1: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/05(金) 03:06:46.60 ID:o64xSxX+
そうですやん
イチオシ
2: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/05(金) 03:07:59.67 ID:o64xSxX+
楽になりなさい
3: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/05(金) 03:08:53.48 ID:o64xSxX+
そうか！
やっぱりただのストレッチだったんだ！
スッキリ！
やっぱりただのストレッチだったんだ！
スッキリ！
4: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/05(金) 03:10:00.23 ID:o64xSxX+
意識高い系ストレッチ（ただのストレッチ）
5: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/05(金) 03:12:55.72 ID:o64xSxX+
勘違いしたらいけないのは、
ディスリスレではないってこと。
ディスリスレではないってこと。
アーユルベェーダ的な呼吸法的な
何か深みのある的な
人生が変容する的な
他のことにもいい影響が出ました的な
わたし！進化！的な
そういう感じはそれはそれで良いのです
6: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/05(金) 03:16:06.12 ID:o64xSxX+
しかし、わたしの脳裏に刻まれてるのはこんなこと
「ヨガというのは、呼吸がとにかく大事で、体の動きはそれをするためにあるのです（ｷﾘ」的な
何か説明
『イヤイヤイヤイヤイヤイヤ
ちょっ
ちょっ
待ってくださいよーーーー！！』
7: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/05(金) 03:17:45.70 ID:o64xSxX+
*
*
*
*
*
*
*
*
*
『けっきょくただのストレッチでしょうがーー！！！』
『残念！』
9: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/05(金) 03:22:52.88 ID:o64xSxX+
「週末ヨガに精を出す男がいたんですよー」
『なーーーにーーーいい？？
やっち まった な！！！！』
『男は黙ってストレッチ！！
男は黙ってストレッチマン！！』
っていうクールポコ的なスレでもあります。
12: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/05(金) 03:36:08.76 ID:o64xSxX+
結びの言葉
15: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/07(日) 18:20:56.78 ID:ZM76UHfb
いや、ヨガは軽い筋トレだと思うよ。だけど、だからいいんだよね。
16: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/08(月) 00:55:04.19 ID:ozPo+Kbv
意識高い系ストレッチ&筋トレ（ただの筋トレ要素のあるストレッチ
ﾒﾓﾒﾓ
17: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/08(月) 01:38:49.60 ID:ozPo+Kbv
「ヨガ ポーズ」で検索したら何か微妙だな
×要はストレッチじゃん
〇意識高い系出来損ないストレッチ&筋トレ
（意識高い系へんてこ体操）
18: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/08(月) 01:50:26.26 ID:ozPo+Kbv
呼吸法とか深呼吸、瞑想はまあ自分の感覚にはまれば
リラックス出来る感じでいいけど、
意識高い系モードで何となく真似っこしてもしょうもなさげ。
リラックス出来る感じでいいけど、
意識高い系モードで何となく真似っこしてもしょうもなさげ。
19: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/09(火) 01:58:32.63 ID:2wtb0OjO
ゆりあんれとりーばーに
意識高い系ヨガ女のネタやってほしい
意識高い系ヨガ女のネタやってほしい
20: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/09(火) 02:00:15.11 ID:2wtb0OjO
それかライザップインストラクター（ゆりあんで
21: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/09(火) 02:01:29.36 ID:2wtb0OjO
まあスポンサー関係でテレビでは無理か
22: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/10(水) 00:25:25.09 ID:FB0GFgP1
ストレッチくらい軽いのがいい
サンスクリット語でマントラを言わされるガチのクラス辛い
サンスクリット語でマントラを言わされるガチのクラス辛い
23: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/10(水) 01:18:20.95 ID:dW8naN2/
そこまで行くと逆にちょっと興味深いw自分は全然やりたくないけどw
25: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/11(木) 03:18:50.63 ID:QX6cxxe7
デヴィ夫人
屋上にある庭で「体操」
屋上にある庭で「体操」
中尾ミエ
「体操」、犬の散歩兼「走る」（「ランニング」とは言わない）
三浦雄一郎
足に重り巻いて重り靴履いて
重り入れたリュックで歩く
26: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/16(火) 20:39:52.80 ID:A826aoDJ
Drストレッチとヨガスタジオいくならどっち？
27: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/17(水) 01:15:29.23 ID:l21wXkBa
自炊
28: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/19(金) 07:55:16.55 ID:OVobRVYX
ピラティス
29: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/19(金) 19:32:09.04 ID:KbqKLQSh
ティラミス
30: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/20(土) 00:52:05.48 ID:HgCcpzYa
アラミス
31: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/20(土) 04:19:17.67 ID:ZulND1CT
ニアミス
32: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/21(日) 00:52:40.84 ID:OBM3K3p0
ウィルスミス
33: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/21(日) 01:08:11.62 ID:OGMN+JC9
今もピラティスをやってる人は日本に34人だそうです
35: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/24(水) 03:40:04.23 ID:BAX3HaQS
ちなみにヨガは2343人です
36: 時代を越える名無しザウルス 2017/05/24(水) 03:44:12.32 ID:BAX3HaQS
昔は2万3615人いましたが
今はほとんどストレッチに移行しています
今はほとんどストレッチに移行しています
37: 時代を越える名無しザウルス 2017/06/14(水) 21:27:13.51 ID:6UixEfqp
ヨガの「asana」だけならそうだけどね
38: 時代を越える名無しザウルス 2017/06/17(土) 11:31:07.31 ID:mkUm7r6i
ヒント:片岡鶴太郎
39: 時代を越える名無しザウルス 2017/06/29(木) 17:10:34.83 ID:M3lC7hiD
ランニング前におススメのヨガあるかー？
41: 時代を越える名無しザウルス 2017/08/07(月) 00:42:43.05 ID:FoZqxC4r
>>39
呼吸筋ストレッチオススメ
呼吸筋ストレッチオススメ
ヨガ的には完全呼吸法とかじゃね
40: 時代を越える名無しザウルス 2017/07/10(月) 03:28:33.94 ID:AF1mxKCb
ストレッチがおすすめです
42: 時代を越える名無しザウルス 2017/08/20(日) 11:35:02.02 ID:5m0+4RUt
ヨガはじめてみたいと思って、ここ来たらストレッチスレでワロタ
43: 時代を越える名無しザウルス 2017/08/20(日) 16:59:28.66 ID:NbpY5u00
ストレッチでさえめんどくてそんなにやらない件
44: 時代を越える名無しザウルス 2017/08/24(木) 02:17:34.65 ID:xEy8WGyV
ながらストレッチにすれば続く
46: 時代を越える名無しザウルス 2017/11/15(水) 17:50:09.24 ID:7L4ckUMs
ストレッチは脱力するけど、ヨガは力を入れる
51: 時代を越える名無しザウルス 2018/02/22(木) 00:25:30.37 ID:ZXaBKSqJ
体が固すぎてヨガのポーズがまったくとれません
54: 時代を越える名無しザウルス 2018/03/05(月) 06:31:02.26 ID:JsoW6Qdo
>>51最初は取れなくても良い。近いポーズでできれば。うちの先生は、ヨガは体が硬いうちが華！ってよく言ってる。
52: 時代を越える名無しザウルス 2018/02/27(火) 09:51:11.25 ID:RWVTdDmS
佐保田鶴治の簡易体操おすすめ
53: 時代を越える名無しザウルス 2018/03/02(金) 03:40:47.80 ID:EtD8E2kG
55: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/10(木) 18:34:46.36 ID:LxdTQp6H
ポーズは取れる必要はない、力の流れが大切
56: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/20(日) 11:28:45.16 ID:7jMa8qvz
57: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/21(月) 09:03:36.69 ID:5NJ7LpNC
極めようとすると底がないからなあー
58: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/24(木) 01:00:29.36 ID:9AAH4psU
ヨガを極めるて、どうなったら極めたことになんの？解脱すんの？
59: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/27(日) 04:37:17.68 ID:i18k+QkC
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
61: 時代を越える名無しザウルス 2018/06/30(土) 15:19:31.92 ID:XXozGAG+
ヨガを極めるというのはＤＶＤなど見なくても一人で出来ることだと思うんだけどな。
66: 時代を越える名無しザウルス 2019/08/20(火) 18:42:33.85 ID:gseYwSy8
>>61
それは簡単の極みやね
それは簡単の極みやね
62: 時代を越える名無しザウルス 2018/07/04(水) 20:20:57.48 ID:tmw1p90L
探検バクモン「突入！ヨガの世界」
nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1530695001/
nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1530695001/
63: 時代を越える名無しザウルス 2018/08/26(日) 17:25:34.49 ID:fcHngLeL
ヨガやってるけど痩せないってボヤいてる友達がいるんだけど
ヨガって痩せるようなもんじゃないよね？
ヨガって痩せるようなもんじゃないよね？
64: 時代を越える名無しザウルス 2019/02/12(火) 17:35:31.99 ID:K1ZTuy3h
65: 時代を越える名無しザウルス 2019/08/18(日) 20:17:53.03 ID:5vQxK1Ly
人には合う合わないあるし、筋トレやランニングが苦手な人はヨガやってみるのもいいんじゃない？
67: 時代を越える名無しザウルス 2019/10/28(月) 16:49:33.52 ID:WnlW92Yg
ヨガやると動きやすい体になる
ずっとさぼってたら糖尿だって言われて無理やり運動したら
腰がズキズキ
でもヨガ再開したら痛まなくなってきた
筋肉食堂って本読むと食事9割運動1割だって
やせるには
68: 時代を越える名無しザウルス 2020/01/25(土) 16:47:11.24 ID:A2C9VoAl
ストレッチ
いろいろ言われてるな
いろいろ言われてるな
69: 時代を越える名無しザウルス 2020/01/29(水) 01:38:42.89 ID:izYlgTBn
70: 時代を越える名無しザウルス 2020/01/29(水) 08:01:19.46 ID:9A+k0Xnc
運動前以外は、やるべきなのか？
71: 時代を越える名無しザウルス 2020/07/27(月) 09:53:17.75 ID:1PmjwKG3
じんわりストレッチで頭が心臓の高さかそれ以下の低い姿勢から～ゆっくり息を吸いながら元の姿勢に戻ると、貧血か酸欠かでぶっ倒れそうになるが、その時に壮絶な快感物質が立ったままの身体中を駆け巡る
生まれ返ったかサイヤ人化でもしたかのような
ヨガの三昧の境地とはまた違うのだろうか？
生まれ返ったかサイヤ人化でもしたかのような
ヨガの三昧の境地とはまた違うのだろうか？
72: 時代を越える名無しザウルス 2020/09/14(月) 11:25:18.09 ID:4OQOaSWx
ストレッチするとかえって筋肉が硬くなると主張してる整体の専門家が居るんだが真偽は？
73: 時代を越える名無しザウルス 2021/04/24(土) 21:48:35.94 ID:sJ5h4Y/J
>>72
静的で力んでる人間はそうなると思ってる
動的に変えたら一切力まず柔らかくなって世界変わったわ
ただ鶏みたいに体揺らしまくるから、三半規管の強さそれなりにいる
静的で力んでる人間はそうなると思ってる
動的に変えたら一切力まず柔らかくなって世界変わったわ
ただ鶏みたいに体揺らしまくるから、三半規管の強さそれなりにいる
74: 時代を越える名無しザウルス 2021/07/14(水) 16:42:42.24 ID:1hJehuMk
最近のスポーツでは静的ストレッチはやるなってのが常識になってきた
