1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:40:02.24 ID:dMFbQbHSp
筋トレ後のシャワークソ気持ちよかったわ
イチオシ
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:40:57.78 ID:FurfyS7k0
とりあえず後10kgほど体重増やそうか
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:41:35.10 ID:dMFbQbHSp
>>3
今増やしてる途中や
筋トレ始める前は53kgやった
今増やしてる途中や
筋トレ始める前は53kgやった
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:42:27.45 ID:Xo3nn3rt0
ガリガリやな
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:42:46.91 ID:hSsaLIo00
アンガールズやん
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:43:04.29 ID:wBwAcFd00
よく見たらおぞましいほどの低体重で草
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:43:36.25 ID:zSjTCjohd
ヒョロガリにもほどがある
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:44:33.56 ID:RgGoxi9U0
ガリガリと言われてきたワイでも183の69なのに痩せすぎやろ
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:45:42.94 ID:dMFbQbHSp
>>13
2ヶ月で5kg増やしたからあっという間に抜くと思うで
2ヶ月で5kg増やしたからあっという間に抜くと思うで
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:51:13.90 ID:3ypCGKbg0
>>14
そんな急に増やしたらあかんで
健康に良くないやろ
そんな急に増やしたらあかんで
健康に良くないやろ
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:52:25.38 ID:dMFbQbHSp
>>26
そうなん？
やばいと感じてきたら抑えるわ
そうなん？
やばいと感じてきたら抑えるわ
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:47:04.03 ID:CZOyy2mF0
プロテインは飲んどるか？
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:47:19.25 ID:dMFbQbHSp
>>15
飲んでる
飲んでる
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:47:54.07 ID:UjVTkisT0
173センチで70キロってデブ？
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:48:12.32 ID:dMFbQbHSp
>>17
マッチョやな
マッチョやな
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:48:31.48 ID:DKjR3DqpM
>>17
体脂肪率15切ってなきゃデブ
体脂肪率15切ってなきゃデブ
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:49:36.26 ID:UjVTkisT0
>>19
微妙やな
最近測ってないけど前見たら17～18ぐらいやし
ていうかあんなの正確に測れないやろ
微妙やな
最近測ってないけど前見たら17～18ぐらいやし
ていうかあんなの正確に測れないやろ
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:50:01.08 ID:84aiTbqi0
>>21
体型見ればわかるで
体型見ればわかるで
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:50:52.75 ID:DKjR3DqpM
>>21
座って腹見て脂肪あるなぁって思ったらデブや
座って腹見て脂肪あるなぁって思ったらデブや
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:48:56.47 ID:u9Of9Nkf0
その体重なら筋トレするよりまず食ったほうが良くないか
その方が筋肉つくだろ
その方が筋肉つくだろ
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:49:50.67 ID:dMFbQbHSp
>>20
食ってるぞ
最低米3合半は1日食ってる
食ってるぞ
最低米3合半は1日食ってる
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:50:18.71 ID:Kyg1DXWj0
身長は神からのギフトや
羨ましい
羨ましい
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:51:59.56 ID:CZOyy2mF0
70くらいあればいいんやないか
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:52:08.97 ID:dMFbQbHSp
ちな今のワイの体や
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:52:59.37 ID:CZOyy2mF0
>>28
ワキ毛ツルツルで草
ワキ毛ツルツルで草
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:54:04.33 ID:84aiTbqi0
>>28
ランナーだったとしたら脂肪多いし筋トレしてるかと言えば筋肉少ないし確かに微妙に見えるな
ランナーだったとしたら脂肪多いし筋トレしてるかと言えば筋肉少ないし確かに微妙に見えるな
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:55:22.80 ID:dMFbQbHSp
>>33
増量してるつもりやから脂肪も少し増えたし筋トレもまだ始めたばっかやからまだそんなもんやな
増量してるつもりやから脂肪も少し増えたし筋トレもまだ始めたばっかやからまだそんなもんやな
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:57:02.73 ID:84aiTbqi0
>>36
しかし何もしなくてもこんな痩せるってどんな食生活送ってるんや？
お菓子とかは一切食べないんか？
しかし何もしなくてもこんな痩せるってどんな食生活送ってるんや？
お菓子とかは一切食べないんか？
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:59:25.38 ID:dMFbQbHSp
>>43
お菓子とジュースはあんま口にしない
お菓子とジュースはあんま口にしない
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:55:04.89 ID:l67lS0yb0
>>28
薄w
ボルゾイみたいやな
薄w
ボルゾイみたいやな
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:02:20.94 ID:dMFbQbHSp
>>35
それはこの人レベルやろ
![no title]()
それはこの人レベルやろ
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:56:06.74 ID:j6Vrx+dfa
>>28
ワイもこんな感じ
ちな身長179体重59
大学生やからジムなんか行く時間も金も無いし近所の公園で週一で懸垂とディップスだけやってる
ワイもこんな感じ
ちな身長179体重59
大学生やからジムなんか行く時間も金も無いし近所の公園で週一で懸垂とディップスだけやってる
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:56:57.26 ID:dMFbQbHSp
>>38
わかる
ワイも大学生やし普通に体ショボイからジム行くの怖いわ
わかる
ワイも大学生やし普通に体ショボイからジム行くの怖いわ
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:52:57.34 ID:NmdfbxJ50
ワイと身長体重まったく同じなんやが
びっくり
びっくり
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:54:20.99 ID:dMFbQbHSp
>>30
このくらいの身長体重の人割とおるよな
このくらいの身長体重の人割とおるよな
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:55:51.95 ID:M0GHtbp60
なんか細いっていうか薄いな
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:56:18.37 ID:JYhAt13qM
172cm78キロわだけどまじでどうしたら落ちるの
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:56:54.38 ID:CZOyy2mF0
>>39
卵と豆腐と納豆混ぜたやつ毎日食うと痩せるで
卵と豆腐と納豆混ぜたやつ毎日食うと痩せるで
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:56:55.64 ID:l67lS0yb0
183cm/128kgやけどなんか質問ある？
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:57:12.41 ID:S1tGUlg/0
ワイもクソがりやけどなんの努力もしないで太りたいわ
デブと思考は同じ
デブと思考は同じ
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:01:03.66 ID:dMFbQbHSp
>>44
太りやすい体質で努力出来るやつが1番ええよな
太りやすい体質で努力出来るやつが1番ええよな
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:03:24.09 ID:WN/CocjK0
背中のトレーニング何やってる？
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:06:30.55 ID:dMFbQbHSp
>>52
懸垂しかやってない
ジム行かずにできるの会ったら誰か教えてくれ
懸垂しかやってない
ジム行かずにできるの会ったら誰か教えてくれ
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:04:24.00 ID:RNXPzm8A0
あばら骨くっきりみえてそう
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:04:59.70 ID:84aiTbqi0
ええやん好きな人は好きやで
女の子から見てもほっそりしてて羨ましいって子多いやろ
女の子から見てもほっそりしてて羨ましいって子多いやろ
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:11:13.51 ID:aocdskud0
１６５ワイでも勝てそう
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:14:52.60 ID:T1yG+LEs0
>>61
顔まで拳届かなそう
顔まで拳届かなそう
68: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:19:39.26 ID:aocdskud0
>>62
握力６５やからヒョロイ腕掴めば勝ちや
握力６５やからヒョロイ腕掴めば勝ちや
70: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:23:48.28 ID:Hn2/QUIP0
>>68
素人でその身長差じゃ無理や
素人でその身長差じゃ無理や
72: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:25:09.52 ID:D9MhIE9k0
>>68
身長高ければ高いほど筋収縮も大きくなるから体重の割に力強くなるで
結局身長正義や
身長高ければ高いほど筋収縮も大きくなるから体重の割に力強くなるで
結局身長正義や
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:16:14.99 ID:1NkenX4na
この季節薄着になるから嫌や
![no title]()
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:17:46.07 ID:CZOyy2mF0
>>65
ペラペラやん
ペラペラやん
69: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:23:03.74 ID:1lFeLKQEa
>>65
これは流石に…やばいやろ
クソガリだった高一の頃のワイでも175cmで52kgくらいだったからあんな感じなのか
これは流石に…やばいやろ
クソガリだった高一の頃のワイでも175cmで52kgくらいだったからあんな感じなのか
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:24:32.46 ID:84aiTbqi0
>>65
てか体重の割に腹囲太くない？
俺と大体同じだぞ？
てか体重の割に腹囲太くない？
俺と大体同じだぞ？
73: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:25:10.94 ID:wBwAcFd00
>>71
あらやだ～
あらやだ～
77: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:32:08.62 ID:S1tGUlg/0
>>71
これで178/54なん？
うせやろ？
これで178/54なん？
うせやろ？
79: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:34:29.44 ID:84aiTbqi0
>>77
ちゃうちゃう173の63のワイと同じってことや
身長高くて体重低いからもっと細いと思ってたけど男の腹囲の下限が70ちょいなのかもね
ちゃうちゃう173の63のワイと同じってことや
身長高くて体重低いからもっと細いと思ってたけど男の腹囲の下限が70ちょいなのかもね
74: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:26:15.52 ID:CmFxO0Nj0
ワイも自重スクワットと腕立て伏せだけしてる
これと食事制限で8キロ痩せたわ
これと食事制限で8キロ痩せたわ
75: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:27:15.92 ID:9eWQyL0sd
ワイも縄跳びで頑張って締まらせるで～
76: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:31:37.37 ID:1NkenX4na
太れるのは才能
81: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 03:37:31.68 ID:1FPEWuzvH
ワンバンで骨折れそう
