく食っとけ

菓子！お茶！
私は死んだ
スイーツ(笑)

1日1食だったら何食っても痩せるだろ

んなこたない。