【悲報】男さん、ほとんどが懸垂1回もできなかったwwwwwwww

情けなさすぎやろ

懸垂くらいせめて1回はあげようよ…

わいやん
上がる気がしない

ま？一回くらいできるやろ

ワイは自衛隊式でギリギリ10回できるかどうか
一年筋トレしてこれや
懸垂はマジできつい

なんのためにやる必要がある？

デブワラワラで草

やらなくていいやろ？
マウントを取るため？何？

しゃあないやん
100kgあげるんはきついで

これできるって奴はヒョロガリの可能性が高い、哀れ

この間自衛隊式懸垂とかいうのやったら5回でキツかったわ

ワイは19や

ワイのワイド懸垂見せたろか？

フルでやるとかなりキツいよな ある程度痩せてないとトレーニングなしで上げるのは結構難しい

運動全くしてないワイですら1回はできるんやが
デブ多すぎやろ

ネガティブばっかりやってたら一回は出来るようになった

ワイ5や

この前やったけど30は余裕やったわ

デブはそもそもぶら下がるのすらキツそう

3～5回くらいやな

毎日20やってる俺は異端か？

負荷逃さないようにフルレンジで出来るよ
お前が下手なだけ

懸垂できるとなんなんや

やり方を知らないだけで筋トレせずとも正しい体に持ち上げ方を学べば大抵の人が懸垂くらいできるようになる

ワイは15回

ラットプルダウンでええやん(ﾎﾞｿｯ)

メスじゃなくてオス？🤔

横川くんも背中一種目なら懸垂言うてたな

だって山澤さんが懸垂の動画出してたもん
あんな背中見せられたらやるやろ

ラットプルダウンではじめて
できるようになったらチンニングしたらええねん

ステンレスパイプとクランプで自宅に懸垂バー設置してる
なお回数は8回

懸垂やりすぎて肘関節痛いんやが

やっぱ陸軍幕僚長くらいなら30回くらいはできるんか？

横川「胸一つ選ぶならベンチ。背中一つ選ぶなら懸垂」

やっぱフリーウェイトなんだよなあ

ワイはアシストチンニングやるようにしとるわ自重むりや

小学生の頃は出来たんやがな

ワイも懸垂とディップスだけでここまで鍛え上げたわ

夜にブランコのごんぶと支柱でたまにやる
やっぱある程度は適切な太さじゃないとおてて痛いわ

背中は懸垂以外何すればエエんや？ニキらオススメ教えてクレメンス

一回目は結構簡単に上がるのに2回目から急に限界ギリギリになって最後の力振り絞ってもせいぜい5回までしかできんわ

他の動物は懸垂何回できるんや？

高校でボート部やったけどちゃんとしたフォームでやる懸垂は10回が限界や
エルゴとかちゃんとやってた頃はもっと出来てた気はするけど腕伸ばしきらなかったり多分反動つけたりしてたんやろな

チンパンジーとかなら無限に出来そう

筋トレはしてるけど懸垂は盲点だった
やってみたいが

やってる人は、自宅にそれ用の手すりでも増設してるの？

散歩コースにできた

筋トレ一年くらい休んでたんやけど
前は懸垂やら背中の種目得意やったのに
今は背中苦手になって胸が得意になったわ
まぁ単に太っただけなんやけど

逆手で幅狭めなら割とできるよな
順手で広くできるようになるのは時間かかる

家に懸垂マシーンほしいが1万円ぐらいのでええんかな

上がらんけどへこへこしてたらそのうち上がるようになるんかな？

懸垂って回数より
下げるとき時間かけるほうが効いてる気がする

逆手でやっと1回や…

鉄棒に10秒ぶら下がるのもツラい…

腕長い人は不利

懸垂できる場所がないわ

ぶらさがってるだけできっつい

ニキら色々な種目教えてくれてサンガツ！ワイはでかくなるでー🤩

懸垂出来へんかったら映画とかによくあるよじ登れなかったら死ぬ状況で詰むんよな

崖から落ちそうな時に這い上がる筋肉つくか？

この前小学校の校庭入ったら鉄棒あったからやったわ
30回できたわ
学生時代の体力はかわってないようやったわ
ちなその後彼女と焼肉したんやが途中で懸垂の影響か箸を落としてしまった模様

でもお前ら結局ゴリラさんに勝てないじゃん？

順手と逆手とで話が違ってくる

今どきのこどもはほんまに背中何も鍛えられないのに姿勢をよくしろ怒られて可哀想だと思うわ

ワイ腕立てくらい余裕やろと思って昨日やってみたら3回もできんかったわ。あれ普通にやってるやつおかしくないか？
ちな186センチ61キロ部活経験囲碁