食事/食生活

ワイ、今日から断食するけど質問ある？

ワイ、今日から断食するけど質問ある？
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:51:49.02 ID:vpqyDZ9pM
反対意見はいらない

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:52:03.11 ID:2/PtjWKS0
目的は？
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:52:45.97 ID:vpqyDZ9pM
>>2
ダイエット
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:52:18.66 ID:ad4pi9xM0
何年？
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:53:14.28 ID:vpqyDZ9pM
>>3
1週間くらいかな
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:52:38.75 ID:xsOc0JgU0
飯食わんのはまだギリだけど
水は飲まんと死ぬって
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:53:35.90 ID:vpqyDZ9pM
>>4
水は普通に飲む
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:52:50.47 ID:kNjuYRpT0
トマトジュースはオッケイみたいなやつ？
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:53:53.95 ID:vpqyDZ9pM
>>6
まあみそ汁くらいは飲んでいいらしいな
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:53:46.67 ID:kNjuYRpT0
まあ整腸で1日抜くとかありやと思うけどダイエット人間断食は無いで
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:54:24.65 ID:vpqyDZ9pM
>>9
何やっても痩せんからしゃーない
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:54:41.80 ID:k6MKbrk80
それなりに計画と勉強しとかんと、低血糖で下手すりゃ往ってまうで。
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:55:51.87 ID:vpqyDZ9pM
>>14
色んなYouTuberがやってるから大丈夫
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:54:59.63 ID:w3MnXzUz0
終わった後食うんだからそのダイエット意味無いよ
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:56:12.29 ID:vpqyDZ9pM
>>15
胃が小さくなって食えなくなるやろ
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:55:27.90 ID:B10n5zb/0
断食はやめなされ
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:56:57.79 ID:vpqyDZ9pM
>>18
いや
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:55:49.47 ID:kNjuYRpT0
まあ30時間くらいやってみて思うとこあればやり方変えるとええで👋
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:57:10.01 ID:vpqyDZ9pM
>>19
せやな
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:56:06.26 ID:q6nKFXVm0
ダイエット目的で断食は非効率なんじゃ
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:57:38.88 ID:vpqyDZ9pM
>>22
もう何やっても痩せんからやるしかない
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:59:54.08 ID:Bkv9WBuWd
>>30
何もやってないから痩せないんじゃ
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:57:45.77 ID:wzpnbfnE0
鶏肉とブロッコリー食う方がええで
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:58:07.23 ID:vpqyDZ9pM
>>31
くわん
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:58:25.22 ID:k6MKbrk80
体重減っても体脂肪減らんと意味ないで。ケトジェニックの方がええ。
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:58:55.87 ID:vpqyDZ9pM
>>35
また変な用語だすのやめてよ
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:58:39.80 ID:33KX6wQh0
絶対続かんやん、断言できるわ
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:58:57.52 ID:Bkv9WBuWd
1ヶ月ぐらい断食するの？
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:00:31.27 ID:tvpTbKwZM
>>40
1週間
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/22(日) 23:59:15.29 ID:vpqyDZ9pM
ﾀﾞｲｴｯﾄ色んな方法ありすぎ
いらいらする
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:00:57.37 ID:T3spWbSqM
断食が一番早いよな
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:03:49.00 ID:U9FW85IN0
ワイもやろかな
確実に胃がデカくなりすぎとる
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:04:02.82 ID:qQw2wDNr0
16時間は食べない方がええらしいで
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:07:25.35 ID:biRoixpz0
>>50
あれ16時間は水か茶くらいなんやろな時間寄せてみたけど糖分入りコーヒー飲んでたから何も変わらんかったわ
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:04:41.15 ID:QXmTXeTG0
断食後の飯はさぞ旨いんやろな
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:07:54.91 ID:O4LcL0rq0
ワイも3日ぐらいの断食なら時々やってたで
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:09:00.03 ID:jMnJES/Z0
普段はレタスと１日1パック納豆もしくは鶏肉
あとは一ヶ月に2,3回の付き合いの外食だけで3ヶ月過ごしたことあるで
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:09:30.00 ID:zUjbBFlK0
ダイエット目的でやるのは絶対逆効果だぞ
リバウンドして終わりや
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:11:12.98 ID:9z9Y1mkva
1週間断食して5キロ痩せたぞ。
そこから1日１食生活。断食で胃小さくなったからか腹は減るけど耐えられる
68: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:13:37.35 ID:jMnJES/Z0
>>63
まぁダイエットってその状態にならんと始まらんからな
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:12:21.75 ID:OJxXDvFSd
食わなきゃやせるが真理
これ以上ない最高の効率
67: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:13:24.79 ID:qDOY6rl8p
格闘家？
69: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:13:41.67 ID:qDOY6rl8p
ボディービルダー？
70: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:15:51.79 ID:jMnJES/Z0
あといくら断食とは言え塩分は取らんとつらいぞ、具なし味噌汁生活や
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 00:16:16.27 ID:fWG25sE+0
ワイもやったけど平日にはおすすめせんで
とりあえず体が寒くてしゃーない

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