1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 20:07:05.71 ID:2jos8K5aH
健康になりたい
イチオシ
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 20:08:17.25 ID:H17T1PWg0
ヨーグルト食え
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 21:26:44.15 ID:bxnOFHUvF
>>2
フルーツの入ってる甘いヨーグルトはだめなんでしょ？
フルーツの入ってる甘いヨーグルトはだめなんでしょ？
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 21:38:04.77 ID:H17T1PWg0
>>5
あたりめえだ
オリゴ糖入れろ
あたりめえだ
オリゴ糖入れろ
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 20:22:20.64 ID:i2XYjju10
養命酒
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 20:54:07.98 ID:wk2QnVZL0
断食
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 21:34:35.27 ID:YEIL8QRp0
運動
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 21:43:37.47 ID:s2NZY+laa
YouTubeに食事だけで健康になってる奴いたぞ
血圧、肝機能、血液全部健康体になってた
血圧、肝機能、血液全部健康体になってた
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 21:46:03.44 ID:H17T1PWg0
>>8
いや、食事が一番大事やろ
いや、食事が一番大事やろ
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 21:55:26.42 ID:oRccWaYI0
１日２リットル水を飲む
ジュースやお茶ではなく水ね
毎日快便で肌も綺麗になるよ
ジュースやお茶ではなく水ね
毎日快便で肌も綺麗になるよ
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 21:58:13.18 ID:CCieAvLfr
キムヨナ
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 22:13:26.54 ID:tQYt9+kpd
夕方に日向聴きながらウォーキングしてる
たぶん健康
たぶん健康
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/26(火) 22:26:13.88 ID:YlAmobhFr
筋トレ！
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 07:47:27.16 ID:/O5XziGCp
キャベツの千切りと納豆
これをお米代わりに朝晩食べる
バナナとヨーグルトを朝食べる
全体的に塩分を減らす、1日6g以下が望ましい
ただ熱中症にも考慮しつつだが
これをお米代わりに朝晩食べる
バナナとヨーグルトを朝食べる
全体的に塩分を減らす、1日6g以下が望ましい
ただ熱中症にも考慮しつつだが
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 09:11:56.06 ID:bhaVPgy5a
バナナ、ヨーグルトはいらんって言ってたな
納豆を上手に食べるのが大事だと
納豆を上手に食べるのが大事だと
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 09:12:47.68 ID:bhaVPgy5a
キャベツの千切りも無意味
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 19:46:25.27 ID:oIL+rwx40
>>16
キャベツの千切り食べると胃腸の調子が良くなるよ
キャベツの千切り食べると胃腸の調子が良くなるよ
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 12:00:15.77 ID:tNnKtirOM
リポCとJust waterを2l毎日飲んでルルルンとウォークする
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 17:16:56.73 ID:95nvewGap
無意味の意味を教えてもらいたいもんだな
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 17:35:58.60 ID:bhaVPgy5a
>>19
葉野菜は無駄
葉野菜は無駄
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 17:39:49.26 ID:+MpqvK0pr
その心は！？
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 18:24:34.02 ID:bhaVPgy5a
>>21
そのまま食べれない
そのまま食べれない
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 19:06:39.88 ID:jT1czLFi0
お医者さんが健康のため積極的に食べている物は？
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 19:52:50.39 ID:VYd9mD8ur
カフェイン控える
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 20:54:31.78 ID:0t1TgSRu0
ヤクルト1000
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 22:43:24.73 ID:HmoWKGH00
パン食やめて米食べる
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/27(水) 23:17:15.03 ID:peUYpGVR0
ヤクルト1000て眠れるとかいうやつ？
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/28(木) 06:56:03.19 ID:r4EQT5KKr
納豆巻
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/28(木) 22:10:42.57 ID:B2ypSE5g0
入院
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/28(木) 23:30:53.44 ID:ZqqU9bn/0
会社に行かない
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/28(木) 23:40:23.69 ID:RLFT7PFQ0
ひなあい始まる前に寝る
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/30(土) 12:42:35.42 ID:KPgmuHTmM
朝からステーキ
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/30(土) 13:43:26.19 ID:kknzdW8K0
糖質は最後にとる
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/30(土) 23:30:03.83 ID:h8O3pm5X0
水が苦手な方はレモン汁少し入れてみると飲みやすくなるかも
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/31(日) 01:33:31.74 ID:HQPf7CqI0
炭酸水もレモン汁入れると飲みやすいって聞くわ。
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/31(日) 03:15:25.44 ID:l+LhR2mf0
ライムやレモンを入れて失敗したのがスプライト
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/31(日) 21:44:20.54 ID:F+WePBIT0
ちなみに運動したあとは水にこだわらずにスポドリ飲んでくださいね
夏はまじできついんで、、
夏はまじできついんで、、
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/03(水) 12:05:29.55 ID:dbag9K/wr
朝からステーキ
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/06(土) 06:40:45.79 ID:bvFlKVa4M
納豆
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/11(木) 06:17:49.63 ID:1Je9e/vir
ぶらさがり
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/13(土) 04:36:16.60 ID:QyUnKqZpM
健康はいいぞ
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/13(土) 09:49:17.41 ID:05tp/2g+0
生まれ変わる
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/17(水) 22:52:24.32 ID:b1DLCRx1r
ヨーグルト
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 00:24:20.84 ID:dxMj0+Zr0
盆休み中はマジで体調が良い
課長が悪い
課長が悪い
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/18(木) 09:50:25.84 ID:b18sPMIfa
マインドフルネス瞑想
