1: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/08(金) 16:17:57.82 ID:Pg8loCww
衣デブの皆さんダメ出しされてもキレずに書き込みしましょう！
・煽り荒らしは完全スルーで 衣を食べる人も荒らしなので無視推奨
・衣ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止 痩せようスレへどうぞ
・衣ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう
前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット22
medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1627554756/
イチオシ
2: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/08(金) 16:20:51.55 ID:Pg8loCww
衣デブを発狂させたレスがコレ
698 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2021/09/24(金) 21:49:58.52 ID:4I4b4qms
コロッケの衣を躊躇なく剥がして中だけ食べた
衣を触った手に油べっとり
5: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/09(土) 16:37:35.41 ID:awSB6/EU
剥がした手についた油を確認してから手を洗う
手についた油を五感を使い確認することが重要な作業だぞデブ
手についた油を五感を使い確認することが重要な作業だぞデブ
7: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/11(月) 08:50:46.90 ID:Q6+2potX
衣を食べてブクブク太り予定通り成人病になりコロナで重症化リスク
衣デブが増えたら健康保険は赤字になるわ
その上衣デブは税金も払ってないだとよ
衣デブが増えたら健康保険は赤字になるわ
その上衣デブは税金も払ってないだとよ
10: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/13(水) 11:49:10.40 ID:O5qs6h60
16時間断食やってる
12: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/14(木) 16:48:49.91 ID:mXN+S/kK
これ見ると、身体にいいと言われる食品みんなアルカリ性じゃない？
13: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/18(月) 02:50:44.33 ID:SpPp8UZh
ダイエットはメンタル
16: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/31(日) 04:37:44.89 ID:izlbaEXX
誰か私の満腹中枢をどうにかしてくれ
17: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/31(日) 07:52:01.01 ID:V9Y6GtXc
ここは様々なダイエットスレを荒らす荒しが立てたスレ
18: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/31(日) 11:10:45.64 ID:52dcsMfU
誰か荒らしの17をどうにかしてくれ
19: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/31(日) 16:18:30.79 ID:ZFpu3ovI
衣を剥がしただけで発狂するデブいたな
20: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/31(日) 23:02:12.01 ID:L8PD86x9
ダイエットなんて30才までだよ30過ぎたらたくさんビタミン剤とったり
脂肪をたくわえて好きな物食べたりしながら暮らせばいいんだよ
食べたいものも食べずに我慢して死ぬのはよくない
脂肪をたくわえて好きな物食べたりしながら暮らせばいいんだよ
食べたいものも食べずに我慢して死ぬのはよくない
21: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/01(月) 22:00:12.13 ID:RxE4p5u3
脂肪があるならビタミンをたくさんたくわえられる
アメリカ製のビタミン剤をネットでさがせば
100mgとか入ってるBコンプレックスみたいなビタミン剤があるし
それたくさん飲んでたら長生きするだろ
アメリカ製のビタミン剤をネットでさがせば
100mgとか入ってるBコンプレックスみたいなビタミン剤があるし
それたくさん飲んでたら長生きするだろ
22: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/02(火) 01:08:31.19 ID:fyYMtRZF
Bは蓄えられません
23: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/02(火) 06:49:16.59 ID:Dci7caZ8
25: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/02(火) 12:36:46.17 ID:1j8dolTN
排出スピード以上に摂取したらそうなるだろうよ…
32: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/07(日) 10:45:31.59 ID:1JOkqrOW
頭が悪くても色々と新発見できるって事だよ
東大行かなくても研究者にはなれる
東大行かなくても研究者にはなれる
33: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/07(日) 10:50:38.71 ID:mHPnpymJ
頭の悪い人が新発見した時は黙ってなさい
それ情弱によくある勘違いだから
それ情弱によくある勘違いだから
34: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/07(日) 10:59:05.42 ID:1JOkqrOW
本当は言いたかったけど頭の悪いのはそっちだからな
相手の言葉を頭ごなしに否定して否定するために言葉を選んで否定する
まずは否定するのをやめて本当にそうなのか？真実は何かを追求するのが
研究者の姿勢だぞまあ研究なんて無関係な一般人なんだろうけど
相手の言葉を頭ごなしに否定して否定するために言葉を選んで否定する
まずは否定するのをやめて本当にそうなのか？真実は何かを追求するのが
研究者の姿勢だぞまあ研究なんて無関係な一般人なんだろうけど
35: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/07(日) 11:00:01.57 ID:1JOkqrOW
さんざん言われるデブは頭も悪いを証明してどうするんだよ
37: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/07(日) 23:55:51.30 ID:1JOkqrOW
今回の大量せっしゅ実験でビタミンB6は神経を成長させる事がわかった
38: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/09(火) 01:05:22.16 ID:PR6nFdsB
仕事始めて体重136ｋｇから122ｋｇまで一日1ｋｇペースぐらいで一気に減ったんだけど
そっからが減らない・・・
何が溜まってるんだ
そっからが減らない・・・
何が溜まってるんだ
39: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/09(火) 01:10:41.14 ID:Ujk9h9vL
脂肪は1日1キロ減る事はないからね
40: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/12(金) 18:19:42.93 ID:S+BIc11L
>>39
え、なんで？
え、なんで？
41: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/12(金) 18:23:29.06 ID:dAMStu4c
1日に7200キロカロリーも消費出来ないでしょ
42: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/12(金) 20:55:42.22 ID:S+BIc11L
>>41
自動車工場のライン作業で毎日8時間汗だくなんです
自動車工場のライン作業で毎日8時間汗だくなんです
43: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/13(土) 01:16:30.69 ID:Y5vTH8bN
たぶんカルシウムが足りないんだろうな
44: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/21(日) 10:56:02.64 ID:OgOLNjMW
カルシウム大事なんだ
サプリで取ってみようかな
サプリで取ってみようかな
45: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/21(日) 11:01:25.15 ID:R8MdRHcu
カルシウムはサプリで摂るな
46: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/21(日) 21:19:53.06 ID:y49xoKH9
カルシウムがあればガンガン痩せるんですか？
一日牛乳1リットル飲んでます
一日牛乳1リットル飲んでます
47: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/21(日) 21:23:21.56 ID:a8gPTAGf
> カルシウムがあればガンガン痩せるんですか？
やせるわけない
> 一日牛乳1リットル飲んでます
ん？
48: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/22(月) 00:07:46.26 ID:y/65ZebE
そんなに牛乳飲んだら脂質取りすぎ
無脂肪乳とか低脂肪乳ならまだしも
無脂肪乳とか低脂肪乳ならまだしも
49: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/03(金) 12:24:55.05 ID:28BphrGT
10月後半に体重136Kgで自動車工場のラインに入ったけど現在115Kg
凄まじいペースで痩せてます
凄まじいペースで痩せてます
牛乳は大阿蘇牛乳っていうのを一日一リットル飲んでます
56: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 12:22:59.49 ID:QI3PlgZi
>>49を見ると
1ヶ月強で21キロ落としたから落ちにくい状態
体重が変わらないとしても体組成がよくなる努力をしてればそのうち落ちるよ
1ヶ月強で21キロ落としたから落ちにくい状態
体重が変わらないとしても体組成がよくなる努力をしてればそのうち落ちるよ
50: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/12(日) 14:44:52.26 ID:ySNya7sk
未だ115ｋｇ
全然痩せなくなってきた
ほわ～い
全然痩せなくなってきた
ほわ～い
51: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/12(日) 23:01:52.81 ID:vcKtH+s4
どんな仕事なの？力仕事？
女性ができるの？
女性ができるの？
52: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/13(月) 12:14:48.88 ID:LhBuKmsa
>>51
自動車工場でのライン作業ですよ
できると思いますよ
重いもの持たないから
要求されることは唯一つ
時間内に部品を正しく組み付けることのみ
自動車工場でのライン作業ですよ
できると思いますよ
重いもの持たないから
要求されることは唯一つ
時間内に部品を正しく組み付けることのみ
53: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/13(月) 22:40:38.70 ID:xVMNr0+h
痩せたほうが楽に作業出来ると思うよ
54: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 11:29:09.65 ID:UCE/hMzQ
何故か115ｋｇから一向に減らないのです
作業強度＜＜食べる量なんでしょうか？
一日一食晩御飯のみで間食なし
仕事の休憩中有に飲むジュースは炭酸水かコーヒーブラック
仕事から帰って家で牛乳1リットル一気飲みして寝るって感じ
作業強度＜＜食べる量なんでしょうか？
一日一食晩御飯のみで間食なし
仕事の休憩中有に飲むジュースは炭酸水かコーヒーブラック
仕事から帰って家で牛乳1リットル一気飲みして寝るって感じ
55: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 11:46:54.20 ID:/kauRJK6
体が飢餓モードで痩せにくくなってない？
食事も多分栄養バランスが悪いと思う
バランス良く3食摂った方が良いと思う
牛乳飲み過ぎ
食事も多分栄養バランスが悪いと思う
バランス良く3食摂った方が良いと思う
牛乳飲み過ぎ
57: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 16:34:49.92 ID:eq42EsCs
釣りじゃね
58: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/17(金) 03:24:47.83 ID:HAh6ET6X
粉末カルシウムもあるのでおすすめです
クエン酸なんかを混ぜると苦味が消えます
クエン酸なんかを混ぜると苦味が消えます
59: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/17(金) 03:30:47.10 ID:HAh6ET6X
一度体重が増えてしまうと際限なく太るわけでもなく一定の体重になるわけだけど
ビタミンDをふくめカルシウムをたくさんとっていると体重が低い体重でキープされるかどうか
90kgが85kgで維持されるようになるのかどうか
ビタミンDをふくめカルシウムをたくさんとっていると体重が低い体重でキープされるかどうか
90kgが85kgで維持されるようになるのかどうか
61: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/17(金) 18:33:10.39 ID:HAh6ET6X
カルシウムはとりすぎるのを体がふせごうとするから
食欲抑制効果がある
食欲抑制効果がある
64: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/18(土) 17:26:16.06 ID:JfyBIe5Z
>>61
ないよ
ないよ
65: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/18(土) 17:29:48.72 ID:MFdRaovk
カルシウムをたくさんとってからの食事は胃もたれで食えないほど
胃が重くなるので食後にカルシウムをとるようになったな
胃が重くなるので食後にカルシウムをとるようになったな
66: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/18(土) 17:32:58.37 ID:MFdRaovk
骨も栄養をたくわえる貯蔵庫
脂肪は栄養をたくわえる貯蔵庫
加齢で太るのは骨が弱くなるからという仮説からカルシウムで骨を丈夫にすると
太り過ぎにならない
やってみても見た目（顔つき）は変わっても体重は痩せないんだよな
脂肪は栄養をたくわえる貯蔵庫
加齢で太るのは骨が弱くなるからという仮説からカルシウムで骨を丈夫にすると
太り過ぎにならない
やってみても見た目（顔つき）は変わっても体重は痩せないんだよな
70: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/19(日) 02:02:18.46 ID:K89jp+Zs
飢饉ですよ今の日本は北朝鮮でも2000カロリーとってるというのに
女性は1600カロリーほどしかとれてない
飢饉と同じ状態で常にいるならうつ状態や気分がすぐれないといった
精神的な症状も出てくる
女性は1600カロリーほどしかとれてない
飢饉と同じ状態で常にいるならうつ状態や気分がすぐれないといった
精神的な症状も出てくる
72: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/19(日) 02:10:00.29 ID:K89jp+Zs
意識しなくても運動したくなるにはビタミンDをとる必要がある
ビタミンDをとると体を動かしたくなるから
マグネシウムもとると体調が良くなる腰痛が改善する事もあるから
ビタミンB6をとるとマグネシウムを吸収しやすくなるんだとか
ビタミンDをとると体を動かしたくなるから
マグネシウムもとると体調が良くなる腰痛が改善する事もあるから
ビタミンB6をとるとマグネシウムを吸収しやすくなるんだとか
73: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/09(日) 19:13:57.89 ID:H7T7ae3Q
鐘の音＠C99Aお疲れさまでした。32㎏ダイエット中
@kanenooto7248
正直なところ「なぜデブが運動をしないか？」ですが、「人生の中で運動で誉められたことがない」からなんですよね。110kg超えていたが、リングフィットアドベンチャーで声優さんのステキな声に誉められまくったら、20kg痩せて、まだ毎日運動してる。
@kanenooto7248
正直なところ「なぜデブが運動をしないか？」ですが、「人生の中で運動で誉められたことがない」からなんですよね。110kg超えていたが、リングフィットアドベンチャーで声優さんのステキな声に誉められまくったら、20kg痩せて、まだ毎日運動してる。
74: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/08(火) 13:14:58.78 ID:s1FeZwnK
腹筋やったら20回目でお腹の筋肉がうねる感じになって
つったらいたそうなのでそこでやめてる
つったらいたそうなのでそこでやめてる
75: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/10(木) 04:24:28.19 ID:rr0kZ2g9
すき焼きだけ食べると痩せる実験とかテレビでみたけど
これは肉だけダイエットに似てるな炭水化物を抜いたらダメとかググれば出てくる
他に痩せる理由を考えてみると食料が少ない時は食べ物を脂肪にしてたくわえる
食べ物が豊富にある時は脂肪にせずに燃焼に使ってエネルギーにする
こういう理屈や理論だとは思うけど
脂肪にするよりも燃焼優先にするカロリーはいくらなのか？
食べると最初の数日は確実に太るわけだからどこで痩せるカロリーに当たるのか
これは肉だけダイエットに似てるな炭水化物を抜いたらダメとかググれば出てくる
他に痩せる理由を考えてみると食料が少ない時は食べ物を脂肪にしてたくわえる
食べ物が豊富にある時は脂肪にせずに燃焼に使ってエネルギーにする
こういう理屈や理論だとは思うけど
脂肪にするよりも燃焼優先にするカロリーはいくらなのか？
食べると最初の数日は確実に太るわけだからどこで痩せるカロリーに当たるのか
77: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/01(火) 03:29:34.71 ID:EfpZ/a+F
ストレスがあるとコルチゾールが出てくるけど
コルチゾールによって中心性肥満になる
コルチゾールによって中心性肥満になる
79: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/12(火) 14:11:20.50 ID:rD9BjYFd
RFCバランス私の体格だったら１日のたんぱく質110gってなってた。マックナゲットも２０gだし、意外と意識して取らないと難しいんだな
80: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/15(金) 12:32:08.84 ID:JFwj/ZD7
毎日オートミール鶏胸肉ゆで卵野菜たまにおやつ少しでカロリーは1400~1600の間を1ヶ月続けたけど
ほとんど体重減らないし仕事中から疲れてヘトヘト
今あまりにもヘトヘトでセブンでいちごのフルーツサンド買って食べたら美味しくて震えたわ
午後からの仕事頑張れそう
ほとんど体重減らないし仕事中から疲れてヘトヘト
今あまりにもヘトヘトでセブンでいちごのフルーツサンド買って食べたら美味しくて震えたわ
午後からの仕事頑張れそう
81: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/30(土) 11:23:37.53 ID:iCRCTo3X
三食食べるだけダイエットやってみたら痩せた
朝昼晩もしくは昼夜深夜で三食食べるだけ
朝昼晩もしくは昼夜深夜で三食食べるだけ
82: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/30(土) 22:43:49.90 ID:WLbl0g5Y
29、30と実家に帰ってたら色々食わされ過ぎて絶対太ったと思ったけれど
恐る恐る測ったら0.4kg増で済んで安心した
ん子もまだ出てないし0.4なら1食軽くすれば戻るだろうから良かった
恐る恐る測ったら0.4kg増で済んで安心した
ん子もまだ出てないし0.4なら1食軽くすれば戻るだろうから良かった
83: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/09(月) 22:06:50.00 ID:OfX/nHgk
体重はいったいどんなビタミンが必要なのか
